De Verbindende Factor

23/11/2025

Hoe stilstand zorgt voor een andere beweging.
Er zijn nog een aantal plaatsen beschikbaar op 30 november om Sh💩t los te laten en anders te gaan bewegen tijdens de Ont-Wikkel-dag van Bianca en Tom.

https://www.to-bi.nl/ont-wikkel-dag-lose-your-sh*t/

Afgelopen maand mocht ik samen met Tom een heerlijke week in Egypte doorbrengen.

We gingen vooral voor de zon, rust en het water – snorkelen, ademen, niets moeten.
Na maanden van bouwen aan De Verbindende Factor , verbouwen in huis en het stevig neerzetten van onze eigen energie, voelde die week als een diepe uitademing.

Maar juist in die rust begon er iets te verschuiven.
Tijdens de reis – en vooral bij thuiskomst – werd ik geraakt door een enorme zenuwpijn 😖.

Zo intens dat ik letterlijk tot stilstand ben gebracht. Niet een beetje, maar volledig.
En toch voelt het alsof dit precies is wat moest gebeuren.

Alsof mijn lichaam fluistert:
“ｊｅ ｍａｇ ｎóｇ ｄｉｅｐｅｒ ｌｕｉｓｔｅｒｅｎ．”

Met Mercurius Retrograde komen thema’s als spreken, grenzen, helderheid en waarheid vaak krachtiger omhoog.

En ik merk dat mijn systeem me uitnodigt om te onderzoeken waar ik mezelf nog inhoud, waar ik twijfelde om stappen te zetten, en waar mijn lichaam nu uitspreekt wat ik zelf nog niet durfde te verwoorden.

Dit gaat niet alleen over het fysieke – het raakt aan mijn manier van leven, voelen, uiten en aanwezig zijn.

✨ ᴇᴇɴ ɴᴏᴏᴅᴘᴀᴋᴋᴇᴛ ᴠᴏᴏʀ ᴊᴇ ᴢɪᴇʟ✨
En terwijl dit zich allemaal ontvouwt, gebeurt er iets opvallends in Nederland: massaal worden we aangemoedigd om een noodpakket klaar te zetten.
Een voorbereiding op het onverwachte, op mogelijke schommelingen in veiligheid en stabiliteit.

Het zette me aan het denken.
Want wat als het grootste noodpakket dat we mogen samenstellen… niet in onze voorraadkast ligt, maar in onszelf?

Wat als dit collectieve thema ons herinnert aan de noodsituatie die we soms negeren in ons eigen systeem – onze grenzen, energie, behoefte aan rust, verwerking, expressie, zorg?

Wat als het ᴇᴄʜᴛᴇ ɴᴏᴏᴅᴘᴀᴋᴋᴇᴛ bestaat uit zachtheid, eerlijkheid, hulpmiddelen voor regulatie, momenten om te ontladen en een veilige plek om jezelf weer te verzamelen?

✨ Misschien is mijn stilvallen geen terugslag, maar een richtingaanwijzer.
✨ Een reminder dat selfcare geen luxe is – het is letterlijk levensondersteunend.
✨ Een uitnodiging om onze innerlijke noodvoorzieningen op orde te brengen: ons licht, waarheid, intuïtie, draagkracht.

En precies daar gaat de ‘ʟᴏꜱᴇ ʏᴏᴜʀ ꜱʜɪᴛ, ᴄʟᴀɪᴍ ʏᴏᴜʀ ʟɪɢʜᴛ’-dag van komende zondag 30 november over.

Een dag om te ontladen wat vastzit, te voelen wat aandacht vraagt, en je eigen energetische noodpakket te vullen met alles wat je helpt om stevig, helder en licht te blijven – wat er ook buiten gebeurt.

