Feel and Flourish

Feel and Flourish coaching 1 op 1 en groepsprogramma ontspanningssesies, numerologie, persoonlijke kleurengrid,stemvorken

Passie en toewijding voor een bijzonder mens.Ja, ik ga het doen.Ik mag iemand intensief gaan begeleiden.Een vrouw die el...
29/09/2025

Passie en toewijding voor een bijzonder mens.

Ja, ik ga het doen.
Ik mag iemand intensief gaan begeleiden.

Een vrouw die elke week opnieuw de rust mag vinden die ze zo nodig heeft.

Die haar eigen pad wil bewandelen.
Stap voor stap, met open hart.

Die ruimte zoekt om te voelen, te verwerken, en steeds meer zichzelf te zijn.

Ze verlangt ernaar om minder afhankelijk te zijn van medicatie
en haar kracht weer van binnenuit te laten groeien.

Ze leeft van een langdurige uitkering,
en financieel is het niet makkelijk.

Maar ze geeft wat ze kán missen,
en ik maak daarin met liefde een uitzondering.

Niet omdat het moet,
maar omdat ik het haar écht gun.

Omdat ik voel: dit klopt.
Omdat ik wíl bijdragen aan haar proces.

Ik werk vanuit mijn hart, niet vanuit regels.

En zij?
Zij heeft na één sessie al mogen ervaren
hoe het is om dichter bij zichzelf te komen.

Er werd iets aangeraakt van binnen, iets wat al langer verstopt was.
En ze voelde dit als opluchting

Dat is waarom ik dit doe.
Met volle overtuiging en oprechte betrokkenheid.

Na een deel van de Camino gelopen te hebben, ben ik zoveel dieper bij mezelf gekomen.Wat een rijkdomLeven met een kleine...
23/09/2025

Na een deel van de Camino gelopen te hebben, ben ik zoveel dieper bij mezelf gekomen.

Wat een rijkdom

Leven met een kleine rugzak, slapen in slaapzalen, eenvoud. Alleen gebruiken wat je écht nodig hebt.

Maar het grootste inzicht?
👉 Leef in het moment.

De magie zit in de kleine dingen: een lach, een knuffel, iemand voor laten gaan.
Juist dát maakt je innerlijk rijk.

En dat voel ik, in mijn leven én in mijn praktijk.

Afgelopen week kwam Geja bij mij.
Ze had net het groepsprogramma afgerond, in combinatie met individuele sessies.

Ze zei:
"Ik heb zoveel meer zelfvertrouwen.
Ik ga in mijn kracht staan.
Ik voel: ik kan dit!
Ik ben me bewust van mezelf.
Als ik omval, valt alles om.
Er is een lading van me afgevallen en er is ruimte gekomen.

Judith, jij hebt me geleerd om voor mezelf te zorgen.

En nu ga ik dóór, een tikkeltje spannend en dat mag ook.

Ik kijk erna uit om het jaarprogramma te starten, dat helemaal aansluit bij mijn proces.

Ik wil mijn grenzen blijven bewaken, buiten mijn comfortzone stappen en nog meer uit het leven halen."

Geja is overtuigd:
👉 Dit programma gaat haar nog meer brengen.

Een retraite

Het groepsprogramma

Individuele sessies

Een krachtige kleurensessie

Een activiteit waarin je écht uit je comfortzone stapt

En ik?
Ik kijk zó uit naar het nieuwe jaarprogramma dat start op 16 oktober met een groepssessie.

Het is prachtig om te zien wat er gebeurt als mensen écht bij zichzelf thuiskomen.

Wil jij dat ook?
Wil jij ontdekken wat er voor jóu mogelijk is?

Stuur me een PB, bel of app naar 06-20297316.
Ik heb wekelijks twee plekken vrij voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Na een deel van de Camino te hebben gelopen, ben ik weer vol inspiratie gestart met mijn werk in de praktijk. Gisteren h...
17/09/2025

Na een deel van de Camino te hebben gelopen, ben ik weer vol inspiratie gestart met mijn werk in de praktijk.

Gisteren had ik een aantal bijzondere sessies.

Ieder vertelde, afzonderlijk van elkaar dat het goed gaat.

Juist, wanneer ik mijn intuïtie inzet en er doorheen vraag,
komen er diepe inzichten en verborgen spanningen naar boven.

Zo ook bij Anna.
Ze kwam binnen met wat vage klachten, pijntjes waar ze zich eigenlijk niet bewust van was.

Haar lichaam en geest hadden simpelweg een reset nodig.

Door haar weer te laten voelen, terug in contact met haarzelf te brengen, kwam er iets moois op gang: haar energie begon weer te stromen.

Ze ging helder, ontspannen en met een opdracht naar huis:
* Elke dag tijd maken voor rust en ontspanning. Dit dus niet pas op mijn vrije dagen doen.
* Gaan leven in het moment, luisteren naar haar lichaam, niet langer geleefd worden door ‘moeten’.

Ze besefte:
➡️ Mijn lichaam vertelt wat ik nodig heb.
➡️ Ik mag keuzes maken die goed zijn voor míj.
➡️ Ik hoef niet altijd maar “aan” te staan voor anderen of de maatschappij.

Herken jij dit?
Wil jij ook meer rust, ontspanning, en leren leven in verbinding met jezelf?
💫 Ik help je graag.

Samen gaan we op zoek naar jouw unieke pad.
Een leven waarin jij centraal staat
Niet je to-do lijst of wat de buitenwereld van je vraagt.

Je hoeft het niet alleen te doen.

📩 Stuur me een bericht als je voelt dat dit bij je past.
Je bent van harte welkom in mijn praktijk.

Vandaag nog even afkickenRegelzaken voor de praktijk weer opgepakt.Mooie lijfspreuk voor vandaag (zie foto)En nog even d...
15/09/2025

Vandaag nog even afkicken

Regelzaken voor de praktijk weer opgepakt.

Mooie lijfspreuk voor vandaag (zie foto)

En nog even de tijd genomen voor een wandeling

De natuur is hier ook prachtig

De herfst is op komst

Tijd voor bezinning, loslaten en nieuwe dingen.

Misschien volg je mij al langer.

En ben je nieuwsgierig na wat ik doe in mijn praktijk.

Weet dat je welkom bent voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Stuur hiervoor een PB of een appje via 06-20297316

Ik kijk erna uit om je te mogen ontmoeten.

Vandaag afscheid nemen en straks vliegen.Gisteren ben ik opgehaald bij de kerk door Jasmijn, een dierbare vriendin.De la...
13/09/2025

Vandaag afscheid nemen en straks vliegen.

Gisteren ben ik opgehaald bij de kerk door Jasmijn, een dierbare vriendin.

De laatste nacht van mijn reis sliep ik bij haar

Zes jaar geleden begon ons contact.

Ze bij mij voor een ontspanningssessie. Toen nog psychotisch, vol medicatie en getekend door trauma.

Bij mij leerde ze voelen en loslaten wat niet van haar was.

Nu woont ze al jaren in een rustig dorp in de bergen van Noord-Spanje.
Haar leven is veranderd.
Ik ben zó trots op haar.

Gisteravond en vandaag genoten we van het samen zijn.

Het elkaar echt kunnen spreken
Samen winkelen en nog even na de zee.

Nu zit ik op het vliegveld in de zon.
Straks vlieg ik terug.

Ik kijk ernaar uit mijn gezin weer te zien. Alles is thuis goed gegaan met een goede achterban erbij.

Ik blijf altijd goed voor mezelf zorgen.
Dat blijft mijn prioriteit.
Alleen zo kan ik er ook écht voor anderen zijn.

Deze camino gaf me precies wat ik nodig had: simpel leven, stilstaan en in verdieping met mezelf.

Wat een rijkdom om dit te mogen ervaren.

Onbeschrijfelijk voor mij wat dit betekent heeft voor mijzelf en ook mijn praktijk.

Ik wil mijn gezin, achterban en iedereen die mij volgt en ook steunt bedanken vanuit mijn warme hart.

Dag 6,De laatste dag van mijn CaminoNa regen komt zonneschijn.En vandaag werd ik beloond met iets bijzonders: een pracht...
12/09/2025

Dag 6,De laatste dag van mijn Camino

Na regen komt zonneschijn.
En vandaag werd ik beloond met iets bijzonders: een prachtige regenboog.

Vanochtend was bijna alles weer droog.
Mijn kleding, mijn spullen… maar ook mijn hoofd voelde lichter.

Klaar voor de laatste kilometers.
Een frisse, rustige start.

Voor het eerst liep ik een vlakke route, dwars door de natuur.
Geen steile heuvels meer, alleen in de stilte en ademruimte.

Vandaag nam ik afscheid van twee camino-vrienden.

Bijzonder hoe we ieder onze eigen tocht liepen, vaak niet samen, maar telkens op dezelfde plekken terechtkwamen.

Bij dezelfde slaapzalen, aan dezelfde tafels.

Dankzij hen leerde ik beter Engels spreken.

En voerden we gesprekken over de zin van het leven.

Over hoe alles wat ik nodig had in mijn kleine rugzak paste, iets wat ze maar moeilijk konden geloven.
En het toch zagen gebeuren.

Na 25 kilometer werd ik opgehaald door mijn vriendin.
(Morgen vertel ik meer over haar.)

Wat ik nu al kan zeggen: ik voel me fit, vol energie, en dieper verbonden met mezelf dan ooit.

Het meest voel ik dankbaarheid.

Voor het thuisfront, dat mij de ruimte gaf om deze reis te maken – ondanks dat we elkaar van beide kanten hebben gemist.

