Bewegen, voeding en een healthy mind zijn de basis voor een gezonde leefstijl. Sterker nog: voor een duurzame leefstijl. www.own-it.nu
Dat is een manier van gezond leven die je écht kunt volhouden.
19/03/2022
Tijdje wat stiller geweest op Social… Ineens gebeurde er zooooo ontzettend veel mooie dingen in mijn leven!
Letterlijk alles valt op zijn plek… alles waar ik van droomde!
Als zoveel moois op je pad komt… wil ik niet anders dan daar maximaal van genieten en alle aandacht aan geven..
De plannen zijn in werking nu en straks woon ik samen met mijn liefde en onze kids op een prachtige plek. En niet alleen dat… daar kan ik finally mijn praktijk openen en een b & b starten
Dreams do come true! ❤️🍀🙏
31/12/2021
2021 wat ben je bijzonder!
Een jaar waarin ik koos voor liefde, licht en vertrouwen✨
En jaar waarin we gingen voor alles wat wel kan, vanuit keuze en vrijheid 💫
Een jaar waarin alles wat ik manifesteerde op mijn pad is gekomen❤️
Een jaar waarin ik met trots (weer) naar mijn prachtige kids kijk, hoe positief en puur zij in het leven staan.
Een jaar waarin ik mijn grote liefde heb ontmoet met wie ik elke dag geniet van al het moois om ons heen … 🔥
Een jaar waarvoor ik alleen maar dankbaar kan zijn voor alle mooie mensen in mijn leven, de prachtige opleidingen, die ik mag doen, de fantastische opdrachten, die ik mag uitvoeren en de doorontwikkeling van mijn bedrijf heb mogen inzetten 🙏….
2022 here I come!
Vol liefde, vertrouwen en licht proost ik vanavond op een prachtig 2021 en omarm ik alle mooie plannen voor 2022 🏠 🥂🍾
Samen én in liefde verbonden! ✨🥰🙏
Cheers! Make it a good one ❤️
06/10/2021
Wanneer je thuis komt en dit staat voor je neus❤️
Als dat geen liefde is ❤️🔥🍽
Gaat liefde bij jou ook door de maag? ☺️😉
18/09/2021
Wees trots op wie je bent! 🥰 Omarm jezelf. En ren niet weg van wie je bent, dat houd je niet vol... is niet te doen... Be that power woman! 🍃
17/09/2021
Power up woman! 💖 Wees moedig en sta achter je waarheid. Die mag je delen met mensen om je heen. Het werkt verhelderend... probeer het eens! 🙏🏼
15/09/2021
Het is heel bevrijdend om los te laten... maar ook heel spannend! Ik ben het liefst in control, maar als ik dan uiteindelijk loslaat voelt het fantastisch! 🤩 En vaak komt er daardoor iets moois op mijn pad. Heb jij dat al wel eens ervaren? 😍
13/09/2021
Je weet nog niet wat er gaat komen deze week... remember this... the universe always provides for you 🍀✨
12/09/2021
Ik geniet intens van buiten zijn en buiten leven 🥰....
De natuur is voor mij als hoogsensitivo een uitstekende omgeving om tot rust te komen en weer op te laden.
Omdat veel dingen intenser bij mij binnenkomen is het dus extra belangrijk om voldoende buiten te zijn.
Zodraik de natuur in loop word ik me bewust van de ruisende wind, zingende vogels en die zalige stilte die zo bij de natuur hoort. Wat ik zo fijn vind in Nederland is de variatie in seizoenen. Elk seizoen heeft haar eigen charme en daar kan ik intens van genieten.
Welk seizoen is jouw favoriet?
Finally be you 🌺🍀
Liefs Wen
12/09/2021
Veel mensen om je heen, maar niet de juiste mensen. Ze passen niet meer bij wie je nu bent, maar door te kiezen kun je mensen verliezen... je alleen voelen... wees daar niet bang voor! 🙏🏼 Als je bent wie je wilt zijn, trek je mensen aan die bij je passen. 💖
11/09/2021
Sterker worden doe je door te vallen én weer op te staan. Dat is niet altijd leuk, maar wel heel krachtig. Power up! 💪🏼✨
11/09/2021
Deze week heb ik het eerste deel van mijn Reiki mogen afronden. Een eerste stap richting mijn opleiding Holistisch Therapeut.
Ik kijk ontzettend uit om Reiki behandelingen toe te voegen aan mijn praktijk.
Voor mij brengt Reiki zoveel rust en energie in mijn leven, zowel in lichaam als in geest.
Reiki heeft daarnaast nog heel veel voordelen:
🌟 Geeft energie
🌟 Helpt stress loslaten
🌟 Helpt emoties los te laten
🌟 Verzacht pijn en ongemak
🌟 Geeft mentale helderheid
🌟 Verbeterd slaap
🌟 Helpt blessures herstellen
🌟 Ontspant je spieren
🌟 Bevorderd spirituele connectie
Ik ben helemaal om en kijk uit maar mijn studie en verdieping in mijn praktijk.
Finally be you 🌺🍀
Liefs Wen
10/09/2021
Wat maakt jou een goede vriendin? 💖
09/09/2021
Na al die heerlijke nazomerdagen konden we niet anders dan onze favo salades te maken!
Finally be you🌸🍀
Liefs Wen
08/09/2021
Na tweeënhalve week vakantie en volledig sport rust heb ik mijn ritme na een weekje weer goed te pakken.
En na mijn rust weer gemotiveerder dan ooit!
Jij alweer in het ritme?
Finally be you🌸🍀
Liefs Wen
08/09/2021
Ademen doe je continu. In... en uit... Wat nu als je zelfvertrouwen inademt en angst uitademt? Probeer het maar eens! 🍀
06/09/2021
Je bent prachtig! 🤩 Herhaal dit voor jezelf vandaag. Want het is echt zo... jij bent prachtig! Aan de binnenkant en aan de buitenkant. 💖
05/09/2021
Rust kun je vinden... echt waar! ✨ Het kan een lange zoektocht zijn naar innerlijke rust. Rust en acceptatie in wie je bent. Naar wie je al tijden hebt gezocht, maar wie nu dichterbij is dan ooit. Het is tijd voor jou. 💖
04/09/2021
Amen to that! 🙏🏼 Ik voel me rijk door zooooveel facetten! Mijn kindjes, meditatie, sporten... goede gesprekken met vrienden of de zon die opeens doorbreekt. Een goede nachtrust en heerlijk uitgeslapen wakker worden... Wat ben ik rijk! 🤩
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Own It - healing & lifestyle nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Contact De Praktijk
Stuur een bericht naar Own It - healing & lifestyle:
Een droom is werkelijkheid geworden! Al een paar jaar coach ik mensen om lekkerder in hun vel te zitten. En vanaf nu pak ik het groots aan: mijn bedrijf OWN-IT is live!
Met OWN-IT coach ik op het gebied van sport, voeding en mindfulness. Ik geloof in de combinatie die ervoor zorgt dat je lekker in je vel zit. Want met laagdrempelige aanpassingen in je dagelijks ritme is een duurzame en gezonde leefstijl echt mogelijk. Wat mij uniek maakt? Ik geef alleen advies over wat ik zelf heb onderzocht. Ik weet waar ik het over heb, omdat ik het zelf heb geprobeerd.
OWN-IT is er voor iedereen. Voor krachtige vrouwen en mannen die lekkerder in hun vel willen zitten, maar ook voor groepen en bedrijven. Zowel individuen als groepen coach ik met sporten, voeding of mindful leven.
Het liefst coach ik je face-to-face. Maar in de anderhalvemetersamenleving houd ik afstand, maar houden we persoonlijk contact. Alle coaching kan online en personal training kan op 1,5 meter afstand.
‘There’s always a solution!’
🌸 🌱
Meer weten? Check mijn website of stuur me een berichtje.
