Zwanger Vol Liefde

16/10/2021

Als je baby kon praten… ❤️

Ik heb genoten van de leuke les net. De les ging over omgaan met pijn en ongemak maar ook hoe je gedachten hier op kunnen reageren.
We sloten af met een eindontspanning waarin ik de vrouwen uitnodigde om één keer zonder voorbehoud te denken aan alle mooie dingen in hun zwangerschap, bevalling en eerste tijd in het moederschap.

We zijn soms zo geneigd alles te zien wat niet goed is of waar we bang voor zijn, dat we soms vergeten te kijken naar waar we blij mee zijn, waar we van genieten en ook waar we ons op verheugen.

Wat is je diepste wens voor jezelf, voor de geboorte en voor je baby? En neem die wens mee, want hoe de situatie zich ook ontvouwt je kunt altijd je wens in de situatie meenemen. Dit is de ondergrond waarop alles zich ontvouwt.

Toen de les was afgelopen en ik ging opruimen, kwam ik deze quote op de kalender tegen.

En ik vind hem toch zó mooi. Als de baby’tjes in al die mooie mama’s konden praten denk ik dat ze dit zouden zeggen❤️

16/09/2021

You can’t stop the waves 🌊 but you can learn how to surf! 🏄‍♀️ 🏄

En eerlijk is eerlijk tijdens mijn eerste bevalling heb ik echt geprobeerd de weeën te stoppen “Kan het niet een andere keer? Van mij hoeft het niet meer”. En nee, het werkte niet. En gelukkig maar.

Voor mijn tweede bevalling leerde ik surfen en echt, surfen is zoveel leuker! Iets voor jou?

Schrijf je in voor een zaterdagochtend proefles of lees mijn nieuwste blog 🙌🏻📖 .

Fijne dag 🙋🏼‍♀️
Liefs,
Judith



—

14/09/2021

Weet jij wat een wee is?

De meeste vrouwen weten wel dat een wee pijn doet. Dat hier pijnbestrijding voor is of dat je met een goede ademhaling door de pijn heen kunt gaan. Maar weet je ook wat een wee nou precies is?

In mijn nieuwste blog lees je hier het antwoord op.

Sneak peak?
Je baarmoeder is een enorm gespierd orgaan. Op het moment van bevallen is je baarmoeder zelfs de grootste spier van je lichaam!

Je baarmoeder bestaat uit verschillende lagen. Het endometrium (de binnenste laag), het perometrium (de buitenste laag) en het myometrium (de middelste laag). Het myometrium is de spierlaag van je baarmoeder. Deze laag bestaat uit lange spiervezels die horizontaal en verticaal over je baarmoeder lopen. Deze spieren rekken zich uit naarmate je baby en je baarmoeder groeien en worden steeds sterker..

06/09/2021

06/09/2021

Toen laatst één van de zwangere vrouwen uit de groep iets op een hele open en kwetsbare manier deelde werd daar zó zorgzaam en liefdevol op gereageerd. Meerdere vrouwen reikte naar haar uit en dat ontroerde me echt. Niet alleen omdat ik het fijn vond om te zien maar ook dat ik blij was dat ik hier de ruimte voor kon maken door het geven van mijn lessen.

Deze tekening heb ik vier jaar gelden gemaakt na de geboorte van Noah, toen ik nog niet wist wat ik nu doe.. maar wat voel ik me inmiddels gezegend.

15/08/2021

Gister gestart met de tweede groep zwangeren. Wat was het een leuke ochtend! Tijdmanagement is iets wat ik nog moet leren maar ik heb genoten van beide lessen ❤️

Hier een mooie affirmatiekaart van de set van , super mooie affirmatiekaarten waar vrouwen op het eind van de les een mooie kaart uitkiezen. ❤️

Ik ga genieten van deze mooie zondag☀️.
Jullie ook? ☺️

✨