Body Skills

Body Skills Body Skills is een studio waar je Aerial Yoga lessen kan volgen in kleine intieme groepjes. Daarnaast zijn privé lessen en workshops mogelijk.

Be Fit Forever is het coachings voor Hormoonbalans en lifestyle Body Skills is de crossover tussen sport- en dansschool. We geven les in Pole Dance, Aerial Yoga, Aerial Hoop en workshops Bungee-Fit

🌿 Aerial Yoga bij Body Skills – Ervaar yoga in de lucht!Zweven, stretchen en ontspannen… Aerial Yoga is een unieke vorm ...
29/08/2025

🌿 Aerial Yoga bij Body Skills – Ervaar yoga in de lucht!
Zweven, stretchen en ontspannen… Aerial Yoga is een unieke vorm van yoga waarbij je gebruikmaakt van een zachte doek die aan het plafond hangt. Deze doek ondersteunt je lichaam, waardoor je dieper kunt stretchen, makkelijker balans vindt en zelfs gewichtloos kunt ontspannen. Het is een speelse én krachtige manier om je lichaam te versterken, je geest tot rust te brengen en je grenzen te verleggen.

✨ Geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
✨ Verlicht spanning in rug, schouders en nek.
✨ Boost je flexibiliteit, core en zelfvertrouwen.

📅 Maandag bij Body Skills

• 🕠 17.30 – 18.30 → Nog 4 plekken vrij
• 🕖 19.00 – 20.00 → Laatste plek!
• 🕣 20.30 – 21.30 → Laatste plek!

📍 Locatie: Body Skills
📲 Reserveer snel jouw plekje en vlieg de week in met nieuwe energie! Link in bio 👆 om je proefles te plannen.

✨ Vanavond eerste les bij Body Skills! ✨Flexibiliteitstraining met actieve én passieve stretches.Wat zijn jouw doelen? M...
27/08/2025

✨ Vanavond eerste les bij Body Skills! ✨
Flexibiliteitstraining met actieve én passieve stretches.
Wat zijn jouw doelen? Meer souplesse, minder spanning, of gewoon even tijd voor jezelf?
Let’s move, breathe & grow 💪🧘‍♀️

🧠💫 Niet lekker in je vel?Je lichaam vertelt je iets. Maar wist je dat ook je verleden meespeelt in hoe je je nu voelt?Bi...
24/08/2025

🧠💫 Niet lekker in je vel?
Je lichaam vertelt je iets. Maar wist je dat ook je verleden meespeelt in hoe je je nu voelt?

Bij Be Fit Forever – Hormooncoaching op maat kijken we verder dan alleen je huidige klachten. Samen ontdekken we de diepere oorzaak en werken we aan blijvende balans, energie en rust.

✨ Jij verdient het om je goed te voelen.
📩 Stuur me een DM voor een gratis kennismakingsgesprek of mail naar info@bodyskills.nl!

🌿 De vakantie loopt op z’n eind… maar jouw zen-momenten hoeven dat niet te doen!✨ Kom zweven, ontspannen en opladen in h...
18/08/2025

🌿 De vakantie loopt op z’n eind… maar jouw zen-momenten hoeven dat niet te doen!
✨ Kom zweven, ontspannen en opladen in het aerial yoga doek bij Body Skills.
Gun jezelf dat moment van rust — jij verdient het 💫

📍 Reserveer nu je plekje en blijf in balans: link in bio 👆

🔥 Calorieën tellen? Niet om te leven. Wel om te leren.Bij Be Fit Forever gebruiken we het strategisch en tijdelijk, alle...
17/08/2025

🔥 Calorieën tellen? Niet om te leven. Wel om te leren.
Bij Be Fit Forever gebruiken we het strategisch en tijdelijk, alleen in de eerste 2 weken van jouw traject.

💡 Waarom?
👉 Inzicht in je voeding
👉 Checken of je genoeg eet
👉 Slimme aanpassingen maken

💬 “Tellen om te begrijpen. Niet om te beperken.”
💬 “Voeding is brandstof, weet wat je tankt.”
💬 “Balans is sterker dan wilskracht.”

💪 Geen crashdieet. Geen obsessie.
✅ Wel energie, progressie en blijvend resultaat.

📲 Klaar voor een traject dat wél werkt? Stuur me een berichtje!

🔥 Calorieën tellen: een must of een mythe?Bij Be Fit Forever geloven we niet in rigide regels of obsessieve tracking. Ma...
17/08/2025

🔥 Calorieën tellen: een must of een mythe?
Bij Be Fit Forever geloven we niet in rigide regels of obsessieve tracking. Maar wél in inzicht. Daarom zetten we calorieën tellen strategisch en tijdelijk in — alleen tijdens de eerste twee weken van jouw traject.

