Praktijk de Elementen

Startpagina
Nederland
Neede
Praktijk de Elementen

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Praktijk de Elementen, Alternatieve en holistische gezondheidsdienst, Esweg 1B, Neede.

Bachbloesemtherapie, Coaching, Massages ,Mir Methode, Psyco en Gedragstherapie, Ooracupunctuur, Quantum Healing, Stoelmassage, Touch of matrix, The Yuen methode, Wellnessbehandelingen, Voetreflexmassage, Natuurlijk gezichtsbehandelingen, technieken uit de quantum fysica.

20/05/2026

Hoe kan dat nu dat de klachten terug komen?!

Soms kunnen klachten, bewust of onbewust, ook iets opleveren.
Dit noemen we ook wel “secundaire winst”.
Dat betekent niet dat iemand zijn klachten expres heeft, maar wel dat er een deel in ons kan zijn dat veiligheid, rust, aandacht of bescherming ervaart door ziek of beperkt te blijven.

Wanneer beter worden betekent dat je weer verantwoordelijkheid moet nemen, moet gaan werken, keuzes moet maken of oude pijn echt moet aankijken, kan dat innerlijk spanning geven.
Een deel van ons verlangt naar herstel, terwijl een ander deel juist bang is voor wat herstel met zich meebrengt.

Daardoor kan sabotage ontstaan.
Bijvoorbeeld door behandelingen uit te stellen, terug te vallen in oude patronen of onbewust vast te houden aan klachten.
Niet omdat iemand niet beter wíl worden, maar omdat het lichaam en het onderbewuste proberen te beschermen tegen iets wat als te groot, te spannend of onveilig voelt.

Binnen holistisch werken kijken we zonder oordeel naar deze processen.
Alles wat zich laat zien, heeft een reden gehad om ooit te ontstaan. We blijven met zachtheid, liefde en veiligheid meebewegen in het proces, zodat er stap voor stap vertrouwen ontstaat om toch door te pakken.
Juist door die veilige bedding kan het lichaam ontspannen en ontstaat er ruimte om diepere lagen te helen en oude patronen los te laten.

Herken je dit bij jezelf?
Weet dan dat je daar niet alleen in bent.

Soms verlangt een deel van ons naar verandering en herstel, terwijl een ander deel juist vasthoudt aan wat bekend en veilig voelt. Dat kan verwarrend zijn en soms zelfs voelen alsof je jezelf tegenwerkt. Maar vaak zit daar geen onwil onder — eerder een vorm van bescherming.

Juist daarom hoeft er geen oordeel te zijn op wat je voelt of doet. Alles wat zich laat zien, vertelt iets over wat jij onderweg nodig hebt gehad.

Liefs

20/05/2026

Burn-out herstel vraagt tijd, zachtheid en aandacht.

In mijn praktijk werk ik daarom met trajecten die aansluiten bij de verschillende fases van herstel. Voor veel vrouwen is het belangrijk om eerst tot rust te komen en het zenuwstelsel te laten herstellen, voordat er ruimte ontstaat voor verdieping en blijvende verandering.

Daarom starten we altijd met een basistraject van 6 behandelingen. Na afloop bekijken we samen wat jouw lichaam en systeem nodig hebben.
Sommige vrouwen voelen zich na het basistraject voldoende geholpen.
Anderen kiezen voor verdere begeleiding om hun herstel te verdiepen en duurzaam te verankeren.

Basis Traject — Thuiskomen in je lichaam
Vervolg Traject — Herstellen & Verzachten
Onderhoud — Leven vanuit balans

Voor meer informatie bel gerust.

13/05/2026

Energetisch werk!

Een energetische behandeling is een moment van aandacht voor jezelf, waarin je mag ontspannen en weer in contact komt met je eigen energie.

Tijdens de sessie lig of zit je comfortabel, terwijl ik werk met energie en afstemming op jouw chakra’s en energiestroom. Je hoeft niets te doen of te presteren—alleen te zijn en te ontvangen.

Ik stem mij af op wat er op dat moment bij jou speelt. Dat kan zich uiten in spanning, emoties, vermoeidheid of juist een gevoel van “vastzitten”. Door zachte energetische aanraking of werken op afstand wordt de energie uitgenodigd om weer vrijer te gaan stromen.

Veel mensen ervaren tijdens of na de behandeling meer rust, ruimte in het hoofd, ontspanning in het lichaam en een gevoel van helderheid of lichtheid.

