21/09/2024
Tijdens de luteale fase kunnen je hormonen behoorlijk schommelen, wat invloed heeft op je energie, stemming en zelfs je honger! Gelukkig kan de juiste voeding je helpen om deze fase beter door te komen.
Door deze voedingsmiddelen toe te voegen aan je dagelijkse dieet, kun je je lichaam ondersteunen en hormonale schommelingen beter beheersen tijdens de luteale fase.
Wat is jouw favoriete voedingsmiddel tijdens deze fase van je cyclus? Deel het in de comments!
