Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 17:00 Dinsdag 08:00 - 17:00 Donderdag 08:00 - 17:00 Vrijdag 08:00 - 17:00

Intoleran

Intoleran is een bedrijf met supplementen met spijsverteringsenzymen. Enjoy food again!

Wij willen zoveel mogelijk mensen weer laten genieten van eten, ondanks hun voedingsintolerantie.

23/09/2025

☕️ Kopje koffie? Goed idee!
Voor velen onmisbaar om de dag te starten, maar wist je dat koffie veel meer doet dan je alleen wakker maken? Het beïnvloedt niet alleen je energie, maar ook je darmen en spijsvertering.

👉 Wat koffie met je lichaam kan doen:

⚡️ Stimuleert het centrale zenuwstelsel → meer alertheid en focus

💪 Kan je sportprestaties verbeteren door een energieboost

🔥 Zet je stofwisseling nét wat hoger

🧠 Werkt positief op je stemming en concentratie

👉 En je spijsvertering?

🚀 Stimuleert de darmbeweging → kan een snellere stoelgang geven

😌 Bij sommige mensen verlicht het verstopping

⚠️ Kan bij gevoelige darmen juist buikpijn of krampen veroorzaken

💧 Werkt licht vochtafdrijvend, dus combineer met voldoende water

Iedere buik reageert anders. Het belangrijkste? Luister naar jouw lichaam en ontdek hoeveel koffie voor jou goed voelt.

💬 Hoe reageert jouw spijsvertering op koffie?

20/09/2025

🍏 Happy Eat-an-Apple Day! 🍏
Wist je dat…

1️⃣ Er wereldwijd meer dan 7.500 appelrassen zijn – van zoet (Fuji) tot fris-zuur (Granny Smith).
2️⃣ Appels voor zo’n 85 % uit water bestaan en daardoor blijven drijven in een emmer (perfect voor appel-happen 🎃).
3️⃣ Eén middelgrote appel levert ± 4 g voedingsvezels plus polyfenolen, antioxidanten die je cellen helpen beschermen.
4️⃣ De schil bevat het grootste deel van die vezels én vitaminen – schillen is dus zonde!
5️⃣ 🍏 FODMAP-feitje: appels zijn rijk aan fructose, een FODMAP-suiker die gevoelige darmen kan prikkelen. Enzymsupplementen zoals Fructase en Quatrase kunnen helpen bij het verteren van fructose uit voeding, zodat je (soms) toch kunt genieten zonder gedoe.

Dus: trek vandaag een knapperige appel uit de fruitmand!

19/09/2025

Vandaag (19 september) is het Dag van de Diëtist! 🎉
Bij Intoleran staan vijf diëtisten voor je klaar.

💚 Vragen over voeding of spijsvertering? Onze diëtisten staan klaar met advies op maat. 🥗✨

Heb je een vraag? Laat ’m hieronder achter of stuur ons een DM. 💌 We helpen je graag!

15/09/2025

Inspiratie* voor een vezelrijk dagmenu! 🌟

Afwisseling doet je darmen goed 🔄 – elke maaltijd draagt op z’n eigen manier bij aan je dagelijkse vezeldoel. Laat je inspireren door dit kleurrijke dagmenu!

🍓 Ontbijt: Begin met een frisse smoothie bowl van banaan, aardbei, blauwe bessen & kiwi, afgetopt met een handje granola. Goed voor ± 8 g vezels én een regenboog aan vitamines.

🍑 Tussendoor: Combineer een sappige perzik, een volkoren knäckebröd en een handje walnoten. Zo tik je alweer ± 5 g extra vezels af (plus gezonde vetten voor langdurige energie).

🥑 Lunch: Smeer geprakte avocado op twee sneetjes volkorenbrood, voeg roerei en tomaat toe en je zit al op ± 10 g vezels – een perfecte combi van goede vetten, eiwitten en micronutriënten.

🌮 Diner: Vul volkoren tortilla’s met kidneybonen, paprika, tomaatblokjes en een lepel salsa. Resultaat: ± 14 g vezels en een Mexicaans feestje op je bord!

💡 Tel je mee? Dit menu levert in totaal zo’n 37 g vezels – precies binnen de aanbevolen 30–40 g per dag. Eet smakelijk en blijf lekker variëren! 🌱✨

*Disclaimer: dit menu focust op vezels; vul het aan met gezonde vetten en eiwitten voor een volwaardige dieet naar jouw energiebehoefte.

11/09/2025

💚 Geef je darmen 24/7 support met Gut Support Duo!

🌞 Ochtend: 1 probioticacapsule met 12 miljard KVE uit 5 wetenschappelijk onderzochte stammen. De maagzuurresistente coating zorgt dat ze levend in je darmen aankomen, waar ze jouw eigen darmbacteriën aanvullen en versterken.

🌙 Avond: 1 kruidenmixcapsule met gember, munt, koriander + L-glutamine ter ondersteuning van je spijsvertering¹².

➡️ Slechts twee simpele momenten per dag, ontwikkeld door onze Intoleran diëtisten op basis van de nieuwste inzichten. Probeer het vandaag nog met de 100-dagen tevredenheidsgarantie!

*Gezondheidsclaims in afwachting van Europese goedkeuring.

09/09/2025

🌿 Vezels zijn echte krachtpatsers:
🥦 Je vindt ze in groenten, fruit, volkoren granen, noten & peulvruchten
🍽 Geven je sneller een vol gevoel dat langer aanhoudt
💩 Helpen bij een regelmatige, soepele stoelgang
🦠 Voeden je goede darmbacteriën

Plus: een vezelrijke voeding kan het risico op chronische ziekten verlagen 💚

Eet je niet genoeg vezels? Vul ze aan met een vezelsupplement voor extra ondersteuning.

03/09/2025

Frisse start na de zomer? 🌤️ Terug in het ritme met deze roze low FODMAP smoothiebowl—snel, vezelrijk, zachtzoet en buikvriendelijk. Perfect voor drukke ochtenden nu werk & school weer beginnen.
👉 Bekijk het recept op onze website!

02/09/2025

✨ Back to healthy routines! ✨
Na een zomer vol ijsjes, terrasjes en vakantieritme is september hét moment om je gezondheid weer in balans te brengen. En waar begin je beter dan bij je darmen? 🥦🧘‍♀️

👉 In onze nieuwste blog ontdek je wat het microbioom precies is, waarom het zo belangrijk is én hoe jij je darmflora ondersteunt met de juiste voeding, slaap, beweging en ontspanning.

📖 Lees de blog op onze website en geef jouw microbioom een gezonde boost! 💚

28/08/2025

🌟 Wat onze klanten zeggen! 🌟

We zijn zo blij met alle positieve reviews die we de afgelopen maanden hebben ontvangen! Van de voordelen van onze Lactase-tabletten tot het gemak van onze andere supplementen, onze klanten delen hun ervaringen met ons, en we kunnen niet trotser zijn. 😍

Benieuwd naar wat onze klanten zeggen? Lees alle reviews op onze website en ontdek waarom zoveel mensen enthousiast zijn over onze producten!

19/08/2025

Op vakantie met een FODMAP-intolerantie? 🍽️ Test je kennis in onze mini-quiz! ✅ Wat kun je wél eten, en wat beter niet? 🚫💡 Swipe naar rechts voor de antwoorden 👉

17/08/2025

💊 Welk supplement helpt bij wat?
Swipe door onze range van spijsverteringsenzymen en ontdek welk enzym jouw spijsvertering kan ondersteunen! 👇

✔️ Lactase – helpt bij de vertering van lactose
✔️ Fructase – helpt bij fructose
✔️ Fibractase 1200 – voor fructanen & galactanen
✔️ Quatrase 10.000 – voor moeilijk verteerbare FODMAP’s
✔️ Starchway – voor sucrose & zetmeel
✔️ DAO – ondersteunt de afbraak van histamine uit voeding

👉 Speciaal ontwikkeld voor mensen met voedselintoleranties of gevoelige darmen.
📲 Swipe & leer meer over elk supplement

12/08/2025

🍽️ Geniet van tapas
We gaan verder met handige tips over welke FODMAP’s in tapas verstopt zitten, hoe je ze kunt vervangen en welke spijsverteringsenzymen je zouden kunnen ondersteunen🌶️
Swipe 👉 voor tips over lactose, fructose, fructanen en galactanen in tapas en ontdek welke enzymsupplementen, zoals Lactase, Fructase, Fibractase en Quatrase, je kunnen helpen om alles soepel te verteren.
📌 Vergeet niet deze post op te slaan als handige gids voor je tapas-avond!
📲 Heb jij tips voor FODMAP-vriendelijke tapas? Deel ze in de reacties!

Adres

Ravenswade 106
Nieuwegein
3439LD

Openingstijden

Maandag	08:00 - 17:00
Dinsdag	08:00 - 17:00
Donderdag	08:00 - 17:00
Vrijdag	08:00 - 17:00

Telefoon

+31302272172

Website

http://www.intoleran.com/nl

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Intoleran nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.