http://www.bokscoachingnederweert.nl/

Bokscoaching Nederweert, hulsenweg 5a, Nederweert (2025)

05/10/2025

𝙀𝙚𝙣 𝙠𝙧𝙖𝙘𝙝𝙩𝙞𝙜𝙚 𝙡𝙚𝙨 𝙫𝙤𝙡 𝙜𝙚𝙫𝙤𝙚𝙡, 𝙗𝙚𝙬𝙚𝙜𝙞𝙣𝙜 𝙚𝙣 𝙫𝙚𝙧𝙗𝙞𝙣𝙙𝙞𝙣𝙜!

In onze eerste sessies staan we regelmatig stil bij wat ieder kind meedraagt in zijn of haar “rugzak”: de mooie én minder mooie gebeurtenissen die je vormen tot wie je vandaag bent. We ontdekken samen welke eigenschappen zichtbaar zijn voor anderen — en welke juist wat meer verborgen blijven.

Afgelopen donderdag gingen we hier dieper op in. Met behulp van de bokszak kwamen gevoelens en eigenschappen letterlijk in beweging. Soms zichtbaar in een krachtige stoot, soms voelbaar in de stilte erna.

Wat deze les extra bijzonder maakt, is dat we de verbinding met thuis versterken.
De kinderen kregen een toffe huiswerkopdracht mee: samen met een familielid ontdekken welke eigenschappen zichtbaar zijn en welke wat meer op de achtergrond blijven.
Aan de hand van een masker, bokshandschoen, kussen of zelfs een blinddoek gaan ze op speelse wijze ervaren — door te stoten, te ontwijken of juist in de dekking te gaan — wat er bij henzelf én bij de ander gebeurt.

Zo brengen we het geleerde niet alleen in de bokszaal, maar ook in huis.
Want de driehoek tussen kind, ouder en coach is voor ons essentieel.
Samen bouwen we aan 𝘻𝘦𝘭𝘧𝘪𝘯𝘻𝘪𝘤𝘩𝘵, 𝘷𝘦𝘳𝘵𝘳𝘰𝘶𝘸𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘣𝘪𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨.

22/09/2025

Van 22 t/m 26 september is de Week tegen Pesten: “𝙆𝙞𝙟𝙠 𝙚𝙚𝙣𝙨 𝙙𝙤𝙤𝙧 𝙚𝙚𝙣 𝙖𝙣𝙙𝙚𝙧𝙚 𝙗𝙧𝙞𝙡...”

Pesten laat sporen na. Niet alleen bij kinderen en jongeren die er nu mee te maken hebben, maar ook bij volwassenen die vroeger gepest zijn. De onzekerheid, het gevoel er niet bij te horen of jezelf klein maken… het kan nog jarenlang doorwerken.

Bij Bokscoaching Nederweert geloven we dat luisteren de eerste stap is. Ruimte geven aan iemands verhaal, zonder oordeel. En daarna: de bokshandschoenen aantrekken. Want in beweging, in het sparren en stoten, ontstaat iets bijzonders.

- Je voelt je lichaam.
- Je ontdekt je kracht.
- Je ervaart dat lijf én hoofd samenwerken.
- Je merkt dat je steviger staat.

Boksen wordt zo meer dan een sport. Het is een manier om spanning los te laten, grenzen aan te geven en je innerlijke kracht terug te vinden.

Tijdens deze Week tegen Pesten nodigen we je uit om door een andere bril te kijken: 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘫𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧, 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘥𝘦 𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳, 𝘦𝘯 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘸𝘢𝘵 𝘦𝘳 𝘮𝘰𝘨𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘪𝘴 𝘢𝘭𝘴 𝘫𝘦 𝘥𝘶𝘳𝘧𝘵 𝘵𝘦 𝘴𝘵𝘢𝘢𝘯 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘸𝘪𝘦 𝘫𝘦 𝘣𝘦𝘯𝘵.

𝙎𝙖𝙢𝙚𝙣 maken we het verschil.
En weet: je hoeft het nooit alleen te doen.

17/09/2025

Soms is het verleidelijk om als ondernemer te denken: “𝘞𝘦 𝘮𝘰𝘦𝘵𝘦𝘯 𝘥𝘪𝘵 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘮𝘢𝘢𝘭 𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘬𝘶𝘯𝘯𝘦𝘯.” Want met hard werken en discipline kom je toch overal?

