Hot Yoga Studio Gooi

Hot Yoga Studio Gooi Hot Yoga bestaat uit een serie klassieke yogahoudingen die in een verwarmde ruimte wordt beoefend. H

Hot Yoga is momenteel een van de snelst groeiende stijlen van yoga in de wereld. Het bestaat uit een serie klassieke yogahoudingen die in een verwarmde ruimte wordt beoefend. De houdingen combineren kracht, flexibiliteit , balans en uithoudingsvermogen en bezorgen bovendien de geestelijke ontspanning, waar iedereen zo op zoek naar is in deze drukke maatschappij. De warmte zorgt ervoor dat spieren

, bindweefsel en gewrichten op een veilige manier opgerekt worden en het stimuleert de genezing van bestaande blessures. Ook ga je sneller zweten, waardoor het lichaam sneller gereinigd wordt van afvalstoffen (“detoxen”). Deze vorm van yoga combineert efficiënt en effectief allerlei positieve elementen van diverse takken van sport. En niet geheel onbelangrijk: je inzet wordt beloond met een sterker, slanker en leniger lichaam.

🙌𝗧𝗲𝗮𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗧𝗲𝗮𝗺: 𝗔𝘅𝗲𝗹📍2525 meter hoogte – met de Mont Blanc (4248m) als decor4 mei 2014. -2°C 15 seconden had ik op de zel...
21/06/2025

🙌𝗧𝗲𝗮𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗧𝗲𝗮𝗺: 𝗔𝘅𝗲𝗹
📍2525 meter hoogte – met de Mont Blanc (4248m) als decor
4 mei 2014. -2°C
15 seconden had ik op de zelfontspanner, dus: rennen en in de Triangle pose. Vaak net niet snel genoeg of ik viel uit balans. Ik was er maar druk mee.

3 uur hiken, klimmen, zweten om er te komen en ook weer terug! Maar precies daar, op die berg, viel alles op z’n plek.
Die dag besloot ik: 𝗜𝗸 𝗴𝗮 𝗲𝗲𝗻 𝘆𝗼𝗴𝗮𝗼𝗽𝗹𝗲𝗶𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗼𝗲𝗻!
Een jaar later behaalde ik m’n diploma.

Soms heb je alleen een berg, een pose en een beetje gekte nodig om te weten wat je wil. 🏔️🧘‍♂️

👉 𝙒𝙖𝙩 𝙬𝙖𝙨 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙟𝙤𝙪 𝙝𝙚𝙩 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙬𝙖𝙖𝙧𝙤𝙥 𝙟𝙚 𝙬𝙞𝙨𝙩: 𝙙𝙞𝙩 𝙥𝙖𝙙 𝙬𝙞𝙡 𝙞𝙠 𝙫𝙤𝙡𝙜𝙚𝙣.
Deel het hieronder — ik ben benieuwd! 💬👇

🌟𝐇𝐨𝐭 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐞𝐧 𝐖𝐚𝐫𝐦 𝐖𝐞𝐞𝐫: 𝐃𝐎𝐄𝐍!🌟➡️1. Je lichaam raakt aan de warmte en luchtvochtigheid gewend en leert veel beter en effi...
14/06/2025

🌟𝐇𝐨𝐭 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐞𝐧 𝐖𝐚𝐫𝐦 𝐖𝐞𝐞𝐫: 𝐃𝐎𝐄𝐍!🌟
➡️1. Je lichaam raakt aan de warmte en luchtvochtigheid gewend en leert veel beter en efficiënter af te koelen door te zweten. Het warme weer van buiten voelt daardoor minder warm aan.
➡️2.Meer energie: Op warme dagen kan je je slomer en minder energiek voelen, zowel fysiek als mentaal. Door de les krijg je juist meer energie en voel je je fit, helemaal als je na afloop een koude do**he neemt!
➡️3. Tijdens de les verbrand je een groot aantal calorieën, je zit beter in je vel letterlijk en figuurlijk!

☀️😎

“Het is zover! Na een heerlijke les vanochtend bij Jaco, zit ik nu op Schiphol en mag ik het roer écht uit handen geven ...
10/06/2025

“Het is zover! Na een heerlijke les vanochtend bij Jaco, zit ik nu op Schiphol en mag ik het roer écht uit handen geven – want ik ga zeilen in Sardinië! ⛵ Gelukkig staat ons topteam voor jullie klaar 💛 Kom je snel (weer) op de mat?”

19/03/2025

David Swenson is mijn grote voorbeeld van een docent, die iedereen met liefde en humor motiveert en inspireert: of je nu oud of jong bent, flexibel of stijf, blessures/beperkingen hebt of niet: iedereen kan yoga doen! Zo fijn dat deze bijzondere man 12 jaar geleden op mijn yogapad is verschenen.

ZONDAG EXTRA LES: 12:30-13:30 uur!Fijn dat iedereen weer terug is van⛷️🎿, de eerste 2 lessen zaten opeens vol, dus snel ...
22/02/2025

ZONDAG EXTRA LES: 12:30-13:30 uur!
Fijn dat iedereen weer terug is van⛷️🎿, de eerste 2 lessen zaten opeens vol, dus snel een derde erbij. Tot morgen xx

📷
💄

Studio is OPEN tijdens Voorjaarsvakantie, dus kom lekker opwarmen in de studio! Enne…deze pose doen we niet in de reguli...
18/02/2025

Studio is OPEN tijdens Voorjaarsvakantie, dus kom lekker opwarmen in de studio! Enne…deze pose doen we niet in de reguliere les😉, maar we geven wel af een toe een hoofdstand workshop, zodat je de techniek eigen kan maken! 🤸🤸🏿‍♀️🤸🏾‍♂️

📷
MUAH

*𝐒𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐒𝐭𝐞𝐫𝐤*Je doet de 21-Day Challenge niet alleen! Samen met jou zetten tientallen anderen dezelfde stappen. Zoveel C...
20/01/2025

*𝐒𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐒𝐭𝐞𝐫𝐤*
Je doet de 21-Day Challenge niet alleen! Samen met jou zetten tientallen anderen dezelfde stappen. Zoveel Challengers, zoveel toewijding; een geweldige vibe in de studio. Laat je inspireren door de energie van deze geweldige groep. Deel je verhaal, je successen of zelfs je struggles. En vergeet niet te GENIETEN!

🌺𝗜𝗻𝗻𝗲𝗿𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗞𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁Kracht in yoga is zeker niet alleen fysiek-het zit ook in je doorzettingsvermogen, concentratie, focus...
20/01/2025

🌺𝗜𝗻𝗻𝗲𝗿𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗞𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁
Kracht in yoga is zeker niet alleen fysiek-het zit ook in je doorzettingsvermogen, concentratie, focus, ademhaling, zelfvertrouwen en je vermogen om balans te vinden in uitdagende situaties. Nu de 21-Day Hot Yoga Challenge halverwege is, is het een perfect moment om die kracht te verdiepen:
1. 𝐀𝐝𝐞𝐦 𝐢𝐧, 𝐥𝐚𝐚𝐭 𝐥𝐨𝐬. Begin de yogales met een moment van bewuste ademhaling. In Childspose richten we ons op een ademhaling van 4 tellen in en 4 tellen uit door de neus. Probeer die vast te houden tijdens de les. Focus op deze rustige ademhaling als je even een pauze nodig hebt, om je energie te hervinden.
2. 𝐕𝐢𝐞𝐫 𝐣𝐞 𝐯𝐨𝐨𝐫𝐮𝐢𝐭𝐠𝐚𝐧𝐠 Sta even stil bij wat je al hebt bereikt, wees trots op jezelf. Misschien voel je meer flexibiliteit, meer kracht, zit je beter in je vel of ervaar je een dieper gevoel van rust. Elke stap telt.
3. 𝐁𝐥𝐢𝐣𝐟 𝐣𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐮𝐢𝐭𝐝𝐚𝐠𝐞𝐧 Onthoud: ongemak betekent vaak dat je groeit! Is in de yogales een bepaalde houding lastig, lig je op een plek die niet favoriet is, was het lastig om überhaupt naar de yogales te komen? Slechts een paar voorbeelden😉..... Vertrouw erop dat je daarom sterker wordt met elke sessie!

💪

🎈𝟭𝟮 𝗬𝗘𝗔𝗥 🎈 𝗖𝗘𝗟𝗘𝗕𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦𝗘𝗦:Vrijdag 15 nov: Hot Pilates Clinic 20:00-21:00 Guusje: “ We werken met de bal om de oefen...
13/11/2024

🎈𝟭𝟮 𝗬𝗘𝗔𝗥 🎈 𝗖𝗘𝗟𝗘𝗕𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦𝗘𝗦:
Vrijdag 15 nov: Hot Pilates Clinic 20:00-21:00
Guusje: “ We werken met de bal om de oefeningen beter te kunnen uitvoeren. Je ontvangt hands-on begeleiding + persoonlijke feedback. En we maken een duidelijke link met de yoga houdingen waarbij Pilates een een heel belangrijke aanvulling is. Alles staat nog eens overzichtelijk op één hand-out met oefeningen voor thuis”.

De enige echte “HOT”SPOT van het GOOI😉!In de herfsteditie van de Gooische TamTam staan we naast .vida.yoga.store de nieu...
02/10/2024

De enige echte “HOT”SPOT van het GOOI😉!

In de herfsteditie van de Gooische TamTam staan we naast .vida.yoga.store de nieuwe yoga winkel in de Vesting Eindelijk weer een yogawinkel in de buurt, wat fijn!
Dank 🙏

ɴɪᴇᴜᴡ ʜᴏᴛ ʏᴏɢᴀ ꜱᴇɪᴢᴏᴇɴ𝗔𝗰𝘁𝗶𝗲: 𝗧𝗿𝗮𝗸𝘁𝗲𝗲𝗿 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝗝𝗮𝗮𝗿𝗸𝗮𝗮𝗿𝘁éɴ ᴋɪᴇꜱ ɢʀᴀᴛɪꜱ ᴇᴇɴ ᴀɴᴛɪ-ꜱʟɪᴘ ʏᴏɢᴀʜᴀɴᴅᴅᴏᴇᴋ ᴜɪᴛ (ᴛ.ᴡ.ᴠ. €27,50...
21/08/2024

ɴɪᴇᴜᴡ ʜᴏᴛ ʏᴏɢᴀ ꜱᴇɪᴢᴏᴇɴ
𝗔𝗰𝘁𝗶𝗲: 𝗧𝗿𝗮𝗸𝘁𝗲𝗲𝗿 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝗝𝗮𝗮𝗿𝗸𝗮𝗮𝗿𝘁
éɴ ᴋɪᴇꜱ ɢʀᴀᴛɪꜱ ᴇᴇɴ ᴀɴᴛɪ-ꜱʟɪᴘ ʏᴏɢᴀʜᴀɴᴅᴅᴏᴇᴋ ᴜɪᴛ (ᴛ.ᴡ.ᴠ. €27,50)

Of je nu op zoek bent naar innerlijke rust, fysieke uitdaging, verbinding of een moment van ontspanning, een jaarkaart is misschien wel het beste cadeau om gezond ouder te worden. Een bewuste en belangrijke “belofte” naar jezelf voor een fitter en meer ontspannen leven, want met de jaarkaart kan je iedere dag een hot yogales volgen. Een fijne anti-slip yogahanddoek is dan eigenlijk onmisbaar. Die krijg je er van ons gratis bij als je deze of volgende maand een jaarkaart aanschaft. We hebben ze in 9 verschillende kleuren, dus je kan de kleur kiezen die het beste bij je past. Via de link in bio kan je je jaarkaart aanschaffen. Neem even contact op als je hulp nodig hebt, ik help je graag! X Sharon

📷
💄MUAH

Adres

Comeniuslaan 10
Naarden
1412GP

Openingstijden

Maandag 08:30 - 21:30
Dinsdag 08:30 - 21:30
Woensdag 08:30 - 21:30
Donderdag 08:30 - 21:30
Vrijdag 07:00 - 10:30
Zaterdag 08:30 - 12:00
Zondag 09:00 - 18:30

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hot Yoga Studio Gooi nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type