Natuurlijk Gezonder Leven

Natuurlijk Gezonder Leven Ik ben gespecialiseerd in klachtbehandeling met bioresonantie (BICOM Optima V8) op basis van TCM (Traditional Chinese Medicine) middels een bodyscan.

Daarnaast adviseer ik in leefstijladvies tgv. vitaliteit middels mijn ร  la carte vitaliteits-programma. Als natuurgeneeskundig therapeut ben ik gespecialiseerd in overgewicht en daaraan gerelateerde klachten als:
-Hoge bloeddruk, hoog cholesterol
-Maag- en darmklachten
-Gewrichts- & ontstekingsklachten
-Lymfoedeem & Lipoedeem
-Metabool-syndroom & Oestrogeendominantie
-Obesitas, Morbide Obesitas

C

entraal staat, het op maat in balans brengen van de spijsvertering en de stofwisseling en in het verlengde daarvan de hormoonbalans van het lichaam. In samenwerking met de huisarts wordt de medicatie afbouw begeleidt. "Want wie geen medische klachten meer heeft, heeft ook geen medicatie meer nodig"!

๐ƒ๐ž ๐ง๐ข๐ž๐ซ๐ฆ๐ž๐ซ๐ข๐๐ข๐š๐š๐ง: ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐›๐ซ๐จ๐ง ๐ฏ๐š๐ง ๐จ๐ž๐ซ๐ค๐ซ๐š๐œ๐ก๐ญ ๐ŸŒŠVoel jij je 's ochtends uitgeput terwijl je net uit bed stapt? Of heb je elke...
21/05/2026

๐ƒ๐ž ๐ง๐ข๐ž๐ซ๐ฆ๐ž๐ซ๐ข๐๐ข๐š๐š๐ง: ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐›๐ซ๐จ๐ง ๐ฏ๐š๐ง ๐จ๐ž๐ซ๐ค๐ซ๐š๐œ๐ก๐ญ ๐ŸŒŠ

Voel jij je 's ochtends uitgeput terwijl je net uit bed stapt?

Of heb je elke dag rond 17:00 en 19:00 uur een flinke energiedip?

Dan wil ik je iets vertellen over รฉรฉn van de krachtigste meridianen in je lichaam: ๐๐ž ๐ง๐ข๐ž๐ซ๐ฆ๐ž๐ซ๐ข๐๐ข๐š๐š๐ง.

Binnen de ๐“๐ซ๐š๐๐ข๐ญ๐ข๐จ๐ง๐ž๐ฅ๐ž ๐‚๐ก๐ข๐ง๐ž๐ฌ๐ž ๐†๐ž๐ง๐ž๐ž๐ฌ๐ค๐ฎ๐ง๐๐ž zijn de nieren de bewaarders van je oerenergie, jouw diepste levensvlam. Raken zij uit balans, dan voel je dat echt.

Herken jij dit?
๐Ÿ”น Chronische vermoeidheid, ook na een goede nachtrust
๐Ÿ”น Lage rugpijn of pijnlijke knieรซn
๐Ÿ”น Angstgevoelens of een constant gevoel van onrust
๐Ÿ”น Vaak koud hebben, vooral aan handen en voeten
๐Ÿ”น Donkere kringen onder je ogen
๐Ÿ”น Haaruitval of verminderd libido

Dit kun je vandaag nog de volgende acties ondernemen om je nieren te ondersteunen:
โœ… Begin de ochtend met een glas warm water in plaats van koffie
โœ… Eet 's avonds warm en voedend, vermijd koude salades en smoothies
โœ… Ga voor middernacht naar bed, elke dag
โœ… Voeg walnoten, zwarte bonen of zeewier toe aan je voeding
โœ… Plan bewust rustmomenten in je dag, ook al is het maar 10 minuten
โœ… Zeg vaker nee. Chronische stress is de grootste vijand van je nierenergie!

Kleine aanpassingen maken een groot verschil. Je nieren houden van regelmaat, warmte en rust, dingen die we in ons drukke leven vaak als eerste laten vallen.

Wil jij weten hoe jouw nierenergie ervoor staat?

Met bioresonantie kan ik je op een dieper niveau ondersteunen zodat je lichaam de balans zelf kan herstellen.

