Woudina- Coach, Systeem en Trauma therapeut.

20/05/2026

Workshop Jij, je bedrijf en AI -
9 Juni 20 uur - Locatie bij Woudina in De Stroom.
Handelsweg 2, NNieuwkoop- Prijs €35
Beperkt plek. Dus geef je snel op.

Steeds meer ondernemers gebruiken AI (zoals ChatGPT)…�maar hoe blijf je, je in deze wereld onderscheiden. Word Chat een bedreiging of juist kans voor je bedrijf. Hoe blijf je, jouw stem en wie jij bent promoten. Hoe zorg je dat jouw verhaal en jouw energie het verschil maken. Daar gaan we deze avond in duiken.

20/05/2026

Pff… weer zo’n dag.
Je voelt je soms meer politieagent dan ouder.

“Stop daarmee.”
“Niet doen.”
“Laat elkaar met rust.”
Je bent alleen maar brandjes aan het blussen.
En dan zegt ook nog die ene vriendin, “Geniet ervan.”
Waarop jij alleen maar kan denken, hoe dan?
Misschien herken je dit wel, spanning, boosheid,
en continu corrigeren.

We reageren op gedrag en wat we vaak niet zien,
is welke vraag daaronder ligt.
Gedrag is niet het probleem, maar een signaal.
En zolang je blijft reageren op het gedrag,
blijf je vastzitten in dezelfde cirkel.

In mijn sessies kijken we samen naar wat er écht speelt.
Zonder labels.
Zonder trucjes.
Maar met aandacht voor:
– wat jouw kind laat zien
– wat er in jou geraakt wordt
– en hoe je daar anders op kunt reageren,
we ontdekken met elkaar wat echt nodig is!

De workshop van vrijdag zit vol,
maar ik met mijn collega's hebben nog ruimte voor 1-op-1 sessies. Wil jij weer trots naar jezelf en je gezin kijken, voelen he, dit zijn wij, we begrijpen elkaar weer?

Neem contact op, we kijken graag met je mee.

18/05/2026

De Stroom, mijn praktijk is ook! een plek waar ondernemers samenkomen om niet alleen te werken, maar ook te sparren, te verdiepen en elkaar verder te helpen.

Geen groot netwerk, maar een kleine, betrokken groep waarin je elkaar echt leert kennen.

Vanmorgen zaten we met z’n drieën aan de grote tafel.
Ieder met z’n eigen werk, maar niet alleen.
Even sparren, even lachen, even vastlopen en weer door.

Dat is voor mij waar het om gaat. Ben jij ook een ondernemer die af en toe wilt aanschuiven? Je bent Welkom

Of wil je 9 Juni bij de Workshopavond AI & Zichtbaarheid voor ondernemers zijn? https://www.woudina.nl/agenda Laat het weten. Beperkt plek! Dus geef je snel op!

12/05/2026

Onderdeel zijn van ons Centrum als Professional?Zie https://www.woudina.nl/centrum-de-stroom/ruimte-te-huur

Workshop bij wonen? Zie https://www.woudina.nl/agenda

Je bent Welkom om te flexwerken op ma en vrijdagochtend, deel, inspireer met andere ondernemende vrouwen! Stuur een bericht naar Woudina - 06 54 65 35 94

Als expert van trauma en in systemisch werk , geloof ik in meer dan 1 methode. we kunnen elkaar versterken, ruimtes delen en samen organiseren. Gebruik maken van elkaars kwaliteiten en verdiepen. Wachtlijsten kort houden, door efficiënt handelen en werken. In De Stroom- in Nieuwkoop -heb ik verschi...

12/05/2026

Wij staan naast je, zijn, persoonlijk, betrokken, dichtbij en kijken vanuit respect met je mee. Specialisaties: Kind, gezin, relatie, trauma. Ik breng mensen weer in contact met wat er in hen leeft. Lichaamsgericht trauma en systeem therapeut.

09/05/2026

Hoe kan het dat het steeds weer gebeurt?

Je begint vol energie aan een nieuwe baan. Nieuwe collega’s. Nieuwe kansen.
Even lijkt alles goed te voelen.

Maar na verloop van tijd begint het weer te wringen.
Je raakt geïrriteerd. Onzekerder. Teleurgesteld.
Je merkt dat je opnieuw vastloopt in hetzelfde gevoel.

En dan ontstaat de gedachte:
“Het ligt aan hen.”

Aan die werkgever.
Die collega.
Die situatie.

Herkenbaar?

Wat als die gevoelens niet zomaar ontstaan?
Wat als bepaalde situaties iets aanraken wat veel ouder is?

Oude pijn laat zich vaak niet zien in herinneringen, maar in patronen.in terugkerende irritaties.
In blijven zoeken.
In het gevoel dat het nergens écht klopt.

Niet omdat je zwak bent.
Maar omdat er ergens nog iets gezien wil worden.

En juist dáár ontstaat ruimte voor verandering.

Want stel dat je verleden niet alleen iets is om achter je te laten, maar ook een richtingaanwijzer kan zijn voor het heden?
Dat je leert begrijpen waar je reacties vandaan komen, zodat je niet langer onbewust vanuit oude pijn leeft?

Je bent welkom.

Ik ben Woudina.
Ik help mensen, gezinnen en teams om zichtbaar te maken wat er onder de oppervlakte speelt. Vanuit De Stroom werk ik samen met meerdere professionals die ieder op hun eigen manier bijdragen aan herstel, inzicht en beweging.

Zodat je niet blijft overleven vanuit het verleden, maar weer vol in het leven kunt staan.

Vragen of interesse? Neem gerust contact op.

07/05/2026

Dag juf… ben jij eigenlijk wel een juf?”

Twee donkere ogen kijken me aan.
Vandaag zie ik de lichtjes weer.

“Niet echt een juf eigenlijk,” zegt hij nadenkend.
“Maar… je leert wel trucjes.”

Ik moet lachen.
Ja, dat is inderdaad een woord dat ik vaak gebruik met kinderen.
Geen trucjes om gevoelens weg te maken, maar juist om ze beter te leren verstaan.

Bijvoorbeeld leren luisteren naar wat je buik vertelt.

Deze jongen weet daar inmiddels veel meer over.
Eerder begrepen hij en zijn ouders er weinig van. Waarom had hij zo vaak buikpijn? Waarom werd hij ineens zo boos? Er werd gezocht naar verklaringen, maar ondertussen liep de spanning thuis steeds verder op. Heel begrijpelijk, ook tussen ouders en hoe deze jongen te benaderen, mee om te gaan.

Samen keken we niet alleen naar de symptomen, maar vooral naar wat eronder leefde. Spannning, gevoel, de 'onderstroom'.
En juist hier komen de oplossingen, zit het echte verhaal.
Het verhaal achter het verhaal, zeg ik vaak ook wel.

Waar dit gezin eerst vooral vocht tégen wat er gebeurde, leren ze nu herkennen en zien wat een gevoel achter het gedrag kan zijn.

Het leek even alsof de storm het zou winnen — alsof ze elkaar kwijt zouden raken in onbegrip en machteloosheid.
Maar in die onderstroom ontstond weer verbinding.
Zo waardevol om te zien hoe deze jongen weer leert vertrouwen op zichzelf.en op zijn ouders. -> Ja zij gelukkig ook weer op elkaar! Vertrouwen dat we allemaal nodig hebben — ons hele leven lang.
!! Ook meer leren, doorzien van thema's in je gezin? Je bent welkom op de dag: Gedrag en inzicht in je gezin - https://www.woudina.nl/agenda

04/05/2026

“Ik wil het anders doen dan mijn ouders.”
…en toch ging het weer mis.

Je hoort jezelf iets zeggen tegen je kind
en denkt meteen daarna:

Dit wilde ik juist niet. Nooit.
En toch… gebeurt het weer.

Herkenbaar?

Patronen in ons systeem zijn vaak sterker dan onze intenties.
En juist op de momenten dat je wordt uitgedaagd als ouder, komen ze naar boven.
Als je kind niet luistert.
Grenzen opzoekt.
Boos wordt.
Of juist dichtklapt.

Dan reageer je niet alleen op je kind.
Maar ook op iets ouds in jezelf.
Een gevoel.
Een reflex.
Een patroon.

