Praktijk Puur

Startpagina
Nederland
Nijkerk
Praktijk Puur

Praktijk voor yoga, massage, ademcoaching, Ayurveda, zwschapsyoga,
workshops, voedings&leefstijl Adem, beweging, ontspanning.

Saswitha- Hatha yogalessen

Mogelijkheden Yoga & Massage Puur
~ Groepslessen Yoga
~ Privéles yoga /Ademcoaching
~ Massages
Ayurvedische massage
Holistische Ontspanningsmassage
Zwangerschapsmassage

~ Yoga workshops voor verenigingen/ bedrijven/ evenementen
~ Zwangerschapsyoga
~ Sup yoga
* Neem contact op voor meer informatie

Tarieven woensdag:
10 leskaart €90 (geldig 12 weken)
Kennismakingsles €7,50
Losse les €10

Kirsten van Valkengoed

Na diverse vormen van Yoga beoefend te hebben kwam ik uiteindelijk terecht bij de opleiding Yoga en Wijsbegeerte bij Saswitha. Deze opleiding heeft mij de essentie van yoga geleerd; de verbinding tussen adem, beweging en ontspanning. Tijdens de lessen is de basis altijd Saswitha / hatha yoga oefeningen en ademoefeningen met af en toe een uitstapje naar Yin en Vinyasa flow yoga. Vanaf 2016 geef ik met veel plezier les in Nijkerk eo

Hatha/Saswitha yoga

Adem, beweging en ontspanning. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga waarbij het bewuste gebruik van de adem tijdens de oefeningen kenmerkend is. Je leert bewegingen uit te voeren op het ritme van je adem en om in de verstilde yogahouding te komen door je op je adem te blijven concentreren. De lessen bestaan uit diverse yogahoudingen, adem- en ontspanningsoefeningen.

‘Old school yoga is wat wij als Saswitha Yogadocenten doen. Geen attributen, geen muziek, maar de cursist begeleiden naar de eigen innerlijke ervaring.’ DIANA PLENCKERS (directrice Saswitha Yoga en Wijsbegeerte)

05/04/2026

🌷🌸Fijne paasdagen!🌸🌷

29/03/2026

Lente vibes tijdens onze Mini Retreat. En middag met yoga, adem, ayurvedische voetmassage, ontspanning & klanken.
Wat mag jij laten groeien?🌸🌷🌼🪻🪷
🙏

Wij gaan nog even nagenieten maar......psst;
🌼21 juni is de zomer editie van de Mini Retreat.🌼
(Aanmelden kan al! )

Liefs
Femke & Kirsten

26/03/2026

Workshop Yoga & Intuïtief schilderen
Zaterdag 27 Juni 2026

☀️Happy Shine☀️

In samenwerking met Linda van Atelier Linda is deze ontspannen en creatieve middag ontstaan.

Na een yogales van Kirsten ga je ontspannen, vol energie en met nieuwe inspiriatie jouw creativiteit uiten tijdens een workshop Intuïtief schilderen onder begeleiding van Linda.

Tussendoor is er tijd voor een pauze & wat lekkers.

€55,00
Zarerdag 27-06
Aanvang 12:45 uur
Eindtijd ca 15:30 uur

Atelier Linda, Voorthuizen

Aanmelden via Lindacreatiefcoaching@gmail.com

13/03/2026

Zoals je ademt zo zijn je gedachten.
Tijdens een ademsessie begeleid ik je stap voor stap terug naar je natuurlijke adem.
Door bewust te ademen kom je uit je hoofd en weer in contact met je lichaam. Je leert spanning los te laten, je zenuwstelsel tot rust te brengen en de controle over je adem – en daarmee over jezelf – weer terug te krijgen.

03/02/2026

🌸🌷🪻Lente mini retreat🌷🪻🌸 - zondag 29 maart

Aan het einde van maart, wanneer de lente voelbaar wordt, nodigen we je uit voor een lente mini retreat: een liefdevol moment om te vertragen, op te laden en weer contact te maken met jezelf.

Tijdens deze middag op deze mooie locatie neem je deel aan:
een fijne zachte yogales om je energie te laten stromen gevolgd door
een workshop ayurvedische zelf-massage voor de voeten.
Wij eindigen deze middag met een diep ontspannend klankbad dat je zenuwstelsel tot rust brengt.

Alles staat in het teken van ontspanning, aandacht en het verwelkomen van het nieuwe seizoen.

Gun jezelf deze kleine lente-reset en stap lichter, zachter en meer gegrond het nieuwe seizoen in.

Datum: Zondag 29 maart
TIJD: 13:45 tot ca 16:45 uur
plaats: Witte Kerkje, Lunteren
Tarief: €47.50
Aanmelden: info@yogapuurnijkerk.nl

Je bent van harte welkom

Liefs Femke en Kirsten

12/01/2026

Nieuw in 2026! De Weleda Lavendel ontspanningsmassage. Naast de Weleda Arnica Ontspanningsmassage nu ook de lavendel variant.
Na een warme doek op de onderrug (packing) met lavendelbad ontvang je een massage van de rug, schouders, nek en armen.
Geniet van al het moois wat lavendel te bieden.
De olie en de geur van lavendel:
- vermindert stress
-verbetert slaap
-helpt spieren te ontspannen
-bevordert de celregeneratie
-helpt de bloedcirculatie te verbeteren
-verhoogt de elasticiteit van de huid
-helpt het immuunsysteem te versterken

Tarief:
€55,00
50 min

www.kirsten-puur.nl

03/01/2026

Volgende week starten de Saswitha Hatha yogalessen weer.

Woensdagavond 19:00 & 20:15 uur, Nijkerk

31/12/2025

May the coming year bring you...

A heart that feels light
Opportunities you once prayed for
Joy that finds you in the ordinary moments
Gratitude for both the lessons and the blessings
The courage to choose yourself, over and over again The wisdom to know when to hold on, and when to let go
And the bravery to follow your heart, wherever it may lead
🤎🤎Happy new year!🤎🤎
Bedankt voor dit fijne jaar en tot in 2026 op de yogamat & of massagetafel!

24/12/2025

May you be safe
May you be happy
May you be healthy
May you live at ease

Mooie en ontspannen feestdagen!
Veel liefde, geluk en gezondheid voor 2026!

🤎✨️🍀🥂
Kirsten

10/06/2025

Vrijblijvend lessen yoga volgen voor extra flexibiliteit en ontspanning deze zomer, dit is je kans!
4 Lessen Hatha yoga €40,00 te volgen in juni en juli op woensdagavond.
Losse les €12,50.

06/05/2025

is er klaar voor! Dit weekend gaat het team naar Spanje voor heel veel kilo- & hoogtemeters.

Wil jij ook hun uitdaging en goede doel steunen? Doneren kan nog via de qr code. (Foto 2)

20/01/2025

Ipv blue monday: orange monday
Sinaasappel: Door de positieve invloed van deze etherische olie op jouw gemoedstoestand is het een echte happy-olie die je emoties in balans brengt en je stemming verbetert.
Happy day!

Adres

Nijkerk
3862ZR

Website

http://www.kirsten-puur.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Puur nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Praktijk Puur:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Nijkerk wordt?