Wat zijn de openingstijden?

Maandag 19:00 - 22:00 Dinsdag 19:00 - 22:00 Woensdag 19:00 - 22:00 Donderdag 19:00 - 22:00 Vrijdag 19:00 - 22:00 Zaterdag 09:00 - 13:00 Zondag 09:00 - 13:00

https://www.facebook.com/304206126733202/

Body Skills

Body Skills is een studio waar je Aerial Yoga lessen kan volgen in kleine intieme groepjes. Daarnaast zijn privé lessen en workshops mogelijk.

Be Fit Forever is het coachings voor Hormoonbalans en lifestyle Body Skills is de crossover tussen sport- en dansschool. We geven les in Pole Dance, Aerial Yoga, Aerial Hoop en workshops Bungee-Fit

20/11/2025

✨Beginnerscursus Paaldansen bij Body Skills ✨ 🌹 Paaldansen is meer dan een sport
Het is een reis naar jezelf: sensueel, krachtig en vol zelfvertrouwen.
Je leert niet alleen sierlijke bewegingen, maar ontdekt ook hoe je écht in je kracht kunt staan.

💫 Voor vrouwen die hun grenzen willen verleggen, hun weerbaarheid willen vergroten en zelfs bij burn-out weer balans en energie willen vinden.

🎀 Start het nieuwe jaar met onze beginnerscursus!

• 8 weken vol kracht, souplesse en zelfliefde
• Kleine groepjes, persoonlijke aandacht
• Geen ervaring nodig – alleen jouw nieuwsgierigheid

👉 Aanmelden via de link in bio
Beperkte plekken – vol = vol!

19/11/2025

🥑 Meso-Voedingscoach – Be Fit Forever Coaching 🥑

Voeding is meer dan wat er op je bord ligt. Het gaat om jouw unieke blauwdruk en hoe voeding jouw energie en welzijn beïnvloedt. Met meso-voeding kijken we naar het hele plaatje:

💫 Wat doet de coach?

• 🍎 Voeding op maat afgestemd op jouw lichaam en levensfase
• 🌿 Inzicht in leefstijl en externe factoren zoals stress en dagelijkse patronen
• ✨ Bewustwording voor duurzame vitaliteit

👥 Voor wie?

Voor iedereen die zich vitaler wil voelen – man of vrouw.

• Voor wie meer energie wil in het dagelijks leven
• Voor wie zijn of haar lichaam weer wil omarmen na een periode van disbalans

📍 Nog enkele plekjes vrij → Alleen fysiek in de studio.
Persoonlijke begeleiding met aandacht voor jouw verhaal.

👉 Mail ons vandaag en plan jouw gratis kennismakingsgesprek.
Ontdek hoe jij met Be Fit Forever Meso-Voeding Coaching jouw lichaam voedt én in balans brengt. Info@bodyskills.nl

19/11/2025

🌿 Hormoonbalans & Be Fit Forever Coaching 🌿

Hormonen beïnvloeden álles: energie, emoties, slaap, gewicht en je gevoel van balans.
Met Be Fit Forever Coaching kijken we naar het hele plaatje – niet alleen voeding, maar ook jouw levensstijl en innerlijke welzijn:

💫 Wat doen we samen?

• 🌱 Voeding & meso-voeding afgestemd op jouw unieke blauwdruk
• 🌀 Externe factoren zoals stress, trauma en leefstijlpatronen
• 🧘‍♀️ Beweging & ontspanning om je lichaam weer in flow te brengen
• 💖 Zelfzorg & bewustwording voor duurzame vitaliteit

✨ Een holistische aanpak die jou ondersteunt in elke levensfase.

—

👩‍🦰 Voor wie?

• Jonge vrouwen die hun cyclus beter willen begrijpen
• Vrouwen in de overgang die balans en energie zoeken
• Moeders na de zwangerschap die hun lichaam weer willen omarmen

📍 Nog enkele plekjes vrij → Online én fysiek mogelijk.
Persoonlijke begeleiding met aandacht voor jouw verhaal.

👉 Mail ons vandaag en plan jouw gratis kennismakingsgesprek.
Ontdek hoe jij met Be Fit Forever Coaching weer in harmonie kunt leven met je hormonen.

19/11/2025

✨ Beginnerscursus Paaldansen ✨

8 weken om kennis te maken met een verslavende sport die je kracht, souplesse en zelfvertrouwen geeft.
🌹 Ontdek je vrouwelijkheid
💪 Kom in shape
🚀 Verleg je grenzen
🎀 Werk aan jouw eigen doel

🔥 Iedere les een nieuwe uitdaging – nooit saai!
En het mooiste? Het is veel leuker dan de sportschool!

👯 Kleine groepjes – persoonlijke aandacht gegarandeerd
⚡ Beperkte plekken → Vol = Vol

👉 Meld je nu aan via de link in bio en start jouw paaldansreis!

19/11/2025

✨ Vrijdagochtend Restorative Aerial Yoga ✨
Laat de werkweek achter je en stap volledig ontspannen en helder je weekend in.
In de zachte doeken ervaar je diepe rust, herstel en een gevoel van veiligheid – alsof je gedragen wordt.

🌿 Waarom deze les?

• Volledig ontspannen en stress loslaten
• Herstellen van spanning of blessures met zachte ondersteuning
• Veilig en geborgen voelen in het doek
• Je weekend starten met energie, helderheid en innerlijke balans

💫 Proefles
Wil je dit zelf ervaren? 👉 Meld je aan voor een proefles en ontdek hoe het voelt om volledig gedragen en hersteld je weekend te beginnen.
📲 Aanmelden kan eenvoudig via de link in bio.👆

📅 Elke vrijdagochtend – een zachte, herstellende start van je weekend.

16/11/2025

🌟 Your Body is Your Best Friend 🌟

Ontdek hoe je lichaam je gids kan zijn naar blijvende vitaliteit en balans. ✨

💫 Be Fit Forever Coaching

• Holistische aanpak: lichaam, geest én ziel in harmonie
• Focus op hormoonbalans voor energie en veerkracht
• Meso-voeding afgestemd op jouw unieke blauwdruk
• Persoonlijke begeleiding die jou ondersteunt in elke levensfase

🌿 Jouw unieke blauwdruk
Geen standaard schema’s, maar coaching die écht bij jou past. Samen ontdekken we hoe jij fit en stralend kunt blijven – voor altijd.

👉 Boek nu een gratis kennismakingsgesprek via info@bodyskills.nl en ervaar hoe jouw lichaam je beste vriend kan zijn.

15/11/2025

🌸 Flexibiliteit bij Body Skills 🌸

Wil je meer vrijheid en souplesse in je bewegingen? ✨
Of je nu paaldanst of wilt beginnen – flexibiliteit is de perfecte aanvulling. Het helpt je langer, sierlijker en met meer gemak te bewegen.

💫 Wat doen we in de les?

• Actieve stretch: je gebruikt je eigen spieren om een houding vast te houden. Dit bouwt kracht én controle op – ideaal voor paaldansen en andere sporten.
• Passieve stretch: je laat je lichaam ontspannen in een houding, vaak met hulp van zwaartekracht of ondersteuning. Dit vergroot je bewegingsruimte en laat spanning los.

🌿 Goed om te weten:

• Je hoeft niet lenig te zijn om te starten
• We werken stap voor stap aan jouw flexibiliteit
• Je zult al snel vooruitgang merken in kracht én souplesse
• Perfecte aanvulling op paaldansen, yoga of gewoon voor jezelf

👉 Boek nu een proefles via de link in bio en ontdek hoe fijn het voelt om je lichaam ruimte te geven.

📅 Elke week bij Body Skills – jouw moment om te groeien en te stralen.

15/11/2025

✨ Vrijdagochtend Restorative Aerial Yoga ✨
Gun jezelf een moment van diepe ontspanning en laat de werkweek volledig achter je. In de zachte doeken word je gedragen, waardoor je lichaam en geest tot rust komen en je helder en licht je weekend instapt.

🌿 Wat maakt deze les bijzonder?

• Het doek hangt laag, zodat je veilig en comfortabel kunt ontspannen
• Ideaal bij herstel na operatie of blessures: het doek ondersteunt en verlicht druk op het lichaam
• Stress en spanning vloeien weg, je zenuwstelsel komt tot rust
• Je ervaart een gevoel van geborgenheid en gedragen worden
• Je start je weekend met helderheid, energie en innerlijke balans

💫 Proefles
Wil je dit zelf ervaren? 👉 Meld je aan voor een proefles en ontdek hoe magisch het voelt om volledig gedragen te worden.
📲 Aanmelden kan eenvoudig via de link in bio 👆

📅 Elke vrijdagochtend – een zachte, herstellende start van je weekend. 🍃

14/11/2025

🔥 Nieuw jaar, nieuwe moves! 🔥
Droom jij ervan om paaldansen te leren? Dan is dit je moment! 💃
Op dinsdag 13 januari start de beginnerscursus paaldansen bij Body Skills — dé plek waar kracht, elegantie en fun samenkomen!

💥 Geen ervaring nodig
💥 Boost je zelfvertrouwen
💥 Ontdek hoe leuk sporten kan zijn

⚠️ Vol = vol, dus claim snel je plek via onze bio of stuur ons een DM!

👉 Let’s spin into 2025 together!

12/11/2025

✨ Nieuw jaar, nieuwe jij! ✨
Durf jij je grenzen te verleggen? 💪
Onze 8-weekse Beginnerscursus Paaldansen start op dinsdag 13 januari bij Body Skills!
Geen ervaring nodig — alleen zin om sterker, leniger en zelfverzekerder te worden.
Kleine groepjes, persoonlijke aandacht, en vooral: heel veel plezier!

📍 Body Skills
🗓 Dinsdag 13 januari
🕖 19.15 – 20.15
👯‍♀️ Groepjes van 4

👉 Meld je nu aan en ontdek hoe krachtig jij bent! Link om in de bio 👆

12/11/2025

✨ Nieuw jaar, nieuwe energie… en een boost voor jouw vrouwelijkheid! ✨
Bij Body Skills starten we binnenkort met een reeks workshops en lessen die jou helpen je vrouwelijke kracht te omarmen — sensueel, speels, zelfverzekerd. Geen danservaring nodig, alleen jouw nieuwsgierigheid en zin om te stralen 💃

🌸 Wat kun je verwachten?

• Toegankelijke dansworkshops met focus op expressie en zelfvertrouwen
• Body awareness sessies voor meer verbinding met je lijf
• Sisterhood vibes in een veilige, warme sfeer
• Tools om je sensualiteit te vieren — op jouw manier

📅 Startdata volgen binnenkort!
💌 Interesse? Stuur een DM of mail naar info@bodyskills.nl om je alvast aan te melden of meer info te ontvangen.

12/11/2025

🎄 Zet de stap naar een vitalere en gezondere jij – juist nu voor de feestdagen! 💪

De feestdagen zijn voor velen een uitdaging: verleidingen op elke hoek, minder beweging, en voor je het weet begin je het nieuwe jaar met spijt en goede voornemens die alweer voelen als een last…

Maar wat als je het dit jaar anders doet?

Bij Be Fit Forever Coaching helpen we je om nú al de juiste tools en mindset te ontwikkelen. Zo ga jij met energie, balans én zelfvertrouwen de feestdagen in — en start je het nieuwe jaar niet met achterstand, maar met voorsprong.

🎁 GRATIS kennismakingsgesprek!
Ontdek hoe wij jou kunnen begeleiden naar een gezondere levensstijl die wél vol te houden is.

📆 Beperkte plekken beschikbaar – plan jouw gesprek vóór de feestdrukte begint!

👉 Stuur ons een DM of mail naar info@bodyskills.nl

Adres

Zuiderdiep 359
Nieuw-Buinen
9521AK

Openingstijden

Maandag	19:00 - 22:00
Dinsdag	19:00 - 22:00
Woensdag	19:00 - 22:00
Donderdag	19:00 - 22:00
Vrijdag	19:00 - 22:00
Zaterdag	09:00 - 13:00
Zondag	09:00 - 13:00

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Body Skills nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.