Way of Lijf

Preventief Medisch Onderzoek, Health Checks en Vitaliteitsworkshops

VYTAL app Het leven van een kindje start in de buik van mama. Dat heeft soms tijd nodig.

Zelfs al lang voordat je zwanger wordt bepaald jouw gezondheid voor een groot deel de gezondheid van het aankomende wondertje. Het is daarom belangrijk dat je eerst aan jezelf werkt! Zodat je energiek, gezond en met een goed gewicht aan jouw kinderwens kunt beginnen. Je vergroot hiermee de kans op een zwangerschap en je zorgt ervoor dat jouw lichaam straks klaar is om alle benodigde voedingsstoffen aan het kindje in jouw buik te geven. Want een gezonde mama is de beste start voor een kindje! Als orthomoleculair voedingsadviseur ga ik terug naar de basis: wat heeft ons lijf nodig om gezond en vitaal te zijn? Voeding die ervoort zorgt dat we ons sterk en vitaal voelen. Ik ben overtuigd van de kracht en het zelfherstellend vermogen van ons lijf. Mijn voedingsadvisering is dan ook gebaseerd op een natuurgeneeskundige benadering van overgewicht. Overgewicht is niet alleen een simpele kwestie van teveel eten, maar heeft vaak een multidisciplinaire oorzaak. Dus als je snel kilo’s wil verliezen om slank te worden, helaas. Ik ga voor the full package: een gezond gewicht en een gezonder lijf. Dus bij mij geen quick fix, maar de weg naar een duurzaam en gezond voedingspatroon waarbij een gezond gewicht een logisch gevoel is. Als je hiervoor open staat, zeg ik: aan de slag! Boek snel je gratis kennismaking op www.wayoflijf.nl en hopelijk gaan wij met jouw gezondheid aan de slag�

21/01/2026

Wellicht herkenbaar: de feestdagen zijn voorbij en je voelt je niet bepaald energiek. De weegschaal liegt niet en verder zit je ook niet lekker in je vel.

Je weet dat je wilt afvallen. Maar tussen werk, gezin en alles wat erbij komt kijken, lijkt het onmogelijk om te weten waar je moet beginnen. Teveel info, te weinig overzicht en te weinig tijd voor jezelf.

VYTAL helpt je om dat wél te zien. Probeer Vytal nú uit zonder coaching! Gezonde keuzes worden dan ineens een stuk simpeler. Je krijgt gewoon lekkere, haalbare recepten, boodschappenlijstjes, zónder het dieetgedoe.
En omdat afvallen meer is dan alleen eten, ondersteunt VYTAL je ook met sport en meditatie, zodat je lichaam en geest samen in balans komen.

💡 Met het jaarabonnement werk je het hele jaar aan je doelen, met structuur, tips en persoonlijke begeleiding. Geen losse pogingen, maar een aanpak die blijft werken.

Een jaar lang voor €8,33 per maand.* Het jaarabonnement is nu beschikbaar via: https://wayoflijf.nl/vytal-app/

*Exclusief BTW.

15/01/2026

Nieuw jaar, nieuwe kansen voor vitaliteit in jouw team.

Als HR-professional in een snelgroeiend MKB herken je dit vast: het begin van het jaar is druk, iedereen rent van meeting naar meeting, en ondertussen wil je dat je team gezond, vitaal en gemotiveerd blijft. Maar hoe krijg je écht inzicht in hoe het gaat met je medewerkers?

Het Preventief Medisch Onderzoek (PMO) van Way of Lijf maakt dit eenvoudig en laagdrempelig. Medewerkers vullen anoniem een korte digitale vragenlijst in en krijgen daarna persoonlijke coachgesprekken met uitleg en tips op maat. De health checks vinden op locatie plaats, vertrouwd en praktisch, zodat iedereen kan meedoen.

Voor jou als HR-professional betekent dit: je krijgt helder inzicht in de gezondheid van je team, kunt vroegtijdig signaleren waar aandacht nodig is en hebt concrete handvatten om samen met je medewerkers actie te ondernemen, zonder dat jij alles zelf hoeft te regelen.

Vraag nu ons gratis informatie- en prijzenpakket aan via https://wayoflijf.nl/organisaties/preventief-medisch-onderzoek/

13/01/2026

Je agenda zit vaak vol: met werk, afspraken, sportclubs, boodschappen doen, koken… en ergens daartussen wil je ook goed voor jezelf zorgen.
Gezonder eten staat al een tijd op je lijstje, maar tussen alles wat moet, schiet het er vaak bij in.

Je wílt wel. Niet om snel af te vallen, maar om meer energie te hebben, beter te slapen en je fitter te voelen in je dagelijkse leven.
Alleen blijft de vraag: hoe doe ik dat en waar begin ik?

VYTAL helpt je daar inzicht in te krijgen. Geen moeilijk dieet gedoe en makkelijk vol te houden!

Met de slimme food tracker (inclusief barcode scanner), je persoonlijke eetschema én ondersteuning op het gebied van sport en meditatie, zie je wat er écht gebeurt in je dag.

Wil je niet steeds opnieuw beginnen, maar écht investeren in jezelf?
Met het VYTAL jaarabonnement krijg je structuur, rust en begeleiding, het hele jaar door.

Een jaar lang VYTAL voor €8,33 per maand.* Het jaarabonnement is nu beschikbaar via: https://wayoflijf.nl/vytal-app/

*Exclusief BTW.

08/01/2026

Het is januari. Dat betekent: goede voornemens, volle agenda’s en vaak meteen weer terug in het snelle werktempo.
Je merkt dat je alles wil bijhouden: werk, contact met collega’s, projecten, etc.. Maar soms voelt het alsof je vooral aan het overleven bent op je werk.

Herken je dit?

Wellicht vind je het lastig om je echt uit te spreken over hoe het écht met je gaat. Terwijl stress en vermoeidheid wél invloed hebben op hoe je werkt en hoe je je voelt.

Een Preventief Medisch Onderzoek (PMO) maakt dit soort situaties bespreekbaar zonder dat je een lastig een-op-een gesprek hebt met je baas. Anoniem en laagdrempelig, maar met inzichten voor de organisatie die helpen om op tijd bij te sturen.

Want goed werk leveren begint bij je goed voelen op je werk.

Tip je werkgever over de het Preventief Medisch Onderzoek van Way of Lijf. https://wayoflijf.nl/organisaties/preventief-medisch-onderzoek/

06/01/2026

"Dit jaar ga ik het écht anders doen."

Als je deze gedachte hebt gehad vandaag, dan ben je zeker niet alleen.

Januari voelt als een nieuwe start. Maar echt veranderen begint niet met perfect zijn, het begint met besluiten dat je het anders wíl.

Daarom werkt VYTAL zo goed: het geeft je dagelijks houvast, zonder druk. Zo wen je langzaam aan een nieuwe, gezondere leefstijl.

Een jaar lang voor €8,33 per maand.*
Het jaarabonnement is nu beschikbaar via: https://wayoflijf.nl/vytal-app/

*Exclusief BTW.

01/01/2026

Gelukkig nieuwjaar! 🎄
En ja, daar zijn ze weer: de goede voornemens. En ja, ik snap dat het lastig is om ze vol te houden als drukke vrouw en moeder, met school, werk en alles eromheen.

Als jouw doel is gezonder eten, meer rust, geen gestress over boodschappen en misschien ook afvallen, dan is VYTAL een fijne optie.

Met lekkere, gezonde recepten, een persoonlijk weekmenu en een handige boodschappenlijst kun je straks na de feestdagen rustig en overzichtelijk starten, zonder gedoe, voor jou én je gezin.

Probeer de VYTAL app en start vandaag nog met lekker (en gezond!) eten. 😊 Al vanaf €8,33 per maand, link in bio!

24/12/2025

De kerstweek is in volle gang..! Kerstdiners, borrels, kerststol, toetjes. Heerlijk.
Maar dat betekent niet dat je deze dagen alles hoeft los te laten (om je daarna misschien schuldig te voelen).

Tussen de kerstdagen door gezond eten = schade beperken. Geef je lijf een beetje rust en wat vitamines tussendoor zodat je je niet zo schuldig hoeft te voelen over al dat lekkers tijdens de kerstdagen en -borrels.

Met het persoonlijke weekmenu en de ready-to-go boodschappenlijst heb je alles bij de hand om deze kerstweek ontspannen en voedzaam door te komen. 🎄

Download VYTAL vandaag nog! Al vanaf €8,33 per maand: https://wayoflijf.nl/vytal-app/

23/12/2025

Kersttijd = gezelligheid en lekker (en veel) eten… én vaak ook chaos in de keuken. 😅

Met VYTAL hoef je niet te kiezen tussen gezond eten en smakelijke gerechten voor je gezin.

Gezonder (en lekker) eten met VYTAL (voor jou en je gezin):
- Geen aparte maaltijden
- Geen gedoe
- Wel overzicht en plezier aan tafel

Maak van deze feestdagen een moment van genieten, voor jou én je gezin. 🎄 💛

Al vanaf €8,33 per maand: https://wayoflijf.nl/vytal-app/

16/12/2025

Feestdagen zonder food guilt? Met VYTAL kan het.

December draait om gezelligheid, lekker eten en samenzijn, en dat mag ook! Maar hoe zorg je dat je in januari niet met spijt (en een paar kilo extra) terugkijkt?

VYTAL helpt je om de balans te bewaren. Geen streng dieet, geen verboden gerechten, maar lekkere recepten die passen bij jouw dieetwensen.

Met de app kun je:
- Je maaltijden en snacks bijhouden (ook die kerstkransjes!)
- Je hoeft niet na te denken over wat je gaat eten

Zo geniet je volop van het kerstdiner én blijf je trouw aan je doelen.
Een glas wijn? Kan prima. Een stukje stol? Tuurlijk.

Probeer de VYTAL app en start vandaag nog met lekker (en gezond!) eten. 😊 Al vanaf €8,33 per maand: https://wayoflijf.nl/vytal-app/

11/12/2025

Of je nu zin hebt in een snel ontbijt vlak voor werk of juist iets lekkers om op je vrijdag van te genieten. VYTAL heeft het allemaal.

Een voedzaam ontbijt legt de basis voor een energieke dag.
Met VYTAL krijg je inzicht in wat jouw lichaam nodig heeft en hoe je dat makkelijk in je dagelijkse routine verwerkt.

Gezond eten wordt zo geen uitdaging meer, maar een gewoonte.
🌿 Wat is jouw favoriete VYTAL ontbijt?

Probeer Vytal nú uit zonder coaching!
Gezonde keuzes worden dan ineens een stuk simpeler. Je krijgt gewoon lekkere, haalbare recepten, zónder het dieetgedoe.

Al vanaf €8,33 per maand:https://wayoflijf.nl/vytal-app/

08/12/2025

Morgen is het zover!
Ons gratis webinar over het Preventief Medisch Onderzoek (PMO) staat op het punt te beginnen.

Verzuim voorkomen begint vóórdat het zichtbaar wordt. Maar hoe herken je die signalen op tijd?
En hoe haal je uit één PMO-rapportage meer waarde dan uit talloze losse acties?

Morgen krijg je in 60 minuten:
- Heldere inzichten zonder vakjargon
- Praktische tips die je direct kunt toepassen
- Het antwoord op de vraag: Wat levert een goed PMO nu écht op?

Perfect voor iedereen die werkt in zorg, bouw, industrie, logistiek, onderwijs of op kantoor.

📅 9 december - Morgen
🕒 10:00 - 11:00
💻 Online & gratis

Er zijn nog een paar plekken beschikbaar. Meld je nu snel aan via de link: https://fijnarboadvies.nl/fysiek-pmo/

04/12/2025

Bij @‌concordiadamen hebben we een Preventief Medisch Onderzoek uitgevoerd.

Een Preventief Medisch Onderzoek (PMO) is een gezondheidscheck voor medewerkers. Het helpt om gezondheidsrisico’s vroegtijdig te signaleren, zodat verzuim wordt voorkomen en medewerkers zich vitaler voelen.

Een PMO bestaat uit:
- Metingen zoals bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker
- Een vragenlijst over leefstijl en werkdruk
- Persoonlijk en praktisch advies op basis van de uitkomsten

Meer weten?
Meld je aan voor ons gratis webinar Preventief Medisch Onderzoek, speciaal voor HR en leidinggevenden in de industrie.

📅 9 december
🕒 10:00 - 11:00
💻 Online & gratis

Meld je vandaag nog aan via https://fijnarboadvies.nl/fysiek-pmo/

Adres

Vreeswijk
Nieuwegein-Noord
3433BS

Website

http://www.wayoflijf.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Way of Lijf nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.