Als je voelt dat jouw systeem ook fluistert, schreeuwt, of zacht tikt:
𝓗𝓮𝓽 𝓲𝓼 𝓽𝓲𝓳𝓭.
𝓚𝓸𝓶.
𝓛𝓪𝓪𝓽 𝓵𝓸𝓼 𝔀𝓪𝓽 𝔃𝔀𝓪𝓪𝓻 𝓲𝓼.
𝓒𝓵𝓪𝓲𝓶 𝓽𝓮𝓻𝓾𝓰 𝔀𝓪𝓽 𝓿𝓪𝓷 𝓳𝓸𝓾 𝓲𝓼.
En bouw mee aan een innerlijk noodpakket dat je draagt,
juist wanneer het leven even schudt.

Er zijn nog een paar plaatsen. Meer info en aanmelden:
https://www.to-bi.nl/ont-wikkel-dag/

Liefs, Bianca

22/11/2025

Mirjam van Holistic Sexology start weer een nieuwe Embodied Intimicy training in oktober 2026.

Interesse om deze jaartraining te volgen; neem dan even contact op met Mirjam! 🍀

In de Embodied Intimacy training keren we vandaag dieper toe naar pleasure mogen beleven in het lichaam zonder dat het ergens heen hoeft. Het mag sensueel zijn, het mag opwindend zijn, en toch zijn het geen 's'eksuele' handelingen zoals die waar de meeste mensen dan aan denken.

Heeft het dan niets met s'eks te maken? Welnee, het heeft er alles mee te maken. Het is s'eksuele energie, levensenergie, genot en plezier in het lichaam ervaren. Ik begeleid het proces van op een nieuwe manier tegen s'eksualiteit aankijken. Het heel anders gaan zien en ervaren. Met minder schaamte, meer veiligheid en vrijheid.

Want pleasure ervaren in ons lichaam geeft kracht, eigenaarschap, levensvreugde, diepe aanwezigheid. En dat is precies de reden dat eeuwenlange vrouwonvriendelijke en s'eksnegatieve propaganda ervoor heeft gezorgd dat we het zijn gaan vermijden. Hebben geleerd dat onze s'eksualiteit stiekem moest en beperkt moest worden. Die rem erop haalt vrouwen uit de verbinding met hun bron.

Daarom oefenen we met terugkeren, in het lichaam, in het hier en nu, naar genot, plezier, heerlijk genietend aanwezig zijn. Samen, voor onszelf, maar ook voor een groter geheel.

22/11/2025

20/11/2025

Mahran van Vitaal Authentiek heeft haar praktijk bij De Verbindende Factor 🙏🏻 we zijn heel blij dat ze haar zachte, helpende en verlichtende werk met zoveel liefde en plezier doet.

Ze helpt jou ook graag om je levenskwaliteit te verbeteren. Kijk voor meer info op https://www.deverbindendefactor.net/docent/mahran-van-stiphout-merks/

Ze werkt zowel 1 op 1 als in groepen. 💜

“Na 25 behandelingen bij de fysio waren mijn klachten er nog steeds, nu ben ik inmiddels 3x bij jou geweest en mijn klachten zijn verdwenen!”

Deze vrouw kwam met be**en- en lies klachten. Ze dacht dat het chronisch was totdat ze wist, ik heb dieper te kijken naar dit.

Allereerst, dit bericht is niet bedoeld om fysiotherapeuten af te kraken. Maar dit is een uitnodiging.
Want hoe zou het zijn om wat vaker uit te (durven) reiken naar elkaar?

Trauma en het verband met je be**engebied;
In je be**engebied loopt de Psoas spier, de overlevingsspier die emotionele spanningen opslaat. Als de Psoas gevaar opmerkt reageert deze door te vluchten, vechten, bevriezen of aanpassen. Als emotionele spanningen geen uitweg vinden wordt stress opgeslagen in je spieren en bindweefsel (fascia). Dit kan bijvoorbeeld leiden tot chronische spanning, onverklaarbare klachten en pijn. Door de Psoas los te maken en te behandelen kan het lichaam helpen bij het verwerken en loslaten van spanningen, stress en emoties die opgesloten zitten. Dit zorgt voor meer balans, veerkracht, rust en levensenergie.

Ben je benieuwd of wil je er eens over sparren? Laten we dan eens kennismaken! 📞

20/11/2025

Welkom bij De Verbindende Factor Ingrid van Center Me 🍀