Vechtdal VoetenZorg & VoetenCoach Nanda Stegerman

Vechtdal VoetenZorg & VoetenCoach Nanda Stegerman Pedicurepraktijk met vele oplossingen voor bijna ieder voetprobleem. Eelt, likdoorns, ingroeiende nagels, wratten, pijnlijke nagelwallen. VoetenCoach.

Vechtdal VoetenZorg. Vanaf 2002 basispedicure plus, 2016 gediplomeerd medisch pedicure. Eind 2016 gecertificeerd sportpedicure en in bezit certificaat schimmeldiagnostiek. Aangesloten bij provoet en ingeschreven bij KRP en AGB-code voor eventuele vergoedingen vanuit de verzekering.

1 maart – Complimentendag.Er staat op de afbeelding:Jouw voeten dragen de mooiste mens op aarde.Dat is geen grapje.En oo...
01/03/2026

1 maart – Complimentendag.
Er staat op de afbeelding:
Jouw voeten dragen de mooiste mens op aarde.
Dat is geen grapje.
En ook niet bedoeld voor “de ander”.
Je loopt er elke dag op rond.
Met je verantwoordelijkheden. Je twijfels. Je zorg voor iedereen om je heen.
En ondertussen vergeet je soms wie daar eigenlijk boven die voeten staat.
Vandaag niet.
Vandaag mag je dat gewoon even aannemen.
Zonder discussie.
Fijne Complimentendag.

25/02/2026

Blije voeten maak je niet in mijn stoel.
Die maak je zélf.

Ja echt.
Gewoon thuis.
Op je werk (stiekem onder je bureau 😏).
Of op vakantie terwijl iedereen nog slaapt en jij al met je koffie in de zon zit.

Stop met wachten tot ze gaan protesteren.
Droog? Eelt? Ruw randje hier, kloofje daar?
Dat is geen pech. Dat is een seintje.

Jouw voeten dragen je hele leven.
Dan mogen ze toch wel iets meer dan alleen “sokken aan en gaan”?

Gun ze verzorging. Regelmaat. Aandacht.
Niet ingewikkeld. Wel consequent. Dáár zit het verschil.

Bestel je producten makkelijk via de webshop van pedicurepraktijk Vechtdal VoetenZorg.
Klik. Bestel. Klaar.
Laat het bezorgen of haal het op bij de praktijk.

Geen smoesjes meer.
Gewoon doen.

Blije voeten beginnen bij jou. 💚

Maandag. Week: geopend.En die plek tussen teen 4 en 5… eindelijk opgelucht.Zo begint het vaak:Smalle sneakers.Kleine tee...
23/02/2026

Maandag. Week: geopend.
En die plek tussen teen 4 en 5… eindelijk opgelucht.

Zo begint het vaak:
Smalle sneakers.
Kleine teen die eigenwijs tegen het gewricht van teen 4 aandrukt.
Druk + wrijving = hallo likdoorn.

Aan het eind van de dag?
Branderig. Zeurderig. Alsof er een mini-steentje zit dat geen huur betaalt.

Gelukkig was de oplossing vandaag simpel en zacht:
✨ Medilana antidrukwol toegepast.

Direct:
👉 Minder druk
👉 Minder wrijving
👉 Meer comfort bij lopen

Geen wondje.
Wel meteen verlichting.
En dat voel je dus echt meteen.

Herkenbaar? Of loop jij nog dapper door met zo’n stille pijnplek? 😉

🥾🥾Groot nieuws… ik ga op avontuur!Van 2 april t/m 19 april is de praktijk gesloten, want dan reis ik naar het prachtige ...
21/02/2026

🥾🥾Groot nieuws… ik ga op avontuur!

Van 2 april t/m 19 april is de praktijk gesloten, want dan reis ik naar het prachtige Nepal 🏔️

🌿 Even opladen
🌿 Nieuwe inspiratie opdoen
🌿 En natuurlijk… bergen indrukken verzamelen

👉 De webshop blijft gewoon open tijdens deze periode.
Bestellingen worden alleen vanaf 20 april weer verzonden of kunnen dan worden opgehaald.

