Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 17:00 Dinsdag 08:30 - 17:00 Woensdag 08:30 - 17:00 Donderdag 08:30 - 17:00 Vrijdag 08:30 - 17:00

CellCare Supplements, Ohmstraat 3a, Nijkerk (2025)

31/01/2025

𝗘𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗷𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱! 🌿🍳

Na een drukke werkweek wil je op vrijdagavond iets lekkers eten, zonder uren in de keuken te staan. Deze 𝗼𝗺𝗲𝗹𝗲𝘁-𝗺𝘂𝗳𝗳𝗶𝗻𝘀 𝗺𝗲𝘁 𝘀𝗽𝗶𝗻𝗮𝘇𝗶𝗲 𝗲𝗻 𝗳𝗲𝘁𝗮 zijn dan perfect! Ze zijn voedzaam en laag in calorieën, maar geven je toch een verzadigd gevoel. Bovendien zijn ze in een handomdraai klaar en ideaal als snelle maaltijd of gezonde snack.

Ingrediënten (voor ca. 6 muffins):
• 4 verse eieren
• Handje verse spinazie (fijngehakt)
• 50 gram feta (verkruimeld)
• 1 tl olijfolie
• Peper en zout naar smaak

Bereidingswijze:
1. Verwarm de oven voor op 180 graden en vet een muffinvorm in met olijfolie of gebruik siliconen muffinvormpjes.
2. Kluts de eieren in een kom en meng de fijngehakte spinazie en feta erdoor. Breng op smaak met peper en zout.
3. Giet het mengsel in de muffinvormpjes (ongeveer voor driekwart vullen).
4. Bak de muffins in 15-17 minuten in de oven tot ze stevig en goudbruin zijn.
5. Laat ze kort afkoelen en haal ze uit de vorm.

Met deze muffins geniet je binnen 20 minuten van een gezonde en smaakvolle start van je weekend!

22/01/2025

Zou het niet geweldig zijn als er een natuurlijk, vegan voedingssupplement bestaat dat je helpt je 𝗴𝗲𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗲 te houden? Een supplement dat tevens helpt je hongergevoel en trek in lekkers te verminderen?

Wat nu als wij je zouden vertellen dat dit supplement bestaat. Deze omschrijving gaat namelijk over de Gewicht Controle. Na uitgebreid onderzoek zijn wij gekomen tot de ideale samenstelling van deze 𝘂𝗻𝗶𝗲𝗸𝗲 𝗸𝗿𝘂𝗶𝗱𝗲𝗻- 𝗲𝗻 𝗺𝗶𝗻𝗲𝗿𝗮𝗮𝗹𝗳𝗼𝗿𝗺𝘂𝗹𝗲.

𝗗𝗲 𝘃𝗼𝗼𝗿𝗱𝗲𝗹𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗚𝗲𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗲:
• Helpt bij gewichtsbeheersing.*
• Helpt het hongergevoel en de trek in lekkers te verminderen.*
• Draagt bij aan het verminderen van de vetopslag.*
• Helpt een normaal suiker- en vetgehalte te behouden in het bloed.*
• Draagt bij aan een normaal glucose en insuline metabolisme.*
• Helpt bij het handhaven van een normale bloedsuikerspiegel, draagt bij aan de energiestofwisseling. (chroom)
• Suikerblokker die het verlangen naar zoet vermindert.*
• Remt de eetlust.*

Ga voor meer informatie en bestellen naar onze webshop!

*Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toekenning.

15/01/2025

𝗪𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗯𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗲𝗿 𝗼𝗺 𝗮𝗳 𝘁𝗲 𝘃𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻? 🥗
Afvallen kan een uitdaging lijken, maar met de juiste aanpak wordt het een haalbaar doel. Hier zijn de belangrijkste pijlers voor succesvol gewichtsverlies voor op de lange termijn:

𝟭. 𝗖𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶𝗲𝘁𝗲𝗸𝗼𝗿𝘁:
Een gecontroleerd calorietekort, waarbij de inname lager is dan het verbruik, blijft de kern van gewichtsverlies. Dit kan worden bereikt door een combinatie van voeding en beweging.

𝟮. 𝗚𝗲𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲𝗲𝗿𝗱𝗲 𝘃𝗼𝗲𝗱𝗶𝗻𝗴:
Kies voor voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels, eiwitten en gezonde vetten voor een langer verzadigingsgevoel en het behoud van spiermassa. Beperk uiteraard toegevoegde suikers en ultra bewerkte voedingsmiddelen.

𝟯. 𝗥𝗲𝗴𝗲𝗹𝗺𝗮𝘁𝗶𝗴𝗲 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺𝘀𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗶𝗻𝗴:
Aerobe oefeningen (zoals wandelen met de hond, joggen of fietsen) gecombineerd met krachttraining helpen vet te verbranden, spiermassa te behouden en het metabolisme te stimuleren.

𝟰. 𝗚𝗲𝗱𝗿𝗮𝗴𝘀𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴:
Gewichtsverlies is niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Ondersteuning op het gebied van stressmanagement, slaap en emotioneel eten kan de kans op succes vergroten.

Afvallen draait om balans, gezonde keuzes en geduld. Kleine veranderingen in je leefstijl kunnen al grote resultaten opleveren.

𝗪𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿𝗶𝗲𝘁𝗲 𝘁𝗶𝗽 𝗼𝗺 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱 𝗮𝗳 𝘁𝗲 𝘃𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻? 𝗟𝗮𝗮𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝘄𝗲𝘁𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀!👇

08/01/2025

Het nieuwe jaar brengt nieuwe kansen en is vaak een moment van reflectie en frisse motivatie. Voor veel mensen staat gewichtsverlies bovenaan de lijst met goede voornemens. Het bereiken van een gezond gewicht kan aanzienlijke gezondheidsvoordelen bieden, waaronder verbeterde metabole functies, verhoogde energieniveaus en een verbeterde algehele levenskwaliteit.

De maand januari biedt een sterke start voor het behalen van jouw doelen. Waarom?
• 𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗲𝘁: Januari wordt vaak gezien als een schone lei, wat kan helpen om oude patronen te doorbreken.
• 𝗦𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗿𝘂𝗸: Goede voornemens worden vaak gedeeld met vrienden en familie, wat een extra stimulans kan zijn.
• 𝗦𝗲𝗶𝘇𝗼𝗲𝗻𝘀𝘃𝗼𝗼𝗿𝗱𝗲𝗲𝗹: Met de feestdagen achter de rug en de lente in het vooruitzicht is januari een ideaal moment om doelen te stellen en gezonde gewoontes te ontwikkelen.

Maak van 2025 het jaar waarin jouw doelen worden behaald! 📈

30/08/2024

Een recept dat je in een handomdraai kunt maken: Het perfecte recept voor de doordeweekse dag!

Geen tijd om uitgebreid te koken na een lange werkdag? Geen zorgen! Dit eenvoudige pasta gerecht met garnalen en groenten is precies wat je nodig hebt. Binnen 20 minuten staat er een heerlijke maaltijd, boordevol voedingsstoffen op tafel!

𝗖𝗶𝘁𝗿𝗼𝗲𝗻-𝗸𝗻𝗼𝗳𝗹𝗼𝗼𝗸 𝗽𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗺𝗲𝘁 𝘀𝗽𝗶𝗻𝗮𝘇𝗶𝗲 𝗲𝗻 𝗴𝗮𝗿𝗻𝗮𝗹𝗲𝗻 🦐🍋

Ingrediënten:
• 200 gram pasta
• 200 gram garnalen, gepeld en schoongemaakt
• 3 teentjes knoflook, fijngehakt
• 1 citroen (sap en rasp)
• 2 eetlepels olijfolie
•150 gram verse spinazie
• 50 gram Parmezaanse kaas, geraspt
• Zout en peper naar smaak
• Verse peterselie (optioneel)

Bereidingswijze:
1. Kook de pasta volgens de instructies op de verpakking. Giet af en bewaar een kopje van het pastawater.
2. Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de knoflook toe en bak deze ongeveer 1 minuut tot het geurig is.
3. Voeg de garnalen toe en bak ze 3-4 minuten, tot ze roze en gaar zijn.
4. Voeg het citroensap, de citroenrasp en de spinazie toe aan de pan. Roer tot de spinazie net begint te slinken.
5. Voeg de gekookte pasta toe en meng goed. Als het mengsel te droog lijkt, voeg dan een beetje van het bewaarde pastawater toe.
6. Haal de pan van het vuur en roer de Parmezaanse kaas erdoor. Breng op smaak met zout en peper.
7. Garneer met verse peterselie en serveer direct.

Probeer dit recept en geniet van een heerlijke, gebalanceerde maaltijd!

29/08/2024

1. Begin met het maken van een 𝗱𝗮𝗴𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝘀𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 om je dagen beter te structureren. Zorg voor een goede balans tussen werk, school, en ontspanning.

2. Ga elke avond op 𝗵𝗲𝘁𝘇𝗲𝗹𝗳𝗱𝗲 𝘁𝗶𝗷𝗱𝘀𝘁𝗶𝗽 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗯𝗲𝗱 en sta op dezelfde tijd op. Dit helpt je lichaam om weer in een vast ritme te komen.

3. Eet regelmatig en kies voor 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗲, 𝘃𝗼𝗲𝗱𝘇𝗮𝗺𝗲 𝗺𝗮𝗮𝗹𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻 die je energie geven.

4. '𝘀 𝗢𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻𝗱𝘀 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻 helpt om je gedurende de dag energieker te voelen. Begin de dag bijvoorbeeld met een korte wandeling of wat yoga-oefeningen.

5. Plan momenten van 𝗿𝘂𝘀𝘁 𝗲𝗻 𝗼𝗻𝘁𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 in je dag. Dit helpt om stress te verminderen en je mentale gezondheid te ondersteunen.

6. Begin het nieuwe seizoen met het stellen van 𝗵𝗮𝗮𝗹𝗯𝗮𝗿𝗲 𝗱𝗼𝗲𝗹𝗲𝗻 voor jezelf. Dit geeft je richting en motivatie om weer in je routine te komen.

Forceer jezelf niet om direct alles perfect te doen. Geef jezelf de tijd om weer in het ritme te komen en wees geduldig met jezelf. En kunnen je lichaam en geest wat extra hulp gebruiken? Bekijk dan hieronder onze "sterk van start" voedingssupplementen: Acetylcholine Essentials, Geheugen & Concentratie Support en Taurine Essentials!

27/08/2024

Het is weer tijd om de strandhanddoeken op te bergen en de (school)agenda’s weer tevoorschijn te halen! De bekende songtekst "Back to life, back to reality" herinnert ons eraan dat het tijd is om weer in het dagelijkse ritme te komen. De terugkeer naar werk en school vraagt om een goede voorbereiding. Dit is hét moment om doelen te stellen, nieuwe routines te creëren en vol enthousiasme aan de slag te gaan!

Kunnen je lichaam en geest wat extra hulp gebruiken? Bekijk dan onze "sterk van start" voedingssupplementen!

08/08/2024

🌟 In de wereld van (top)sport spelen een goed voedings- en vochtbeleid en voldoende herstel een cruciale rol bij het behalen van topprestaties. 🏋️‍♂️🏃‍♀️ De voeding van een sporter moet aansluiten op de trainings- en wedstrijddoelen. Het is dé sleutel tot meer kracht, uithoudingsvermogen en focus, beter herstel en een verminderd risico op vermoeidheid, blessures en ziekte.

Voedingssupplementen en sportvoedingspreparaten kunnen een waardevolle aanvulling zijn. Maar let op: sommige supplementen kunnen verboden dopingstoffen bevatten die niet op het etiket vermeld staan. Dit kan leiden tot een positieve dopingtest... en dat wil je absoluut voorkomen!

Om het risico op een positieve dopingtest door voedingssupplementen te minimaliseren, werd in 2003 het Nederlands Zekerheidssysteem Voedingssupplementen Topsport (NZVT) opgezet. Wil je weten welke supplementen uit ons assortiment het NZVT-keurmerk dragen? Bekijk dan de sport categorie op onze website: https://cellcare.nl/producten?product_line_id%5B%5D=4

25/07/2024

🍇🥒 Zomerse Antioxidanten Smoothie Bowl 🥒🍇

Deze kleurrijke smoothie bowl zit boordevol antioxidanten, perfect voor een verfrissend en gezond zomerontbijt of tussendoortje.

Ingrediënten:
• 1 kopje bevroren blauwe bessen
• 1/2 kopje bevroren frambozen
• 1 bevroren banaan
• 1 kopje kokosmelk
• 1 eetlepel chiazaad
• 1 handvol verse spinazie

Toppings:
• Verse bosbessen
• Verse aardbeien
• Verse muntblaadjes
• Kokosvlokken
• Pompoenpitten

Bereidingswijze:
• Voeg de bevroren blauwe bessen, frambozen, banaan, kokosmelk, chiazaad en spinazie toe aan een blender. Mix tot een gladde, dikke smoothie.
• Schenk de smoothie in een kom.
• Garneer met verse bosbessen, plakjes aardbei, muntblaadjes, kokosvlokken en pompoenpitten.