Waarom doen we dat? Omdat het je helpt om:
✅ Bewust te worden van wat je eet — veel mensen onderschatten of overschatten hun inname
✅ Te checken of je voldoende eet, zeker als je intensief sport of spiermassa wilt opbouwen
✅ Slimme aanpassingen te maken — kleine tweaks in je voeding kunnen grote impact hebben op je energie, herstel en progressie

📊 Het is geen doel op zich, maar een tool. Een manier om je lichaam beter te leren kennen en te begrijpen wat het nodig heeft.

💪 Combineer dat met workouts op maat, afgestemd op jouw doelen, niveau en voorkeuren, en je hebt een krachtig fundament voor blijvend resultaat.

🚫 Geen crashdieet.
🚫 Geen obsessie.
✅ Wel balans, energie, zelfvertrouwen en duurzame progressie.

✨ Bij ons draait het om een gezonde relatie met voeding en beweging. We helpen je om stap voor stap te groeien — fysiek én mentaal.

💬 Laat in de comments weten:
Heb jij ooit calorieën geteld? Wat vond je ervan? Was het helpend of juist frustrerend?

📲 Klaar om te starten met een traject dat écht bij je past?
Stuur ons een berichtje en ontdek wat Be Fit Forever voor jou kan betekenen!

🌸 Loop jij als vrouw tegen vermoeidheid, stemmingswisselingen of hormonale schommelingen aan? Lees deze review over Be F...
16/08/2025

🌸 Loop jij als vrouw tegen vermoeidheid, stemmingswisselingen of hormonale schommelingen aan? Lees deze review over Be Fit Forever van Body Skills – het kan ook anders.

Soms voelt het alsof je lichaam je in de steek laat. Je bent moe, snel geïrriteerd, en je hormonen lijken de regie te hebben. Maar wat als je die regie terug kunt pakken?

In deze eerlijke review deelt een deelnemer hoe Be Fit Forever haar leven veranderde. Hoe ze weer energie vond, haar stemming stabiliseerde en haar lichaam beter leerde begrijpen. Geen quick fix, maar duurzame coaching die werkt, speciaal afgestemd op vrouwen zoals jij. Be Fit Forever is coaching voor vrouwen die klaar zijn om zich weer goed te voelen – fysiek én mentaal.

🌸 Geen quick fix. Wel blijvende verandering.Voel je je uit balans door de overgang, hormonale schommelingen of vermoeidh...
13/08/2025

🌸 Geen quick fix. Wel blijvende verandering.
Voel je je uit balans door de overgang, hormonale schommelingen of vermoeidheid? Dan is het tijd voor een aanpak die écht werkt — en blijft werken.

✨ Bij Be Fit Forever Coaching bij Body Skills Nieuw Buinen krijg je:
🧘‍♀️ Aerial yoga voor hormonale balans en herstel
🥗 Voedingsadvies afgestemd op jouw unieke fase
💪 Op maat gemaakte workouts die jouw lichaam ondersteunen
💬 Persoonlijke coaching die jou écht begrijpt

💖 Dit is geen tijdelijke oplossing. Het is een duurzame transformatie van binnenuit — voor vrouwen die klaar zijn om hun gezondheid en energie serieus te nemen.

📲 Ben jij klaar voor blijvende verandering?
Stuur een DM of boek je intake via info@bodyskills.nl
Jij verdient een aanpak die bij jou past.

🌸 Aerial Yoga Workshop bij Body Skills 🌸Op zoek naar een origineel vriendinnenuitje? 🧘‍♀️✨Boek een exclusieve aerial yog...
11/08/2025

🌸 Aerial Yoga Workshop bij Body Skills 🌸
Op zoek naar een origineel vriendinnenuitje? 🧘‍♀️✨
Boek een exclusieve aerial yoga workshop in een intiem groepje van maximaal 4 personen. Ontspan, lach en zweef samen in de doeken – een moment van pure selfcare en verbinding.

📍 Locatie: Body Skills
👯‍♀️ Kleine groepjes van 4 – veel persoonlijke aandacht
📅 Datum in overleg – jullie kiezen het moment
💌 Reserveer via DM of mail naar info@bodyskills.nl

Laat je meevoeren in een unieke ervaring. 💜

🌿💫 Zacht, helend en gedragen – Restorative Aerial Yoga bij Body Skills 💫🌿Elke donderdagavond in Nieuw-Buinen bieden we e...
11/08/2025

🌿💫 Zacht, helend en gedragen – Restorative Aerial Yoga bij Body Skills 💫🌿
Elke donderdagavond in Nieuw-Buinen bieden we een veilige, liefdevolle ruimte voor herstel en rust. Zweef in een doek, ontspan diep, en laat je lichaam helen op zijn eigen tempo.