In een team betekent het dat je verschillende rollen oppakt. Soms zijn dat rollen die je energie geven en waar je in je kracht staat, maar soms ook taken die je minder liggen of die eigenlijk niet passen bij jouw talenten. En juist dan merk je hoe belangrijk het is om als team goed samen te werken: elkaar aanvullen, versterken en helder krijgen wie waar het verschil maakt.

En dan groeit je onderneming.
Daarmee ook je verantwoordelijkheden.
Ineens merk je dat je bedrijf je aan het inhalen is. Je voelt de druk van alle taken die erbij komen, en tegelijkertijd probeer je ook nog steeds dé expert in je vak te blijven.

𝘋𝘢𝘵 𝘪𝘴 𝘩𝘦𝘵 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘸𝘢𝘢𝘳𝘰𝘱 𝘫𝘦 𝘮𝘦𝘳𝘬𝘵: 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘦𝘯 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘩𝘢𝘳𝘥𝘦𝘳 𝘴𝘭𝘢𝘢𝘯 𝘸𝘦𝘳𝘬𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘮𝘦𝘦𝘳. 𝘑𝘦 𝘩𝘦𝘣𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘴𝘵𝘳𝘢𝘵𝘦𝘨𝘪𝘦 𝘯𝘰𝘥𝘪𝘨, 𝘦𝘦𝘯 𝘮𝘢𝘯𝘪𝘦𝘳 𝘰𝘮 𝘢𝘭𝘴 𝘵𝘦𝘢𝘮 𝘴𝘵𝘦𝘳𝘬𝘦𝘳 𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘳𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘦 𝘴𝘵𝘢𝘢𝘯. 𝘙𝘰𝘭𝘭𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘥𝘦𝘭𝘦𝘯, 𝘦𝘭𝘬𝘢𝘢𝘳 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴𝘵𝘦𝘶𝘯𝘦𝘯, 𝘴𝘢𝘮𝘦𝘯 𝘭𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘪𝘯𝘤𝘢𝘴𝘴𝘦𝘳𝘦𝘯 é𝘯 𝘶𝘪𝘵𝘥𝘦𝘭𝘦𝘯. 𝘋á𝘵 𝘪𝘴 𝘸𝘢𝘵 𝘯𝘰𝘥𝘪𝘨 𝘪𝘴 𝘰𝘮 𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘵𝘦 𝘨𝘳𝘰𝘦𝘪𝘦𝘯: 𝘦𝘦𝘯 𝘯𝘪𝘦𝘶𝘸 𝘯𝘪𝘷𝘦𝘢𝘶 𝘷𝘢𝘯 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘭𝘦𝘪𝘥𝘦𝘳𝘴𝘤𝘩𝘢𝘱.

En precies dáárvoor willen we ons netwerk inschakelen. We zijn op zoek naar iemand die de komende tijd samen met ons — een team van drie enthousiaste ondernemers — aan de slag wil gaan om helderheid te creëren.

𝘾𝙤𝙣𝙘𝙧𝙚𝙚𝙩:
- Samen scherpstellen waar onze focus ligt
- Zichtbaar maken waar we goed in zijn
- Elkaar ondersteunen en beter maken
- Koers houden, zodat ook het bedrijf sterker wordt

We zoeken dus een businesscoach die het met ons aandurft. Iemand die ons uitdaagt, begeleidt en helpt om niet alleen individueel in onze kracht te staan, maar vooral als team en als bedrijf te groeien.

𝘿𝙪𝙨: ken jij of ben jij diegene die met ons dit avontuur wil aangaan? Laat het ons weten, we komen graag in contact!

17/09/2025

Soms is het verleidelijk om als ondernemer te denken: “𝘞𝘦 𝘮𝘰𝘦𝘵𝘦𝘯 𝘥𝘪𝘵 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘮𝘢𝘢𝘭 𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘬𝘶𝘯𝘯𝘦𝘯.” Want met hard werken en discipline kom je toch overal?

In een team betekent het dat je verschillende rollen oppakt. Soms zijn dat rollen die je energie geven en waar je in je kracht staat, maar soms ook taken die je minder liggen of die eigenlijk niet passen bij jouw talenten. En juist dan merk je hoe belangrijk het is om als team goed samen te werken: elkaar aanvullen, versterken en helder krijgen wie waar het verschil maakt.

En dan groeit je onderneming.
Daarmee ook je verantwoordelijkheden.
Ineens merk je dat je bedrijf je aan het inhalen is. Je voelt de druk van alle taken die erbij komen, en tegelijkertijd probeer je ook nog steeds dé expert in je vak te blijven.

