BOOST BOOSTClubs coacht en traint ondernemende mensen om het maximale uit zichzelf te halen. De mensen die

22/11/2025

We kennen ze allebei: De rechte lijn van A naar B.
En de cirkel waarin je ongemerkt rondjes loopt.
Maar… zagen we het ook?

Soms voelt actie als vooruitgang.
Je bent druk, je bent bezig, je bent onderweg.
Maar als je niet even omhoog kijkt…
zie je niet of je werkelijk beweegt
of rondjes draait vanuit gewoonte, comfort of oude patronen.

“Brengt dit gedrag me dichter bij B… of houd ik mezelf bezig?”

Zo’n vraag geeft richting — iets wat we in BOOST Your Life en BOOST Your Body voortdurend trainen: bewustzijn vóór actie, zodat je niet harder werkt, maar slimmer.

13/11/2025

Iedereen wil een soepel leven.
Maar eerlijk? Een leven zonder tegenslagen is gewoon… vlak.

Pas als het schuurt, ontdek je wat je in huis hebt.
Pas als je onder druk staat, leer je ademen in plaats van breken.

Hoe veerkrachtiger jij in het leven staat,
hoe meer stormen je aan kan — niet omdat ze kleiner worden, maar omdat jij groter wordt.

Laat het leven maar gooien wat het wil.
Jij vangt het op, leert, en bouwt spierballen van mindset.

Vandaag niet perfect?
Mooi. Dan train je veerkracht.

Je telt je macro’s.Je meet je slaap.Je streeft naar maximale output.Maar…Als je hoofd vol is, je systeem in overdrive dr...
10/11/2025

Je telt je macro’s.
Je meet je slaap.
Je streeft naar maximale output.

Maar…
Als je hoofd vol is, je systeem in overdrive draait en je nooit echt uitcheckt, dan is die “optimalisatie” gewoon overcompensatie.

High performance begint niet bij meer doen.
Het begint bij beter herstellen.

Je hoeft niet harder te rennen.
Je moet leren loslaten om te versnellen.

Check bij jezelf vandaag: ben ik aan het presteren of aan het overleven?

Je kunt gezond eten, sporten en nooit roken,maar als je leeft onder constante stress,versnelt je veroudering — elke dag ...
04/11/2025

Je kunt gezond eten, sporten en nooit roken,
maar als je leeft onder constante stress,
versnelt je veroudering — elke dag een beetje meer.

Chronische stress gaat niet alleen over werk of geld. Het is het innerlijke conflict tussen wie je echt bent en wie je denkt dat je moet zijn.

Als je leeft op een manier die niet trouw is aan jezelf, blijft je lichaam in survival mode.
Je herstel vertraagt, je energie zakt,
en je systeem raakt uitgeput ook al doe je alles “goed”.

Leer luisteren naar je lichaam.
Want als je dat niet doet, dan stopt het met fluisteren... en begint het te schreeuwen. ❤️

Deze stralende meid is de dochter van twee van onze leden en wat zijn we trots op dit gezin! ❤️Papa en mama zijn het afg...
31/10/2025

Deze stralende meid is de dochter van twee van onze leden en wat zijn we trots op dit gezin! ❤️

Papa en mama zijn het afgelopen jaar vol voor hun gezondheid gegaan. Ze hebben hard getraind, keuzes gemaakt, volgehouden… en het resultaat mag er zijn.

En het mooiste? Hun kinderen kijken mee. Ze zien dat bewegen leuk is, dat gezond zijn iets is om trots op te zijn en dat samen sterk zijn echt werkt. 🫶

Samen gezond, samen gelukkig, samen sterk.🙌

Er komt een moment dat je merkt: ik leef vooral op de automatische piloot.Je rent van afspraak naar afspraak, probeert a...
30/10/2025

Er komt een moment dat je merkt: ik leef vooral op de automatische piloot.
Je rent van afspraak naar afspraak, probeert aan verwachtingen te voldoen — en ergens onderweg raak je jezelf een beetje kwijt.

Regie nemen begint precies daar.
Niet met grote beslissingen, maar met kleine keuzes die beter bij jou passen.

Vandaag kun je kiezen om even stil te staan.
Om te voelen: Wat heb ík nodig? Wat wil ik echt?
Dat is autonomie — leven vanuit je eigen kompas, niet vanuit de agenda van een ander.

Elke keer dat je bewust kiest voor jezelf, kom je een stukje dichter bij wie je écht bent.

Hoe neem jij op dit moment regie over je eigen leven?

Adres

Lambertus Hortensiuslaan 76
Naarden
1412GX

Openingstijden

Maandag 07:00 - 22:00
Dinsdag 07:00 - 22:00
Woensdag 07:00 - 22:00
Donderdag 07:00 - 22:00
Vrijdag 07:00 - 13:00
Zaterdag 07:00 - 13:00

Telefoon

+31647992234

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer BOOST nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar BOOST:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Boost your Life

HOE ZOU JE LEVEN ERUIT ZIEN, ALS JIJ ZELF AAN HET ROER STAAT VAN JE EIGEN LEVEN?

Haal jij het maximale uit je leven, of weet je dat er meer in zit dan je nu laat zien? Wil je succesvol zijn op meerdere vlakken; als ouder, partner, succes boeken in het werk, in de liefde, en wil je gezond en lekker fit in je lijf zitten? Bij BOOST coachen en trainen wij zowel mannen en vrouwen om het maximale uit hun leven te halen wanneer zij bereid zijn zichzelf opnieuw uit te vinden. Praat of denk je er veel over, maar weet je niet hoe je zelf tot actie kunt komen en het leven kunt creëren zoals jij het voor ogen hebt? Wij helpen JOU om een krachtige ‘persoonlijke fundering’ neer te zetten, we werken aan WIE JE BENT.