Reageer hieronder of stuur me een berichtje! ๐Ÿ‘‡
๐Ÿ“ž 06 โ€“ 186 479 85

๐–๐ข๐ฌ๐ญ ๐ฃ๐ž ๐๐š๐ญ ๐ฃ๐ž ๐ญ๐š๐ง๐๐ž๐ง ๐ฏ๐ž๐ž๐ฅ ๐ฆ๐ž๐ž๐ซ ๐ฏ๐ž๐ซ๐ญ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง ๐๐š๐ง ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ž๐ง ๐จ๐Ÿ ๐ฃ๐ž ๐ ๐จ๐ž๐ ๐ฉ๐จ๐ž๐ญ๐ฌ๐ญ?๐ŸฆทNa een tandarts- of kaakbehandeling hoor ik rege...
07/05/2026

๐–๐ข๐ฌ๐ญ ๐ฃ๐ž ๐๐š๐ญ ๐ฃ๐ž ๐ญ๐š๐ง๐๐ž๐ง ๐ฏ๐ž๐ž๐ฅ ๐ฆ๐ž๐ž๐ซ ๐ฏ๐ž๐ซ๐ญ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง ๐๐š๐ง ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ž๐ง ๐จ๐Ÿ ๐ฃ๐ž ๐ ๐จ๐ž๐ ๐ฉ๐จ๐ž๐ญ๐ฌ๐ญ?๐Ÿฆท

Na een tandarts- of kaakbehandeling hoor ik regelmatig: "Ik heb ineens last van mijn rug" of "Ik slaap zo slecht sinds die kies getrokken is." Toeval? Ik denk van niet! ๐Ÿ‘‡

Je gebit is namelijk via energiebanen, ๐ฆ๐ž๐ซ๐ข๐๐ข๐š๐ง๐ž๐ง, verbonden met je organen en lichaamssystemen. Dit inzicht uit de Chinese geneeskunde kan een verklaring bieden voor klachten die je maar niet kunt plaatsen.

Hier een paar voorbeelden:

๐’๐๐ˆ๐‰๐“๐€๐๐ƒ๐„๐ (๐ญ๐š๐ง๐๐ง๐ฎ๐ฆ๐ฆ๐ž๐ซ ๐Ÿ.๐Ÿ, ๐Ÿ.๐Ÿ, ๐Ÿ.๐Ÿ, ๐Ÿ.๐Ÿ, ๐Ÿ‘.๐Ÿ, ๐Ÿ‘.๐Ÿ, ๐Ÿ’.๐Ÿ & ๐Ÿ’.๐Ÿ)
โžก๏ธ Verbonden met de nieren & blaas

De nieren worden in de Chinese geneeskunde gezien als de 'batterij' van je lichaam, de bron van je levensenergie.

Een disbalans in deze energie kan zich uiten als:
โŒ Chronische vermoeidheid of een 'leeg' gevoel
โŒ Koude voeten of handen
โŒ Lage rugpijn of pijn rondom de lenden
โŒ Angstgevoelens of gebrek aan wilskracht
โŒ Veel plassen of juist vochtretentie

Heb jij al jaren last van je onderrug en hebben de artsen niets gevonden? Het kan de moeite waard zijn om ook naar je snijtanden te kijken!

๐‡๐Ž๐„๐Š๐“๐€๐๐ƒ๐„๐ (๐ญ๐š๐ง๐๐ง๐ฎ๐ฆ๐ฆ๐ž๐ซ ๐Ÿ.๐Ÿ‘, ๐Ÿ.๐Ÿ‘, ๐Ÿ‘.๐Ÿ‘ & ๐Ÿ’.๐Ÿ‘)
โžก๏ธ Verbonden met de lever & galblaas

De lever speelt een enorme rol in het reguleren van energie รฉn emoties. In de Chinese geneeskunde wordt de lever geassocieerd met de vrije doorstroom van qi (levensenergie). Loopt dat stroef?

