Praktijk Sjanine

20/05/2026

YIN XXL 7 JUNI ZOMER ‘element vuur’ ♥️🔥

Een moment voor jou; rust, ruimte, natuur en verstilling.

De Yin XXL gekoppeld aan het element vuur dat centraal staat in de zomer vanuit de Chinese natuurgeneeskunde. We duiken samen in de thema’s en dualiteit van het Hart.

Het hart weet, voorbij de ratio, kan horen voorbij de woorden en spreken tot gevoel. De dualiteit van het hart de twee zijdes belicht; van diepste pijn tot de grootste liefde.
Het vuurelement centraal gericht op de processen van innerlijke bevrijding, de brug tussen ziel en lichaam. Van zielsverlangen en manifestatie, van waarheid en illusie.

Spreekt het bovenstaande je aan, dan ben je van harte welkom.
Aanmelden kan via info@bysjanine.nl

Wat kun je verwachten;


* 90 minuten Yin (yoga) ; gekoppeld aan meridianen, organen en chakraleer
* Een kop thee en iets lekkers voor de innerlijke mens
*ZIJN op een mooie, serene, veilige plek omringd door natuur.
* Een kleine groep (max 10 deelnemers)

Locatie ‘In Ons Centrum, Centrum 14 Lieveren
Tijd: 10.00-12.30
Bijdrage: 35,-

Ik neem je graag mee in de YIN.

Lieve groet, Sjanien

17/05/2026

‘Alles is energie’

Wat we voelen, denken en uitstralen beweegt in frequenties en trillingen.
We zijn allemaal verbonden- met elkaar, de natuur en het universum.

Elke gedachte, elke emotie, elke aanraking draagt een eigen frequentie en laat een trilling achter in de wereld om ons heen.
Niets staat los van elkaar. - we zijn verbonden door een onzichtbaar veld van energie dat alles met elkaar verweeft.

Wat je voelt, zend je uit.
Wat je uitzendt, trekt aan.
Daarom begint verandering niet buiten jezelf, maar vanbinnen; je bewustzijn, je intentie en de energie die jij kiest.

Wanneer je leeft vanuit liefde, rust en vertrouwen verandert niet alleen jouw frequentie maar ook die van je omgeving.
Dat is andersom ook zo , wanneer je leeft vanuit angst en somberheid zal dit ook meer aanwezig zijn in jouw buitenwereld.
Zo binnen, zo buiten.

Alle is energie ✨…wij zijn energie ✨

Maak contact door frequenties (trillingen) , aanraking en beweging met jouw eigen kracht en energie.

Je bent welkom - Yin Therapie

16/05/2026

07/05/2026

Jouw kracht vanuit je be**en💗

Jouw kracht mag deze vanuit zachtheid of zet je jouw kracht in vanuit wilskracht, moed en lef.
Yin versus Yang .

Jouw vrouwelijke kracht en wijsheid. Gelegen in het be**en gedragen vanuit wijsheid en magie van de vrouwen die jou voorgingen.
Jij draagt alle informatie al in jou; vanuit intuïtie, innerlijke wijsheid en rijkdom.

Wanneer je aanwezig bent in je be**en - Yinne vrouwelijke energie;

Gegrond
Ik kracht
Lichaamsbewust
Ontvankelijk (kunnen ontvangen)
Grenzen kunnen aangeven
Sensualiteit/ levenslust/ vitaliteit
Vertrouwen en overgave

Zo even een korte opsomming van enkele basiskenmerken en gedragingen wanneer je aanwezig bent in je be**en.
Maar wanneer je niet aanwezig bent voel je je vaak gespannen, afgesloten, onveilig, sta je ‘aan’.
Staat je lijf op ‘ stand overleven’

Wil jij weer terug naar kunnen ontvangen, bewegen vanuit flow, je lijf daadwerkelijk kunnen voelen en ontspannen kunnen voelen en toelaten? Zacht en aanwezig zijn voor jezelf.
Je bent van harte welkom voor Yin therapie en Yin Massage, twee verschillende methodieken en technieken. Waarbij ik intuïtief werk en de behandeling volledig afstem op jou. Vandaar dat er geen sessie gelijk is. Ben je benieuwd wat ik voor je kan betekenen neem dan gerust vrijblijvend contact op via info@bysjanine of bel met 06 15418612

Ik ont-moet je graag.

Lieve groet, Sjanien

✨ Yin Therapie
🙌 Yin Masage
💫 Energetische Therapie
🧘‍♀️. Yin en zwangerschapsyoga

24/04/2026

ZWANGERSCHAPSYOGA

‘Zwanger zijn en mogen worden is een bijzondere en prachtige periode in het leven van jou als vrouw.
Vol verwondering en met alle zachtheid en liefde voor jezelf en je kindje in je buik. ‘

Zwangerschapsyoga zorgt voor een speciaal moment voor jou en je ongeboren kindje.
Vanuit beweging, ontspanning, ademhaling, yoga, yin, meditatie en de verbinding samen ontstaat er een les. Telkens afgestemd op jullie.
Van serieus tot dikke lol…
Van rust naar beweging
Van oerkracht naar zachtheid.

Sluit jij aan in mei?

Je bent welkom💗

Locatie In Ons Centrum, Lieveren
Dinsdagavond 18.45-20.15
Data 12/5 , 19/5, 26/5, 2/6

Voor meer info www.bysjanine.nl

18/04/2026

Praktijk Sjanine

Zit je veel in je hoofd?
Voel je een innerlijke onrust?
Heb je fysieke pijnklachten?
Of is je hormoonspiegel uit balans?

Voel jij je lijf nog wel echt? Weet dat het anders kan en mag.

Ik begeleid je graag weer vanuit je hoofd naar je lijf. Middels aanraking vanuit energie of massage.
Vanuit rust en veiligheid contact maken met je lijf om zo langzaam te kunnen ontspannen, dieper af te kunnen dalen en lijf daadwerkelijk weer te voelen.

* YIN Therapie met elementen uit de natuurgeneeskunde, yogaleer, functionele osteopathie, cranio sacraal therapie, haptonomie, mindfulness en neurotransmitters
* YIN Massage met elementen uit Shiatsu, Tuina Massage, chakraleer, meridianen en drukpunten.
* Energetische therapie om blokkades te doorbreken en je energie te laten stromen, heling brengen op pijnstukken .

Wees welkom en informeer gerust vrijblijvend wat ik voor je kan betekenen.

Ont- moet je graag in mijn praktijk.

Liefs Sjanien

12/04/2026

The Afterglow

Ergens in t midden of juist aan t begin🌱
T prille begin of een nieuwe start
Wat mag je her- inneren

Vanuit ontspanning vertraging en verstilling, aanraken en doorvoelen. Vanuit rust en stilte zodat je echt daadwerkelijk diep mag afdalen en kunt verbinden met je onderbewuste.

En jij je mag laten dragen door t veld en Moeder Aarde 🌍

Dat is o.a. waar YIN over gaat, jouw veilige bedding en gronding.
Ditmaal gekoppeld aan de lente element Hout en de organen lever en galblaas.

Je bent welkom voor een volgende x

Liefs Sjanien

09/04/2026

Zomaar een dinsdagavond in april. Op de fiets naar Lieveren, waar ‘ In Ons Centrum’ is gevestigd. Een prachtige, fijne en natuurlijke plek waar de komende weken de lessenseries van de zwangeren en de YIN plaatsvinden.

Verwonderd over hoe mooi de natuur ons op dit moment spiegelt in de prille lente🌱
En deze locatie een warm bed en extra voeding geeft aan de lessen en jullie als deelnemer. 💖🙏

Je bent welkom om mee te beleven in de elementen van YIN, natuur, energie. Om zo rust, ruimte en ontspanning te ontdekken in jezelf.

Ik zie je graag bij de YIN XXL op 12 april, in de lessen op dinsdagavond of tijdens een sessie.

Even praktisch alles op een rij;
- 12 april YIN XXL10.00-12.30
- Zwangerschapsyoga dinsdagavond 18.45-20.15
- Yin (yoga) dinsdagavond 20.15-21.15

Praktijkdagen woensdag Nieuw Roden, vanaf mei ook de donderdagen - Yin Therapie & Massage.
Bekijk gerust eens de website voor t volledige aanbod. Of nog liever neem vrijblijvend contact op wat ik voor je kan betekenen.

Ik werk intuïtief en stem af op dat wat jij nodig hebt💖

Liefs Sjanien

07/04/2026

Nog enkele plekjes vrij. Je bent welkom 💗🍀

16/12/2025

Langzaam leer ik dat ik niet hoef te reageren op alles wat me triggert.

Langzaam leer ik dat de energie die nodig is om te reageren op elk "slecht" ding dat me overkomt, mij leeg trekt en mij weerhoudt om de andere goede dingen in het leven te kunnen zien.

Langzaam leer ik dat ik niet iedereens troost kan zijn en dat ik niet in staat zal zijn om iedereen te behandelen zoals ik zelf behandeld wil worden en dat is niet zo erg.

Langzaam leer ik dat iemand proberen te "winnen" gewoon tijd en energie verspilling is en het me alleen maar met leegte vult.

Langzaam leer ik dat alleen omdat ik niet reageer dit niet betekent dat ik het maar okay vind wat er gebeurd, maar gewoon dat ik ervoor kies om boven uit te stijgen.

Ik kies ervoor om de les te leren, het heeft me gediend en ik leer ervan.
Ik kies ervoor om de wijzere persoon te zijn.
Ik kies voor mijn gemoedsrust want dat is wat ik echt nodig heb.
Ik heb geen drama meer nodig.
Ik heb geen mensen nodig om me het gevoel te geven dat ik niet goed genoeg ben.
Ik heb geen gevechten, ruzies en neppe connecties nodig.

Langzaam leer ik dat soms gewoon niets zeggen alles zegt.

Ik leer beetje bij beetje dat door te reageren op dingen die me irriteren iemand macht krijgt over mij en mijn emoties.

Ik heb geen controle over wat anderen doen, maar ik kan kiezen hoe ik reageer, hoe ik ermee omga, hoe ik het waarneem en hoe ik het persoonlijk opvat.

Langzaam leer ik dat deze situaties meestal niets over mij en de ander zeggen.

Ik leer dat al deze teleurstellingen er zijn om me te leren hoe ik van mezelf moet houden en als schild zullen dienen.

Ik leer dat zelfs als ik reageer, het niets zal veranderen, het zal niet ervoor zorgen dat mensen ineens van me houden en me respecteren, het zal ze niet van gedachten veranderen zoals door magie.

Soms is het beter om dingen los te laten, mensen los te laten, niet te vechten om de bladzijde om te slaan, niet om uitleg vragen, niet naar antwoorden zoeken en niet te wachten tot mensen begrijpen wat je bedoelt.

Langzaam leer ik dat het leven beter geleefd wordt wanneer je je niet focust op wat er om je heen gebeurt, maar juist op wat er IN je gebeurt.

Werk aan jeZelf, je innerlijke rust en je zult ontdekken dat niet reageren op elk klein dingetje dat je dwarszit het beste ingrediënt is om gelukkig en gezond te leven.

Louise Hay
Vrij vertaald Zielsgelukkig