zijninhetnu

08/04/2025

Brazilië.. 😍🇧🇷

08/02/2025

https://youtu.be/gYBRZhoVSMo?si=U-VsrOQc9ieALJUy

Mooie poscast hoe Tim Binkhorst op een logische manier uitleg geeft hoe de wetenschap en het spirituele eigenlijk 1 is.

Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? https://kukuru.nl/blijfopdehoogte/ Met de code FLOW39 krijg...

02/02/2025

Wow.. krijg ik net van mijn man doorgestuurd. Zonsopkomst op zee..wat een zenmoment

02/01/2025

Mooiste regenboog 🌈

24/12/2024

01/11/2024

Hou niet van halve minnaars
Ga niet om met halve vrienden.

Leef geen half leven
en sterf geen halve dood

Als je voor stilte kiest, wees dan stil.
Wanneer je spreekt, doe dit totdat je klaar bent
Leg jezelf niet het zwijgen op om iets te zeggen
En spreek niet om te zwijgen

Als je iets accepteert, druk het dan helder uit
Maskeer het niet.

Als je iets weigert, wees er dan ook duidelijk over
want een dubbelzinnige weigering is slechts een zwakke aanvaarding

Accepteer geen halve oplossing
Geloof geen halve waarheden
Droom geen halve droom

Fantaseer niet over halve hoop
Halverwege kom je nergens

Een half idee zal geen resultaat opleveren
Een half leven is een leven dat je niet hebt geleefd,
Een woord dat je niet hebt gezegd
Een glimlach die je hebt uitgesteld
Een liefde die je niet hebt gehad
Een vriendschap die je niet kende

De helft is slechts een moment van onvermogen
maar je kunt het wel, want je bent geen half wezen
Je bent een geheel dat bestaat om een vol leven te leiden
niet een half leven.

Khalil Gibran

22/10/2024

Ik heb iets met de lucht.
En dan komt deze@mooie lucht voorbij tijdens een vroege koude mindful wandeling😍👼

12/10/2024

Mooi artikel!

Eens introvert, altijd introvert. Zoveel staat ongeveer wel vast. Maar wist je dat ieder mens met de jaren introverter wordt? Psychologen noemen dit ‘intrinsieke ontwikkeling’ (intrinsic maturation). Naarmate ze ouder…

10/10/2024

Noorderlicht🤩made by Teun🥰

17/07/2024

Door de vakanties schrijf ik iets minder hier maar dit wilde ik graag weer even delen.
Hardlopen doe ik inmiddels 17 jaar maar helaas een jaar uit de running geweest. Door een hardnekkige pijn in de heup/bil. Dus pas op de plaat en gestopt, lichaam rust geven om te herstellen, ik ben natuurlijk geen 25 meer en herstel duurde lang. Wel even een check bij de fysio en paar behandelingen gehad. Maar dit is vaak oppervlakkig en ik moest verder gaan zoeken. Niet alleen fysiek, ik had helaas ook te ouwe hardloopschoenen maar ook mentaal. Ik voel dat de meeste klachten altijd voorkomen uit het psychische. En dat geld voor iedereen. Vele mensen willen dit niet zien maar ons lichaam is nu eenmaal onlosmakelijk met elkaar in verbinding, lichaam en geest. Dus ik had toch iets te onderzoeken en ben ik nog steeds mee bezig, lang proces maar uiteindelijk gaat stress zich ergens manifesteren in je lichaam en kan het chronisch worden als je er niks aan gaat doen. Ik ga hier binnenkort uitgebreid vertellen over de psoas spier, waar geen fysio bijkomt en ook geen anders massages. Maar daar zat wel mijn ‘blessure’ . Ik had dus lichaamswerk te doen en kom ik nog op terug en mentaal had ik ook nog wat op te lossen. Je lichaam waarschuwt eigenlijk altijd en ik heb het te lang genegeerd.

Inmiddels loop ik alweer een half uur buiten hard en dat is voor mij het mooiste wat er is, lekker rennen buiten in de natuur en uiteraard nieuwe hardloopschoenen🤪🏃‍♀️

Wel elke dag gewandeld en in beweging gebleven afgelopen herstel jaar. Maar als we niet naar ons lichaam luisteren krijg je klachten die steeds hardnekkiger worden en met veel pech chronisch. Stress is meestal altijd de oorzaak.

Binnenkort ga ik hier ervaringen delen over de psoas spier, prive maar ook uit mijn praktijk🧘‍♀️

En na een half uur rennen op de yogamat natuurlijk en zonder schoenen😂

15/06/2024

🇳🇴 Noorwegen..prachtig land🇳🇴

24/03/2024

Langzaam sterft wie niet reist,
wie niet leest, wie geen muziek beluistert,
wie geen charme in zichzelf vindt.
Langzaam sterft wie zijn gevoel van eigenwaarde vernietigt, en wie zich niet laat helpen.
Langzaam sterft wie slaaf wordt der gewoonte, elke dag dezelfde wegen herhaalt,
wie niet verandert van routine,
wie zich niet eens durft kleden in een nieuwe kleur, of niet praat tegen onbekenden.
Langzaam sterft wie passie mijdt,
met haar wervelende emoties,
juist die welke de redding zijn voor de g***s in de ogen, en voor harten in verval.
Langzaam sterft wie niet verandert als hij ontevreden is over werk of liefde,
wie het zekere voor het onzekere niet riskeert om een droom achterna te gaan,
wie zich niet toestaat om minstens één maal in zijn leven te vluchten van alle goede en verstandige raad.
Leef vandaag! Handel vandaag! Durf vandaag!
Laat je niet langzaam sterven,
en vergeet niet om gelukkig te zijn.
~Pablo Neruda~