26/01/2026
Morgenavond om 20 uur geef ik een les yin nidra.
Je start met yin yoga houdingen waarin je op zoek gaat naar jouw grens en daarna zak je dieper in de ontspanning met yoga nidra.
Hierbij hoef je niets te doen, alleen te zorgen dat je comfortabel ligt en luisteren naar mijn stem.
Zo daal je laagje voor laagje af naar een diepere staat van ontspanning.
Wist je dat een half uur yoga nidra gelijk staat aan 2 uur slaap?😴
Reserveer je m***e via momoyoga.com/uyuniyoga 🧘🏼♀️