Dan merk je dat aan:
โŒ Spijsverteringsproblemen of een opgeblazen gevoel
โŒ Prikkelbaarheid of snel boos worden (zonder duidelijke reden)
โŒ Hoofdpijn, met name aan de zijkanten van het hoofd
โŒ Slaapproblemen, specifiek wakker worden tussen 01.00 en 03.00 uur
โŒ Gespannen spieren of pezen

Wakker worden om 2 uur 's nachts en maar niet meer in slaap kunnen komen? Dat klinkt misschien als stress โ€“ maar energetisch kan er veel meer meespelen!

๐•๐„๐‘๐’๐“๐€๐๐ƒ๐’๐Š๐ˆ๐„๐™๐„๐ (๐ญ๐š๐ง๐๐ง๐ฎ๐ฆ๐ฆ๐ž๐ซ ๐Ÿ.๐Ÿ–, ๐Ÿ.๐Ÿ–, ๐Ÿ‘.๐Ÿ– & ๐Ÿ’.๐Ÿ–)
โžก๏ธ Verbonden met het hart & de twaalfvingerige darm

Deze tanden staan energetisch in verbinding met je hart, je centrale zenuwstelsel รฉn je stressrespons. Veel mensen laten hun verstandskiezen trekken zonder erbij stil te staan wat dat energetisch kan betekenen.

Mogelijke klachten bij een verstoring:
โŒ Hartkloppingen of een onrustig gevoel op de borst
โŒ Mentale onrust, piekergedrag of concentratieproblemen
โŒ Verminderde weerstand of snel ziek zijn
โŒ Spijsverteringsproblemen in de dunne darm
โŒ Moeite met het loslaten van emoties of gedachten

Herken jij iets van bovenstaande klachten, en heb je recentelijk een tandheelkundige ingreep gehad of al jaren klachten aan een bepaalde tand? Dan is het zeker zinvol om verder te kijken dan alleen je mond! ๐Ÿ”

Met een bioresonantiecheck breng ik verstoringen in jouw lichaam in kaart en ondersteun ik het zelfgenezend vermogen. Lichaam en gebit als รฉรฉn geheel, zo kijk ik naar gezondheid. ๐ŸŒฟ

Nieuwsgierig of jouw klachten mogelijk verband houden met je gebit? Stuur me gerust een berichtje of kijk op de website voor meer informatie! ๐Ÿ˜

๐Ÿ“ง alexia@natuurlijkgezonderleven.nl
๐Ÿ“ž 06 โ€“ 186 479 85
๐Ÿ”— https://natuurlijkgezonderleven.nl/contact/

Je lichaam is eigenlijk een wonder. ๐ŸŒฟElke dag, zonder dat jij er bewust bij stilstaat, zijn je lever, nieren, darmen, lo...
22/04/2026

Je lichaam is eigenlijk een wonder. ๐ŸŒฟ

Elke dag, zonder dat jij er bewust bij stilstaat, zijn je lever, nieren, darmen, longen en huid bezig met รฉรฉn ding: schoonmaken.

Afvalstoffen opruimen, schadelijke stoffen neutraliseren, het systeem draaiende houden. Het is alsof er diep vanbinnen een heel team aan het werk is, dag en nacht, puur om jou op de been te houden.

Maar dat team heeft wel de juiste omstandigheden nodig om goed te kunnen werken.

Eรฉn van de dingen die ik in mijn praktijk keer op keer terugzie, is dat de pH-waarde van het lichaam uit balans is. Hoe zuur of basisch je van binnen bent, heeft namelijk direct invloed op hoe goed dat ontgiftingsproces verloopt. En een lichaam dat langdurig te zuur is? Dat loopt vast. Afvalstoffen worden minder snel afgevoerd, stapelen zich op in je weefsels, en op een gegeven moment voel je het.

Niet altijd als รฉรฉn grote klacht, maar als een sluipend gevoel dat er iets niet klopt. Je bent moe terwijl je genoeg hebt geslapen. Je hoofd voelt wazig, alsof er een gordijn voor hangt. Je buik doet moeilijk. Je spieren zijn stijf zonder aanleiding. Je weerstand laat je in de steek op de meest ongelegen momenten.

En stress maakt het allemaal nรณg erger, want stress verzuurt je lichaam op celniveau. Geen figuurlijke uitspraak, maar letterlijk wat er biochemisch gebeurt.

Gelukkig kun je je lichaam ook ondersteunen.

