Wat zijn de openingstijden?

Maandag 19:00 - 22:00 Dinsdag 19:00 - 22:00 Woensdag 19:00 - 22:00 Donderdag 19:00 - 22:00 Vrijdag 19:00 - 22:00 Zaterdag 09:00 - 13:00 Zondag 09:00 - 13:00

https://www.facebook.com/304206126733202/

Body Skills

Body Skills is een studio waar je Aerial Yoga lessen kan volgen in kleine intieme groepjes. Daarnaast zijn privé lessen en workshops mogelijk.

Be Fit Forever is het coachings voor Hormoonbalans en lifestyle Body Skills is de crossover tussen sport- en dansschool. We geven les in Pole Dance, Aerial Yoga, Aerial Hoop en workshops Bungee-Fit

24/05/2026

💖✨ Proefles Paaldansen bij Body Skills – Ontdek jouw kracht & fun! ✨💖

Lieve vrouw,

Heb je altijd al eens willen voelen hoe het is om in de p**l te hangen, te draaien, te lachen en verrast te worden door je eigen kracht?
Dan zijn de Proefles Dagen Paaldansen bij Body Skills jouw moment.

Zaterdag 30 mei 9.30 - 10.15 en 10.30 - 11.15 uur
en zaterdag 13 juni 9.30 -10.15 en 10.30 -11.15 uur

Paaldansen is speels, uitdagend en zó empowering. Je bouwt kracht op zonder dat het voelt als “trainen”, je ontdekt nieuwe bewegingen en je stapt elke keer met een trotse glimlach van de mat.
En het mooiste? Je doet het in een kleine, veilige en gezellige groep, waar iedereen elkaar aanmoedigt en waar je mag groeien op jouw tempo.

🌟 Waarom jij dit wilt ervaren
Je voelt je sterk, vrij en vrouwelijk

Je ontdekt dat je lichaam méér kan dan je denkt

Je krijgt een heerlijke boost in zelfvertrouwen

Je beweegt met plezier, flow en speelsheid

Je ervaart de warme, magische Body Skills‑energie

💫 Voor dames die hun kracht willen ontdekken.
Kom samen met een vriendin, buurvrouw of je zus om dit óók te ervaren?

Aanmelden kan door via DM PROEFLES te sturen en ik stuur je de link om je aan te melden.

Zie je in de studio!!
**ldansendrenthe

20/05/2026

Wanneer de stukjes weer zacht op hun plek vallen

In mijn verleden stond Guanyin naast me —
de zachte moeder van compassie.
Zij hield me vast in de momenten
waarin ik het allemaal even niet meer zag.
Toen ik bijna noodgedwongen alles moest achterlaten,
toen ik door een donker dal ging
waar stilte soms het enige antwoord was,
ademde zij fluisterend:
“Wees zacht voor jezelf.”

En ik ging verder.
Laag voor laag.
Tranen voor tranen.
Tot ik weer kon voelen
dat mijn hart nog leefde.

Nu, in het heden,
staat Maria Magdalena bij me.
Haar energie herinnert me eraan
dat mijn kracht niet hard hoeft te zijn
om echt te zijn.
Dat mijn waarheid mag trillen,
mag helen,
mag openen.
Zij nodigt me uit om te spreken,
om te delen,
om te bouwen aan iets dat klopt
met wie ik nu ben.

In mijn kleine studio,
met de vrouwen die om me heen staan,
voel ik hoe mijn missie weer ademt.
Hoe ik terugkeer in mijn lichaam,
in mijn werk,
in mijn hart.

En wanneer ik vooruitkijk,
zie ik Brigit —
vuurvrouw, vlamdrager,
de hoedster van nieuwe creatie.
Zij laat me voelen
dat de toekomst licht draagt,
richting,
kracht.
Dat ik mag groeien,
mag uitbreiden,
mag ontvangen
wat ik jarenlang niet durfde te dromen.

Ik voel het nu:
de stukjes vallen op hun plek.
Zacht.
Eerlijk.
In mijn tempo.

Dit is mijn nieuwe begin.
En dit keer
is het helemaal van mij.
💜🙏

20/05/2026

✨Aerial Yoga Nidra Hormone Harmony ✨ Onder het zachte kaarslicht ontstond een veld dat meer was dan een workshop.
Het werd een heilige ruimte.
Een plek waar vrouwen mochten zakken, ademen, loslaten… en herinneren wie ze werkelijk zijn.

Tijdens de Aerial Nidra Hormone Harmony trokken deze prachtige vrouwen hun kaarten —
en de godinnen spraken terug.

