Wielertrainer.com

Wielertrainer.com Trainingsbegeleiding, uitgebreide inspanningstesten en sportvoedingsadvies voor renners en rensters Ook hiervoor krijg je dan ook een specifiek voedingsadvies.

www.wielertrainer.com

Inspanningstesten

voor wie?

- Sporters die willen beginnen met wielrennen en op een verantwoorde manier van start willen gaan.
- Renners die een extra stap willen maken op wedstrijdniveau.
- Wielrenners die voor een gericht doel willen gaan trainen, zoals alpe d’huzes, de Marmotte of andere grand fundi’s

Trainingsbegeleiding

Samen met jou stel ik een trainingskalender op. Op deze kalender staan alle doelen, waarbij we ook rekening houden met jouw privé leven, deze combinatie zorgt ervoor dat je flexibel kunt trainen. Alle bestanden staan op Google Drive, makkelijk toegankelijk op elk device. Elke week een nieuw trainingsschema aan de hand van je inspanningstest. Voedingsadvies

Your body is a strong machine, but you have to use the right fuel! Wij bieden hulp bij:

- afvallen
- gewichtsbehoud
- voeding in wedstrijden
- voeding voor een goed herstel
- voeding bij intolerantie en allergieën
Als er lichamelijke klachten zijn kan aan de hand van bloedonderzoek worden bepaald of er sprake is van tekorten. Kracht- en corestability training

- Krachttraining is voor wielrenners één van de moeilijkste trainingsvormen omdat er renners zijn met eigen specialisme (sprinter, tijdrijder en klimmer) en dat bepaalt hun trainingsvorm.
- Zonder core stability geen stabiliteit in de kracht die je overbrengt op de pedalen, gevolg krachtverlies en blessures aan bijvoorbeeld rug en knieën. Kracht en core stabilitie moeten dus in de juiste verhoudingen aanwezig zijn en dus ook op de correcte manier getraind worden.

Overwinteren met Wielertrainer.comSterk de lente in!​Bij Wielertrainer.com transformeren we de koudere maanden in jouw g...
18/09/2025

Overwinteren met Wielertrainer.com

Sterk de lente in!

​Bij Wielertrainer.com transformeren we de koudere maanden in jouw geheime wapen voor een topseizoen. Ons exclusieve pakket 'Overwinteren' is dé complete voorbereiding voor elke renner.

​Wat houdt het in?

1. ​Gerichte Krachttraining: Bouw specifieke spierkracht op die direct bijdraagt aan meer wattage, efficiëntere pedaalslagen en minder blessures op de fiets.

2. ​Perfomance Testen: Start met een gedegen analyse van je huidige conditie en kracht. We meten je voortgang, zodat je precies weet waar je staat en hoe je je doelen bereikt.

3. ​Persoonlijke Trainingsbegeleiding: Geen standaardprogramma's, maar een op maat gemaakt plan dat perfect aansluit bij jouw ambities, niveau en beschikbare tijd. Jouw persoonlijke trainer staat klaar om je te motiveren en te adviseren.

​Waarom nu investeren?
​De winter is de ideale periode om te werken aan je basisconditie en de kracht die je in het voorjaar zo hard nodig hebt. Voorkom die valkuil van 'opnieuw beginnen' en start het seizoen met een voorsprong. Met de expertise van Wielertrainer.com leg je een ijzersterk fundament voor persoonlijke prestaties en verklein je de kans op blessures.

​Klaar om de winter te gebruiken om de zomer te winnen?

​Neem vandaag nog contact met ons op, en ontdek hoe wij jou helpen sterker, sneller en zelfverzekerder op de fiets te stappen!

Het wegseizoen zit er inmiddels voor vele bijna op. Nog maar een paar wedstrijden te gaan. Dat wil ook zeggen dat de ein...
15/09/2025

Het wegseizoen zit er inmiddels voor vele bijna op. Nog maar een paar wedstrijden te gaan. Dat wil ook zeggen dat de eindklassementen van competities bekend worden. En sloot de Liv Ladies Cup van af als winnares!

Al 10 Jaar Topsportbegeleiding in Nieuwkuijk!Ben jij een ambitieuze wielrenner of mountainbiker en wil je jouw prestatie...
03/07/2025

Al 10 Jaar Topsportbegeleiding in Nieuwkuijk!

Ben jij een ambitieuze wielrenner of mountainbiker en wil je jouw prestaties naar een hoger niveau tillen? Of zoek je deskundig voedingsadvies om het maximale uit jezelf te halen? Bij ons ben je aan het juiste adres!

Al 10 jaar begeleiden wij gepassioneerde fietsers vanuit ons centrum in Nieuwkuijk. Of je nu een beginner bent of een ervaren wedstrijdrenner, wij bieden op maat gemaakte begeleiding om jouw doelen te bereiken.

Ons aanbod:

Persoonlijke begeleiding:
Trainingsschema’s en begeleiding afgestemd op jouw niveau en ambities, voor zowel wielrennen als mountainbiken.

Voedingsadvies op maat:
Optimaliseer je energie, herstel en prestaties met deskundig voedingsadvies.

Inspanningstesten:
Krijg inzicht in je conditie, hartslagzones en vermogensdata voor de meest effectieve training.

Kies voor bewezen expertise en jarenlange ervaring. Neem contact met ons op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek hoe wij jou kunnen helpen het beste uit je fietscarrière/plezier te halen!

Tot snel!
Team Wielertrainer.com

Al 10 Jaar Topsportbegeleiding in Nieuwkuijk!Ben jij een ambitieuze wielrenner of mountainbiker en wil je jouw prestatie...
03/07/2025

Al 10 Jaar Topsportbegeleiding in Nieuwkuijk!

Ben jij een ambitieuze wielrenner of mountainbiker en wil je jouw prestaties naar een hoger niveau tillen? Of zoek je deskundig voedingsadvies om het maximale uit jezelf te halen? Bij ons ben je aan het juiste adres!

Al 10 jaar begeleiden wij gepassioneerde fietsers vanuit ons centrum in Nieuwkuijk. Of je nu een beginner bent of een ervaren wedstrijdrenner, wij bieden op maat gemaakte begeleiding om jouw doelen te bereiken.

Ons aanbod:

Persoonlijke begeleiding:
Trainingsschema's en begeleiding afgestemd op jouw niveau en ambities, voor zowel wielrennen als mountainbiken.

Voedingsadvies op maat:
Optimaliseer je energie, herstel en prestaties met deskundig voedingsadvies.

Inspanningstesten:
Krijg inzicht in je conditie, hartslagzones en vermogensdata voor de meest effectieve training.

Kies voor bewezen expertise en jarenlange ervaring. Neem contact met ons op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek hoe wij jou kunnen helpen het beste uit je fietscarrière/plezier te halen!

Tot snel!
Team Wielertrainer.com

Jong en oud, competitief of recreatief. Wat je doel ook is, wij staan voor je klaar!
28/05/2025

Jong en oud, competitief of recreatief. Wat je doel ook is, wij staan voor je klaar!

Op 17 juni organiseren wij weer een Wielerfit XL Meet the Expert avond voor iedereen die gek is op wielrennen! 🗓 17 juni...
19/05/2025

Op 17 juni organiseren wij weer een Wielerfit XL Meet the Expert avond voor iedereen die gek is op wielrennen!

🗓 17 juni 19.00 - 21.30 uur

📍 VillageDépart: unieke fietslocatie aan de voet van de Vlagheideberg in Eerde

💸 15 euro inclusief twee consumpties en wat lekkers

Meld je snel aan via onderstaande link.
Vol is vol!

https://agenda.jeroenboschziekenhuis.nl/3814

19/05/2025
Het was afgelopen zaterdag  niet echt de dag van onze  Ze kwam helaas ten van in de laatste 7km.Onze klanten kennen haar...
21/04/2025

Het was afgelopen zaterdag niet echt de dag van onze
Ze kwam helaas ten van in de laatste 7km.
Onze klanten kennen haar als onze altijd vrolijke stagiaire!
Gelukkig gaat het op wat blauwe plekken schaafwonden na, weer goed met haar, en koerste ze de volgende dag alweer in Leek.

20/04/2025

WV Schijndel renster Sanne van Heel heeft de Omloop van Leek voor vrouwen gewonnen, meetellend voor de Topcompetitie. Van Heel haalde het voor haar medevluchtster Marjet Groen. Elisa Serné werd

The coffee ☕️ Ride 🍰Op dit moment zitten er ontzettend veel renners in Spanje. Met name Mallorca en Calpe. Zo ook veel k...
11/02/2025

The coffee ☕️ Ride 🍰
Op dit moment zitten er ontzettend veel renners in Spanje. Met name Mallorca en Calpe. Zo ook veel klanten van ons. Tijdens de stages in Spanje plannen we ook herstelritjes, tussen de zware trainingsdagen. Deze noemen we coffee ride en is favoriet bij iedere renner! Hoe gaaf is het om vanuit het Wielertrainer HQ iedere dag wel èèn of meerdere foto’s te ontvangen van onze klanten.

jij bent in ieder geval wel echt The Coffee Ride King 👑

06/12/2024
Elk jaar verzinnen mijn klanten weer nieuwe doelen voor het komend seizoen.  In de winter starten zij al met de voorbere...
27/11/2024

Elk jaar verzinnen mijn klanten weer nieuwe doelen voor het komend seizoen. In de winter starten zij al met de voorbereiding hier naar toe. Het is zo gaaf om het hele proces op de voet te volgen en te mogen begeleiden! Helemaal gaaf is het als je dan de foto's toegegestuurd krijgt. De mooiste plaatjes op de mooiste plekken.

Hier doe je het voor!

Nu, heel benieuwd wat ze allemaal weer bedacht hebben voor 2025

Adres

Middelweg 6d
Nieuwkuijk
5253CA

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 06:30 - 20:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 14:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Wielertrainer.com nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Wielertrainer.com:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram