07/01/2026
๐ฅถ ONDERKOELING IN DE WINTER, WAT MOET JE DOEN? ๐ฅถ
Onderkoeling kan sneller gebeuren dan je denkt. Weet jij wat je moet doen?
โ๏ธ Beginnende onderkoeling (rillen en klappertanden)
๐ Het lichaam probeert zichzelf nog actief op te warmen.
๐ Geef warme, niet-alcoholische dranken en zorg voor droge, warme kleding.
โ๏ธ Ernstige onderkoeling (geen rillen meer, suf of erg koud)
๐ Het lichaam kan zichzelf niet meer goed opwarmen.
๐ Wikkel de persoon in dekens of reddingsfolie, en verwarm langzaam door lichaamswarmte of een warme omgeving.
๐ซ Geen warme dranken meer geven!
๐ก Onthoud: bij twijfel altijd medische hulp inschakelen!