Elke kaart een spiegel.
Elke godin een sleutel.
Elke boodschap een thuiskomen in het lichaam.

Ceridwen fluisterde transformatie.
Freya wakkerde verlangen en levenslust aan.
Persephone haalde verloren delen terug naar het licht.
Oya blies oude patronen weg zodat er ruimte ontstond.
Morgan le Fay herinnerde aan intuïtie en magie.
Mawu bracht gronding, zachtheid en ritme.

Maar de grootste kracht…
Dat waren de vrouwen zelf.

Vrouwen die hun lichaam opnieuw durfden te voelen.
Vrouwen die hun hormonen niet langer als vijand zagen, maar als boodschappers.
Vrouwen die hun verdriet erkenden, hun vuur herpakten, hun energie lieten stromen.
Vrouwen die in het doek hingen als in een baarmoeder van licht —
en herboren naar beneden stapten.

✨ Dit is sisterhood.
✨ Dit is heling.
✨ Dit is de kracht van samenkomen in ceremonie.

Aan alle vrouwen in deze cirkel:
Jullie dragen de wijsheid van godinnen.
Jullie ritme is heilig.
Jullie lichaam weet de weg terug naar balans. ✨

13/05/2026

🌟 Durf jij het aan? Proefles Paaldansen – 30 mei & 13 juni! 🌟

Ben jij klaar om je grenzen te verleggen, je kracht te voelen en iets nieuws te proberen dat je écht laat shinen?
Op 30 mei en 13 juni kun je tijdens onze proeflesdagen Paaldansen ontdekken hoe leuk, speels en verrassend uitdagend p**ldansen is.

Paaldansen geeft je een boost in kracht, lef en zelfvertrouwen. Je leert moves die je trots maken, je ontdekt hoe sterk je eigenlijk bent en je voelt je elke les groeien.

🔥 Nieuwe beginnerscursussen komen eraan!
We starten binnenkort weer beginnerscursussen Paaldansen.
De startdata hangen af van de interesse — hoe meer aanmeldingen, hoe sneller we kunnen beginnen.
Laat het weten als jij wilt instromen, dan plannen we jouw groep als eerste in.

✨ Samen is nóg leuker
Heb je een vriendin, collega of zus die dit avontuur met jou moet beleven?
Neem haar gezellig mee en ontdek samen hoe leuk en verrassend p**ldansen is.
Samen lachen, proberen, vallen, opstaan en elkaar aanmoedigen — dat maakt het nóg leuker.

💌 Wil je meedoen? Stuur ons een DM met het woord PAALDANSEN
Je ontvangt dan direct een berichtje om je in te schrijven.

Plekken zijn beperkt, dus claim jullie spot en kom ontdekken hoe krachtig en fun p**ldansen is.
We zien jullie stralen in de studio! 💖🦋. **ldansendrenthe

16/04/2026

✨ Ochtendkracht. Vrouwelijke energie. Jouw moment.

Ben jij een vrouw die al langer voelt dat p**ldansen iets voor haar is — maar die avonden simpelweg niet vrij kan maken?
Dan is dit jouw uitnodiging om in de ochtend te komen ontdekken hoe sterk, speels en vrij jouw lichaam eigenlijk is.

Paaldansen in de ochtend geeft je:

• een boost van zelfvertrouwen voor de rest van de dag
• een sterk en soepel lichaam zonder sportschoolgevoel
• een moment dat écht van jou is
• een veilige, warme en vrouwelijke ruimte om te groeien
• plezier, kracht en zachtheid in één

Of je nu beginner bent of al wat ervaring hebt — je bent welkom.
We bouwen rustig op, met aandacht voor jouw lichaam, jouw grenzen en jouw ritme.

🌞 Ochtendlessen starten binnenkort — en de groep blijft klein.
Wil jij erbij zijn?

👉 Stuur me een berichtje met “OCHTEND PAALDANS” en ik zet je op de lijst.
Laat je lichaam spreken. Laat je kracht ontwaken.

**ldansendrenthe **ldansen

30/03/2026

🌙 1:1 Aerial Yoga Sessies

Loslaten. Vertragen. Thuiskomen in jezelf.

In een 1-op-1 sessie in het aerial yoga doek mag jij volledig landen.
Het doek draagt je, wiegt je, en nodigt je uit om spanning, emoties en gedachten zachtjes los te laten.
Een veilige cocon waar je niets hoeft, waar je mag voelen, ademen en opnieuw beginnen.
Een reset voor lichaam én ziel.

