28/02/2024
YOGA FOUNDATIONAL COURSE
In Maart zal op de donderdagen een nieuwe Yoga workshopreeks starten.
Leer in 8 lessen van 75 minuten de basisprincipes van yoga. In een kleine groep ga je onder begeleiding van de docent aan de slag met de juiste alignment, het verbeteren van je lichaamsbewustzijn en bouw je stapsgewijs kracht en flexibiliteit op. Deze workshop is geschikt voor beginners, maar ook voor diegene met yoga ervaring die het fijn vinden extra aandacht te besteden aan placering in de posities.
Deze heerlijke yoga workshopreeks zal plaatsvinden in een middels infrarood verwarmde ruimte. *
Data: 7 maart, 14 maart, 21 maart, 28 maart, 4 april, 11 april, 18 april, 25 april.
Tijd: 19.30-20.45
Locatie: Tough Lotus Body&Mind Training Center
Docent: Lisa Kool Hassinini
De workshop is open voor zowel leden als niet leden.
Kosten totale workshop:
- Zonder Tough Lotus abonnement – 120 euro.
- Met onbeperkt Tough Lotus abonnement 50% korting – 60 euro.
Wil jij deelnemen reserveer dan snel je plekje via 0610325156 en kom genieten!
Wees er snel bij want vol = vol
*Lessen in Infraroodwarmte:
Veel spier- en gewrichtsaandoeningen kunnen worden behandeld/verbetert met behulp van infrarood. Infraroodstraling is een onschadelijke straling die diep doordringt in spieren en gewrichten. Hierdoor worden deze verwarmd en wordt de doorbloeding gestimuleerd. Blokkades in het spierweefsel worden door de warmte gemakkelijk opgelost. Veel pijnklachten kunnen worden verlicht met infraroodstraling en bovendien werkt het ook nog eens ontspannend. Daarnaast zorgt de infraroodstraling voor pijnverlichting bij spierpijn en gewrichtspijn. Infrarood stimuleert de aanmaak van collageen, helpt botten te versterken, stimuleert het immuunsysteem en helpt wonden te genezen. Door het stimuleren van collageen werkt het dus verjongend en vermindert het littekens en rimpels. Infrarood kan werken als energizer en helpt je lijf weer helemaal op te laden. en flexibiliteit op.
Deze heerlijke yoga workshopreeks zal plaatsvinden in een middels infrarood verwarmde ruimte. *
