The Fitness Studio

The Fitness Studio “We’re better together” is de succesformule die wij hanteren binnen The Fitness Studio. Wij zi

26/10/2025

𝐓𝐇𝐀𝐍𝐊 𝐘𝐎𝐔 🫶🏼
Ons eerste HYROX event was een groot succes!
Hartelijk dank voor jullie deelname 🔥

▪️ 𝐃𝐞𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨 𝐢𝐧 𝐣𝐞 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐲 𝐞𝐧 𝐨𝐧𝐭𝐯𝐚𝐧𝐠 𝐞𝐞𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬 𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢𝐭 voor een HYROX training, voor jezelf om of om weg te geven.
🎥 .nl
•
•
•

𝐇𝐘𝐑𝐎𝐗 𝐊𝐢𝐜𝐤-𝐨𝐟𝐟 𝐄𝐯𝐞𝐧𝐭Wat een mega geslaagde ochtend was dit!Hartelijk dank aan alle members, nieuwe mensen en coaches 🔥 V...
26/10/2025

𝐇𝐘𝐑𝐎𝐗 𝐊𝐢𝐜𝐤-𝐨𝐟𝐟 𝐄𝐯𝐞𝐧𝐭
Wat een mega geslaagde ochtend was dit!
Hartelijk dank aan alle members, nieuwe mensen en coaches 🔥
Vanaf aankomende week staan de HYROX trainingen op het rooster in Utrecht.

Laat ons in de comments weten hoe je het vandaag ervaren hebt 👇🏼
•
•
•

𝟏𝐑𝐌 𝐓𝐄𝐒𝐓𝐖𝐄𝐄𝐊 | 𝐖𝐄𝐄𝐊 𝟒𝟒Het is bijna zover, over precies een week start de 𝟏𝐑𝐌 𝐓𝐞𝐬𝐭𝐰𝐞𝐞𝐤 van onze Power Programmering!Een w...
20/10/2025

𝟏𝐑𝐌 𝐓𝐄𝐒𝐓𝐖𝐄𝐄𝐊 | 𝐖𝐄𝐄𝐊 𝟒𝟒
Het is bijna zover, over precies een week start de 𝟏𝐑𝐌 𝐓𝐞𝐬𝐭𝐰𝐞𝐞𝐤 van onze Power Programmering!

Een week waarin je alles samenbrengt wat je de afgelopen maanden hebt opgebouwd, geleerd en toegepast.
Sterker worden is één ding — weten hoe sterk je bent, dat is wat we nu gaan meten.

Of je nu voor het eerst test of al langer meedraait: dit moment is er voor 𝐢𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞𝐞𝐧 die zijn progressie wil zien, voelen en vastleggen.
Misschien vind je het wat spannend, maar weet dat je de support en begeleiding hebt van onze coaches en het aanmoedigen van jouw mede TFS-ers.
Is dit je eerste Powerbuilding cyclus?: zie het als een mooi startpunt(meting) van de volgende cyclus.

▪️Testen mogelijk op alle drie de lifts: Squat, Bench & Deadlift.
▪️Focus op techniek, uitvoering en vertrouwen.
▪️Coaches helpen je met warming-up, opbouw en registratie.

𝐑𝐞𝐚𝐠𝐞𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐭 “𝐭𝐢𝐩𝐬” 𝐚𝐥𝐬 𝐣𝐞 𝐰𝐢𝐥𝐭 𝐰𝐞𝐭𝐞𝐧 𝐡𝐨𝐞 𝐣𝐞 𝐣𝐞 𝐡𝐞𝐭 𝐛𝐞𝐬𝐭 𝐤𝐮𝐧𝐭 𝐯𝐨𝐨𝐫𝐛𝐞𝐫𝐞𝐢𝐝𝐞𝐧 (je ontvangt deze in je DM).
•
•
•

𝗖𝗢𝗡𝗚𝗥𝗔𝗧𝗦 - deze topper .geurkink heeft zijn Capacity met trots op mogen halen! Dat betekent 5 Capacity trainingen, onafg...
15/10/2025

𝗖𝗢𝗡𝗚𝗥𝗔𝗧𝗦 - deze topper .geurkink heeft zijn Capacity met trots op mogen halen! Dat betekent 5 Capacity trainingen, onafgeschaald, binnen de timecap van 40 minuten afgerond. Van harte gefeliciteerd, wear this with pride! 🖤

𝗪𝗘 𝗕𝗨𝗜𝗟𝗗 𝗕𝗘𝗧𝗧𝗘𝗥 𝗛𝗨𝗠𝗔𝗡𝗦
•
•
•
.nl

𝗛𝗔𝗣𝗣𝗬 𝗕𝗜𝗥𝗧𝗛𝗗𝗔𝗬 onze Clubmanager Tom(inator) is vandaag 25 jaar geworden. Van harte gefeliciteerd kanjer 🎉••• ...
10/10/2025

𝗛𝗔𝗣𝗣𝗬 𝗕𝗜𝗥𝗧𝗛𝗗𝗔𝗬 onze Clubmanager Tom(inator) is vandaag 25 jaar geworden. Van harte gefeliciteerd kanjer 🎉
•
•
•

𝐇𝐘𝐑𝐎𝐗 𝐊𝐢𝐜𝐤-𝐨𝐟𝐟 𝐄𝐯𝐞𝐧𝐭𝐇𝐘𝐑𝐎𝐗 𝐤𝐨𝐦𝐭 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐓𝐡𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐔𝐭𝐫𝐞𝐜𝐡𝐭.De wereldwijde fitnessrace waarin kracht, conditie en kar...
06/10/2025

𝐇𝐘𝐑𝐎𝐗 𝐊𝐢𝐜𝐤-𝐨𝐟𝐟 𝐄𝐯𝐞𝐧𝐭
𝐇𝐘𝐑𝐎𝐗 𝐤𝐨𝐦𝐭 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐓𝐡𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐔𝐭𝐫𝐞𝐜𝐡𝐭.
De wereldwijde fitnessrace waarin kracht, conditie en karakter samenkomen.
Acht kilometer hardlopen. Acht functionele workouts. Eén doel: sterker worden — fysiek én mentaal.

Op 26 oktober vanaf 10:00 trappen we HYROX officieel af met een exclusieve 𝐦𝐢𝐧𝐢-𝐫𝐚𝐜𝐞 in onze studio.
Verwacht coaching, uitdaging en de energie die je van ons gewend bent – dit is de perfecte kans om HYROX te ontdekken!

𝐕𝐨𝐨𝐫 𝐨𝐧𝐳𝐞 𝐦𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫𝐬
→ deelname €5,- (te koop via het event in de app).
𝐕𝐨𝐨𝐫 𝐧𝐨𝐧-𝐦𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫𝐬
→ deelname € 20,- (inclusief coaching, mini-race, recovery drink & bites).

HYROX is geen quick fix.
Het is bouwen aan kracht, uithoudingsvermogen en discipline – precies waar The Fitness Studio voor staat.
▪️Koop je ticket via de link in bio.
Beperkte plekken. Wees erbij.

*let op: jouw starttijd ontvang je 48 uur van te voren, deze zal plaatsvinden tussen 10:00 en 12:00.
•
•
•

𝐒𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐰𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧 𝐚𝐚𝐧 𝐞𝐞𝐧 𝐬𝐭𝐞𝐫𝐤𝐞𝐫 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦 𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐰𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐯𝐞𝐫𝐥𝐢𝐞𝐳𝐞𝐧?Wat als je over 12 weken niet alleen fitter en sterker bent, m...
22/09/2025

𝐒𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐰𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧 𝐚𝐚𝐧 𝐞𝐞𝐧 𝐬𝐭𝐞𝐫𝐤𝐞𝐫 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦 𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐰𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐯𝐞𝐫𝐥𝐢𝐞𝐳𝐞𝐧?
Wat als je over 12 weken niet alleen fitter en sterker bent, met like minded mensen, zodat je het niet alleen hoeft te doen?

Op 𝟑𝟎 𝐒𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝐨𝐦 𝟐𝟎:𝟎𝟎 starten we met 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐏𝐫𝐨𝐣𝐞𝐜𝐭 bij The Fitness Studio Utrecht:
een 𝟏𝟐 𝐰𝐞𝐤𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐣𝐞𝐜𝐭 waarin je 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐜𝐡𝐭𝐞 𝐠𝐫𝐨𝐞𝐩 𝐞𝐧 𝐨𝐧𝐳𝐞 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐞𝐬 werkt aan blijvende verandering.

𝐆𝐞𝐞𝐧 𝐪𝐮𝐢𝐜𝐤 𝐟𝐢𝐱, maar een 𝐬𝐨𝐥𝐢𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚 waarin 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐲 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐚𝐥 𝐬𝐭𝐚𝐚𝐧:
• Slim opgebouwde trainingen en onbeperkt toegang tot onze gyms in Utrecht en Nieuwegein
•𝐖𝐞𝐤𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤𝐬𝐞 𝐠𝐫𝐨𝐞𝐩𝐬𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧 met coach en deelnemers: presentaties, vragen stellen, ervaringen delen
• Persoonlijke coaching over voeding, training, mindset en gedrag
• De keuze om te eten op gevoel óf te werken met macro’s
• Voor & na foto’s om je progressie samen te vieren

Bij ons doe je het niet alleen. Je traint, leert en groeit met elkaar, gesteund door een 𝐛𝐞𝐭𝐫𝐨𝐤𝐤𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐲 en ervaren coaches die écht met je meedenken.

𝐀𝐚𝐧𝐦𝐞𝐥𝐝𝐞𝐧 𝐤𝐚𝐧 𝐯𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐢𝐧𝐤 𝐢𝐧 𝐛𝐢𝐨 𝐨𝐟 𝐬𝐭𝐮𝐮𝐫 𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐞𝐧 𝐃𝐌.
Plekken zijn beperkt, dus wacht niet te lang.

𝗪𝗔𝗧 𝗠𝗘𝗠𝗕𝗘𝗥𝗦 𝗢𝗩𝗘𝗥 𝗢𝗡𝗦 𝗭𝗘𝗚𝗚𝗘𝗡 De juiste, persoonlijke begeleiding in een groepstraining, kan dat? Nou en of! Wij geven Sma...
16/08/2025

𝗪𝗔𝗧 𝗠𝗘𝗠𝗕𝗘𝗥𝗦 𝗢𝗩𝗘𝗥 𝗢𝗡𝗦 𝗭𝗘𝗚𝗚𝗘𝗡
De juiste, persoonlijke begeleiding in een groepstraining, kan dat? Nou en of! Wij geven Small Group Training mét persoonlijke aandacht. Deze reviews van members spreken voor zich over hoe zij de groepstrainingen ervaren. Echte leden, echte verhalen!

☑️ Nieuwsgierig geworden?
Meld je nu aan voor een introductie of start direct met trainen. Check onze website via de link in bio!
•
•
•

𝗖𝗢𝗡𝗚𝗥𝗔𝗧𝗦 - deze topper heeft zijn Capacity met trots op mogen halen! Dat betekent 5 Capacity trainingen, onafgeschaald,...
15/08/2025

𝗖𝗢𝗡𝗚𝗥𝗔𝗧𝗦 - deze topper heeft zijn Capacity met trots op mogen halen! Dat betekent 5 Capacity trainingen, onafgeschaald, binnen de timecap van 40 minuten afgerond. Van harte gefeliciteerd, wear this with pride! 🖤

𝗪𝗘 𝗕𝗨𝗜𝗟𝗗 𝗕𝗘𝗧𝗧𝗘𝗥 𝗛𝗨𝗠𝗔𝗡𝗦
•
•
•
.nl

Adres

Nevelgaarde 4
Nieuwegein
3436ZZ

Openingstijden

Maandag 07:00 - 12:30
16:00 - 22:00
Dinsdag 07:00 - 12:30
16:00 - 22:00
Woensdag 07:00 - 12:30
16:00 - 22:00
Donderdag 07:00 - 12:30
16:00 - 22:00
Vrijdag 07:00 - 12:30
16:00 - 20:00
Zaterdag 08:00 - 13:00
Zondag 08:30 - 13:00

Telefoon

+31306041958

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The Fitness Studio nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar The Fitness Studio:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram