Praktijk van Deijk

14/12/2024

12/10/2024

Afgelopen weken met het werk super inspirerende Acceptance and Commitment Therapy (ACT) training gehad van (de) . Nog meer bewust geworden van hoe streng ons hoofd kan zijn in allerlei regels die we van onszelf moeten volgen. Terwijl ons hart met veel meer zachtheid en compassie vaak de sleutel is om te doen wat we echt belangrijk vinden ♡. Eerlijke vraag om eens bij stil te staan: wat voor cijfer (1-10) zou jij de relatie met jezelf geven?

15/06/2024

Eerlijk en kwetsbaar durven zijn over je mentale klachten en dat ook nog eens kunnen omzetten in moderne kunst ♡. Prachtig, grappig, herkenbaar met een rauw randje. Geïnspireerd door de werken van zanger Robbie Williams. Tip om nog te zien voor de stop op 8 juli.

28/04/2024

Flits!!! en je trauma of angst is weg? In bepaalde gevallen lukt dit door een (in NL) relatief nieuwe techniek Flash 2.0 die "familie" is van de bekendere EMDR behandeling. In tegenstelling met EMDR denk je tijdens de Flash 2.0 maar heel kort aan de nare herinnering of angst en word je afgeleid met het denken aan een fijne activiteit of herinnering. Veel mensen ervaren de flash hierdoor als clientvriendelijker en sneller met vaak bijzondere resultaten.
Deze techniek is in onderzoeken tot nu toe veilig gebleken omdat er maar weinig "trauma materiaal" wordt opgehaald. Bijwerking kan wel zijn dat je de herinnering moeilijk of soms helemaal niet meer op kan halen.
Mocht je overleg willen of de flash 2.0 behandeling mogelijk geschikt is voor jou? Of heb je andere vragen? Neem gerust en vrijblijvend contact met mij op via pb of kijk op www.praktijkvandeijk.nl