En precies daar ligt de ingang naar verandering.

Niet door nóg beter je best te doen.
Maar door te gaan zien wat er écht gebeurt in die momenten.

Op 22 mei geef ik de dag
Inzicht in je gezin.

Voor jou als je voelt:
dit kan anders.
We kijken naar patronen, hoe ons brein werkt en waarom we reageren zoals we doen.
Zodat je met meer inzicht en rust weer keuzes kunt maken in je gezin.
Voel je dat dit voor jou is?
Je bent welkom.
Stuur me een bericht of app: 06 54 65 35 94
Mail: info@woudina.nl

01/05/2026

# . # suppen

18/04/2026

Ik ga door waar anderen stoppen, is inmiddels mijn motto geworden.
Het is ontstaan na zoveel jaren in de praktijk.
Omdat ik ben gaan zien wat er vaak niet gezien wordt.
Achter gedrag zit altijd een verhaal. Wil jij het 'verhaal' ontdekken van het gedrag bij je kind. De gevoelens waar je zelf elke keer (weer) tegen aan loopt, Je bent Welkom!

Om je gedachten te laten passeren:
Ons lichaam is uniek, bijzonder ingesteld, het blijft in combinatie met ons hoofd ons zelf in situaties zetten om die behoefte te vervullen. - Wellicht herkenbaar, waarom heb ik dit nu weer? Waarom elke keer dit gevoel? - Je lichaam en brein vragen je eom een stukje gevoel op te pakken, te verwerken, onder de loep te nemen en jezelf te geven wat je nodig hebt.

Ik ben nuchter opgevoed.
Doorgaan. Niet zeuren. Aanpassen. En ondertussen was er zoveel gevoel. Maar niemand die het begreep. Van hier uit is mijn missie ontstaan. Degene zijn, die ik vroeger zelf gemist heb..

Al het werk, wat ik zie in gezinnen, ouders jongeren, het maakt niet uit, zijn vragen vanuit ons systeem, behoeftes. Zo waardevol om te ontdekken. Gun jij jezelf deze ruimte, ontdekking?

Inmiddels is mijn team aan het uitbreiden en zijn er meerdere collega’s aan het werk in mijn pand, die ik opleid en mee samen werk. Een van de voorwaarde die we met elkaar hebben is jouw tijd en aandacht geven die je verdient. En dat voel je.
Je/ jullie zullen dus altijd de begeleiding en warmte ontvangen waarvan jullie weten waar voor ik sta.

Mooi weekend!

10/01/2026

Leuk, leuk, leuk!!!!

🌿 Workshop – Stem & Innerlijke Ruimte
Heb je er weleens bij stilgestaan wat je stem je vertelt?
In deze workshop maak je via stem en lichaamsbewustzijn (weer) contact met je innerlijke ruimte. Je hoeft niets te kunnen of te presteren. Je mag landen, voelen en laten klinken wat gehoord wil worden.
Wij nodigen je uit om:
je stem te gebruiken als ingang naar rust en helderheid
spanning los te laten die je onbewust vasthoudt
jezelf op een diepere laag te ontmoeten
ruimte te maken voor wat in jou wil bewegen
Deze middag is bedoeld voor iedereen die voelt dat persoonlijke groei niet zit in nóg meer doen, maar in dieper aanwezig zijn — in jezelf, in je werk en in je leven.
✨ Je hoeft geen ervaring te hebben met stemwerk�✨ Alles wat er is, is welkom
De workshop wordt begeleid door Joshka van der Linden (stembevrijder) en Woudina van Dolder (lichaamsgericht therapeut).�Samen zorgen zij voor een veilige en zorgvuldig begeleide setting, waarin deelnemers hun eigen proces verkennen, met aandacht voor lichaam, stem en wat er van binnen leeft.
Praktisch�📅 Datum: 8 februari 2026�⏰ Tijd: 14.00 – 16.00�📍 Locatie: Centrum De Stroom, Handelsweg 2, Nieuwkoop�👥 Max. 15 deelnemers�💶 Kosten: €55,-
👉 Aanmelden: info@woudina.nl of via 06 54 65 35 94