Fitvriend Personal Training

Fitvriend Personal Training Fitvriend Personal Training, dรฉ specialist in afvallen, fitter worden, figuurcorrectie en houdingsv

Op de pagina van Fitvriend PT vind je alle nieuwtjes over personal coaching door Jeffrey Beijen. Daarnaast zijn hier gezondheid-weetjes te vinden, 'slimme' recepten naast volop trainingsinspiratie.

05/08/2024

๐—ž๐—ฟ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต๐˜ & ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฏ๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐—ถ๐—ป๐—ด
Ben je klaar om de beste versie van jezelf te worden? Bij CrossFit Nieuwegein geloven we dat kracht niet alleen in je spieren zit, maar ook in je geest. CrossFit is meer dan een sport; het is een levensstijl die je uitdaagt, motiveert en verbindt met een geweldige community van gelijkgestemde mensen.๐Ÿ™Œ๐Ÿ’ช

Stel je voor: een intensieve workout, waarbij je elk deel van je lichaam traint. Je leert niet alleen nieuwe bewegingen en technieken, maar je ontwikkelt ook een veerkracht die je in elke fase van je leven kunt toepassen. Van de eerste les tot je persoonlijke records: elke stap op deze reis is een overwinning. Het gevoel van progressie en de support van je medecrossf***ers maken het trainen tot een unieke ervaring.๐Ÿคฉ

Motivatie is de sleutel tot succes.๐Ÿ— Bij CrossFit Nieuwegein inspireren we elkaar om verder te gaan dan onze grenzen. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, onze coaches staan klaar om je te begeleiden. Ze bieden persoonlijke aandacht en zorgen ervoor dat je de juiste technieken leert, zodat je met vertrouwen aan de slag kunt. En vergeet niet: iedereen begint ergens. Het draait niet om perfectie, maar om progressie.๐Ÿ“ˆ

Onze community is jouw nieuwe familie. Samen lachen, zweten en elkaar aanmoedigen. Dat maakt CrossFit uniek. Je zult nieuwe vrienden maken, elkaar motiveren en het gevoel hebben dat je nooit alleen traint. De energie in onze box is aanstekelijk, en we vieren elkaars overwinningen, groot of klein.๐Ÿฅณ

๐˜‹๐˜ถ๐˜ด ๐˜ธ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜จ ๐˜ฐ๐˜ฑ? ๐˜”๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฅ ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ฏ๐˜ถ ๐˜ข๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ง๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ฃ๐˜ช๐˜ซ ๐˜Š๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ด๐˜ด๐˜๐˜ช๐˜ต ๐˜•๐˜ช๐˜ฆ๐˜ถ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฌ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ฌ๐˜ณ๐˜ข๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต ๐˜ท๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ด๐˜ข๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฌ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ, ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ด๐˜ค๐˜ช๐˜ฑ๐˜ญ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฑ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ป๐˜ช๐˜ฆ๐˜ณ. ๐˜š๐˜ข๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฌ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ธ๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ถ๐˜ช๐˜ต๐˜ฅ๐˜ข๐˜จ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ข๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ๐˜ข๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ป๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ช๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ฏ. ๐˜‘๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ธ ๐˜ข๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ถ๐˜ถ๐˜ณ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜จ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ต ๐˜ฉ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ณ!๐Ÿ”ฅ๐Ÿ’ช

17/07/2024
09/04/2024

๐—–๐—ฎ๐—ฟ๐—ป๐—ถ๐˜ƒ๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ ๐—™๐—ฎ๐˜๐—ฏ๐˜‚๐—ฟ๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—ฃ๐—ฟ๐—ผ๐—ด๐—ฟ๐—ฎ๐—บ ๐Ÿฅฉ
Ontdek de kracht van het carnivore dieet tijdens ons 8 weken durende Carnivore Fatburning Program! Ben je benieuwd naar de voordelen van een dieet dat voornamelijk bestaat uit dierlijke producten? Wil je meer weten over de wetenschappelijke achtergrond en de impact van een carnivore dieet op jouw gezondheid? Dan is dit programma iets voor jou!๐Ÿซต๐Ÿฝ

Om dit programma af te trappen organiseren wij een Carnivore clinic op zondag 12 mei die zal gegeven worden door onze trainers Enzo & Sebas.

Tijdens deze clinic worden alle ins en outs van het carnivore dieet besproken. Je leert wat de mogelijke voordelen zijn, hoe je het dieet op een gezonde manier kunt volgen en welke voedingsmiddelen je het beste kunt kiezen. Ook komen eventuele risico's en valkuilen aan bod, zodat je goed geรฏnformeerd bent voordat je aan deze programmering gaat beginnen.๐Ÿค“

Of je nu al bekend bent met het carnivore dieet of nog twijfelt over de overstap, deze clinic geeft je de kennis en tools die je nodig hebt. Schrijf je nu in via onze app en ontdek hoe je met behulp van het carnivore dieet je gezondheid naar een hoger niveau kunt tillen!๐Ÿ“ˆ

๐˜‰๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ซ๐˜ฆ (๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜จ) ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ญ๐˜ช๐˜ฅ ๐˜ฃ๐˜ช๐˜ซ ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ป๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ณ๐˜ข๐˜ช๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ด๐˜ต๐˜ถ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฐ ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ธ๐˜ช๐˜ญ ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ญ ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ข๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ป๐˜ฆ ๐˜ค๐˜ญ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ช๐˜ค?๐Ÿ’ช๐Ÿผ
๐˜š๐˜ต๐˜ถ๐˜ถ๐˜ณ ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ด ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ช๐˜ญ ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ง๐˜ฐ@๐˜ฑ๐˜ถ๐˜ด๐˜ฉ๐˜ต๐˜ณ๐˜ข๐˜ช๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ.๐˜ฏ๐˜ญ ๐Ÿ“ง

21/03/2024

๐™ป๐™ด๐™ณ๐™ด๐™ฝ ๐™ฐ๐™ฐ๐™ฝ ๐™ท๐™ด๐šƒ ๐š†๐™พ๐™พ๐š๐™ณ
๐˜๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ข๐˜จ ๐˜š๐˜ข๐˜ณ๐˜ข๐˜ฉ (26) ๐˜ข๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ธ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฅ..
๐Ÿ. ๐–๐š๐ญ ๐ฐ๐š๐ฌ ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐ ๐ซ๐จ๐จ๐ญ๐ฌ๐ญ๐ž ๐ฏ๐ž๐ซ๐š๐ง๐๐ž๐ซ๐ข๐ง๐  ๐จ๐Ÿ ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ๐š๐ญ๐ข๐ž ๐ฌ๐ข๐ง๐๐ฌ ๐ฃ๐ž ๐›๐ž๐ ๐จ๐ง ๐ฆ๐ž๐ญ ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐š๐ฅ ๐ญ๐ซ๐š๐ข๐ง๐ข๐ง๐  ๐›๐ข๐ฃ ๐จ๐ง๐ณ๐ž ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ?
Ik heb dingen geleerd waarvan ik nooit dacht dat ik ze zou kunnen squats, cleans enzovoort. Ik leer de juiste houding en hier wordt op gehamerd tot je het onder de knie hebt. Alle lessen neem je mee als ervaring en kan ik zelf toepassen in mijn eigen tijd trainingen.

๐Ÿ. ๐‡๐จ๐ž ๐ก๐ž๐ž๐Ÿ๐ญ ๐๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐จ๐ง๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค๐ž ๐›๐ž๐ ๐ž๐ฅ๐ž๐ข๐๐ข๐ง๐  ๐›๐ข๐ฃ ๐จ๐ง๐ณ๐ž ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ ๐ฃ๐จ๐ฎ ๐ ๐ž๐ก๐จ๐ฅ๐ฉ๐ž๐ง ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ฐ ๐Ÿ๐ข๐ญ๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ๐๐จ๐ž๐ฅ๐ž๐ง ๐ญ๐ž ๐›๐ž๐ซ๐ž๐ข๐ค๐ž๐ง?
Ik heb mijn trainer verteld wat ik graag zou willen en aan de hand daarvan hebben wij doelen opgesteld waar ik aan werk. Mijn trainingen worden daarop ingesteld. Ik word gepusht het uiterste uit mij te halen en dit motiveert mij steeds meer!

๐Ÿ‘. ๐–๐š๐ญ ๐ฆ๐š๐š๐ค๐ญ ๐จ๐ง๐ณ๐ž ๐ฌ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐๐ข๐จ ๐ฎ๐ง๐ข๐ž๐ค ๐ข๐ง ๐ฏ๐ž๐ซ๐ ๐ž๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค๐ข๐ง๐  ๐ฆ๐ž๐ญ ๐š๐ง๐๐ž๐ซ๐ž ๐Ÿ๐ข๐ญ๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ๐œ๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐š ๐ฐ๐š๐š๐ซ ๐ฃ๐ž ๐ž๐ž๐ซ๐๐ž๐ซ ๐›๐ž๐ง๐ญ ๐ ๐ž๐ฐ๐ž๐ž๐ฌ๐ญ?
Er werken professionals die al lang in het vak zitten. Je komt niet even een fitness les volgen. Je wordt goed begeleidt. Alle oefeningen staan in verband met elkaar en er wordt op een efficiรซnte manier een training gegeven.

๐˜๐˜ฆ๐˜ฃ ๐˜ซ๐˜ช๐˜ซ ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ด๐˜ฆ ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜—๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ด๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ญ ๐˜›๐˜ณ๐˜ข๐˜ช๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ฐ๐˜ง ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ฃ ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ท๐˜ณ๐˜ข๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ?
๐˜š๐˜ต๐˜ถ๐˜ถ๐˜ณ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฆ-๐˜ฎ๐˜ข๐˜ช๐˜ญ ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ง๐˜ฐ@๐˜ฑ๐˜ถ๐˜ด๐˜ฉ๐˜ต๐˜ณ๐˜ข๐˜ช๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ.๐˜ฏ๐˜ญ

Is er nog iets over van jouw goede voornemens? Pak de draad op met een ijzersterke mindset via ons 12 weken programma. L...
14/03/2024

Is er nog iets over van jouw goede voornemens? Pak de draad op met een ijzersterke mindset via ons 12 weken programma. Laatste 2 plekken beschikbaar!

๐—ข๐—ก๐—ง๐——๐—˜๐—ž ๐—๐—ข๐—จ๐—ช ๐—ž๐—ฅ๐—”๐—–๐—›๐—ง ๐—œ๐—ก ๐Ÿญ๐Ÿฎ ๐—ช๐—˜๐—ž๐—˜๐—ก!
๐˜Œ๐˜ณ ๐˜ช๐˜ด ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜จ ๐˜ฑ๐˜ญ๐˜ข๐˜ข๐˜ต๐˜ด ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ 2 ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ด!๐Ÿ˜ƒ

Ben jij klaar om een sterkere mindset te ontwikkelen, obstakels te overwinnen en samen met een supportieve groep intensieve coaching te ervaren? Duik in het avontuur van ons 12 weken Transformatie Programma, dat op zaterdag 23 maart van start gaat. Onder leiding van transformatie-expert en mental coach Silvia Holtkamp ontwikkel je niet alleen een krachtige mindset voor gewichtsverlies, maar ook de tools om zelfinzicht te vergroten en obstakels te tackelen.

๐Ÿš€ Wat als je obstakels kon overwinnen?
๐Ÿค” Versterk je mindset en vergroot je zelfinzicht!
๐Ÿ’ช Ervaar de kracht van groepscoaching en intensieve begeleiding!

Laat Silvia Holtkamp je gids zijn gedurende een 12 weken durende reis met wekelijkse groepscoachingsessies. Ontdek hoe je niet alleen tijdens het traject, maar ook daarna standvastig blijft!

Met 3 keer per week sporten binnen dit programma, samen met individuele weeg- en meetmomenten, behaal je wekelijks resultaten en ben je fysiek klaar voor de zomer! De PUSH voedingsapp biedt tijdens dit traject nieuwe inspiratie en inzichten voor het bereiken van jouw caloriedoelstelling.

06/03/2024

๐Ÿ”ฅ Ontketen Je Kracht: Exclusieve Deal voor 10 PT-lessen! ๐Ÿ’ช

Hallo allemaal,

Ik ben Tregim Zenki, de nieuwe personal trainer bij PUSH Training Studio. Mijn passie is om jou te helpen je doelen te bereiken met functionele training via mijn expertise in spiergroei en bodysculpting.

Speciaal om mijn start bij PUSH Training Studio te vieren bied ik een eenmalig kennismakingspakket aan: 10 lessen voor slechts โ‚ฌ35,- per uur. Mis deze kans niet en bereid je nu voor op een f***e zomer!

Laat mij jouw stok achter de deur zijn voor blijvend resultaat. Reageer met ๐Ÿ’ช in de comments voor meer info of stuur een bericht om je plek te reserveren en samen aan de slag te gaan!

Met sportieve groet,

Tregim

NEW ENERGY BIJ PUSH! Start nu op tijd voor de zomer met een PT pakket via een speciaal kennismakings-tarief! โ˜€๏ธ๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ
01/03/2024

NEW ENERGY BIJ PUSH! Start nu op tijd voor de zomer met een PT pakket via een speciaal kennismakings-tarief! โ˜€๏ธ๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ

GRAAG STELLEN WIJ AAN JULLIE VOORโ€ฆ

Gegroet beste mensen, mijn naam is Tregim Zenki en ik ben รฉรฉn van de nieuwe personal trainers bij Push. Ik sta voor functioneel trainen en jullie te helpen bij het behalen van jullie doelen!

Al vrijwel mijn leven lang heb ik een passie voor fitness en gezondheid en heb er hiernaast jaren geleden mijn beroep van gemaakt door aan de slag te gaan als personal trainer en fitnesscoach. Door de jaren heen heb ik expertise opgedaan in het opbouwen van een gezonde levensstijl, spiermassa en hoe men op een verantwoorde wijze kan bewegen en afslanken met een blijvend resultaat.
Bij mij staan humor, gezondheid en respect hoog in het vaandel en krijg energie van het idee om samen met jou, jouw doel te verwezenlijken!
Al met al ben ik de stok die jij achter de deur wilt hebben!

Met sportieve groet,

Tregim

Ontdek de kracht van Personal Training met Tregim! ๐Ÿ’ช Maak nu gebruik van ons speciale kennismakingstarief: slechts โ‚ฌ35,- per PT-sessie van 60 minuten binnen een pakket van 10 sessies. Wil je meer weten? Laat een ๐Ÿ’ช achter in de reacties en start jouw reis naar een sterker, gezonder leven! ๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธ

ONTDEK JOUW KRACHT IN 12 WEKEN!Ben jij klaar om een sterkere mindset te ontwikkelen, obstakels te overwinnen en samen me...
24/02/2024

ONTDEK JOUW KRACHT IN 12 WEKEN!

Ben jij klaar om een sterkere mindset te ontwikkelen, obstakels te overwinnen en samen met een supportieve groep intensieve coaching te ervaren? Duik in het avontuur van ons 12 weken Transformatie Programma, dat op zaterdag 23 maart van start gaat. Onder leiding van transformatie-expert en mental coach Silvia Holtkamp ontwikkel je niet alleen een krachtige mindset voor gewichtsverlies, maar ook de tools om zelfinzicht te vergroten en obstakels te tackelen.

๐Ÿš€ Wat als je obstakels kon overwinnen?
๐Ÿค” Versterk je mindset en vergroot je zelfinzicht!
๐Ÿ’ช Ervaar de kracht van groepscoaching en intensieve begeleiding!

Laat Silvia Holtkamp je gids zijn gedurende een 12 weken durende reis met wekelijkse groepscoachingsessies. Ontdek hoe je niet alleen tijdens het traject, maar ook daarna standvastig blijft!

Met 3 keer per week sporten binnen dit programma, samen met individuele weeg- en meetmomenten, behaal je wekelijks resultaten en ben je fysiek klaar voor de zomer! De PUSH voedingsapp biedt tijdens dit traject nieuwe inspiratie en inzichten voor het bereiken van jouw caloriedoelstelling.

Nieuwsgierig naar de inhoud en startmogelijkheden van dit programma? Laat een '๐Ÿ‘๐Ÿป' achter, en ontdek hoe jij met een sterkere mindset en intensieve coaching obstakels kunt overwinnen. Geen excuses meer, het is tijd voor actie! ๐ŸŒŸ

Waar wacht je op?!
21/02/2024

Waar wacht je op?!

ONTDEK JE BESTE ZELF IN 12 WEKEN!

Klaar om vaarwel te zeggen tegen de worsteling met gewichtsverlies en het volhouden van goede voornemens? Duik in het avontuur van ons 12 weken Transformatie Programma, dat van start gaat op zaterdag 23 maart. Met de begeleiding van transformatie-expert en mental coach Silvia Holtkamp, bouw je niet alleen een krachtige mindset voor gewichtsverlies op, maar ook voor het handhaven van positieve veranderingen, het vinden van balans tussen werk, sport & privรฉ, en het voorkomen van een burn-out.

๐Ÿค” Loop je vast met voedings- en leefstijlplannen?
๐Ÿง  Ervaar je mentale blokkades?
๐Ÿ’ช Op zoek naar structurele energie en motivatie?

Laat Silvia Holtkamp je gids zijn gedurende een 12 weken durende reis met wekelijkse groepscoachingsessies. Ontdek jouw mentale obstakels, ontwikkel met persoonlijke opdrachten de tools om niet alleen tijdens het traject, maar ook daarna standvastig te blijven!

Met 3 keer per week sporten binnen dit programma, samen met individuele weeg- en meetmomenten, behaal je wekelijks resultaten en ben je fysiek klaar voor de zomer! De PUSH voedingsapp biedt tijdens dit traject nieuwe inspiratie en inzichten voor het bereiken van jouw caloriedoelstelling.

Nieuwsgierig naar de inhoud en startmogelijkheden van dit programma? Laat een '๐Ÿ‘๐Ÿป' achter, en wij nemen snel contact met je op voor alle details. Geen excuses meer, het is tijd voor actie! ๐Ÿš€

Adres

Nieuwegein-Zuid

Openingstijden

Maandag 07:00 - 23:00
Dinsdag 07:00 - 23:00
Woensdag 07:00 - 23:00
Donderdag 07:00 - 23:00
Vrijdag 07:00 - 23:00
Zaterdag 07:00 - 23:00
Zondag 07:00 - 23:00

Telefoon

+31614467650

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fitvriend Personal Training nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Fitvriend Personal Training:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram