Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 12:00 17:00 - 20:00 Dinsdag 09:00 - 12:00 17:00 - 20:00 Woensdag 09:00 - 12:00 17:00 - 20:00 Donderdag 09:00 - 12:00 17:00 - 20:00 Vrijdag 09:00 - 12:00 Zaterdag 09:00 - 12:00

Zlim Nijmegen

Startpagina
Nederland
Nijmegen
Zlim Nijmegen

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Zlim Nijmegen, Voedingsdeskundige, Ziekerstraat 27, Nijmegen.

23/09/2025

• S T R E S S H O R M O O N V E R L A G E N •

Na de zomerperiode voel je vaak de stress wat meer toenemen door de terugkeer naar het werk. Een effectieve stressverlager is ozontherapie:

Ozontherapie verbetert de zuurstofopname in cellen, waardoor ze efficiënter functioneren en het lichaam beter ontgift. Het helpt ontstekingen te verminderen en het autonome zenuwstelsel in balans te brengen, wat samen leidt tot een vermindering van stress en cortisol.🧘‍♀️

Ozontherapie ondersteunt ozontherapie het lichaam dus op meerdere niveaus bij het omgaan met stress- en dat is wat we willen!✨

Ervaar het zelf met een proefles. Plan jouw proefles via https://zlim.nl/plan-een-proefles/

16/09/2025

• Z E L F I J S T H E E M A K E N •

Zin in een zomerse dorstlesser? Maak je eigen ijsthee!

Ingrediënten:
- 1 liter water
- 3 zakjes van je favoriete thee
- 1-2 el honing
- Een halve citroen🍋

Bereidingswijze:
1. Kook het water
2. Hang de theezakjes in het gekookte water en laat ca. 30 minuten trekken
3. Doe 1-2 eetlepels honing bij de thee als deze nog warm is en roer goed door
4. Snijd de citroen in partjes en voeg toe aan de thee
5. Laat de thee goed afkoelen en serveer met ijsblokjes🧊

Je kunt eindeloos met verschillende smaken variëren! Probeer bijvoorbeeld gember, citroenmelisse of muntthee!🫚

15/09/2025

Zlim x Seikatsu nodigt alle vrouwen uit om samen de energie van onze diverse community te voelen 💗

Een ochtend vol matcha, kracht and beweging ✨

🎟️ Tickets nu beschikbaar, limited spots!
🔗 Link in bio

Klaar voor een energieke uitdagijg? Swipe voor een sneak peek 👀

09/09/2025

• G E Z O N D E K E U Z E S M A K E N •

In de zomer kan het maken van gezonde keuzes een extra uitdaging zijn. Met deze tips kun je hopelijk wat makkelijker kiezen; in ieder geval bewuster!🫶

1. Geniet - Je hebt op vakantie meer tijd om te eten dan thuis. Maak hier gebruik van! Door langzamer te eten proef je ook bewuster en geniet je er meer van.
2. Keuzes maken - Maak keuzes op welk moment van de dag je iets lekkers wilt nemen. Wanneer je weet dat een ijsje voor jou het lekkerst smaakt in de avond, dan pak je overdag een wat gezonder tussendoortje.
3. Eet vis als het kan - In veel vakantielanden kun je heerlijke verse vis eten. Vis is licht verteerbaar en bevat goede vetzuren die je brein, hart en bloedvaten gezond houden.🍣
4. Dagelijks fruit en groenten - Verwerk fruit in je ontbijt, zo heb je meteen aan het begin van de dag een gezond gevoel, wat jou stimuleert om de rest van de dag ook gezond te eten. Verwerk groenten in je avondmaal of als tussendoortje.
5. Regelmaat - Probeer zoveel mogelijk regelmaat aan te houden en sla geen maaltijden over.🌸

06/09/2025

Hormoonvriendelijke Smoothie Bowl 🫐🥥✨

✨ Start je dag met een boost voor je lijf én je hormonen!
Deze smoothie bowl zit bomvol vezels, gezonde vetten en antioxidanten – perfect in balans om jouw vrouwelijke lichaam te ondersteunen 💪💃
🍓 Ingrediënten (voor 1 bowl):
1 bevroren banaan
100 g blauwe bessen
1 el lijnzaad (gemalen)
2 el ongezoete kokosyoghurt
1 scoop plantaardige eiwitpoeder (optioneel)
100 ml ongezoete amandelmelk
🌀 Toppings:
Banaan
Extra bessen
Chiazaad
Kokossnippers
Walnoten
🧘‍♀️ Tip: voeg een theelepel maca toe voor hormonale balans 🌿
📲 Tag ons in je creatie!

06/09/2025

Sommige combinaties zijn gewoon perfect… netzoals matcha + pilates, sauna + koud duik.

Er komt een collab aan… Wat denk jij dat het wordt?

02/09/2025

• Z O M E R D I P V O O R K O M E N •

De zomer loopt op zijn einde, wat voor velen van ons betekent dat we weer terug gaan naar onze dagelijkse routines, werk en verplichtingen. Dit kan stress veroorzaken. Onze professionele zlimcoaches ondersteunen je met individuele coaching om jezelf volledig te resetten en je energielevel weer op te krikken!

28/08/2025

• K O M Z L I M M E N •

Wil jij je fitter, sterker en zelfverzekerder voelen? Kom dan naar Zlim voor een gratis proefles of intake! Onze unieke, persoonlijke en holistische aanpak helpt je om je doelen te bereiken met plezier en motivatie.🌸🫶

Boek je gratis proefles via: https://zlim.nl/plan-een-proefles/

Adres

Ziekerstraat 27
Nijmegen
6511LD

Openingstijden

Maandag	09:00 - 12:00
	17:00 - 20:00
Dinsdag	09:00 - 12:00
	17:00 - 20:00
Woensdag	09:00 - 12:00
	17:00 - 20:00
Donderdag	09:00 - 12:00
	17:00 - 20:00
Vrijdag	09:00 - 12:00
Zaterdag	09:00 - 12:00

Telefoon

+31619513528

Website

http://www.zlim.nl/nijmegen

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Zlim Nijmegen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.