- Meer water drinken helpt je nieren om sneller te filteren.
- Groenten, en dan vooral de donkergroene bladgroenten, dragen bij aan een basischer milieu van binnenuit.
- Voldoende magnesium, kalium en calcium helpen je pH te reguleren.
- Echte rust, niet alleen slaap maar ook mentale stilte, geeft je systeem de ruimte om bij te komen.
- En bewegen, ook gewoon een dagelijkse wandeling, zet de doorbloeding in gang en helpt afvalstoffen losmaken.

In mijn praktijk werk ik met bioresonantie om te meten waar het in jouw lichaam precies vastloopt. Welke organen overbelast zijn, waar de ontgifting stokt, wat jouw systeem op dit moment het hardst nodig heeft. Geen standaardaanpak, maar echt kijken naar wat er bij jรณu speelt.

Want jouw lichaam vertelt een eigen verhaal. Het is aan ons om te leren luisteren. ๐ŸŒฑ

Herken jij dit? Of heb je een vraag over pH-balans of ontgifting? Ik lees alle reacties en beantwoord ze graag!

โ€œ๐ˆ๐ค ๐ฏ๐จ๐ž๐ฅ ๐ฆ๐ž ๐ฆ๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐ฆ๐ž๐ž๐ซโ€ฆโ€ ๐Ÿ˜ตโ€๐Ÿ’ซDie hoor ik zรณ vaak.Vrouwen die midden in de nacht wakker worden. Vaak rond een uur of...
09/04/2026

โ€œ๐ˆ๐ค ๐ฏ๐จ๐ž๐ฅ ๐ฆ๐ž ๐ฆ๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐ง๐ข๐ž๐ญ ๐ฆ๐ž๐ž๐ซโ€ฆโ€ ๐Ÿ˜ตโ€๐Ÿ’ซ

Die hoor ik zรณ vaak.

Vrouwen die midden in de nacht wakker worden. Vaak rond een uur of drie.
Niet meer in slaap komen, hoofd dat blijft draaien.

Overdag moe.
โ€™s avonds juist onrustig.

Sneller geรฏrriteerd. Emotioneler dan normaal.
En soms ook gewoon: aankomen zonder dat er echt iets veranderd is.

En dan toch te horen krijgen:
โ€œHet zal wel stress zijn.โ€
Of: โ€œDat hoort er een beetje bij.โ€

Maar zo voelt het niet.

Wat ik vaak zie, is dat er iets anders onder zit.
Een hormonale disbalans.

En nee, dat is niet alleen โ€œeen hormoonprobleemโ€.
Het is meestal een reactie van je lichaam op alles wat er al langer speelt.

Bijvoorbeeld:
lange tijd stress โ†’ cortisol blijft hoog โ†’ invloed op je progesteron โ†’ slechter slapen โ†’ meer onrust

En voor je het weet zit je in een soort cirkel waar je lastig uitkomt.

Het lastige is:
Je kunt รฉรฉn ding aanpakken, maar vaak ligt het breder.

Daarom kijk ik zelf altijd naar het totaalplaatje.
Slaap, stress, voeding, darmen, zenuwstelselโ€ฆ alles hangt met elkaar samen.

En dat maakt het soms ook verwarrend.
Want waar begin je dan?

Wat ik vooral wil dat je weet:
Dit zit niet โ€œtussen je orenโ€.
En je hoeft hier niet mee te blijven rondlopen.

Herken je je hierin? Dan kan het helpen om eens verder te kijken dan alleen naar de losse klachten. Stuur me gerust een berichtje als je daar vragen over hebt ๐Ÿ’ฌ

๐ŸŒธ ๐๐š๐ฌ๐ž๐ง ๐ค๐จ๐ฆ๐ญ ๐ž๐ซ๐š๐š๐งโ€ฆ ๐ž๐ง ๐ฃ๐ž ๐›๐ฎ๐ข๐ค ๐ฐ๐ž๐ž๐ญ ๐ก๐ž๐ญ ๐š๐ฅ ๐ŸฐDe Paastafel staat klaar: zoete paasbroodjes, chocolade-eitjes, knapperige c...
26/03/2026

๐ŸŒธ ๐๐š๐ฌ๐ž๐ง ๐ค๐จ๐ฆ๐ญ ๐ž๐ซ๐š๐š๐งโ€ฆ ๐ž๐ง ๐ฃ๐ž ๐›๐ฎ๐ข๐ค ๐ฐ๐ž๐ž๐ญ ๐ก๐ž๐ญ ๐š๐ฅ ๐Ÿฐ

De Paastafel staat klaar: zoete paasbroodjes, chocolade-eitjes, knapperige croissantjes en allerlei lekkernijen. Heerlijk om samen van te genieten, maar misschien herken je dit: na een paar hapjes voel je je al vol, opgeblazen of krijg je later op de dag alweer trek. Je bent zeker niet de enige.

Het gebeurt omdat je lichaam reageert op wat je eet. Suikers en snelle koolhydraten geven een snelle energiepiek, die daarna vaak een dip veroorzaakt. Voor wie gevoelig is, kan dit leiden tot buikpijn, stemmingswisselingen of een slechte nachtrust. Maar het hoeft niet zo te zijn!

Goed nieuws: je kunt wรฉl meegenieten, zonder dat je lijf daar de prijs voor betaalt. Het draait om bewuste keuzes en luisteren naar je lichaam.

Hier zijn een paar praktische manieren om dat te doen:

๐Ÿฅš ๐๐ž๐ ๐ข๐ง ๐ฏ๐จ๐ž๐๐ณ๐š๐š๐ฆ
Start je brunch met iets dat je langer energie geeft, zoals een gekookt eitje, wat hรผttenkรคse of gerookte zalm. Dit helpt je bloedsuikerspiegel stabiel te houden.

๐Ÿซ ๐Š๐ข๐ž๐ฌ ๐ฐ๐š๐ญ ๐ฃ๐ž รฉ๐œ๐ก๐ญ ๐ฅ๐ž๐ค๐ค๐ž๐ซ ๐ฏ๐ข๐ง๐๐ญ
Je hoeft niet alles te proeven. Kies de lekkernijen waar je het meest van geniet en eet ze met aandacht. Zo ervaar je meer smaak รฉn minder schuldgevoel.

๐Ÿ’ง ๐ƒ๐ซ๐ข๐ง๐ค ๐ฏ๐จ๐ฅ๐๐จ๐ž๐ง๐๐ž ๐ฐ๐š๐ญ๐ž๐ซ
Tussendoor water drinken ondersteunt je spijsvertering en voorkomt dat je ongemerkt te veel eet.

๐Ÿฅ— ๐Œ๐š๐š๐ค ๐๐ž ๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ ๐ฏ๐š๐ง ๐๐ž ๐๐š๐  ๐ฅ๐ข๐œ๐ก๐ญ ๐ž๐ง ๐ฏ๐จ๐ž๐๐ณ๐š๐š๐ฆ
Was je brunch rijk of zoet? Plan dan een lichte lunch of avondmaaltijd met veel groenten en vezels.

๐Ÿซ€ ๐‹๐ฎ๐ข๐ฌ๐ญ๐ž๐ซ ๐ง๐š๐š๐ซ ๐ฃ๐ž ๐ฅ๐ข๐œ๐ก๐š๐š๐ฆ
Eet tot je verzadigd bent, niet tot alles op is. Je lichaam geeft signalen; vertrouw daarop en handel ernaar.

Door deze kleine aanpassingen te maken kun je volop genieten van Pasen, zonder dat je buik of energieniveau er de prijs voor betaalt. Het gaat erom dat je achteraf geen spijt hebt, maar juist vol energie en goed gevoel verder kunt.

๐Ÿ’ก Probeer komend Paasweekend eens:
Begin bewust, kies wat รฉcht belangrijk voor je is, drink water tussendoor en merk hoe je energie en gevoel de rest van de dag positief beรฏnvloeden.

Welke tip ga jij volgend weekend toepassen? Deel het in de reacties! ๐Ÿ‘‡

Een heerlijk relax-momentje met het verse HCnieuws in de zon! Deze week met โ€˜Lijf en gezondheidโ€™ special met aandacht vo...
19/03/2026

Een heerlijk relax-momentje met het verse HCnieuws in de zon! Deze week met โ€˜Lijf en gezondheidโ€™ special met aandacht voor mijn praktijk.

๐Ÿ“ฑ ๐‹๐ข๐  ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐จ๐จ๐ค ๐ฆ๐ž๐ญ ๐ฃ๐ž ๐ญ๐ž๐ฅ๐ž๐Ÿ๐จ๐จ๐ง ๐ง๐š๐š๐ฌ๐ญ ๐ฃ๐ž ๐›๐ž๐?Eerlijk: bijna iedereen doet het.Je legt je telefoon op je nachtkastje, scrol...
12/03/2026

๐Ÿ“ฑ ๐‹๐ข๐  ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐จ๐จ๐ค ๐ฆ๐ž๐ญ ๐ฃ๐ž ๐ญ๐ž๐ฅ๐ž๐Ÿ๐จ๐จ๐ง ๐ง๐š๐š๐ฌ๐ญ ๐ฃ๐ž ๐›๐ž๐?

Eerlijk: bijna iedereen doet het.

Je legt je telefoon op je nachtkastje, scrolt nog even door social media voordat je gaat slapen en de WiFi staat natuurlijk gewoon aan. Heel normaal in deze tijd.

Maar steeds meer mensen merken dat hun lichaam daar misschien toch op reageert.

Ze worden moe wakker terwijl ze genoeg uren hebben geslapen.
Hebben vaker hoofdpijn.
Of merken dat hun hoofd โ€œvolโ€ voelt en concentreren lastiger wordt.

Veel mensen zoeken de oorzaak in stress, voeding of een druk leven.
Maar er is nog iets waar we vaak niet bij stilstaan:

๐Ÿ‘‰ ๐ƒ๐ž ๐ก๐จ๐ž๐ฏ๐ž๐ž๐ฅ๐ก๐ž๐ข๐ ๐ž๐ฅ๐ž๐ค๐ญ๐ซ๐จ๐ฆ๐š๐ ๐ง๐ž๐ญ๐ข๐ฌ๐œ๐ก๐ž ๐ฌ๐ญ๐ซ๐š๐ฅ๐ข๐ง๐  ๐จ๐ฆ ๐จ๐ง๐ฌ ๐ก๐ž๐ž๐ง.

WiFi, mobiele telefoons, laptops, draadloze oordopjes, zendmastenโ€ฆ
Ons lichaam wordt de hele dag blootgesteld aan signalen.

En dat terwijl ons lichaam zelf ook werkt met elektrische impulsen.
Je zenuwstelsel, je hersenen en zelfs de communicatie tussen je cellen maken hier gebruik van.

Wanneer die natuurlijke processen continu worden beรฏnvloed door externe signalen, kan dat bij sommige mensen klachten veroorzaken zoals:

โŒ Vermoeidheid of slecht slapen
โŒ Hoofdpijn of duizeligheid
โŒ Brain fog of concentratieproblemen
โŒ Onrust of een verhoogd stressgevoel
โŒ Spier- en gewrichtspijn zonder duidelijke oorzaak

Gelukkig kun je zelf al een paar simpele dingen doen om de belasting te verminderen:

โœ” Zet je WiFi โ€™s nachts uit
โœ” Gebruik de speaker of een bedrade koptelefoon tijdens het bellen
โœ” Leg je telefoon niet naast je bed
โœ” Houd je slaapkamer zo โ€œrustigโ€ mogelijk qua apparaten

Daarnaast kan bioresonantie helpen om het lichaam te ondersteunen en de energie weer meer in balans te brengen.

โœจ Ik ben benieuwd:

Heb jij je telefoon โ€™s nachts naast je bed liggen?
Of zet jij je WiFi juist al uit voordat je gaat slapen?

Laat het weten in de reacties ๐Ÿ‘‡

Meer weten over bioresonantie of de mogelijkheden? Bekijk dan mijn site www.natuurlijkgezonderleven.nl

๐‡๐ž๐ญ ๐ข๐ฌ ๐๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐๐š๐ โ€ฆ ๐ž๐ง ๐ฆ๐จ๐ซ๐ ๐ž๐ง ๐ข๐ฌ ๐ก๐ž๐ญ ๐ฐ๐ž๐ž๐ซ ๐ฏ๐ซ๐ข๐ฃ๐๐š๐ ๐š๐ฏ๐จ๐ง๐ ๐Ÿ˜‰Misschien weet je nu al hoe die eruitziet.Op de bank. Een dekentje...
26/02/2026

๐‡๐ž๐ญ ๐ข๐ฌ ๐๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐๐š๐ โ€ฆ ๐ž๐ง ๐ฆ๐จ๐ซ๐ ๐ž๐ง ๐ข๐ฌ ๐ก๐ž๐ญ ๐ฐ๐ž๐ž๐ซ ๐ฏ๐ซ๐ข๐ฃ๐๐š๐ ๐š๐ฏ๐จ๐ง๐ ๐Ÿ˜‰

Misschien weet je nu al hoe die eruitziet.
Op de bank. Een dekentje over je heen. Je favoriete serie aan op de tv. Zak chips open. Glas cola erbij. Even ontspannen na een lange week. ๐ŸŸ๐Ÿฅค

Helemaal begrijpelijk.

Maar wist je dat veel van dit soort snacks behoorlijk wat e-nummers bevatten?

Neem bijvoorbeeld ๐„๐Ÿ”๐Ÿ๐Ÿ (๐ฆ๐จ๐ง๐จ๐ง๐š๐ญ๐ซ๐ข๐ฎ๐ฆ๐ ๐ฅ๐ฎ๐ญ๐š๐ฆ๐š๐š๐ญ). Een smaakversterker die ervoor zorgt dat eten nรณg lekkerder wordt, en dat je vaak ongemerkt blijft dooreten.

Wat minder bekend is, is dat bepaalde toevoegingen invloed kunnen hebben op je lichaam. Denk aan:

โ€ข verstoring van je verzadigingsgevoel
โ€ข schommelingen in insuline en leptine
โ€ข energiedips
โ€ข onrustiger slapen
โ€ข stemmingswisselingen

Sommige mensen ervaren daarnaast klachten zoals hoofdpijn, hartkloppingen, concentratieproblemen of vermoeidheid.

En dit is nog maar รฉรฉn toevoeging.

Je lever en darmen moeten al deze stoffen verwerken. Dat vraagt energie, energie die je lichaam รณรณk nodig heeft voor herstel, weerstand en hormoonbalans.

Begrijp me goed: het gaat niet om die ene vrijdagavond waarop je op de bank zit met een bakje chips. Je bent wat je structureel eet, niet wat je รฉรฉn keer neemt.

Maar als die โ€˜vrijdagavond-gewoonteโ€™ elke week terugkomt, kan dat op de lange termijn wรฉl bijdragen aan disbalans.

Dus misschien is vandaag een mooi moment om bewust na te denken over je keuzes van morgen.

Wat zou jij morgenavond kunnen vervangen?

๐Ÿ” ๐‚๐ก๐ข๐ฉ๐ฌ โ†’ groentechips of zelfgemaakte popcorn
๐Ÿ” ๐‚๐จ๐ฅ๐š โ†’ bruiswater met citroen of kombucha

Kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken!

Merk je dat je energie laag is, je hormonen uit balans voelen of dat je klachten hebt die je niet goed kunt plaatsen? Dan kan het waardevol zijn om verder te kijken dan alleen de klacht.

Met een bioresonantiebehandeling kijk ik bij Natuurlijk Gezonder Leven waar de disbalans zit, en wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen.

๐Ÿ’› Bewust kiezen begint bij bewust weten.

Wat staat er bij jou morgenavond op tafel?

๐’๐จ๐ฆ๐ฆ๐ข๐ ๐ž ๐š๐ซ๐ญ๐ฌ๐ž๐ง ๐ฐ๐š๐ซ๐ž๐ง ๐ก๐ฎ๐ง ๐ญ๐ข๐ฃ๐ ๐ฏ๐ž๐ซ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ๐ฎ๐ข๐ญ ๐ŸŒฟDr. Hans Moolenburgh, die in 2018 is overleden, was daar een sterk voorbeeld ...
12/02/2026

๐’๐จ๐ฆ๐ฆ๐ข๐ ๐ž ๐š๐ซ๐ญ๐ฌ๐ž๐ง ๐ฐ๐š๐ซ๐ž๐ง ๐ก๐ฎ๐ง ๐ญ๐ข๐ฃ๐ ๐ฏ๐ž๐ซ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ๐ฎ๐ข๐ญ ๐ŸŒฟ
Dr. Hans Moolenburgh, die in 2018 is overleden, was daar een sterk voorbeeld van. Hij stond bekend als pionier binnen de terreingeneeskunde, een stroming die niet alleen naar de ziekte kijkt, maar naar de mens als geheel.
Zijn visie was helder. Genezing is iets anders dan alleen klachten onderdrukken. Volgens hem begint echte gezondheid bij het versterken van je basis. En een belangrijk onderdeel daarvan is voeding.

Moolenburgh benadrukte dat verse, onbewerkte voeding een andere kwaliteit heeft dan sterk bewerkte producten. Planten zetten zonlicht om in voedingsstoffen. Wanneer je verse producten eet, neem je volgens deze gedachte letterlijk levenskracht op. Hoe verder voeding bewerkt en geraffineerd wordt, hoe verder het van die oorspronkelijke waarde af komt te staan.

Hij waarschuwde ook al vroeg voor overbewerkte voeding en grote hoeveelheden witte suiker. Zijn boodschap was duidelijk. We zijn steeds meer gaan eten wat vult, maar niet altijd wat echt voedt.

In een tijd waarin veel voeding uit fabrieken komt en ingrediรซntenlijsten steeds langer worden, is het waardevol om daar bewust bij stil te staan. Wat geef je je lichaam dagelijks als brandstof?

Bij Natuurlijk Gezonder Leven werk ik vanuit die brede kijk op gezondheid. Niet alleen kijken naar klachten, maar naar balans, vitaliteit en het ondersteunen van het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Onder andere met bioresonantie en aandacht voor vitale voeding.

Wil je weten hoe dat werkt en wat dit voor jou kan betekenen? Je leest het hier https://natuurlijkgezonderleven.nl/bioresonantie/

Welke stap zet jij richting puurdere, meer levende voeding? ๐Ÿ’ฌ

Een warm moment van ontspanning, rechtstreeks uit de natuur.In mijn praktijk schenk ik altijd Neunerโ€™s biologische kruid...
26/11/2025

Een warm moment van ontspanning, rechtstreeks uit de natuur.

In mijn praktijk schenk ik altijd Neunerโ€™s biologische kruidenthee.
Puur, zonder toevoegingen en met zorg samengesteld uit heilzame kruiden.

Een klein ritueel dat je helpt om even stil te staan, te ontspannen en je lichaam zacht te ondersteunen.

๐Ÿ’šGun jij jezelf vandaag ook zoโ€™n rustmomentje?
Kom gerust eens kennismaken, er staat altijd een kopje thee voor je klaar.



Drink jij thee?

Wanneer het buiten koud โ„๏ธ en nat ๐Ÿ’งis, mag je lichaam juist wat extra warmte ๐Ÿ”ฅontvangen.Een simpel glas warm water kan j...
21/11/2025

Wanneer het buiten koud โ„๏ธ en nat ๐Ÿ’งis, mag je lichaam juist wat extra warmte ๐Ÿ”ฅontvangen.

Een simpel glas warm water kan je doorstroming op gang brengen, je spijsvertering ondersteunen en je hele systeem kalmeren.

Gun jezelf vandaag een momentjeโ€ฆ
Handen om een warm glas. Adem. Ontspan.

Waarom warm water zo fijn is:
โ€ข Stimuleert de spijsvertering
โ€ข Helpt je doorbloeding op gang
โ€ข Geeft rust & ontspanning in je hele systeem

๐Ÿ’š Zorg goed voor jezelf

Adres

Bramerveld 38
Nieuw-Vennep
2151LC

Openingstijden

Maandag 09:00 - 14:30
Dinsdag 08:30 - 22:00
Woensdag 08:30 - 12:00
Donderdag 08:30 - 14:30
Vrijdag 08:30 - 13:00

Telefoon

+31618647985

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Natuurlijk Gezonder Leven nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Natuurlijk Gezonder Leven:

Delen