🧘‍♀️ Voor wie is dit ideaal?
🤕 Herstel je van een blessure?
🤰 Ben je verder in je zwangerschap en zoek je verlichting?
👵 Voel je dat je lichaam wat meer zachtheid nodig heeft met de jaren?

Deze vorm van yoga is:
💤 Volledig ondersteund – geen druk op gewrichten
🌬️ Rustgevend voor je zenuwstelsel
💗 Helend voor lichaam én geest
🧘‍♀️ Toegankelijk voor elk niveau, elke leeftijd

📍 Body Skills – Nieuw-Buinen
🕖 Donderdagavond
📅 Reserveer je plekje via link in bio 👆

Kom zoals je bent. Je hoeft niets te kunnen — alleen te mogen ontspannen. 🌙

🌿✨ Aerial Yoga bij Body Skills – Zweef je fit! ✨🌿Onze aerial yoga lessen zijn een groot succes! De maandagavond zit al b...
11/08/2025

🌿✨ Aerial Yoga bij Body Skills – Zweef je fit! ✨🌿
Onze aerial yoga lessen zijn een groot succes! De maandagavond zit al bijna vol, dus wil jij nog een vast plekje bemachtigen? Wacht dan niet te lang – vol = vol!

🧘‍♀️ Wat is aerial yoga eigenlijk?
Aerial yoga is een speelse en tegelijk diepe vorm van yoga waarbij je gebruikmaakt van een zachte doek die aan het plafond hangt. Je zweeft, stretcht, versterkt je spieren en ontspant op een unieke manier. Perfect voor iedereen die op zoek is naar balans, kracht én plezier!

💫 Voordelen:
• Verlicht spanning in rug en schouders
• Verbetert flexibiliteit en core stability
• Geeft een gevoel van vrijheid en ontspanning
• En ja… het is ook gewoon ontzettend leuk!

📍 Locatie: Body Skills
📅 Maandagavond – bijna vol!
📲 Stuur ons een berichtje om je plekje te reserveren! Info@bodyskills.nl. Of gebruik de link in bio 👆

Kom hangen, lachen en groeien – letterlijk én figuurlijk. 💜

🎯 Be Fit Forever Coaching bij Body Skills💪 Met Marc als meso-voedingscoach & Jolanda als hormooncoach📍 Samen zorgen we d...
08/08/2025

🎯 Be Fit Forever Coaching bij Body Skills
💪 Met Marc als meso-voedingscoach & Jolanda als hormooncoach
📍 Samen zorgen we dat jouw lichaam je BFF wordt — je Best Fit Friend!

🔥 Wat houdt het in?

👨‍🔬 Marc – Meso-voedingscoach
Marc kijkt verder dan standaard voedingsschema’s. Met de meso-voedingsmethode stemt hij jouw voeding af op je lichaamsbouw en stofwisseling. Geen one-size-fits-all, maar een persoonlijk plan dat jouw lichaam optimaal ondersteunt. Resultaat: meer energie, betere vertering en een lichaam dat in balans is.

👩‍⚕️ Jolanda – Hormooncoach
Jolanda helpt je lichaam weer in harmonie te komen. Hormonen bepalen alles: van vetverbranding tot stemming en slaap. Met haar coaching leer je hoe voeding, leefstijl en beweging jouw hormonale balans kunnen herstellen. En als jij dat wilt, stelt ze ook op maat gemaakte workouts voor je samen — afgestemd op jouw cyclus, energie en doelen.

🌟 Waarom Be Fit Forever?
Omdat je lichaam geen tegenstander is, maar je beste bondgenoot. Wij geloven dat fit zijn niet tijdelijk is — het is een levensstijl. Samen zorgen we dat jij je sterk, energiek en in balans voelt. Niet voor even, maar voor altijd.

📲 Stuur ons een DM of stuur een mail naar info@bodyskills.nl.
💥 Jouw transformatie begint hier. Word je eigen BFF.

Address


Opening Hours

Monday 19:00 - 22:00
Tuesday 19:00 - 22:00
Wednesday 19:00 - 22:00
Thursday 19:00 - 22:00
Friday 19:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 13:00
Sunday 09:00 - 13:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Body Skills posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Body Skills:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram