Healthstudio Julia

Startpagina
Nederland
Nieuw-Vennep
Healthstudio Julia

Ik ben Julia. Voedingsdeskundige, yogadocent en lifestylecoach. Met de kennis van deze drie begeleid
(1)

06/01/2026

🙋🏼‍♀️ Ik zie het elke dag bij vrouwen in mijn studio. En eerlijk? Ik ken het ook van mezelf 👇

❌ Altijd aan staan.
❌ Een hoofd dat maar doorgaat.
❌ Hoog ademen, weinig pauze.
❌ Zorgen, werk, gezin, verwachtingen…
en ergens onderaan het lijstje kom jij! 😏

Daarom heb ik iets gemaakt wat ik zelf ook nodig had… 🫶

Binnen mijn vertrouwde boekingsapp heb ik een on-demand yoga platform opgezet.
Zodat je thuis kunt bewegen, ademen en rusten op momenten dat het jou uitkomt.

⏰ Lessen van 20–30 minuten als je weinig tijd hebt
🧘🏼‍♀️ Langere lessen van 60 minuten als je écht wilt landen
📅 Altijd yoga wanneer het jou uitkomt
⚖️ Keuze uit verschillende soorten yoga
➕ Elke maand 2 nieuwe video’s

Geen prestatiedruk.
Geen “moeten”.
Alleen een plek om even bij jezelf te komen.

Voor €9,95 per maand gun je jezelf dat moment. Je bent meer dan welkom 🤍

Het abonnement is vanaf NU verkrijgbaar!
(Login bij Bsport en ga naar On Demand Videos)

https://backoffice.bsport.io/m/Healthstudio%20Julia/4799/vod/?tabSelected=4&index=4

04/01/2026

45 jaar. Een onrustige huid, wat kilo’s te veel, snel overprikkeld en weinig energie…
3 jaar geleden was dit mijn realiteit. Mijn leven zag er toen echt anders uit.

Graag deel ik mijn verhaal over mijn zoektocht naar een leefstijl die weer in balans kwam 🙏

In 2022 merkte ik al een tijd dat mijn huid in mijn gezicht onrustig was. Maar ook mijn energie liet me steeds vaker in de steek. Mijn darmen waren uit balans en langzaam kwamen er kilo’s bij. De klachten stapelden zich op en ik voelde: er klopt iets niet.
En dat terwijl ik al jaren ‘gezond’ leefde… Dat maakte het verwarrend, maar ook het begin van een mooie zoektocht! 🔍

Ik ben aan verschillende knoppen gaan draaien:
👉 voeding, ontspanning, krachttraining, beweging en slaap 👈

Ik kan tot in detail vertellen wat ik precies heb gedaan, maar dat is eigenlijk niet het belangrijkste. Want mijn pad is niet jouw pad. Iedereen bewandelt zijn eigen weg naar balans 🙏

Stap voor stap kwam ik steeds dichter bij de kern. Achteraf werd duidelijk dat veel van mijn klachten hormonaal waren. Ik zat/zit midden in de perimenopauze 🙃

Wat dit alles mij heeft gebracht? Zó veel.
Ik voel me weer energiek, ben kilo’s kwijt, mijn hormonen zijn meer in balans, mijn lichaam neemt voedingsstoffen beter op, mijn huid is rustig, ontstekingen zijn verdwenen en ik voel me weer sterk en stralend 😊

Een intens maar tof proces. En extra waardevol om te ervaren, juist als therapeut ❤️

Kun jij wel wat ondersteuning gebruiken in jouw eigen zoektocht?
Neem gerust contact op, ik denk graag met je mee 🙏

🖥️ www.healthstudiojulia.nl
📲 julia@healthstudiojulia.nl
📍 Healthstudio Julia | Nieuw-Vennep

02/01/2026

✨ ACTIE ALERT! ✨
Bring a friend for FREE 🧘‍♀️

Omdat jij zo’n trouwe klant bent, heb ik iets leuks voor je!
👉 In de hele maand januari mag jij een vriend(in) meenemen voor Yoga of Reformer Pilates bij Healthstudio Julia!

🎁 Wat krijgt je vriend(in)?
✔️ Een proeverij van 3 lessen GRATIS

🎁 Wat krijg jij?
Wordt je vriend(in) lid?
👉 Dan ontvang jij een toffe sweater van HJ CADEAU 🤩

Hoe werkt het?
1️⃣ Meld je vriend(in) bij mij aan
2️⃣ Hij/zij ontvangt het les-tegoed
3️⃣ Lessen inboeken & genieten maar ✨
(Lessen moeten in 2 weken gebruikt worden)

Ben jij blij met de lessen en de studio?
💬 Deel die vibe en laat je vrienden kennismaken!

Julia@healthstudiojulia.nl
06-23909836

29/12/2025

✨ 2025 ✨
Gelukkig hebben we de foto’s nog 😉

Wat een mooi jaar was het. 2025 was bewogen, maar bovenal een jaar van groei voor de studio. Met de komst van Reformer Pilates heb ik opnieuw een stap gezet in een richting die voor mij écht klopt ❤️

Dit is wat ik wil doen, vrouwen begeleiden naar een gezonder, fitter en sterker lichaam… met een holistische kijk op gezondheid. Beweging, ontspanning, de juiste voeding, zingeving en verbinding 💫

Daarom geen strenge goede voornemens voor 2026, maar zachte intenties! ✨
Meer bewegen.
Meer rust.
Meer ontspanning.
Meer echte verbinding.
Meer aandacht voor lichaam en geest.
Meer gezonde voeding voor lichaam en geest.

Wat is jouw intentie voor 2026?

Iedereen bedankt voor het vertrouwen. Ik wens je een prachtig, gezond, ontspannen en sprankelend 2026. Tot snel! ✨💫

Liefs,
Julia

27/12/2025

Wie herkent dit gevoel? 🥰🙋🏼‍♀️

Reformer Pilates bij Healthstudio Julia! 🔥

Reformer Pilates helpt je aan een sterke core, betere houding en meer flexibiliteit — met gecontroleerde, effectieve bewegingen!

✔ 10 lessen per week (uitbreiding vanaf februari)
✔ Ervaren en goed opgeleide docenten
✔ Persoonlijke aandacht & focus op houding

👀 Houd onze socials in de gaten…
In januari komt er een toffe actie aan! 💪

22/12/2025

Review Time! 💫
Wat onze klanten zeggen…

Deze keer is Eline aan het woord. Zij volgt nu zo’n twee maanden 1 à 2 keer per week Reformer Pilates bij ons en voelt nu al resultaat! 👇

Een fijne aanvulling op haar andere sporten die ze beoefent. In de video vertelt ze wat haar ervaring is en waarom ze voor Healthstudio Julia kiest. Kijk mee en hoor zelf hoe enthousiast ze is 🤩

Dank je wel Eline, voor je vertrouwen en enthousiasme 🙏

Meer info over onze lessen vind je op onze website:
🌐 healthstudiojulia.nl

👉 Wees welkom om het zelf te ervaren met een proefles voor €22,-

20/12/2025

Namens het hele team van Healthstudio Julia wensen we jou hele fijne feestdagen en alvast een geweldig 2026 toe! 💫

Voor, tussen en na de feestdagen zijn wij gewoon geopend volgens het normale rooster. Dus kom vooral lekker je rustmoment bij ons pakken 🎄😉

Liefs Lianne, Caroline, Miriam, Kira, Nelleke en Julia

01/12/2025

✨ Altijd AAN staan, alle ballen hooghouden… herkenbaar?
In een wereld waarin we constant onderweg zijn naar het volgende doel, vergeten we soms hoe belangrijk ontspanning is. Je lichaam heeft balans nodig… om te herstellen, te presteren én om je goed te voelen 🫶

En precies daar ligt mijn missie: zoveel mogelijk mensen bewust maken van het belang van echte ontspanning 🌿

In mijn Yoga- en Reformer Pilateslessen in de studio geef ik je die ruimte al… maar ik wil je ook thuis kunnen ondersteunen!

Daarom ben ik bezig met een online programma vol on demand yoga flows & meditaties. Korte boosts, langere deep dives, van energizing tot restorative… precies wat jij op dat moment nodig hebt.

Ik kan niet wáchten om dit met jullie te delen. Wat vind jij van dit plan? 🙏

26/11/2025

✨ Workshop Kennismaken met Reformer Pilates! ✨

Altijd al benieuwd geweest naar Reformer Pilates, maar weet je niet zo goed waar je moet beginnen? 🙋‍♀️ Dan is deze workshop echt iets voor jou!

🧘‍♀️ In 1 uur leg ik je alles uit over de Reformer:
Wat het is, hoe het werkt én natuurlijk ga je het ook zelf uitproberen! 💪
Super laagdrempelig, leuk én effectief.

👉 We werken met maximaal 5 deelnemers, dus volop persoonlijke aandacht!
👉 Kosten: €27,50 per persoon
👉 Datum/ tijd: 6 december 11.00-12.00
👉 Locatie: Healthstudio Julia - Nieuw-Vennep

Reformer Pilates is perfect voor:
✔️ Sterkere spieren (hello core!)
✔️ Betere houding
✔️ Meer flexibiliteit
✔️ Minder kans op blessures

Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt met Yoga/ Pilates: deze workshop is de ideale eerste stap op de Reformer!

📩 Wil je meedoen of meer info? Stuur me een berichtje!
Let op: vol = vol!

Zie ik jou binnenkort op de Reformer? 🙌✨

23/11/2025

Foto dump 📷
Zaterdag bij Healthstudio Julia ✨
Gisteren was echt een top dag! 🤩

📸 Foto 1: De dag begon al mooi met een opkomende zon die precies op het pand viel. Altijd weer een momentje van dankbaarheid!
🎨 Foto 2: Ik kreeg een prachtig, handgemaakt kunstwerk van een yogi, speciaal voor de studio. Zo bijzonder om te ontvangen!
🪞 Foto 3: En natuurlijk had ik weer een nieuw idee, haha… spiegels boven de banken, zodat iedereen tijdens de Reformer Pilates nóg beter mee kan kijken met de eigen houding!
😍 Foto 4: Zó blij met hoe het geworden is. Het voelt voor mij echt helemaal af nu!
💋 Foto 5: En daarna… heerlijk het weekend in!

Dankbaar voor alles en iedereen. Tot snel! 🙏✨

Adres

Luzernestraat 83M
Nieuw-Vennep
2153GM

Telefoon

+31623909936

Website

http://www.healthstudiojulia.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Healthstudio Julia nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.