Elke behandeling is uniek, omdat jij en jouw energie op dat moment centraal staan.

Het is een uitnodiging om terug te keren naar jezelf en je eigen balans weer te voelen.

12/05/2026

Energie… wat is dat nu eigenlijk?

Voor mij is energie niet iets zweverigs. Het is iets wat we allemaal voelen.
Je merkt het wanneer je moe bent zonder reden. Wanneer je vastloopt. Wanneer je hoofd “ja” zegt, maar je gevoel “nee”.

In mijn praktijk werk ik met energie.
Niet om iemand te “helen” of te veranderen. Dat doe jij namelijk zelf. Altijd.

Wat ik wél doe?
Ik help je herinneren wat er al in jou aanwezig is.
Ik zet iets aan. Een beweging. Bewustwording. Ruimte.
En vanuit daar mag jouw eigen systeem het werk doen.

Soms voel je dat meteen.
Soms gebeurt er van alles in de dagen erna.
Maar altijd begint het bij jezelf.

Energie is leven. Stroming. Verbinding.
En wanneer die weer mag bewegen, ontstaat er rust, helderheid en balans.

Je hoefthet niet te begrijpen om het te kunnen voelen.

11/05/2026

Burn-out herkennen en herstellen: luisteren naar lichaam en geest

In onze drukke maatschappij is “druk zijn” bijna normaal geworden. Toch heeft ieder mens grenzen.
Wanneer je langdurig over je grenzen heen gaat, zonder voldoende rust en herstel, kan een burn-out ontstaan.
Een burn-out komt niet ineens.
Het is vaak een langzaam proces waarin lichaam en geest steeds harder proberen duidelijk te maken dat het teveel is geworden.

Binnen een holistische visie kijken we niet alleen naar de klachten, maar naar de mens als geheel.
Want een burn-out raakt niet alleen je energie, maar ook je emoties, gedachten, leefstijl en innerlijke balans.

Wat is een burn-out?

Een burn-out is een toestand van fysieke, mentale en emotionele uitputting.
Vaak ontstaat dit door langdurige stress, hoge verwachtingen, perfectionisme of het gevoel altijd “aan” te moeten staan.

Veelvoorkomende signalen zijn:

Extreme vermoeidheid
Slecht slapen
Concentratieproblemen
Prikkelbaarheid
Hoofdpijn of lichamelijke klachten
Gevoelens van leegte of somberheid
Geen plezier meer ervaren
Het gevoel constant opgejaagd te zijn

Vaak proberen mensen nog lang door te gaan, terwijl het lichaam eigenlijk al maanden signalen geeft.

De diepere oorzaak van burn-out

Vanuit een holistische benadering ontstaat een burn-out niet alleen door werkdruk. Het heeft vaak te maken met een disbalans tussen geven en ontvangen, spanning en ontspanning, hoofd en gevoel.

Mensen die gevoelig, zorgzaam of perfectionistisch zijn, voelen vaak sterk verantwoordelijk voor anderen. Hierdoor raken eigen behoeften op de achtergrond. Het lichaam vangt deze spanning op — totdat het niet meer gaat.

Een burn-out kan daarom ook een uitnodiging zijn om opnieuw contact te maken met jezelf:

Wat heb jij nodig?
Waar liggen jouw grenzen?
Leef je vanuit verplichting of vanuit verbinding?
Wanneer voel jij echte rust?
Herstellen begint met vertragen

Herstellen van een burn-out vraagt tijd. Niet alleen lichamelijk herstel, maar ook innerlijk herstel. Juist in een maatschappij die snelheid beloont, is vertragen soms het moeilijkste én het belangrijkste.

Holistische begeleiding kan ondersteunen bij:

Het leren herkennen van stresssignalen
Ontspanning van het zenuwstelsel
Meer lichaamsbewustzijn
Emotionele verwerking
Herstellen van energie en balans
Het versterken van grenzen
Opnieuw leren voelen wat goed is voor jou

Denk hierbij aan ademhalingsoefeningen, ontspanning, coaching, mindfulness, lichaamsgerichte therapie of energetische behandelingen.

Luisteren naar je lichaam

Je lichaam werkt niet tegen je — het probeert je iets te vertellen. Vermoeidheid, spanning en onrust zijn vaak signalen dat er ergens geen balans meer is.

Door weer te leren luisteren naar je lichaam ontstaat ruimte voor herstel, rust en bewustere keuzes. Niet terug naar “hoe het was”, maar groeien naar een manier van leven die beter past bij wie jij werkelijk bent.

Je hoeft het niet alleen te doen

Een burn-out kan voelen alsof je jezelf kwijt bent geraakt. Toch kan het ook een keerpunt zijn richting meer bewustzijn, zachtheid en verbinding met jezelf.

Gun jezelf de tijd om te herstellen.
Stap voor stap.
Adem voor adem.

In de praktijk kijken we samen naar wat jij nodig hebt om weer in balans te komen — op lichamelijk, mentaal én emotioneel niveau.

Voel je dat het tijd is om beter voor jezelf te zorgen?
Je bent welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek om samen te kijken welk traject bij jou past.

https://praktijkdeelementen.nl/afspraak-maken

06/05/2026

Jaartraject ondersteuning bij Burn-out klachten!

In mijn praktijk bied ik trajecten aan die gericht zijn op herstel, balans en duurzame verandering.
Tot nu toe bestonden deze trajecten uit 6 behandelingen. Voor veel hulpvragen is dit passend, maar bij burn-outklachten blijkt deze duur vaak onvoldoende om écht tot de kern van herstel te komen.

Een burn-out ontstaat niet van de ene op de andere dag en vraagt daarom ook om een zorgvuldig, rustig en diepgaand herstelproces. In de huidige maatschappij worden mensen helaas vaak gestimuleerd – of zelfs verplicht – om sneller terug te keren naar werk dan goed voor hen is.

Dit kan leiden tot terugval, verergering van klachten en een langduriger herstel.
Om hier beter op aan te sluiten, bied ik nu jaartrajecten aan.

Deze trajecten zijn speciaal ontwikkeld voor mensen met burn-outklachten die behoefte hebben aan langdurige, holistische begeleiding.
Binnen dit jaartraject werken we samen aan:
• Het herstellen van fysieke en mentale balans
• Het leren herkennen en respecteren van grenzen
• Het reguleren van het zenuwstelsel
• Het doorbreken van diepgewortelde patronen
• Het opbouwen van energie en veerkracht
• Het stap voor stap, op een gezonde manier, hervatten van werk en dagelijkse activiteiten.

Ook wanneer je (gedeeltelijk) weer aan het werk gaat, blijft begeleiding essentieel.
Juist in deze fase ligt het risico op overbelasting en terugval op de loer.
Samen kijken we hoe je werk op een verantwoorde manier kunt opbouwen, hoe je signalen van je lichaam blijft herkennen en hoe je in balans blijft terwijl je weer meedraait in het dagelijks leven.
Het tempo van het traject wordt volledig afgestemd op jouw persoonlijke proces.

Er is ruimte om te vertragen waar nodig, en om kleine, duurzame stappen vooruit te zetten.
Niet vanuit druk of verwachting, maar vanuit wat jouw lichaam en systeem aankunnen.
Dit jaartraject biedt een veilige bedding waarin je niet alleen herstelt van burn-out, maar ook leert hoe je in de toekomst beter in balans blijft — zowel privé als op het werk.
Herstel is geen rechte lijn, maar een proces.
Met de juiste begeleiding hoef je dit niet alleen te doen.

Boek een kennismakingssessie om te ervaren wat dit voor je kan betekenen.

Wij stellen geen diagnoses en adviseren bij klachten altijd contact op te nemen met een arts.
Onze holistische behandelingen bij burn-outklachten zijn een waardevolle aanvulling op de reguliere zorg en goed met elkaar te combineren.”

https://praktijkdeelementen.nl/afspraak-maken

02/05/2026

Vandaag de tweede dag van een interessante en leerzame bijscholing in de kleurenpunctuur.
Het blijft me fascineren hoe deze methode werkt — zo diep doorwerkend op alle niveaus.
Ik merk dat ik hier zowel voor mijzelf als in de praktijk weer veel mee kan.
Wat het gisteren met mijzelf deed, was mooi en ontroerend — bijzonder om te ervaren hoe krachtig deze vorm van werken kan zijn.

23/04/2026

Dieren en Rouw!

Zoals de meesten van jullie weten, is vorige week onze Yorkshire terriër overleden.
Zijn broer van 13 jaar blijft nu alleen achter.

Dat brengt ons bij een vraag die veel mensen herkennen: hoe gaat dat eigenlijk bij honden, hoe beleven zij verlies?
In de natuur leven honden (en hun voorouders, wolven) in sociale groepen.
Daarin spelen verbondenheid, samenwerking en herkenning een grote rol.
Wanneer een maatje wegvalt, verandert de dynamiek.
Honden kunnen dat verlies op hun eigen manier ervaren.
Ze begrijpen de dood niet zoals wij dat doen, maar ze voelen wel degelijk dat er iets ontbreekt.
Dat kan zich uiten in ander gedrag: onrust, meer aandacht zoeken, minder goed alleen kunnen zijn of juist teruggetrokken gedrag.
Wij zien dat ook bij King. Hij heeft het niet makkelijk.
Hij zoekt ons vaker op, lijkt ons minder goed los te kunnen laten en zijn ritme is veranderd.

Dat raakt ons, maar het is ook iets wat erbij hoort.
Rouw – ook bij dieren – is geen recht pad, maar een proces.
Voor ons is dit een moment van stilstaan en vertragen.
Niet alles willen oplossen, maar ruimte geven.
De natuur haar gang laten gaan, terwijl we er wel zijn.
We bewegen mee in het tempo van King, zonder hem te overladen. We waken ervoor om hem te pamperen, maar steunen hem wel in wat hij nodig heeft: nabijheid, rust en veiligheid.

Misschien is dat wel de kern: er zijn, zonder te sturen.
Vertrouwen dat ook dieren hun eigen manier hebben om met verlies om te gaan.
En dat we daar, als mens, met aandacht en zachtheid naast mogen staan.

23/04/2026

Hooggevoelig!

Veel vrouwen die de praktijk bezoeken, herkennen zichzelf in het woord hooggevoelig. Maar wat betekent dat nu eigenlijk écht?

Hooggevoeligheid wordt vaak gezien als iets wat je “hebt”. Wij kijken er net even anders naar. In de kern gaat het er vaak om dat je heel sterk naar buiten gericht bent. Je voelt feilloos aan wat anderen nodig hebben, pikt stemmingen snel op en past je daar moeiteloos op aan.

Maar precies daar gebeurt iets belangrijks: je raakt jezelf makkelijker kwijt. Je eigen gevoel, je grenzen, je behoeften… ze komen op de tweede plaats.

En dat is niet zomaar ontstaan. Daar zit altijd een reden achter. Iets wat je hebt geleerd, ontwikkeld of nodig hebt gehad om jezelf staande te houden.

Hooggevoeligheid is dus geen “probleem” dat opgelost moet worden, maar een uitnodiging om weer terug te keren naar jezelf. Om van buiten naar binnen te bewegen. Om opnieuw te leren voelen: wat is van mij?

Herken jij jezelf hierin?

21/04/2026

Twijfel je om een afspraak te maken?

Dat is heel begrijpelijk. Misschien herken je het wel: zal ik wel, zal ik niet? Wat kan ik verwachten? Past dit bij mij?

Sta eens stil bij die twijfel. Waar komt die vandaan? Wat maakt dat je aarzelt? Is het nieuwsgierigheid die nog voorzichtig is, of zit er misschien ook een stukje angst onder — angst voor het onbekende, of voor wat je tegen zou kunnen komen in jezelf?

Het bekende gezegde “bij twijfel niet doen” kan soms kloppen. Maar het kan ook zijn dat twijfel een manier is om iets uit de weg te gaan. Een subtiele vorm van zelfbescherming, of zelfs zelfsabotage, om niet de confrontatie aan te hoeven gaan.

Vraag jezelf eens af:

Wat triggert deze twijfel in mij?
Herken ik dit patroon van eerder?
Wat gebeurde er toen ik wel of juist niet handelde vanuit twijfel?
Diende die keuze mij echt?

In mijn praktijk nodig ik je uit om te onderzoeken wat er in jou leeft. Dat kan spannend zijn — en ja, het kan je raken. Ik spiegel, ik prikkel en ik help je om eerlijk te kijken naar wat gezien wil worden.

Voel je welkom, precies zoals je bent — ook met je twijfel. Soms ligt daar juist de ingang naar groei.

Liefs

https://praktijkdeelementen.nl/afspraak-maken

Adres

Esweg 1B
Neede
7161RA

Website

http://www.praktijkdeelementen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk de Elementen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.