Natural Doctor

10/08/2025

Histamina to nie zawsze wróg! 💧
To właśnie ona odpowiada za wodnisty katar przy alergii czy reakcjach zapalnych.
Ale czy wiesz, że jej całkowite blokowanie nawet naturalnymi metodami może zaszkodzić? 🤔

W tej karuzeli dowiesz się:
✅ Jak histamina rozrzedza śluz
✅ Gdzie w ciele widać jej działanie
✅ Jak działają naturalne środki przeciwhistaminowe
⚠️ Jakie ryzyko niesie ich nadużywanie

Przesuń i zobacz, dlaczego równowaga jest kluczem. ⚖️



Zastrzeżenie: Treści mają charakter edukacyjny i nie zastępują porady lekarza lub specjalisty. W przypadku objawów lub chorób zawsze skonsultuj się z wykwalifikowanym pracownikiem medycznym.

04/08/2025

Płyn Lugola to znany roztwór jodu, który w ujęciu medycyny chińskiej ma działanie chłodzące, rozpraszające i zmiękczające zastoje.
🌿 Wspiera usuwanie flegmy i wilgoci, które w TCM mogą odpowiadać za tworzenie się guzków i torbieli.
🌿 Pomaga w równoważeniu nadmiernego gorąca w obszarze szyi i tarczycy.

W TCM stosowany rozważnie, bo jego działanie może osłabiać osoby z nadmiarem zimna lub osłabionym Qi Śledziony.

Pamiętaj: każda suplementacja powinna być dostosowana indywidualnie i poprzedzona konsultacją ze specjalistą.

Zastrzeżenie:
Ten post ma charakter edukacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej ani konsultacji z terapeutą TCM. Nie podejmuj samodzielnej suplementacji bez wcześniejszej konsultacji.

04/08/2025

https://youtu.be/i6EeHY-Shpw?si=zMcX8BCscLgmeMVm

Czy czujesz się ciągle zmęczony, masz problemy z koncentracją, a kawa przestaje na Ciebie działać? To mogą być objawy przeciążonych lub wypalonych nadnerczy....

27/07/2025

Błękit metylenowy z perspektywy TCM
To nie jest klasyczne podejście z podręcznika. To moje osobiste obserwacje, analiza jego działania fizjologicznego i próba przetłumaczenia tego na język tradycyjnej medycyny chińskiej.
W karuzeli znajdziesz: – termikę błękitu metylenowego
– wpływ na Qi, Shen i Jing
– zastosowanie przy nowotworach zimnych i gorących
– kiedy może być pomocny, a kiedy trzeba go unikać
– co z gorączką i malarią?

To materiał dla tych, którzy lubią łączyć wiedzę klasyczną z nowoczesną praktyką.

🔍 Pamiętaj, że nie każda substancja pasuje do każdego przypadku – kluczem jest zrozumienie mechanizmu i energetyki organizmu.

21/07/2025

Jak czytać etykiety jak ekspert od terenu biologicznego organizmu?

Nie daj się nabrać na przód opakowania.
Prawda zawsze jest z tyłu – na liście składników.

Producenci stosują sprytne chwyty marketingowe, ale Twoje ciało potrzebuje czystości, nie obietnic. To, co trafia do organizmu, może albo wspierać regenerację, albo ją zakłócać.

Na co warto uważać:

Składniki, których nie jesteś w stanie wymówić

„Naturalne” lub „sztuczne” aromaty

Wszystko, co kończy się na „-ose”, „-ate” lub „gum” (syropy, emulgatory, stabilizatory)

Badania pokazują:

CDC (2020): większość ludzi przekracza bezpieczne ilości dodatków, nieświadomie

BMJ (2018): przetworzona żywność zwiększa ryzyko chorób nowotworowych

Nutrition Journal (2021): przejrzystość składu poprawia wyniki zdrowotne lepiej niż liczenie kalorii

Wybieraj produkty, które:

Zawierają mniej niż 10 składników

Mają skład oparty na znanych, pełnych słowach (np. czosnek, cebula, sól morska)

Zawierają wyłącznie naturalne, organiczne oleje

Nie zawierają barwników, gum ani konserwantów

Twoje wewnętrzne środowisko słyszy każdy kęs.
Karm je tym, co rozpoznaje.

20/07/2025

„Niektórzy wstydzą się swoich wyborów zdrowotnych jak kochankowie na Kiss Camie…

Znasz ten filmik z koncertu Coldplay? Kamera pokazuje parę – niby przypadkowo. On się odsuwa, ona spuszcza wzrok. Chwila konsternacji, a potem cała sieć huczy: „To byli kochankowie!”. Wstyd, panika, ukrywanie relacji.

Z wyborami zdrowotnymi bywa podobnie. Ludzie wstydzą się tego, że się leczą. Że biorą coś na wsparcie metabolizmu, na sen, na nerwy. Że są na protokole, który nie jest jeszcze „mainstreamowy”.
Że zamiast łykać byle co z reklamy, postawili na terapię przyczynową albo naturopatię.

A przecież świadomość i odpowiedzialność za własne zdrowie to nie powód do wstydu – to dojrzałość.

W świecie, gdzie każdy ocenia, warto wiedzieć jedno: nie musisz się tłumaczyć. Ani z tego, że wspierasz trawienie ziołami, ani z tego, że pomagasz sobie naturalnie regulować apetyt. Ani z tego, że korzystasz z terapii częstotliwościowej, ani z tego, że codziennie robisz kroki w stronę równowagi.

Nie chowaj się z tym, co Ci służy. To nie zdrada. To lojalność wobec siebie.”

19/07/2025

🔍 TSH w normie to za mało.
To tylko sygnał z przysadki do tarczycy – nie mówi, ile hormonów tarczycowych krąży w Twoim organizmie i jak są wykorzystywane.

Masz TSH 2,5 i słyszysz: „Wyniki są dobre”?
A Ty:
– jesteś ciągle zmęczona,
– marzniesz nawet latem,
– tyjesz mimo diety,
– masz mgłę mózgową,
– Twoja skóra i włosy wołają o pomoc?

📌 To może oznaczać, że fT3 lub fT4 są za niskie, a organizm działa w trybie przetrwania.
I że przyczyna leży głębiej – np. w stresie, niedoborach, wątrobie, jelitach czy układzie odpornościowym.

🧪 Zawsze warto zbadać: – TSH
– fT3
– fT4
– aTG
– aTPO
– ferrytynę, wit. D3, B12, selen, cynk
– i zadać pytanie: Dlaczego organizm traci równowagę?

Nie lecz objawów – szukaj łańcucha przyczyn.

📌 Post ma charakter edukacyjny. Nie zastępuje indywidualnej interpretacji wyników ani konsultacji medycznej.

16/07/2025

Histamina – kiedy przestaje pomagać, a zaczyna szkodzić?
To substancja, która naturalnie występuje w naszym ciele i pełni ważne funkcje:
➡️ wspiera odporność,
➡️ reguluje reakcje zapalne,
➡️ wpływa na trawienie i układ nerwowy.

Ale jej nadmiar lub zaburzone rozkładanie (np. niedobór enzymu DAO) może prowadzić do szeregu uciążliwych objawów:
– migren, wysypek, duszności, kołatania serca, PMS, wahań hormonalnych, problemów z zasypianiem czy biegunek.

W terapii naturalnej nie tylko „blokujemy” histaminę, ale szukamy przyczyn, takich jak:
🔸 zaburzenia trawienia białek,
🔸 niedobory witamin z grupy B, magnezu, cynku,
🔸 stan zapalny jelit,
🔸 przewaga estrogenowa i stres oksydacyjny.

W naturalnym wsparciu pomocne są:
🌿 DAO, kwercetyna, bromelaina, adaptogeny,
🌿 witaminy C, B6, magnez, cynk i koenzymy wspierające mitochondria.

📩 Pracuję z osobami, które chcą zrozumieć swoje ciało i regulować procesy od wewnątrz – bez maskowania objawów.