Yoga Lieke

26/05/2025

Zwangerschappen houden geen vakantie. Daarom is er met Hemelvaart gewoon een partnerles met als Thema ‘Kracht’. Hoe maak je zo efficiënt mogelijk gebruik van je lichaam tijdens de bevalling? En welke houdingen kunnen jij en je partner gebruiken tijdens de persfase? Weer een leuke, interactieve les.

08/09/2023

Wat is er lekkerder met die hitte dan een ontspannen klanksessie om je weekend mee te beginnen?! Vanmiddag een privésessie mogen verzorgen voor een moeder en dochter. Beide gaven terug hoe ze bij diepere lagen van ontspanning uitkwamen en één van hen voelde verbetering in een arm met langdurige pijnklachten. Mooi om te mogen geven.🙏🪷

08/09/2023

Het heet dan ook niet voor niks de 'Lijkhouding', die ontspanningshouding. 😉😅😇🕉🪷🧘‍♀️

Voorbijgangers hadden de politie gebeld omdat ze door het raam van een horecagelegenheid meerdere lichamen hadden zien liggen onder dekens.

16/05/2023

Yoga Lieke bestaat 10 jaar! Dat heb ik gisteravond met een paar groepen gevierd. Het was een mooie, feestelijke avond, met o.m. enkele cursisten die al vanaf het begin bij mij op les zitten. We deden yoga met ballonnen en sloten af met een klankontspanning. Dankbaar dat ik dit mooie werk mag doen.🙏🥰 En heerlijk verwend met o.a. mooie bloemen en lekkers. Wie jarig is trakteert, dus de cursisten krijgen deze week ook nog een verrassing in hun inbox.🥳🎁

10/04/2023

Nog een fijne 2e Paasdag verder! 🌷

21/02/2023

https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=GdyjiFcmAWc&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1_G-elxAyUUIV9YfOqmcEmP3rdYl9QKRRPgohoR7nyokQbWlIpBMa1qnU -sheet

Carnaval! Misschien wel het mooiste feestje van het jaar… Maar hoe houd je het vol? Daar hebben we een oplossing voor: YOGA!---------------------------------...

26/11/2022

long-covid met langdurige vermoeidheid?
Mooi setje afgerond dit najaar. Ben jij of ken jij iemand met long-covid? Door massage en oefeningen kan je sneller winst boeken bij je energie opbouw. Wil je weten wat ik voor je kan betekenen? Neem contact op via info@liekevitaal.nl of bel +31 6 19322310

14/03/2022

NIEUW: HATHA YOGA WOENSDAGOCHTEND NIEUWEGEIN
Yoga niks voor jou? Laat je verrassen! Heb jij woensdagochtend vrij of ken je mensen die graag yoga doen overdag? Wees welkom voor een proefles! 9:30 in het centrum van Nieuwegein! Ervaring niet nodig. (Herenstraat) aanmelden/meer info: www.yogalieke.nl, info@yogalieke.nl of 06-19 322310

21/01/2022

Een heel bijzondere leraar is overleden. 🙏🏻❤️

The International Plum Village Community of Engaged Buddhism announces that our beloved teacher Thich Nhat Hanh has passed away peacefully at Từ Hiếu Temple in Huế, Vietnam, on 22nd January, 2022, at the age of 95. We invite our global spiritual family to take a few moments to be still, to come back to our mindful breathing, as we together hold Thay in our hearts in peace and loving gratitude for all he has offered the world.

More official news will be coming shortly.

Please sign up for email updates here: https://bit.ly/3fJx7pd

30/08/2021

Vrijdag start ik bij Dolores Bodenstaff van Yoga bij het Park met het geven van zwangerschapsyoga. Kijk ik erg naar uit!
https://www.facebook.com/yogabijhetpark/photos/a.2051576338280419/3968817789889588/

Mag ik jullie even voor stellen aan...

Hi, ik ben Lieke de Winther, 48 jaar.

Ik heb mijn opleding gevolgd bij Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte met als specialisatie Zwangerschapsyoga.

Ik vind het heel speciaal om jou als zwangere & je partner te mogen begeleiden in deze bijzondere periode.

Mijn lessen geef ik vanuit rust, humor, vriendelijke aandacht en nuchterheid wat helpt om jou (weer) te leren voelen en luisteren naar wat jouw lichaam en kindje nodig hebben.
Zo werk je niet alleen aan ontspanning en souplesse, maar ook aan vertrouwen in jezelf en je lichaam.

Naast mijn werk als yogadocent, heb ik een massagepraktijk waar ik mensen met pijnklachten behandel.

Ik hoop je snel te mogen ontmoeten!

Ben je zwanger en je mee willen doen met de Zwangerschapsyoga ? Wacht dat niet te lang met aanmelden. Er zijn voor 3 september nog een paar plekjes vrij!

Voor meer info bel of mail met Dolores. 0611153717/ info@yogabijhetpark.nl

28/08/2021

HATHA YOGA EN MINDFULNESSYOGA IN HARTJE NIEUWEGEIN
Volgende week beginnen mijn lessen weer. Zin in! En nee, je hoeft niet heel zweverig of lenig te zijn om yoga te doen! Wil je eens een proefles doen? Je bent van harte welkom! Er zijn nog een paar plekken vrij in mijn hatha yogales op maandagavond om 19:00 of de mindfulnessyogales op maandagavond om 20:15. In hartje Nieuwegein. mail info@yogalieke.nl, kijk op www.yogalieke.nl of bel/whatsapp 06 - 19 322 310. Graag tot op de mat! Delen is FIJN

27/08/2021

Heerlijk om vanaf komende week weer zwangerschapsyoga te mogen geven, dit keer in Utrecht bij Yoga bij het Park! Ken jij iemand/of ben jij iemand die zwanger is? Van harte welkom!

ZWANGERSCHAPSYOGA

Zwangerschapsyoga is een geweldige ervaring voor iedere vrouw!

Juist tijdens de zwangerschap is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Door ontspanning, maar ook door inspanning.

Zwangerschapsyoga biedt oefeningen die je spieren sterker en soepeler maken. De zwangerschapsyoga is aangepast aan de zwangere vrouw. Delen van het lichaam die tijdens de zwangerschap zwaarder worden belast, zoals benen, rug en be**en krijgen extra aandacht.

Naast de fysieke oefeningen is er aandacht voor speciale ademtechnieken die je kunt gebruiken tijdens je zwangerschap en je bevalling. De lessen zijn afwisselend intensief en ontspannend en helpen je om dichterbij je eigen intuïtie te komen.

Vrijdag 3 september gaan de lessen weer van start. Schrijf je nu in voor een proefles!

Inschrijven kan via www.momoyoga.nl/yogabijhetpark