Психотерапия и Расстановки в Голландии. Psyspace "Authenticity"

11/09/2024

Что от тебя исходит - к тебе и возвращается

30/03/2024

ТОСКА ПО ВЗРОСЛОЙ ФИГУРЕ
Это сильное желание - чтобы твой близкий человек хорошо освоил пространство власти и ответственности, эмпатии и сопереживания.
Хочется, чтобы он мог управлять своей жизнью, был сильным и устойчивым. Не сидел бы бесконечно в жертве, упиваясь своим бессилием.
Хочется, чтоб умел брать на себя ответственность. Хочется, чтоб умел быть в контакте – слышать, реагировать на то, что я говорю.
Откликаться на сказанное МНОЙ, а не пребывать в своих фантазиях обо мне.
…Конечно, это тоска по здоровому, устойчивому родителю. Рядом с которым было бы безопасно и уютно. Это тоска по человеку, на зрелость которого можно опереться.
И такого человека в детстве не было. А нужда все еще есть, никуда не делась.
…В какой-то момент в терапии она становится особенно острой.
Когда все иллюзии по поводу "хорошего" детства разрушены, когда становится очевидным, что родители были ограничены и незрелы.
Тогда... становится особенно важно, чтоб повзрослели.
Чтоб взяли ответственность за нанесенный ущерб. А они не берут, оставаясь убежденными в своей правоте..
Эмоциональная зависимость от близких людей подталкивает их (близких людей) изменить. Созависимость страдает одержимостью.
Очень хочется этим не-Взрослым рассказать – как правильно жить, погнать их на терапию, сманипулировать "из ребенка" – обидеться, отомстить, уйти в изоляцию.
Созависимость создает иллюзию, что ты все еще зависишь от этих людей, а их неосознанность тебе угрожает.
Созависимость заставляет тебя пытаться влиять, пытаться изменить родителей (партнеров, детей), чтобы ты мог почувствовать себя в безопасности рядом с ними.
И ты будешь это делать снова и снова, тратя все свои силы, пока не обнаружишь….
Что ты можешь обойтись без их "просветления".
Что есть люди, которые идут той же дорогой, что и ты, и учатся быть принимающими, ответственными, управлять своей жизнью, и готовы развиваться в отношениях, не настаивая на своей правоте.
В тот самый момент, когда ты признаешь тщетность своих усилий по изменению людей, которые не готовы меняться, ты выбираешь партнерские отношения.
Взрослый, которого ты ищешь вовне, обнаруживается внутри тебя самого.
Вероника Хлебова

15/02/2024

И когда ты окончательно поймешь, что гарантий нет... Разочаруешься в чьей-либо надежности. Когда все твои схемы рухнут. Когда ни один план не сработает. Когда твое видение схлопнется до уровня твоего носа и любые предсказания начнут барахлить...
Наружу вылезут все страхи... Все твои знания покажутся тебе ничтожными. Ноги будут заплетаться и тебя будет шатать на улице. Слова будут теряться...
Ты вдруг проживешь отсутствие каких-либо правил... Сделаешь то, что было для тебя немыслимым. Простишься со всем багажом накопленных стереотипов и убеждений. А потом ты будешь оплакивать годы, которые ты потратил на веру в эти стереотипы и убеждения...
Ты почувствуешь себя одиноким в этом огромном океане выбора... Увидишь, как много разных путей. Ужаснешься еще больше от того, что теперь тебе самому выбирать какой твой. И это будет путь на ощупь. Потому что ты там еще ни разу не был. И ты не знаешь, как оно. И от этого тебя охватывает жуткий интерес и страх одновременно...
В какой-то момент ты перестанешь удивляться людским поступкам и осуждать их... Потому что ты перестал понимать как правильно. Правильно все, что происходит. И тебе уже больше никого не захочется исправить...
А потом придет самое страшное осознание... Осознание того, что ты свободен. А потом тебе скажут: "Поздравляем! Примерно так выглядит выход из сценария!" И ты подумаешь, что над тобой издеваются...
И ты будешь горько плакать... Неужели это и есть то, к чему ты так целенаправленно шел? О чем мечтал и думал? Неужели это та самая свобода, о которой все говорят?
Твой мозг вскипит... А потом тебе надоест напрягаться, разочаровываться и контролировать. И ты просто расслабишься. И доверишься тому, что происходит. И по-новому услышишь это такое модное нынче слово "поток"...
И вот в этот момент желай все, что угодно... Все будет воплощаться с точностью до одного миллиметра...

22/12/2023

27/04/2023

Любoвь – это не сделкa, кoторaя cчитaетcя бpaкoм, не стрacть, пoxoжaя нa мелoдрaму, не живoтный инстинкт, зa кoтopым оxотятcя мнoгие люди, a чувcтвo глубокoгo уважения к чужой жизни и желaние укрacить ее рaдoстью и кpаcoтoй.

