29/06/2024
Hallo allemaal🤩.
Na even wat stilte, nu weer even een berichtje van mij.
Een aantal weken terug heb ik de darmreinigingskuur gedaan.
15 juni ben ik aan fase 1 van de health reset begonnen.
Met de health reset breng je de hypothalamus terug naar de 'fabrieksinstellingen'. De hypothalamus is een onderdeel van de hersenen. Het controleert het autonome zenuwstelsel en het hormonale systeem. Deze is dus erg belangrijk bij de overleving van de mens. Neem als voorbeeld bij het eten, vechten en vluchten. Daarnaast regelt de hypothalamus ook ons dag- nacht ritme, emoties, bloeddruk, hartslag, honger en lichaamstemperatuur.
Als deze uit balans is kan dit zorgen dat je voortdurend last hebt van een hongergevoel, een vertraagde verbranding, een verstoorde temperatuurregeling van het lichaam en een verstoord slaap-waakritme. Je hele hormoonhuishouding is dan helemaal ontregeld, wat voor vele (fysieke) klachten kan zorgen.
Maandag 17 juni begon voor mij fase 2 van de haelth reset. De eerste week vond ik nogal een uitdaging. Ik voelde veel weerstand. Maar in de tweede week kon ik dat héél goed plaatsen. Het was bij mij echt wel nodig om de hypothalamus te resetten. De reset werkt ook energetisch en holistisch. Dus veel oude patronen kon en kan ik los gaan laten. Nu zijn er bijna 14 dagen voorbij van de 21 dagen fase 2. Ik ben zo dankbaar naar mezelf toe dat ik doorgezet heb. Het is het alles waard. Ik was met de darmreinigingskuur al 3,5 kilo afgevallen en nu met de reset nog eens 3,5 kilo. Ik voel het echt aan mijn hele lijf. Het is niet alleen het gewicht wat ik losgelaten heb. Maar ook veel ballast waaronder oude patronen, emoties en alles wat erbij hoort. Nog ruim 1 week en dan ga ik over naar fase 3. Daar kijk ik nu al naar uit.
Wil je meer weten over mijn reis naar een gezond en vitaal leven? Dan hoor ik het graag. Voor mij is het echt een levensverandering. En het voelt goed om bewust met mijn lichaam en geest bezig te zijn.
Liefs Patty
