Sofrologiepraktijk van Dijk

26/10/2025

Een mooi artikel, een pleidooi over vertraging en bewust leven.

Susan Smit: 'We leven te snel. Als je het mij vraagt, is dat de oorzaak van veel ziektes, angststoornissen, stress en depressies. Door mee te gaan met de snelheid van het moderne leven ervaren we te weinig contact met onze innerlijke wereld, onze zintuigen en onze omgeving. We raken ervan losgekoppeld. We vliegen over de werkelijkheid in plaats van erin te zitten.' ⁠
⁠
Lees via de link hoe Susan Smit leerde meegaan met haar natuurlijke tempo — en wat we daar allemaal van kunnen leren. 🤎⁠ https://bit.ly/LangzaamLevenSusanSmit
⁠

11/10/2025

Om ergens te komen moet je eerst besluiten niet te blijven waar je nu bent..

Herken je dat, het gevoel voor een dichte deur te staan of het gevoel dat je echt weg zou moeten gaan uit het verhaal waarin je je nu bevindt?

Maar hoe kom je tot antwoorden, vind je de rust en ruimte om echt te voelen.

Ja, een stap zetten vraagt om moed, zachte kracht om te kiezen, terwijl je misschien niet eens weet waar je heen wilt? Een ding is zeker waar je nu bent wil je niet meer blijven. Je hebt het geprobeerd, alles mooier te maken dan het is. Te verzachten. Echter sommige deuren moeten dicht blijven, andere gaan open en nieuwe stappen moeten worden gezet.

Ervaring leert dat het fijn is om een plek te hebben om op adem te komen. Waar je uit je freeze stand, je vlucht of Vecht stand kunt komen. Een plek waar je letterlijk kunt ademen, je lijf kunt voelen, uit je hoofd mag gaan. Gedachten kunt ordenen. Er mag zijn, mooi en compleet zoals je bent.

Veilig, rustig, slow.. Ik heb alle tijd voor jou. Je bent welkom mooi mens🙏🏻

05/10/2025

Herfst is het seizoen van loslaten 🧡 met een nieuw jaar in nog geen 3 maanden in het vooruitzicht..

Wees je eigen beste vriend mooi mens🙏🏻

31/08/2025

Yesterday is history, tomorrow is a mystery but today it's a gift 💜 that's why it's called 'present'.

Have a wonderful day 🙏🏻

03/08/2025