𝘋𝘢𝘵 𝘪𝘴 𝘩𝘦𝘵 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘸𝘢𝘢𝘳𝘰𝘱 𝘫𝘦 𝘮𝘦𝘳𝘬𝘵: 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘦𝘯 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘩𝘢𝘳𝘥𝘦𝘳 𝘴𝘭𝘢𝘢𝘯 𝘸𝘦𝘳𝘬𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘮𝘦𝘦𝘳. 𝘑𝘦 𝘩𝘦𝘣𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘴𝘵𝘳𝘢𝘵𝘦𝘨𝘪𝘦 𝘯𝘰𝘥𝘪𝘨, 𝘦𝘦𝘯 𝘮𝘢𝘯𝘪𝘦𝘳 𝘰𝘮 𝘢𝘭𝘴 𝘵𝘦𝘢𝘮 𝘴𝘵𝘦𝘳𝘬𝘦𝘳 𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘳𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘦 𝘴𝘵𝘢𝘢𝘯. 𝘙𝘰𝘭𝘭𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘥𝘦𝘭𝘦𝘯, 𝘦𝘭𝘬𝘢𝘢𝘳 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴𝘵𝘦𝘶𝘯𝘦𝘯, 𝘴𝘢𝘮𝘦𝘯 𝘭𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘪𝘯𝘤𝘢𝘴𝘴𝘦𝘳𝘦𝘯 é𝘯 𝘶𝘪𝘵𝘥𝘦𝘭𝘦𝘯. 𝘋á𝘵 𝘪𝘴 𝘸𝘢𝘵 𝘯𝘰𝘥𝘪𝘨 𝘪𝘴 𝘰𝘮 𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘵𝘦 𝘨𝘳𝘰𝘦𝘪𝘦𝘯: 𝘦𝘦𝘯 𝘯𝘪𝘦𝘶𝘸 𝘯𝘪𝘷𝘦𝘢𝘶 𝘷𝘢𝘯 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘭𝘦𝘪𝘥𝘦𝘳𝘴𝘤𝘩𝘢𝘱.

En precies dáárvoor willen we ons netwerk inschakelen. We zijn op zoek naar iemand die de komende tijd samen met ons — een team van drie enthousiaste ondernemers — aan de slag wil gaan om helderheid te creëren.

𝘾𝙤𝙣𝙘𝙧𝙚𝙚𝙩:
- Samen scherpstellen waar onze focus ligt
- Zichtbaar maken waar we goed in zijn
- Elkaar ondersteunen en beter maken
- Koers houden, zodat ook het bedrijf sterker wordt

We zoeken dus een businesscoach die het met ons aandurft. Iemand die ons uitdaagt, begeleidt en helpt om niet alleen individueel in onze kracht te staan, maar vooral als team en als bedrijf te groeien.

𝘿𝙪𝙨: ken jij of ben jij diegene die met ons dit avontuur wil aangaan? Laat het ons weten, we komen graag in contact!

12/09/2025

𝘼𝙙𝙚𝙢 𝙞𝙣. 𝘼𝙙𝙚𝙢 𝙪𝙞𝙩.

Gisteren tijdens onze sessie met de jongeren (traject Gemeente Weert) stonden we stil bij alles wat ons tot de dag van vandaag heeft gevormd. De mooie én minder mooie momenten, die onzichtbaar meereizen in onze rugzak.

Om dit tastbaar te maken, hebben we vooraf met behulp van de Hoberman Sphere bewust de ademhaling geoefend — een eenvoudige maar krachtige manier om samen bewust te vertragen. Daarna kregen ze de schrijfoefening: “Wat draag jij in je rugzak mee?”

Dat bewustzijn maakt ons wie we zijn.
En juist door daar samen bij stil te staan, ontstaat verbinding en ruimte om vooruit te gaan.

Bewustwording begint bij herkennen en erkennen wat er al is.

De volgende keer gaan we nóg een laag dieper: we gaan kijken naar de Strengths, Weaknesses, Opportunities en Threats oftewel de SWOT-analyse.

Om zo helder te krijgen waar de groei ligt.

We zijn dankbaar dat we van betekenis kunnen én mogen zijn voor deze groep jongeren.

04/09/2025

𝗩𝗮𝗻 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗲 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲: 𝘯𝘪𝘦𝘶𝘸𝘦 𝘴𝘢𝘮𝘦𝘯𝘸𝘦𝘳𝘬𝘪𝘯𝘨 𝘮𝘦𝘵 Gemeente Weert

Naar aanleiding van de gesprekken én de inspirerende workshop die we in mei mochten geven aan het team Participatie van afdeling WIZ (Werk, Inkomen en Zorg) van Gemeente Weert — waarin zij zélf konden ervaren hoe wij werken met jongeren — zijn we trots om te delen dat dit heeft geleid tot een mooie, concrete stap vooruit.

Vanaf vandaag starten we met een nieuwe groep jongeren in samenwerking met gemeente Weert! Deze groep bestaat uit jongeren van 18 tot 30 jaar met uiteenlopende achtergronden en verhalen — allen met een zekere afstand tot de arbeidsmarkt. Die afstand is er om verschillende redenen, maar wat hen verbindt, is hun potentie én de behoefte aan een nieuwe kans. Wij geloven in hun potentie én in de kracht van een goed begeleid traject.

𝙒𝙖𝙩 𝙜𝙖𝙖𝙣 𝙬𝙚 𝙙𝙤𝙚𝙣?
In nauwe samenwerking met de gemeente zetten we een traject op waarin vertrouwen, ontwikkeling en perspectief centraal staan. We werken samen mét de jongeren en met het team van de gemeente, zodat er écht maatwerk ontstaat. Geen standaardaanpak, maar aandacht voor de mens achter het verhaal.
We kijken er enorm naar uit om samen impact te maken, met als doel: 𝘫𝘰𝘯𝘨𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘴𝘵𝘢𝘱𝘱𝘦𝘯 𝘥𝘶𝘳𝘷𝘦𝘯 𝘻𝘦𝘵𝘵𝘦𝘯 𝘳𝘪𝘤𝘩𝘵𝘪𝘯𝘨 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘪𝘤𝘪𝘱𝘢𝘵𝘪𝘦, 𝘰𝘱𝘭𝘦𝘪𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘰𝘧 𝘸𝘦𝘳𝘬.

03/09/2025

Mijn eerste échte leverstoot.

Het was alsof iemand plots de pauzeknop indrukte. Geen adem. Alleen paniek: “Ik heb geen adem meer?!”

En dan lig je daar… benen omhoog, armen wijd, bewust ademhalen. Rust vinden in iets dat zo rauw en onverwacht binnenkomt.

Op een ochtend waarop ik al niet helemaal scherp was. Twijfelend, worstelend of ik wel zou gaan. Toch gegaan, want bewegen maakt ruimte.
- Ruimte in mijn hoofd.
- Ruimte in mijn lijf.
- Ruimte om alles wat vastzit even los te schudden.
En dan juist op zo’n onbewaakt moment, als mijn dekking niet goed is, word ik (goed geplaatst) geraakt.

Is het een teken?
Sta ik te open voor alles en iedereen om me heen? Laat ik teveel binnenkomen?
Of is dit precies de uitnodiging om beter mijn dekking te houden – niet om me af te sluiten, maar juist om door te kunnen?

Boksen is voor mij meer dan stoten en stappen. Het is oefenen in ruimte nemen waar ik zo mee worstel. Oefenen in aanwezig zijn. En soms komt die les via een klap die je niet gaat vergeten. Liefs Johanneke

28/08/2025

Het nieuwe schooljaar is gestart, de introductiedagen zijn geweest en de Gouden Weken zijn in volle gang.

Voor jongeren (12 t/m 15 jaar) een periode vol nieuwe indrukken: een nieuwe klas, nieuwe vrienden, en soms ook onzekerheid over hun plek. Iedereen met een onzichtbare rugzak op de rug. Een rugzak gevuld met gebeurtenissen en situaties, leuk en minder leuk, die invloed hebben op wie ze nu zijn.
Soms kunnen die gebeurtenissen ervoor zorgen dat oude mechanismen getriggerd worden… Mechanismen die in eerste instantie helpend waren, maar nu misschien niet meer.

Speciaal voor deze leeftijd (12 t/m 15 jaar) bieden wij een smallgroup aan. Met onze aanpak (waarin de bokshandschoen een belangrijke rol speelt) bouwen jongeren stap voor stap aan zelfvertrouwen, weerbaarheid en veerkracht.
Zo ontstaat een duurzaam traject dat niet stopt bij een paar weken, maar impact maakt voor de lange termijn.

En het mooie is dat er nog plek is voor deelnemers! Startdatum: donderdag 4 september.
Een waardevolle investering in de ontwikkeling van uw kind. Juist door aan het begin van een schooljaar te starten en het gehele schooljaar aan de zijlijn met de jongeren mee te gaan, bieden wij steun en groei op de momenten dat het écht nodig is.

Interesse?
Neem contact met ons op via de telefoon, mail of DM🥊

21/08/2025

“𝘐𝘬 𝘭𝘪𝘨 𝘯𝘶 𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘩𝘢𝘯𝘨𝘮𝘢𝘵 𝘪𝘯 𝘰𝘯𝘻𝘦 𝘵𝘶𝘪𝘯. 𝘏𝘦𝘵 𝘻𝘰𝘯𝘯𝘦𝘵𝘫𝘦 𝘥𝘰𝘦𝘵 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘣𝘦𝘴𝘵 𝘰𝘮 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘷𝘢𝘬𝘢𝘯𝘵𝘪𝘦𝘷𝘪𝘣𝘦𝘴 𝘷𝘢𝘴𝘵 𝘵𝘦 𝘩𝘰𝘶𝘥𝘦𝘯. 𝘌𝘯 𝘵𝘰𝘤𝘩… 𝘦𝘳 𝘻𝘪𝘵 𝘰𝘯𝘳𝘶𝘴𝘵.”

En zo begon ik mijn post na mijn vakantie..... 2 weken geleden. Ondertussen ben ik alweer gestart met werken en zijn de vakantievibes toch alweer een beetje naar de achtergrond geraakt😉

Onze vakantie ging dit jaar naar Zuid-Frankrijk. Door omstandigheden verliep de aanloop naar de vakantie ietwat hobbelig– boeken van een camping, auto regelen, thuisblijvers goed achterlaten – ergens mezelf wel verbazend over hoe rustig ik bleef. Eenmaal in de auto op weg naar onze vakantiebestemming kwam ik snel in de vakantiemodus en voelde ruimte.

• Ruimte voor mezelf.
• Ruimte voor mijn gezin.
• En ruimte voor.....helemaal niks.

Ik las, schreef en tekende in mijn boek, volgde een masterclass onder onze luifel en genoot van gezellige mensen om ons heen (Hitster is hét spel van de vakantie geworden😁!) De kinderen hadden het goed, en ik voelde hoe fijn het is om dichtbij mezelf te blijven en keuzes te maken die écht bij mij passen.

En dan nu terug in Nederland.
De agenda vult zich weer.... voor school, bokscoaching, sociale contacten, verantwoordelijkheden. Ik merk dat ik mijn ruimte wil beschermen, ruimte voor mijzelf en mijn gezin wil blijven voelen. Niet opgeslokt worden in alles wat zich aandient. Soms betekent dat “nee” zeggen... óók tegen mijn hoofd dat soms te veel lawaai maakt.

Vroeger was het misschien zo gek nog niet: rust, reinheid en regelmaat. Voor mij is er díé uitdaging: de rust bewaren en daardoor ruimte creëren. En jeetje.. wat vind ik dat nu nog moeilijk. Maar het komt goed, dat weet ik zeker. Ik ben mij er bewust van en probeer. Een proces met vallen en opstaan😊.

𝙍𝙪𝙨𝙩 𝙚𝙣 𝙧𝙪𝙞𝙢𝙩𝙚 𝙯𝙞𝙟𝙣 𝙜𝙚𝙚𝙣 𝙨𝙤𝙪𝙫𝙚𝙣𝙞𝙧𝙨 𝙙𝙞𝙚 𝙟𝙚 𝙢𝙚𝙚 𝙩𝙚𝙧𝙪𝙜𝙣𝙚𝙚𝙢𝙩 𝙞𝙣 𝙟𝙚 𝙠𝙤𝙛𝙛𝙚𝙧, 𝙯𝙚 𝙯𝙞𝙟𝙣 𝙞𝙚𝙩𝙨 𝙬𝙖𝙩 𝙟𝙚 𝙚𝙡𝙠𝙚 𝙙𝙖𝙜 𝙤𝙥𝙣𝙞𝙚𝙪𝙬 𝙠𝙪𝙣𝙩 𝙠𝙞𝙚𝙯𝙚𝙣.

11/08/2025

Iets delen over je vakantie. Dat was het idee. Alle drie vieren we vakantie. Bewust dat vakantie even ruimte geeft. To do’s uit het hoofd en ruimte voor het grote geheel. En het is mooi dat net als bij onze coachees wij ons bewust zijn van onze processen, groei en ontwikkeling. Met én zonder groeipijntjes.