Dankjewel voor jullie begrip — en wie weet neem ik jullie tussendoor een beetje mee op reis 😉

Soms lijkt een pijnlijke teenpunt op een likdoorn… maar dat is het niet altijd 👀 In deze koude, gure periode zie ik ze ...
19/02/2026

Soms lijkt een pijnlijke teenpunt op een likdoorn… maar dat is het niet altijd 👀

In deze koude, gure periode zie ik ze weer volop: koude tenen met vaatreacties.

❄️ Raynaud
De doorbloeding schiet even “op slot” door kou of stress.
Typisch zie je kleurveranderingen: wit → blauw → rood.
De teen kan doof, tintelend of pijnlijk aanvoelen en trekt weer bij als hij opwarmt.

🥶 Wintertenen (perniones)
Dit is een ontstekingsreactie op langdurige kou en vocht.
De teen wordt rood/paars, wat gezwollen, gevoelig of jeukerig en blijft vaak langer aanwezig.

💡 Wat helpt:
• Warm houden (maar niet ineens heet!)
• Droge sokken
• Ruime schoenen
• Regelmatig bewegen voor de doorbloeding

Twijfel je of het druk, eelt of kou is? Een goede blik voorkomt vaak onnodig “behandelen” van iets wat eigenlijk rust en warmte nodig heeft 😉 Medilana antidrukwol bijvoorbeeld…!

Restanten van het carnavalsweekend 🎭✨ En dit lag er dus… terwijl dit niet eens de schoenen waren die de drager aanhad 😅...
17/02/2026

Restanten van het carnavalsweekend 🎭✨

En dit lag er dus… terwijl dit niet eens de schoenen waren die de drager aanhad 😅

Kun je nagaan wat er zich ín die feeststappers heeft afgespeeld.
Glitters, confetti, kilometers dansvloer, zweet, drukpunten… complete overuren voor je voeten.

Carnaval is leuk.
Maar je voeten? Die vieren daarna vaak een héél ander feestje.

Tijd voor een detox: reinigen, herstellen, weer lucht geven.
Want geloof me… wat je niet ziet, voel je later wél 😉

📢 TE KOOP: PowerPoint-zuil / Presentatiezuil – ideaal voor etalage, beurs of wachtruimteWil je op een professionele mani...
16/02/2026

📢 TE KOOP: PowerPoint-zuil / Presentatiezuil – ideaal voor etalage, beurs of wachtruimte

Wil je op een professionele manier informatie, aanbiedingen of video’s laten zien zonder gedoe? Deze strakke presentatiezuil doet precies wat je wilt: stekker erin, USB-stick erin… en hij draait vanzelf jouw PowerPoint, foto’s of filmpjes.

✨ Perfect voor:
• Etalages
• Beurzen & events
• Wachtruimtes
• Winkels of praktijkruimtes

✅ Werkt simpel met USB-stick
✅ Grote, duidelijke weergave
✅ Professionele uitstraling
✅ Stevig en netjes afgewerkt

💰 Prijs: €750

Interesse of vragen? Stuur gerust een berichtje!

Gezwachtelde benen in de stoel vandaag. En dan wil je netjes werken… zonder dat de zwachtels nat worden.Dus bedacht ik m...
12/02/2026

Gezwachtelde benen in de stoel vandaag. En dan wil je netjes werken… zonder dat de zwachtels nat worden.
Dus bedacht ik mijn eigen oplossing:
een werkhandschoen waarvan ik een stuk heb afgeknipt, over de voet en het verband getrokken.
Simpel. Doeltreffend.
Maar wist je dat voeten vaak gezwachteld worden bij vochtophoping, lymfoedeem of problemen met de bloedcirculatie? Compressie helpt het lichaam om vocht en bloed beter af te voeren.
En ondertussen hebben die voeten óók gewoon verzorging nodig.
Ik stel geen diagnoses.
Ik kijk.
Ik verzorg.
En ik stem af met de betrokken zorgverleners.
Want ook een gezwachteld been verdient aandacht tot aan de tenen.

“Au!”En dan… een krachtterm.Blijkbaar is dat dus helemaal niet zo slecht. Er schijnt onderzoek te zijn dat laat zien dat...
11/02/2026

“Au!”
En dan… een krachtterm.

Blijkbaar is dat dus helemaal niet zo slecht. Er schijnt onderzoek te zijn dat laat zien dat vloeken helpt om pijn beter te verdragen. Kijk, dat noem ik nou therapeutisch taalgebruik 😉

Dus ja… ik doe er álles aan om een behandeling zo comfortabel mogelijk te maken. Maar soms kom ik net dat ene plekje tegen waar je lijf al een tijdje om aandacht schreeuwt. En als er dan een welgemeend potjandorie (of iets pittigers) uitrolt?

Geen probleem.
Zie het als een stukje natuurlijke pijnstilling.

Hier mag het.
Zolang we daarna maar weer samen lachen om die opgeluchte tenen die weer vrij kunnen bewegen.




08/02/2026

Goh… die is helemaal niet bruin.”
Dat was mijn eerste gedachte toen ik dit dier in de mist zag staan.

Maar het klopt wél. Dit is een ree. Alleen niet in z’n zomerse jasje.

In de winter verandert zijn vacht. Van warm roodbruin naar grijziger, valer, minder opvallend.
Niet omdat er iets mis is.
Maar omdat de omstandigheden veranderen.

En eigenlijk doen onze voeten precies hetzelfde.

In de zomer mogen ze gezien worden.
Ze kleuren mee met de zon, voelen soepeler aan, krijgen lucht.
In de winter verdwijnen ze in sokken en schoenen.
De huid wordt droger, de kleur fletser, soms wat schraler of gevoeliger.

Dat betekent niet dat ze het slecht doen.
Het betekent dat ze zich aanpassen.

Net als deze ree in de mist.
Zelfde dier.
Andere tijd van het jaar.
Andere behoeften.

En misschien is dat wel een mooie reminder:
niet alles wat anders oogt, vraagt om verstoppen —
soms vraagt het gewoon om wat extra aandacht.



Altijd netjes.Altijd “niks te vinden” bij de controle.En dan… bam. Daar is ‘ie ineens. Een likdoorn komt vaak niet met t...
07/02/2026

Altijd netjes.
Altijd “niks te vinden” bij de controle.
En dan… bam. Daar is ‘ie ineens.

Een likdoorn komt vaak niet met tromgeroffel.
Soms is het gewoon een incidentje.
Soms is er iets subtiels veranderd:
– een binnenzool die nét anders slijt
– een schoen die zijn beste tijd heeft gehad
– of een voet die denkt: ik ga het vandaag anders doen

Geen paniek, wel interessant.
Volgende controle kijken we weer opnieuw.
Want voeten… die vertellen nooit alles in één keer.

Wordt vervolgd 👀👣

Adres

B. Baron Van Dedemstraat 1G
Nieuwleusen
7711HV

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
Donderdag 13:00 - 21:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31614989815

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vechtdal VoetenZorg & VoetenCoach Nanda Stegerman nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Voetzorg

Gevalletje pech

Ongelukje met de grote teen. Een jaar geleden kwam deze voet bij mij in de praktijk, weliswaar voor een andere klacht, maar daarbij viel mij deze teennagel op. De persoon vertelde me dat de vervorming was ontstaan door een ongelukje waarbij de nagelplaat omhoog was gewipt en daarna vreemd begon te groeien. Een dikke, donkere, sterk verhoornde nagel was het gevolg. Ook het verwijderen van de nagel had geen zin, de nagel kwam alsnog dik verhoornd terug.

Project

In overleg met de eigenaar van de teen wilde ik proberen of het mogelijk was in combinatie met de Unibrace nagelbeugel en het gebruik van Aarkada serum TC16 om de nagel weer te herstellen tot in ieder geval een redelijke normale nagelgroei. Dat was vorig jaar (2019) juli. De nagel is toen zover weggefreesd zodat er een schone nagelplaat tevoorschijn kwam, waar ik de nagelbeugel op heb geplaatst. Doel van de UniBrace beugel is om de groei neerwaarts te houden en de nagel breder te laten groeien. Met het toepassen van het Arkada Serum CT16 wordt de groei gestimuleerd.