Wat zijn de openingstijden?

Maandag 10:00 - 21:00 Dinsdag 10:00 - 21:00 Woensdag 10:00 - 21:00 Donderdag 10:00 - 21:00 Vrijdag 10:00 - 21:00

Imana Chi yoga & bewust ZIJN

Startpagina
Nederland
Nieuw Den Helder
Imana Chi yoga & bewust ZIJN

Yogastudio Imana Chi is al meer dan 25 jaar dé plek voor Yoga Den Helder, waar ontspanning, bewustwording en verbinding samenkomen.

Je bent welkom voor Yogatherapie, Wekelijkse Yogalessen, Ontspannen door Klankschalen, Ademcirkels, Cacaoceremonies en meer Yogastudio Imana Chi is al meer dan 25 jaar dé plek voor Yoga Den Helder, waar ontspanning, bewustwording en verbinding samenkomen.

💗 Je bent welkom voor Yin Yoga Den Helder, Hatha Yoga, coaching Den Helder, Healing Den Helder en diepe ontspanning via klankschalen in Den Helder. Ook kun je bij ons terecht voor Cacao ceremonies of begeleide meditatie. Onze lessen en sessies ondersteunen bij burn-out, stress, angst en overprikkeling en voor iedereen die op zoek is naar diepe ontspanning en balans. Ervaar voelend bewustzijn, innerlijke rust en thuiskomen in jezelf. Leven vanuit zachtheid, kracht en stilte.

💗 Naast de wekelijkse Yogalessen en de Specials op Vrijdagavond is er ook de mogelijkheid voor Coaching.

💗 Ervaar je veel lichamelijke klachten, stress, paniek of onrust? Loop je vast in het dagelijkse leven? Wil je graag begeleiding bij jouw weg naar ontspanning en bewustwording? Dan is de yoga coaching toolkit, die uit drie uitgebreide sessies bestaat, een mooie start om verandering aan te brengen in jouw leven. Je krijgt persoonlijke begeleiding op weg naar ontspanning, bewustwording en het ontdekken van jouw werkelijke zijn. We gaan samen op reis door middel van gesprekken, meditatie, ademcoaching of lichaamswerk. Voor meer info kijk op www.imana-chi.nl

23/01/2026

Soms heb je veel verwerkt, begrepen en doorvoeld.
En tóch blijven er klachten: spanning, vermoeidheid, onrust, pijn of een gevoel van ‘aan’ staan.
Dat betekent niet dat je terug bent bij af.
Het betekent vaak dat je lichaam nog bezig is met inhalen.
Trauma wordt opgeslagen in het zenuwstelsel.
De nervus vagus speelt hierin een sleutelrol: hij helpt je lichaam voelen dat het veilig is om te ontspannen, te zakken en los te laten.
In yogatherapie werken we niet alleen met praten of begrijpen,
maar met het lichaam zelf —
zacht, langzaam en afgestemd.
Waarbij de nervus vagus (de zenuw die onthoud) weer in ontspanning mag komen
Zij weet de weg terug naar rust.

Voel je welkom om daar meer over te lezen via de link in bio.
Hartegroet Imana 🩷

19/01/2026

Ons jaarlijks winter kampeerweekend.
Altijd fijn om samen te sparren over het nieuwe seizoen van CampSpirit en het nieuwe aanbod bij Imana Chi.

18/01/2026

In deze flow van Hond naar Cobra leer je luisteren naar je lichaam. Je strekt, opent en ontspant tegelijk. Het is een dans tussen kracht en zachtheid, een uitnodiging om aanwezig te zijn in elke ademhaling en beweging.

Hartegroet Imana 🩷

17/01/2026

De plank is meer dan een oefening voor je lichaam. Het is een moment om te voelen hoe je jezelf draagt, hoe je kracht groeit vanuit aanwezigheid en adem. Elke seconde leert je geduld, focus en vertrouwen in jezelf. Sta sterk, adem diep, en laat zien wat mogelijk is als je jezelf volledig ondersteunt.

Hartegroet Imana

14/01/2026

Minder doen.
Meer voelen.
Zo herinnert je zenuwstelsel zich ontspanning.

Hartegroet Imana💗

Yogatherapie Den Helder
Imana Chi

13/01/2026

Je lichaam draagt al de wijsheid die je zoekt.
Door te vertragen, voel je weer wat echt klopt.
Geef jezelf toestemming om te luisteren.

Hartegroet Imana
Imana Chi
Yogatherapie Den Helder

12/01/2026

Je hoeft niets te forceren.
Door zachtheid en aandacht te brengen naar jezelf
geef je je zenuwstelsel de ruimte om te ontspannen.

Hartegroet Imana
Imana Chi
Yogatherapie Den Helder

11/01/2026

Soms vraagt het leven niet om sneller te lopen,
maar om stap voor stap aanwezig te ZIJN.
Niet om iets te bereiken,
maar om te genieten van het uitzicht,
van dat wat nu zichtbaar is in je leven.
Elke stap herinnert je aan het hier en nu.
En als jouw weg voelt als een strijd,
neem dan de tijd om te vertragen.
Om te luisteren naar je lichaam
en thuis te komen in dit moment.

10/01/2026

Herken je dat je hoofd altijd doorgaat? Dat je steeds bezig bent? Ik in ieder geval wel.
Steeds vaker kies ik ervoor om even niets te doen. Niet scrollen, niet tv kijken, maar gewoon rustig zitten en luisteren. Naar de lucht, de vogels, de geuren van de natuur.
Mijn hoofd heeft vaak allerlei excuses om weer door te gaan,
maar ik blijf zitten.
En langzaam ontdek ik: de rust en ruimte die ontstaat, is transformerend.
Zo fijn om steeds meer rust en ruimte in mezelf te ervaren.
Om gewoon te zijn.
Aanwezig te zijn.

Hartegroet Imana 💛✨

09/01/2026

Healing is het moment waarop je stopt jezelf te verlaten.
Wanneer je niet langer weggaat
bij spanning, emotie of oude pijn,
maar leert om te blijven —
met open aandacht en zachtheid.
Dat is waar veiligheid van binnen ontstaat.
Dat is waar het zenuwstelsel mag ontspannen.
Dat is waar thuiskomen begint.

Hartegroet Imana

08/01/2026

Spanning is de manier waarop het lichaam om aandacht vraagt. Zachte beweging brengt bewustzijn en verlichting.

Yogatherapie Den Helder

07/01/2026

Healing is niet oplossen wat pijn doet, maar aanwezig blijven terwijl het verzacht. 🌿

Vroeger, tijdens angst of paniek, dissocieerde ik om de pijn niet te hoeven voelen.
Ik vluchtte uit mijn lichaam, uit het moment, uit mezelf.
Nu kan ik aanwezig blijven, ook wanneer ik me niet goed voel.
Ook wanneer mijn mind zegt: “Pfff, heb ik dat nog steeds?”
Juist in dat moment, waarin ik blijf terwijl het ongemakkelijk is,
ontstaat transformatie.
Dat is het moment waarop energie verandert.
Waar oude patronen verzachten,
en iets nieuws geboren wordt: rust, ruimte, en zachtheid.
Healing gebeurt precies daar.

Hartegroet Imana 🩷

Adres

Vismarkt 5 Den Helder
Nieuw Den Helder
1781TA

Openingstijden

Maandag	10:00 - 21:00
Dinsdag	10:00 - 21:00
Woensdag	10:00 - 21:00
Donderdag	10:00 - 21:00
Vrijdag	10:00 - 21:00

Telefoon

+31621673165

Website

http://www.imana-chi.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Imana Chi yoga & bewust ZIJN nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.