Geniet van deze verfrissende, antioxidantenrijke smoothie bowl die niet alleen lekker is, maar ook je gezondheid ondersteunt! 🌿🍓✨
Wissel ook eens af met fruitsoorten en groenten, noten, zaden en pitten.

23/07/2024

De resultaten van het laboratorium zijn binnen en we hebben goed nieuws! Onze DNA Support staat nu ook op de lijst van het NZVT (Nederlands Zekerheidssysteem Voedingssupplementen Topsport) en voldoet dus aan hun eisen.
Dit betekent dat onze combinatie van nucleotiden en zink ook geschikt is voor topsporters.

Check 'm snel op: https://cellcare.nl/producten/129/dna-support-nieuw-60-capsules

Nucleotiden zijn vooral bekend als bouwstenen van DNA en RNA, de moleculen die genetische informatie opslaan en overdragen. Elke lichaamscel bevat DNA. Het bepaalt voor een groot deel wat er in je lichaam gebeurt: het is als het ware het ontwerp voor je bestaan.

Zink speelt o.a. een rol bij de opbouwen van lichaamseiwit en de opbouw en afbraak van DNA.

11/07/2024

🍉🥗 Zomerse quinoa-salade met watermeloen en feta 🥗🍉

Deze frisse en voedzame salade is perfect voor warme zomerdagen en zit boordevol gezonde ingrediënten die passen binnen een gezond voedingspatroon. Combineer zoet, hartig en voedzaam!

Ingrediënten:
1 kopje quinoa, gekookt en afgekoeld
2 kopjes watermeloen, in blokjes
1 komkommer, in halve plakjes of in slices
1/2 rode ui, dun gesneden
1/4 kopje verse muntblaadjes, fijngehakt
1/4 kopje verse peterselie, fijngehakt
1/2 kopje feta, verkruimeld
Een handvol aardbeien, in stukjes gesneden
2 eetlepels extra vierge olijfolie
Sap van 1 limoen
Zout en peper naar smaak

Bereidingswijze:
Bereid de quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking. Laat daarna afkoelen.
Meng de ingrediënten: de gekookte quinoa, watermeloen, aardbei, komkommer, rode ui, munt en peterselie.
Verkruimel de feta over de salade en meng voorzichtig.
Maak de dressing in een klein kommetje, meng de olijfolie en limoensap. Breng op smaak met zout en peper.
Giet de dressing over de salade en meng goed. Laat de smaken even intrekken voordat je serveert.

Eet smakelijk van deze heerlijke zomerse salade die niet alleen verfrissend is, maar ook boordevol voedingsstoffen zit! 🌞🥗✨

27/06/2024

Deze supplementen zijn weer volop leverbaar!

• 𝗔𝗻𝘁𝗶 𝗣𝗮𝘁𝗵𝗼𝗴𝗲𝗻𝗲𝗻 𝗘𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗮𝗹𝘀 🦠 - Een krachtige formule van vier kruiden en vitamine E. Nu in een natuurlijke paarse capsule.

• 𝗚𝗔𝗕𝗔 𝗘𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗮𝗹𝘀 🧘‍♀️ - Werkt o.a. rustgevend, ontspannend en helpt bij een zenuwachtig gevoel. Met o.a. Gabarelax™ en Citroenmelisse extract.

• 𝗠𝗲𝘁𝗵𝘆𝗹𝗮𝘁𝗶𝗲 𝗣𝗿𝗼 𝗘𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗮𝗹𝘀 🥗 - Verbeterde formule, voorheen Methylation Essentials. De formule is nu ook te gebruiken als een compleet vitamine B-complex!

CellCare Supplements

31/01/2025

22/01/2025

15/01/2025

08/01/2025

30/08/2024

29/08/2024

27/08/2024

08/08/2024

25/07/2024

23/07/2024

11/07/2024

27/06/2024

Adres

Openingstijden

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type

Maandag	08:30 - 17:00
Dinsdag	08:30 - 17:00
Woensdag	08:30 - 17:00
Donderdag	08:30 - 17:00
Vrijdag	08:30 - 17:00