Ik trap af omdat ik als eerste terug ben in ons kikkerlandje. En eerlijk… dit is misschien al de 10de keer dat er letters op papier komen. De ene keer met een metafoor over de golven van de zee en het leren surfen, de andere keer over de reis zelf, de plekjes en waar je het meest op aangaat. En alle inzichten (ik analyseer er graag op los 😉).
Lees verder hieronder

07/08/2025

𝗦𝗺𝗮𝗹𝗹𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽 𝗕𝗼𝗸𝘀𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴
(𝗦𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹)𝗝𝗮𝗮𝗿𝘁𝗿𝗮𝗷𝗲𝗰𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗸𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻

𝘌𝘦𝘯 𝘴𝘤𝘩𝘰𝘰𝘭𝘫𝘢𝘢𝘳 𝘭𝘢𝘯𝘨 𝘸𝘦𝘳𝘬𝘦𝘯 𝘢𝘢𝘯 𝘻𝘦𝘭𝘧𝘷𝘦𝘳𝘵𝘳𝘰𝘶𝘸𝘦𝘯, 𝘸𝘦𝘦𝘳𝘣𝘢𝘢𝘳𝘩𝘦𝘪𝘥 𝘦𝘯 𝘨𝘳𝘰𝘦𝘱𝘴𝘬𝘳𝘢𝘤𝘩𝘵 – 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘴𝘵𝘦, 𝘷𝘦𝘪𝘭𝘪𝘨𝘦 𝘴𝘦𝘵𝘵𝘪𝘯𝘨.

Ons smallgroup bokscoachingstraject is speciaal ontwikkeld voor kinderen die baat hebben bij langdurige persoonlijke ontwikkeling in een vertrouwde groep. Gedurende het hele schooljaar werken we aan voornamelijk mentale groei (en ja, ook wel fysiek😊), met aandacht voor individuele doelen én de kracht van samen.

𝗪𝗮𝘁 𝗵𝗼𝘂𝗱𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝘁𝗿𝗮𝗷𝗲𝗰𝘁 𝗶𝗻?
𝗗𝘂𝘂𝗿: september 2025 t/m juni 2026
𝗟𝗲𝗲𝗳𝘁𝗶𝗷𝗱: 7 t/m 11 jaar & 12 t/m 15 jaar
𝗚𝗿𝗼𝗲𝗽𝘀𝗴𝗿𝗼𝗼𝘁𝘁𝗲: max. 8 kinderen per groep
𝗙𝗿𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲: eerste periode (intensief) 8x om de week, daarna na een maand en dan om de 2 maanden
𝗜𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝗲𝗳: intake(formulier), individuele sessies met familielid, tussenevaluaties (korte lijntjes) en eindevaluatie

𝗪𝗮𝘁 𝗹𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗸𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗷𝗮𝗮𝗿?
- Omgaan met spanning en emoties
- Zelfvertrouwen opbouwen en versterken
- Grenzen leren herkennen én aangeven
- Samenwerken, respect tonen en
groepsbinding
- Doelen stellen en doorzetten

𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗶𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝘀𝗺𝗮𝗹𝗹𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽?
𝘐𝘯 𝘬𝘭𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘨𝘳𝘰𝘦𝘱𝘦𝘯 𝘪𝘴 𝘦𝘳 𝘳𝘶𝘪𝘮𝘵𝘦 𝘷𝘰𝘰𝘳:
- Persoonlijke aandacht
- Veiligheid en vertrouwen
- Hechte groepsband
- Een stabiele leeromgeving waarin ieder kind kan groeien op zijn of haar tempo

𝗩𝗼𝗼𝗿 𝘄𝗶𝗲 𝗶𝘀 𝗱𝗶𝘁 𝘁𝗿𝗮𝗷𝗲𝗰𝘁 𝗴𝗲𝘀𝗰𝗵𝗶𝗸𝘁?
𝘝𝘰𝘰𝘳 𝘬𝘪𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘥𝘪𝘦:
- Onzeker zijn of zich moeilijk uiten
- Moeite hebben met prikkelverwerking of
zelfbeheersing
- Sterker willen worden – voornamelijk
mentaal
- Baat hebben bij structuur en positieve
aandacht
- Een steuntje in de rug kunnen gebruiken
op sociaal-emotioneel vlak
- Te maken hebben met terugkerende
problemen door ervaringen in het verleden
- Op een andere manier dan praten willen
herkennen, voelen én resetten

Bokscoaching Nederweert

05/10/2025

22/09/2025

17/09/2025

17/09/2025

12/09/2025

04/09/2025

03/09/2025

28/08/2025

21/08/2025

11/08/2025

07/08/2025

Adres

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type