Dankbaar ook voor alles wat deze camino mij heeft gebracht.

En dankbaar voor jullie, voor het meelezen met mijn dagelijkse verhalen.

Mijn oude T-shirts en regenkleding heb ik symbolisch achtergelaten.
Een klein afscheid van deze bijzondere weg.

Maar het voelt niet als een einde.
Integendeel.

Dit smaakt naar meer!

Dag 5 van mijn CaminoEen dag om nooit te vergeten.Ik loop de Camino del Norte, een intensere mooie route vergeleken met ...
11/09/2025

Dag 5 van mijn Camino

Een dag om nooit te vergeten.

Ik loop de Camino del Norte, een intensere mooie route vergeleken met de bekende Camino de Santiago.

Denk aan: de kust, ruige natuur, berg op, berg af en meer slaapzalen.

Vandaag was zonder twijfel de zwaarste tot nu toe.

Stormachtig weer, bakken regen en steile beklimmingen hoog de bergen in.

Alles werd nat
Ik was echt doorweekt.

Maar weet je wat? Ik bleef lachen. Zong keihard I am singing in the rain.

Schreeuwde tegen mezelf:
"Ik kan dit. Ik doe dit. Ik ga door."

Die mentaliteit komt niet uit het niets.

De helweken hebben me geleerd wat discipline, mindset en doorzettingsvermogen écht betekenen.

Na 23 kilometer in regen en storm, voelde een warme do**he als een groot cadeau.

Alles hangt nu te drogen in de slaapzaal en ik trakteerde mezelf op een heerlijke warme maaltijd.
Geluk zit echt in de kleine dingen.

Morgen loop ik mijn laatste dag van deze bijzondere reis.

En ik zeg: blijf gaan, geef nooit op en dan volgt er echt een cadeautje voor jezelf. Voor mij was dit vandaag de warme do**he.

Het maakt niet uit wat je doet of wilt.
Als je blijft gaan en niet opgeeft kom je dieper bij jezelf en dat geeft je een goed gevoel.

Dag 4 CaminoHeerlijk geslapen,vroeg op pad. Het regende toen.Het beginpunt is dan altijd moeilijk te vinden.Een Spaanse ...
10/09/2025

Dag 4 Camino

Heerlijk geslapen,vroeg op pad.

Het regende toen.

Het beginpunt is dan altijd moeilijk te vinden.

Een Spaanse dame, bracht me met haar auto na het startpunt.

Zo lief van haar, een omhelzing volgde

Op weg in het donker, de regen trok weg.

Mooie route, in de bergen op en af

Wonderschone omgeving

En een kaarsje laten branden in de kerk.
Met een traan en lach voor mijn vader, moeder en ook schoonvader.

Ik voel ze bij mij, dichtbij ze kijken mee.

En ik wil jullie het allemaal meegeven;
Leef in het moment
Pak dat moment

Er zijn altijd mogelijkheden
Morgen kan zomaar anders zijn.

Leef vanuit je hart, maak het simpel en zie hoe bijzonder en buitengewoon dit kan voelen.

Vandaag was 28 kilometer, een goede nacht doet wonderen.

Vannacht ben ik weer in een slaapzaal
Ik ga zien wat morgen brengt

De 3e dag van de CaminoDe nacht in de tent was vochtig en best koud Vanochtend met spierpijn gestart.De emoties kwamen e...
09/09/2025

De 3e dag van de Camino

De nacht in de tent was vochtig en best koud

Vanochtend met spierpijn gestart.

De emoties kwamen eruit toen
ik in de vroege ochtend de weg kwijt was.

Het mocht er zijn, de tranen kwamen vrij.
Ik ben weer verder gegaan

De boodschap was duidelijk
Rustig aan doen

16 kilometer volbracht en op tijd bij een Hostel aangekomen

Tijd voor herstel met een warme do**he, fijn bed en goed eten.

De kust verdwijnt zo langzamerhand, morgen wandelen in de natuur.

Tweede dag van de camino de NorteVroeg uit de verenVeel geluiden vannacht in de slaapzaal en in combinatie met de volle ...
08/09/2025

Tweede dag van de camino de Norte

Vroeg uit de veren

Veel geluiden vannacht in de slaapzaal en in combinatie met de volle maan niet de beste nacht gehad.

Wel een bijzondere dag, langs de kust

En de uitgekozen slaapzaal was dicht

Ik was moe en vond het welletjes

Nog even doorzoeken voor een slaapplek

Na 30 km, gevonden op een mooie camping, vlak aan de zee.

Waar ik nu geniet met volle teugen (zie ook mijn foto)

Vannacht in het tentje slapen, helemaal voor mezelf!

Wat een luxe en heerlijk weer

Adres

Neede

Openingstijden

Maandag 09:00 - 22:00
Woensdag 09:00 - 13:00
18:30 - 22:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Feel and Flourish nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Feel and Flourish:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram