Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 20:00 Dinsdag 08:00 - 20:00 Woensdag 08:00 - 19:00 Donderdag 08:00 - 19:00 Vrijdag 08:00 - 17:00

Fysiotherapie De Singel

Startpagina
Nederland
Nieuwendijk
Fysiotherapie De Singel

Praktijk voor Fysiotherapie en Manuele therapie gericht op Musculoskeletale revalidatie.

16/11/2025

Goed herstel is net zo belangrijk als sporten zelf. In onze blog leggen we uit wat er in je lichaam gebeurt na inspanning en hoe fysiotherapie je kan ondersteunen 💪. Lees de volledige blog en ontdek hoe je fitter en sterker terugkomt!
https://www.fysiotherapiedesingel.nl/herstel-na-het-sporten/

12/11/2025

Oefentherapie is een belangrijk onderdeel van fysiotherapie 🎯. Het gaat verder dan alleen oefeningen doen, want je leert ook hoe je je lichaam op een gezonde manier gebruikt in het dagelijks leven.
Oefentherapie blijkt effectief bij rugklachten, een blessure of revalidatie na een operatie, en helpt bij je herstel zodat je klachten kunt voorkomen. Met persoonlijke begeleiding oefen je veilig en effectief voor een duurzaam resultaat.
https://www.fysiotherapiedesingel.nl/fysiotherapie/

05/11/2025

Heb je last van een stijve nek na een lange werkdag of door stress? 😣 Een paar kleine aanpassingen kunnen al helpen, zoals regelmatig je nek bewegen, een goede zithouding en voldoende pauzes 🚶 Ook warmte kan je spieren ontspannen en pijn verminderen 🔥.

Benieuwd naar onze aanpak? Dat lees je op onze website.
https://www.fysiotherapiedesingel.nl/fysiotherapie/

02/11/2025

Fysiotherapie bij artrose richt zich op meerdere onderdelen: 🏃 verbeteren van je mobiliteit, 💪 versterken van je spieren, ⚖️ behouden van balans, 🌿 leren omgaan met pijn. Deze aanpak geeft je grip op de klachten en helpt je actief te blijven ✔️ Bekijk via de link hoe dit kan helpen.
https://www.fysiotherapiedesingel.nl/fysiotherapie/

29/10/2025

Goed slapen is de key om fit wakker te worden 😴 Terwijl je slaapt herstellen je spieren en tankt je lichaam energie bij 💪 Slaap je te weinig, dan herstel je trager en is de kans op blessures groter. In onze blog lees je hoe slaap en spierherstel samenwerken en hoe je daar zelf meer uit haalt 🌙 👉 Lees nu onze blog!
https://www.fysiotherapiedesingel.nl/slaap-spierherstel-tips/

26/10/2025

Kniepijn kan je behoorlijk in de weg zitten, of het nu gaat om traplopen, sporten of gewoon een stukje wandelen 🚶‍♀️⚽. Gelukkig kun je met fysiotherapie veel bereiken en je knie weer sterker maken 💪. Wij helpen je stap voor stap met:
✅ Oefeningen om kracht en stabiliteit terug te krijgen
✅ Advies om dagelijkse belasting beter te verdelen
✅ Begeleiding zodat je weer met vertrouwen beweegt

Zo krijg je grip op je klachten en kun je actief blijven genieten van het leven ✨. Meer informatie vind je hier 👇🏻
https://www.fysiotherapiedesingel.nl/fysiotherapie/

22/10/2025

Bewegen helpt je bloedsuiker te verlagen, versterkt je hart en geeft energie ❤️ Bij ons train je volgens de officiële KNGF richtlijn 🏋️‍♀️ Zo weet je zeker dat jouw programma veilig is en past bij jouw persoonlijke situatie. Lees in onze blog hoe wij je hierbij begeleiden 📘
https://www.fysiotherapiedesingel.nl/bewegen-diabetes-tips/

19/10/2025

Wil je blijven bewegen onder begeleiding, ook nadat je behandeling is afgerond? Met ‘oefenen op afspraak’ bij fysiotherapie de singel kun je dat gemakkelijk. Je sluit een abonnement af en oefent onder begeleiding in de praktijk of bij jou in de buurt, zodat je leert zelfstandig te sporten en bewegen. De standaardperiode is drie maanden, maar in overleg verlengen we deze graag als dat nodig is. Zet je herstel voort mét vertrouwen en professionaliteit!
https://www.fysiotherapiedesingel.nl/oefenen-op-afspraak/

15/10/2025

Wist je dat maar 46% van de Nederlanders voldoet aan de beweegrichtlijnen? 📊 Met kleine keuzes kun je daar verandering in brengen! Denk aan vaker lopen of fietsen en meer bewegen in je dag 🚴‍♂️ Meer tips lees je in onze nieuwste blog.
https://www.fysiotherapiedesingel.nl/fitter-worden-door-kleine-keuzes/

12/10/2025

Bij Fysiotherapie De Singel werken we stap voor stap aan jouw herstel. In zeven fases begeleid je we je van de basis naar volledige functionaliteit:

- Je lichaam voorbereiden op behandeling en belasting

- Leren je houding, beweging en spierspanning te coördineren

- Beweegkwaliteit en lenigheid verbeteren

- Belastbaarheid opbouwen en zelfredzaamheid bevorderen

- Lenigheid en belastbaarheid verder uitbreiden

- Je snelheid en uithoudingsvermogen opvoeren voor sport- en taakgerichte activiteiten

- Alles uitvoeren op het gewenste niveau en klachten voorkomen (‘return to sports’)

Zo bieden we een veilige, persoonlijke én effectieve weg naar jouw herstel. Stap met vertrouwen in het proces, we gaan dit samen doen!
https://www.fysiotherapiedesingel.nl/fases-van-behandelen/

08/10/2025

Heb jij last van pijn of stijfheid bij bewegen? Met musculoskeletale revalidatie bij Fysiotherapie De Singel krijg je weer grip op je lichaam én je energie. We combineren manuele therapie met actieve begeleiding en besteden ook aandacht aan hoe je je mentaal voelt.

Zo werk je stap voor stap aan duurzaam herstel en meer kracht in het dagelijks leven. Maak vandaag nog een afspraak en zet de eerste stap naar beter bewegen!
https://www.fysiotherapiedesingel.nl/musculoskeletale-revalidatie/

05/10/2025

Wist je dat regelmatige beweging vaak de sleutel is bij herstel van beenklachten? Beweging houdt spieren en gewrichten soepel en vermindert pijn 💪 Ook simpele aanpassingen zoals goede schoenen of gerichte oefeningen kunnen al veel verschil maken 👟

Je fysiotherapeut helpt je om een plan te maken dat past bij jouw situatie en doelen. Zo blijf je in beweging op een veilige en gezonde manier.
https://www.fysiotherapiedesingel.nl/fysiotherapie/

Adres

Singel 16 G
Nieuwendijk
4255HD

Openingstijden

Maandag	08:00 - 20:00
Dinsdag	08:00 - 20:00
Woensdag	08:00 - 19:00
Donderdag	08:00 - 19:00
Vrijdag	08:00 - 17:00

Telefoon

+31183404215

Website

http://www.fysiotherapiedesingel.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysiotherapie De Singel nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.