Snellerherstellen

19/07/2022

Morgen gaan we eindelijk beginnen op onze locatie Enforce Nijmegen in samenwerking met Fysiocentrum Nijmegen !

ijsbad - massage - magnesium

stuur ons een whatsapp voor meer info!

18/07/2022

Waarom magnesium olie?

Magnesium olie verzorgt de spieren in bijvoorbeeld de kuiten en helpt gevoelige, vermoeide, stijve en stramme spieren te ontspannen.



Voor meer informatie check onze literatuur via:
https://drive.google.com/drive/folders/1iJiLx14mXW7WlP03Tz5MMqLEb93xaamw?usp=sharing

17/07/2022

Waarom massage?

Massage zorgt voor de afvoer van afvalstoffen na een inspanning en daarmee verlichting van de spierpijn en bevorderd daarmee het herstel voor de volgende dag



Voor meer informatie check onze literatuur via:
https://drive.google.com/drive/folders/1iJiLx14mXW7WlP03Tz5MMqLEb93xaamw?usp=sharing

16/07/2022

Waarom een ijsbad?

Incidentele en lokale koud water therapie heeft een gunstig effect op het herstel bij extreme inspanning.



Voor meer informatie check onze literatuur via:

https://drive.google.com/drive/folders/1iJiLx14mXW7WlP03Tz5MMqLEb93xaamw?usp=sharing

15/07/2022

Zaterdag, zondag en maandag leggen we uit waarom we hebben gekozen voor de volgende onderdelen van ons sneller herstellen programma:

1. ijsbad
2. massage
3. magnesium behandeling

14/07/2022

Wij doen er alles aan om het wandelen goed te laten VERlopen!

Op 200 meter van de wedren start en finish van de 4daagse!

Link ik bio

14/07/2022

14/07/2022