27/04/2023

Величина нашей неудовлетворенности жизнью в точности равна размеру незадействованного потенциала, то есть:
- той силе, с которой мы не живем,
- любви, которую мы не выражаем,
- разуму, который не проявляем.
Винченцо Росси

27/04/2023

Помогать другому раскрыться - означает быть рядом с ним и при этом вести себя и выражаться естественным для себя образом. Потому что раскрытие всегда происходит через позволение себе быть самим собой. И если кто-то не позволяет и не разрешает себе быть собой, если он просто не понимает, что это значит, то пребывание в энергетическом пространстве того, кто органичен и тотально аутентичен в своей естественности, оказывает самое благотворное воздействие на процесс раскрытия.
Помогать другому раскрыться - это не означает лепить его по-своему подобию или подстраивать его под себя, чтобы он был максимально удобен для вас. Помогать другому раскрыться - это не означает пичкать его информацией на религиозные, духовные или медитационные темы и говорить, что там истина. Помогать другому раскрыться - это вовремя уйти на задний план и на периферию, чтобы не помешать чужому сиянию и не отбрасывать на него свою тень.
Сергей Жорниченко

14/02/2023

ПРОЦВЕТАНИЕ - УРОВЕНЬ ТЕХ, КТО ПОТЕРЯЛ СТРАХ НЕ ВЫЖИТЬ
Люди умеют выживать благодаря инстинктам. Но, как у всего на Земле, у инстинктов есть цена, которую они требуют уплатить.
Инстинкты обеспечивают нашу безопасность. Как они это делают?
Они заставляют нас бежать, прятаться, верить, что только уединение, отделенность от других — гарантия безопасности для их владельца.
И вот что происходит. Любовницу, мечтающую стать женой, инстинкты заставляют бороться с супругой своего любовника и верить, что она была бы лучшей женой ему. Жену, желающую быть единственной для своего благоверного они заставляют считать, что муж ее частная собственность и никто не имеет прав на него. Коллегу, стремящуюся занять кресло руководителя, инстинкты заставляют тянуть одеяло на себя и обходить партнеров на виражах в гонке по карьерной лестнице.
Инстинкты заставляют считать, что другая сторона — враг. И без этого врага жизнь была бы лучше. Инстинкты лгут. Во-первых, на этой планете нас так много, что быть единственной в принципе невозможно. Во-вторых, благодаря так называемому врагу, мы учимся и развиваемся. Инстинкты, при всей их пользе, искажают восприятие. Нам когда-то намекнули: «Возлюби врага своего». Но мы не поняли. Мы не поняли, что враг — Учитель.
У этого Учителя-врага надо учиться тем преимуществам, которые кажутся нашему эго несправедливым владением. Но данные преимущества взять можно лишь тогда, когда начнет признаваться собственная зависть, бессилие и прикрытый возмущением бессовестный эгоизм. Однако инстинкты так просто не дадут признать свое ничтожество. Они «спасают» хозяйку простой идеей: если ты будешь единственной, то никаких проблем не будет.
Это ложь. Существование станет скучным, ибо не будет никакой игры, никакого развития, никакой победы. Но рано или поздно квантовый скачок будет совершен. Возможно, не в этой жизни, но скачок произойдет. Скачок от инстинктов к процветанию.
Да, инстинкты обеспечивают уровень выживания, но не позволяют взлететь на уровень процветания. Процветание — это уровень тех, кто уже потерял страх не выжить. За пределами инстинктов, процветающая любовница должна принять и боготворить жену своего любовника, чтобы самой стать женой. Возможно, не этого человека, а гораздо лучшей партии для себя.
Жена должна принять любовницу своего мужа, чтобы развернуть его сердце к себе. Коллега должна помочь партнершам занять руководящие места и именно тогда ее саму утвердят в высокой должности.
Когда нет страха выживания, процветание естественным образом приходит к нам. Женщина, способная принять другую женщину без страха выживания и соперничества обязательно будет выделена среди прочих и награждена любовью. Инстинкты заставляют дрожать от страха, что нам не хватит ресурсов и за них надо бороться, вырывая куски у других.
Говорят, что инстинкты — это ум ящера, рептильный ум. Нам стоит переходить от ума своего внутреннего динозавра к уму хомо сапиенса — человека разумного. В чем разница?
Ящеры живут инстинктами и выживают. Разумные люди сотрудничают с другими и потому процветают. Пропасть лежит между уровнем динозавра и уровнем процветающего разума. Когда-нибудь мы повзрослеем, насытим своего ящера и сможем перейти через пропасть.. И мостом из одного мира в другой является философия Единства, мировоззрение Согласия. С тем, кого считаешь Врагом.
Марк Ифраимов

09/01/2023

ЕСЛИ ВНУТРИ У ВАС СТРАХ, ЖИЗНЬ БУДЕТ ПУГАТЬ ВАС.

ЕСЛИ ВНУТРИ АГРЕССИЯ, ДИЗНЬ БУДЕТ “НАПАДАТЬ” НА ВАС.

ЕСЛИ ВНУТРИ ЖЕЛАНИЕ БОРОТЬСЯ, ВЫ ПОЛУЧИТЕ СОПЕРНИКОВ.

ЕСЛИ ВНУТРИ ЧУВСТВО ВИНЫ, ЖИЗНЬ НАЙДЕТ СПОСОБ ВАС “НАКАЗАТЬ”.

ЕСЛИ ВНУТРИ У ВАС ОБИДА, ЖИЗНЬ БУДЕТ ДАВАТЬ ПОВОДЫ ОБИЖАТЬСЯ ЕЩЕ БОЛЬШЕ.

И ВСË ЭТО С ОДНОЙ ЦЕЛЬЮ - ПОКАЗАТЬ ВАМ ТО, ЧЕМ ВЫ ЯВЛЯЕТЕСЬ, ЧТО НОСИТЕ В ДУШЕ.

ЖИЗНЬ ВИДИТ ВАС ТАКИМИ, КАКОЙ ВЫ ИЗНУТРИ, А ВОВСЕ НЕ ТЕМИ, КАКИМИ МЫ ХОТИМ ПОКАЗАТЬСЯ…

СЛЕДИТЕ ЗА ТЕМ, ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ВНУТРИ!

26/12/2022

Любовь означает: предоставить другому пространство, в котором его Душа ищет свой путь.
Берт Хеллингер

26/12/2022

СЕКС
Этим коротким словом мы называем интимные отношения. Или не отношения, а взаимное пребывание в скафандрах. Хоть и раздетыми.
Да, он разный бывает – с**с. Я-то подразумеваю под ним, разумеется, отношения.
И если исходить из этой идеи, то и происходит в нем ровно то же самое, что происходит в отношениях.
Если есть страх перед Другим, то будет страх перед с**суальной близостью с Другим.
Боишься быть должным – будешь практиковать с**с без обязательств.
Страдаешь от идеализаций-обесценивания, будешь идеализировать партнера, а потом – обесценивать. Еще и в с**се.
Не умеешь брать ответственность за свои чувства (обиды, недовольства, ожидания) – будешь манипулировать с**сом.
Типа – получишь, когда вину загладишь.
Не умеешь прояснять трудности во взаимоотношениях, предпочитаешь молчание проговариванию – получишь манипуляции в с**се.
Каждый несет свою ответственность.
…Секс в скафандрах могут практиковать и дети.
Голодные дети хотят любви-ласки. И готовы их заслуживать. Такие стараются, знают разные позы и техники. Но – увы, не умеют расслабиться. Они все контролируют.
Признаю, что есть люди, которые могут расслабиться в паре с отдельным партнером. Они ощущают принятие и сами принимают. И тело свое. И готовность наслаждаться на глазах другого – без угрызений совести и стыда.
Однако если принятие распространяется только на область постели и нет готовности погружаться в эмоциональный контакт, разбираться со своими ограничениями, учиться разговаривать – в том числе о своем стыде и своем страхе уязвимости, – такой контакт конечен. Иногда – очень быстро и скоро конечен.
Сексуальная близость – это сложное переживание. Пожалуй, нигде мы не уязвимы настолько, насколько уязвимы здесь, в этой сфере человеческих отношений.
Но именно уязвимость является условием принятия.
Как можно принимать совершенство? Перед совершенством можно чувствовать лишь свое несовершенство. И тогда расслабиться невозможно. Совершенству нужно соответствовать.
Принимаешь себя, свое тело, и чувствуешь такое же принятие – расслабляешься.
Если расслабляешься – уже можешь чувствовать.
Если можешь чувствовать – появляется способность переживать мгновение.
Переживаешь мгновение – погружаешься в состояние…
Состояние близости, чувственности, удовольствия, наслаждения.
Собой и партнером.
Такая близость имеет долгий потенциал. Познавать друг друга можно бесконечно – и в с**се тоже.
Для этого нужно:
быть знакомым с собой (и своим телом),
хотеть узнать Другого (и его тело),
согласиться чувствовать (и наслаждаться на глазах у Другого),
позволить Другому чувствовать (получать удовольствие, когда он наслаждается твоим телом),
признать, что непохожести неизбежны, и согласиться их обсуждать, проговаривать,
пригласить в свою жизнь уязвимость. Признаками ее принятия являются возникающая от переживания уязвимости нежность, тепло, умиление.
Как вы уже поняли, дети на это не способны.
Вероника Хлебова