KiaOra Hands&Moves

16/07/2025

Tijdens de Vierdaagse 2025: alles loopt anders dan verwacht…maar na de eerste teleurstelling en innerlijke chagerijn vanwege het gekrenkt ego en niet zelf kunnen lopen, gaan omdenken en deze losgelaten. En dan is alles opeens omgeven met een mooi stralend randje.‘
Zo eindigde de dag van Elst met een voldaan gevoel.

Wijchen
Regen…..en buitjes afgewisseld met waterige zonnestralen. Mensen vol enthousiasme of verzonken in hun eigen wereld. Gezichten vol verbetenheid, wandelaars die scheef lopen, wandelaars die moeilijk lopen, de glimlach wanneer we van de zijkant ze enthousiast aanmoedigen, de stralende wandelaars die vol wandelgeluk genieten en bijna dansend hun weg vervolgen.
Gezien?
Eén roze kerstman, heel veel flamingo’s, ballarina tutu’s, en nog veel meer uitdossingen, maken van de Vierdaagse op roze woensdag een waar Kijk Festijn.

De Vierdaagse lopers hebben de eerste twee dagen er op zitten. We zitten op de helft.

Op naar de derde dag en op naar Groesbeek.
Voor alle lopers, rust lekker uit, slaap lekker en succes gewenst, geniet lekker na van de eerste dagen en alvast voor morgen veel plezier gewenst.

09/07/2025

In iets minder dan een week start de Vierdaagse van Nijmegen.
Graag had ik net als vorig jaar willen gaan lopen voor Stichting ALS.
Helaas nog kampend met een langdurige en pijnlijke blessure, waardoor lopen even niet oké is, moet ik tijdelijk pas op de plaats nemen.

Volgend jaar hoop ik weer mijn benen in te kunnen zetten om bij elke stap dichterbij de oplossing voor ALS te komen.

De overige ALS sponsorlopers hebben hard getraind om aanstaande dinsdag aan de start te verschijnen. Zij staan te popelen om te starten en zijn blij met elke euro voor onze doel: een wereld zonder ALS.
Steun hun acties , moedig hen aan en help mee ALS de wereld uit te stappen.

#
Samen wandelen we ALS de wereld uit!

02/07/2025

Vandaag in het kader van hitte protocol ipv lessen en massages een dag administratie en papierwerk.
Gelukkig wordt het minder warm morgen en kunnen we heerlijk weer ‘gewoon’ op de stoel yoga uitoefenen.

Wist u dat proeflessen altijd gratis zijn?
Wilt u een keer kijken bij Zit&Fit Nijmegen, of de Stoelyoga lessen bij u passen? Vraag naar de mogelijkheden en kom sfeer proeven.

21/06/2025

11/06/2025

Tijdens de voorbereidingen voor de TourduALS dag morgen, info bijeenkomst voor alle deelnemende patiënten en hun teams, even een moment van gezelligheid.
Wilt u het team van steunen, een donatie geven zodat we ALS de wereld uitgetrapt kan worden?

09/06/2025

Back at the point of au-revoir.
Klimmen tegen MS: support team Team Mental Support. In beweging met Peter tegen NS.

08/06/2025

The day before….Klimmen Tegen MS…
Morgen gaan we met Team Mental Support de MontVentoux beklimmen in de strijd tegen MS.
Samen kun je meer en dat doen we graag voor onze Team Captain Peter die al 15 jaar MS heeft.
6 wandelaars, 5 fietsers in beweging tegen MS.
Onze droom is om met een groot sponsorbedrag de finish halen.
Helaas is er nog veel geld nodig voor een oplossing voor deze ziekte .
Dus Klimmen-tegen-MS en …..

Donaties zijn daarom van harte welkom.

https://klimmentegenms.moves.ms/fundraisers/esther-zijlmans-5/qr-poster.pdf