Puur Voeding en gewichtscoach

14/04/2017

14/04/2017

De zomer komt dicht bij.

Het liefst wil iedereen de overtollige kilo´s van de winter heel gauw verliezen.

Daarom wil ik helpen om op een verantwoorde manier aan de slag te gaan. Het is belangrijk om vooraf te bedenken wat je wilt bereiken. Heel snel gewicht verliezen is zelden blijvend, ik raad je aan om voor maximaal 0,5 kg per week te gaan.

• Ga lekker bewegen
• Kies voor gezonde hoofdmaaltijden
• Wees bewust met tussendoortjes
• Leer langzaam eten
• Drink voldoende water
• Kies voor vezels

In de maand mei kan je gebruik maken van een aparte consult van €20 voor een meting en uitleg hoe je het beste de eerste kilo´s kan aanpakken.

17/03/2017

Sinds december 2016 ben ik naast BGN gewichtsconsulent ook gediplomeerd Adviseur Sport en Voeding.
Ik kan je adviseren wat voor jou de beste voeding is om jou prestaties te verbeteren.
Wil je meer weten rondom sport en voeding?
Heb je vragen rondom sport en voeding? Maak gebruik van een consult.

26/01/2017

In de maand februari en maart bij Puur Gewichtsconsulent een professionele bodymeting.
Hiervoor wordt een OMRON weegschaal gebruikt en deze geeft uitgebreide informatie over:
Het Gewicht
BMI
Vetpercentage
Vet rond de organen
Spiermassa
Je krijgt een persoonlijke uitleg over je resultaten met een kort advies (totaal prijs € 15 per persoon )
Maak een afspraak e-mail:
info@puurgewichtsconsulent.nl
Groetjes Bogusia

26/01/2017

Wil je weten of je gewicht en eetpatroon gezond zijn. Laat je even wegen met de nauwkeurige OMRON weegschaal . Als je graag wilt weten hoe je gezondheid er voor staat dan is alleen meten van je gewicht niet voldoende. Deze weegschaal meet ook vetpercentage, vetmassa, buik vet ,BMI en je calorieën behoefte in rust.

22/09/2016

Gezond eten is vooral Puur eten. Puur producten zijn bijvoorbeeld groenten, fruit volle graanproducten, eieren, vlees en vis. Pure voeding is smakelijk en volwaardig.

17/09/2016

Ik nodig je uit om bij mij op consult te komen. Ik beloof je dat je meer te weten komt over wat gezond eten is en dat je meer energie krijgt. Kleine veranderingen kunnen al een groot verschil maken. Het is nooit te laat om te beginnen met gezonde voeding!