03/04/2026
Wat gebeurt er als je 24 uur écht stil wordt?
24 uur vertragen, voelen, loslaten… en thuiskomen bij jezelf.
Tijdens de afgelopen retraite begeleidde ik vier deelnemers in 24 uur stilte.
Wat daar gebeurde, laat zich bijna niet in woorden vangen. Lees even verder.
In de stilte ontstond ruimte.
“Het werd stil in mijn hoofd.”
“Wat een rust… eindelijk weer even bij mezelf.”
De drukte van alledag viel weg. Gedachten maakten plaats voor voelen.
“Ik ben losgekomen van mijn dagelijkse perikelen.”
“Ik kwam echt in het hier en nu terecht.”
De moed om te kijken naar wat er gevoeld wil worden.
“Ik moest verdriet en boosheid toelaten.”
Bij het vuur mochten woorden, geschreven op papier, letterlijk losgelaten worden.
“Het verbranden voelde als het echt achterlaten.” 🔥
Er kwamen inzichten. Diepe, eerlijke inzichten.
“Ik kan niet voor de ander zorgen… die verantwoordelijkheid ligt niet bij mij.”
“Ik zag ineens helder wat er in mij speelt.”
Er was zachtheid.
Tijdens de ontspanningssessie en massage…
“Ik voelde me nog dieper wegzakken, alles begon te stromen.”
“Het voelde alsof ik zweefde.”
En er was verbinding. Met jezelf én met elkaar.
“Zó fijn, die persoonlijke aandacht.”
“De liefde en warmte waren in alles voelbaar.”
“Juist die kleine groep maakte het zo bijzonder.”
Er werd genoten van de stilte, gezonde maaltijden en meditaties die je dichterbij jezelf brachten.
“Ik ben uit mijn doe-modus gekomen.”
“Ik heb kanten van mezelf ontdekt die anders geen aandacht krijgen.”
“Ik heb weer gevoeld hoe het is om van mezelf te houden.” 💛
En misschien wel het mooiste:
“Ik voelde me gezien, zonder iets te hoeven zijn of doen.”
Dit is waarom ik dit doe.
Omdat stilte zoveel zegt.
Omdat vertragen je terugbrengt naar wie je werkelijk bent.
Omdat jij het verdient om even helemaal ontzorgd te worden… en thuis te komen bij jezelf.
Wil je dit ook eens meemaken of meer info stuur mij dan een berichtje of app mij via 06- 20297316
