Praktijk Fris - Balans & Mindset

01/09/2025

Ontspannen, relaxed & blij, zo voel ik mij in Praktijk Fris - Balans & Mindset

En dat al 5 jaar ! 🎉

Trots dat ik al 5 jaar met veel plezier mijn praktijk voor Kinesiologie run.

Heel blij met mijn cliënten die de uitdagingen voor zichzelf aangaan, zonder hen kan ik geen praktijk voeren dus hierbij een hele grote dank je wel!! 🙏🏻

26/08/2025

Misschien herken je het: vermoeidheid die maar niet overgaat, hoofdpijn of lage rugpijn zonder duidelijke oorzaak, of een gevoel van onrust. Vaak zijn het signalen die we wegdrukken of proberen ‘op te lossen’ met wilskracht. Maar juist die klachten zijn waardevolle boodschappers.

RBCZ-zorgprofessionals helpen je om deze signalen serieus te nemen. Niet als iets dat ‘weg moet’, maar als aanwijzing voor wat aandacht vraagt – fysiek, mentaal of emotioneel.

💬 Wil je begeleiding die écht kijkt naar het geheel?
🔎 Vind een RBCZ-zorgprofessional via http://www.rbcz.nu

07/05/2025

Trots op de praktijk!
Een klein stukje over mijzelf in het van deze week.

https://www.hcnieuws.nl/reader/32041 =15

Open de editie van 7 mei 2025

18/04/2025

𝗘𝗲𝗻 𝗻𝗼𝗴 𝗶𝗲𝘁𝘀 𝗺𝗼𝗼𝗶𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗮𝗴 ☀️

Ik blijf het benadrukken, ik heb echt een onwijs leuk vak!

Het is en blijft zo bijzonder en tof om echt iets te kunnen betekenen voor mensen.

❤️ Als je na een consult van je ontroerde cliënt een heel mooi dank je wel mag ontvangen.
❤️ Een berichtje van een andere cliënt na een aantal dagen “ik voel zoveel energie weer”

Ik wens iedereen een heerlijk paasweekend ! 🌿

08/04/2025

𝗔𝗟𝗦 𝗛𝗘𝗧 𝗩𝗘𝗘𝗟 𝗜𝗦...

Soms is het een beetje veel.

Veel ballen die je in de lucht probeert te houden. Dit is op zich niet zo erg, als het maar tijdelijk is & je het nog kan overzien.

Helaas komt het vaker voor, dat het tijdelijke eigenlijk al heel lang is!

Aan jezelf toegeven dat het veel is, dat is nogal “een dingetje”

Wat kan resulteren in; een onrustig lijf, vermoeidheid, een gejaagd gevoel, gespannen spieren en/of niet lekker slapen.

Herken je dit bij jezelf?
Ik help je graag om deze klachten aan te pakken.

06/04/2025

𝗞𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲

Jouw lijf weet wat er nodig is!
Via spiertesten komen we daar achter.

Lekker in je vel de zomer in ☀️

04/04/2025

01/04/2025

𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗦

Gaat niet vanzelf, helaas!

Bewuste keuzes maken zijn echt een belangrijk onderdeel.

Hoe vaak kies jij bewust ?
En dan ook nog voor jezelf?

Ik ben benieuwd!

Ik kan je uit persoonlijke ervaring vertellen dat dit echt heel tof is ❤️

Al stress bij het idee? Ik kan je hierbij ondersteunen 🌿

02/03/2025

Leuk verhelderend artikel over Kinesiologie! 🌿

In je lichaam ligt een enorme hoeveelheid informatie opgeslagen over je fysieke, emotionele en spirituele gezondheid. Zo ook in je spieren. Een therapievorm die gebruikmaakt van de wijsheid van je…

25/02/2025

30/01/2025

𝗦𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺𝗶𝘀𝗰𝗵 𝘄𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻 & 𝗞𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲

Systemisch werken, eigenlijk pas ik dat al een aantal jaren toe in de praktijk.

Jij bent namelijk geen onbeschreven blad. Hoe je reageert, overtuigingen hebt, tegen obstakels oploopt & uitdagingen ervaart komen allemaal ergens vandaan.

Je genen, opvoeding, familieregels en overtuigingen, trauma’s (ook uit het verleden) werken allemaal door in jouw systeem.

Super tof om hier een hele dag mee bezig te zijn geweest. Een masterclass van het Welkin Kinesiologie College over systemisch werken in de Kinesiologie praktijk.

Geïnspireerd en met een toepasbare werkprocedure ga ik het systemisch werken verder uitdiepen en mee aan de slag. Ook de vertaalslag naar het bedrijfsleven maken. Het systeem waar je mee aan de slag kan is niet alleen je familie, maar zeker ook vrienden en collega’s in teamverband.

Wees welkom in de praktijk!

18/01/2025

𝗘𝗖𝗛𝗧 𝗡𝗜𝗘𝗧, 𝗗𝗔𝗧 𝗜𝗦 𝗡𝗜𝗘𝗧𝗦 𝗩𝗢𝗢𝗥 𝗠𝗜𝗝..

Had ik waarschijnlijk een jaar geleden geroepen. Sportief ben ik zeker.

Krachttraining oké tot daar aan toe, maar aan een trainingchallenge in een sportschool meedoen?? No way!

Inmiddels Week 1 ✔️bij Personal Lifestyle Gym Spierpijn jazeker, een fit gevoel absoluut!

Met de juiste begeleiding en een goed voedingsschema kom je een heel eind.
Mijn advies daarbij blijf vooral goed naar je eigen lijf luisteren, bij twijfel overleg.
Ga niet voor het onderste uit de kan als je lijf hierbij tegensputtert, je wilt geen blessures. Het gaat om de balans, verrassend hè ?! 😉
Bouw ook je rustmomenten in, voor mij is dat na een werkdag thuis en in de yogastudio van Healthstudio Julia

Je bent tot meer in staat dan je zelf denkt.

Het belangrijkste is de uitdaging aangaan, dat kan ook een blokje om in je buurt zijn.

𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁 met bewegen hoe ogenschijnlijk klein het in eerste instantie ook lijkt.
Als je maar begint.

Welke beweeg uitdaging ga jij aan?