✨ Wat het doek je kan brengen:
• Geborgenheid en gedragen worden
• Spanning en emoties loslaten
• Ruimte in je lichaam
• Rust in je zenuwstelsel
• Een diepe ontspanning die je terugbrengt bij jezelf
• Werken aan wat voor jóu speelt — fysiek, emotioneel of energetisch

Alles is mogelijk, zolang jij er voor openstaat.

🤍 Vooraf: een los intakegesprek
Voor we het doek ingaan, plannen we altijd eerst een intake.
Een rustig moment om te voelen of er een klik is, om te delen wat er speelt en waar je aan wilt werken.
Van daaruit creëren we een sessie die volledig is afgestemd op jou.

🌸 Een zachte uitnodiging
Voel je dat het tijd is om te vertragen, te zakken in je lichaam en jezelf een moment van diepe zorg te geven?
Het doek staat voor je klaar.
Kom zoals je bent.

28/03/2026

✨ Wat een waardevolle avond! ✨
De informatieavond over het spijsverteringsstelsel was een groot succes.
Zoveel mooie inzichten, herkenning en nieuwe kennis.
De gasten gingen naar huis met helderheid, praktische tips en een dieper begrip van hun eigen lichaam.
Dankbaar voor iedereen die erbij was en deze avond zo bijzonder maakte ✨

17/02/2026

Waarom aerial yoga? Omdat het dé workout is die je kracht, flexibiliteit én zelfvertrouwen tegelijk laat groeien. Het doek ondersteunt je, zodat je dieper kunt stretchen, sterker wordt en bewegingen ontdekt waarvan je nooit dacht dat je ze kon. Het voelt speels, licht en bevrijdend — alsof je even loskomt van alles wat zwaar voelt.
Gun jezelf dat moment van vrijheid in de lucht. Aerial yoga: de perfecte mix van fun, flow en full‑body training. ❤️

09/02/2026

🌿 Aerial Yoga in Privéles: Zacht, Veilig & Helemaal voor Jou 🌿

Aerial yoga kan enorm helend zijn, zeker wanneer je herstellende bent van een blessure of burn-out. In een privéles krijg je alle ruimte om te bewegen op jouw tempo, zonder druk of prikkels.

✨ Waarom privéles zo fijn is:

• Volledige aandacht voor jouw lichaam
• Veilige opbouw bij rug-, nek-, schouder- of heupklachten
• Zachte, stressverlagende oefeningen bij burn-out herstel
• Rust, vertrouwen en een les die precies aansluit op jouw energie

Aerial yoga helpt je ontspannen, sterker worden en weer thuiskomen in je lichaam en in een privéles staat jouw welzijn écht centraal.

📩 Wil je ervaren wat dit voor jou kan doen? Stuur me een berichtje en plan jouw sessie in

09/02/2026

🌟 Ontdek jouw kracht, vrijheid en zelfvertrouwen! 🌟

Privélessen Aerial Yoga & Paaldansen – volledig op jouw niveau

Wil jij sterker worden, leniger, meer in contact met je lichaam of gewoon even helemaal uit je hoofd? Mijn privélessen zijn dé manier om in een veilige, persoonlijke setting te groeien op jouw tempo.

✨ Aerial Yoga

Dompel jezelf onder in een unieke combinatie van ontspanning, kracht en flow.
Perfect voor:

• Stressvermindering
• Core stability
• Flexibiliteit
• Een heerlijk gevoel van gewichtloosheid

✨ Paaldansen

Ontdek hoe sterk en elegant je eigenlijk bent.
Ideaal voor:

• Krachtopbouw
• Zelfvertrouwen
• Techniek & flow
• Een uitdagende, speelse workout

💫 Waarom privélessen?

• 100% persoonlijke aandacht
• Lessen volledig afgestemd op jouw doelen
• Veilig, vertrouwd en zonder druk
• Snellere progressie en meer plezier

📩 Stuur me een berichtje voor meer info of om jouw eerste les te plannen.
Laat jezelf stralen – dit is jouw moment! **ldansen

Adres

Zuiderdiep 359
Nieuw-Buinen
9521AK

Openingstijden

Maandag	19:00 - 22:00
Dinsdag	19:00 - 22:00
Woensdag	19:00 - 22:00
Donderdag	19:00 - 22:00
Vrijdag	19:00 - 22:00
Zaterdag	09:00 - 13:00
Zondag	09:00 - 13:00

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Body Skills nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.