18/06/2023
Baas over stress - Ontdek de sleutel tot een stressvrij leven
Utrecht, juni 2023 - Stress is een van de grootste bedreigingen van deze tijd, met verwoestende gevolgen voor onze gezondheid en welzijn.
Maar wat als er een manier is om stress te overwinnen en een leven vol vreugde en vitaliteit te leiden? Maria H.J. Geelen nodigt je uit om deel te nemen aan de boekpresentatie van haar nieuwste meesterwerk 'Leef Voluit', waarin ze praktische en effectieve handvatten biedt om stress te verslaan en volledig te genieten van het leven.
Omgaan met stress
In "Leef Voluit" presenteert Geelen een verfrissende kijk op het omgaan met stress. Ze benadrukt het belang van het integreren van ontspanning, goede slaap, regelmaat en een gezonde leefstijl in ons dagelijks leven, en biedt praktische en werkbare handvatten om dit te bereiken. Geelen deelt haar persoonlijke ervaringen op een open, eerlijke en kwetsbare manier, waarbij ze haar eigen pad van pijn en verdriet naar persoonlijke groei verkent.
In deze moderne tijd lijkt stress onvermijdelijk en bijna een gewoon onderdeel van ons bestaan te zijn geworden. We gaan door zonder te beseffen welke vernietigende impact stress heeft op ons lichaam en geest. Nek- en rugklachten zijn vaak een direct gevolg van de constante spanning die we ervaren. Maar Maria H.J. Geelen, lichaamsgericht coach en auteur van 'Leef Voluit', weet dat er een uitweg is. Ze heeft jarenlang onderzoek gedaan naar de diepe verbindingen tussen ons fysieke welzijn en onze psychische gesteldheid en deelt nu haar inzichten met jou.
Leef Voluit
Leef Voluit gaat verder dan andere zelfhulpboeken op dit gebied. Het behandelt niet alleen aspecten zoals beweging, houding, voeding en ademhaling, maar ook de diepere beweegredenen die ons als mens aanzetten tot actie en de impact hiervan op ons lichaam. Geïnspireerd door verschillende technieken, zoals Rebalancing, Trager Approach en de bekende Wim Hof Methode, heeft Maria haar eigen MARIA-methode ontwikkeld. Deze methode is een uitnodiging aan iedereen die wil groeien, zichzelf wil ontdekken en openstaat voor het leven, zowel binnen als buiten zichzelf. Het boek biedt een schat aan praktische en toepasbare tips en oefeningen waarmee je je volle potentieel kunt ontdekken.
Boeklancering
De lancering van "Leef Voluit" zal een feestelijk evenement zijn, waarbij het eerste exemplaar aan Maria H.J. Geelen wordt overhandigd. Gasten hebben de mogelijkheid om een gesigneerd exemplaar te bemachtigen en kunnen genieten van een gezellig samenzijn.
Aanmelden
Voor aanmelding voor de boekpresentatie op 25 juni 2023 bezoek de website www.mariamethode.nl. Na deze datum zal de website online gaan. Voor info of vragen neem contact op met Maria H.J. Geelen via info@degoudenpiramide.nl .
Over Maria H.J. Geelen
Maria H.J. Geelen is een gerenommeerde lichaamsgerichte coach en oprichter van Centrum De Gouden Piramide (www.degoudenpiramide.nl) en Ruggensteun voor Ondernemers (www.ruggesteunvoorondernemers.nl). Met meer dan 30 jaar praktijkervaring combineert ze haar expertise in de Wim Hof Methode, Rebalancing en Trager Approach in haar eigen MARIA-methode. Ze heeft een diepgaande interesse in de connectie tussen lichaam en geest ontwikkeld tijdens haar psychologiestudie en diverse cursussen op het gebied van bewustwording.
Review
“Page-turner en Must-Read, Inspirerend, Voorgeleefd en Doorleefd, Gul en Gevend, Inzichtelijk, Toepasbaar. Een boek vanuit Hart en Ziel met handen en voeten.”
Wilko Iedema | Rebalancing Therapeut, Master, gast-trainer en groepsbegeleider
