Vrouw en Therapie

30/08/2025

https://ayurveda.praktijkamchi.nl/klankschaalmassage
De helende werking van klankschaaltherapie
Het lichaam bestaat voor 80 % uit water dat door de trilling van de klankschaal in beweging wordt gebracht. Dit geeft een grote ontspanning en verlichting bij stress en maakt afvalstoffen los.
Omdat stress en vervuiling de voornaamste oorzaken zijn van veel ziekten, kunnen klankschalen bijdragen aan het behouden van een goede gezondheid, maar ook een aanvulling zijn op een reguliere behandeling.

In de huidige westerse samenleving wordt veel van mensen gevraagd waardoor men voornamelijk leeft vanuit ‘het hoofd’.
Door een behandeling met klankschalen krijgen we weer contact met ons gevoel. De klankschaal werkt op een fijnstoffelijk niveau en activeert ons energetisch systeem. De trillingen werken lang door, soms wel enige dagen en het lichaam komt zo weer beter in balans. Door het ontstaan van bewustwording kan stress tijdig onderkend worden. Ideaal voor mensen die langdurig of tijdelijk onder druk staan. De trillingen en vibraties maken blokkades vrij, waardoor diepe ontspanning kan ontstaan.

Voor welke klachten kunnen klankschalen gebruikt worden?
Klankschalen kunnen uitstekend toegepast worden naast diverse vormen van een bestaande psychotherapeutische behandeling. De therapie werkt bevorderend tijdens ziekteherstel en vormt daarnaast een waardevolle aanvulling op een reguliere geneeskundige behandeling.

Mensen met fysieke aandoeningen ondervinden verlichting en/of in een diepere laag de weg terug naar heling.
Fysieke klachten leggen in veel gevallen trauma's en ziekmakende patronen bloot.
De klankschalen kunnen herinneringen en trauma’s omhoog halen en beweging brengen in innerlijke processen en blokkades.

17/07/2025

https://praktijkamchi.nl/met-open-zinnen-lichaamsgerichte...

Innerlijk kind groepstherapie in de natuur.

Zet al je zintuigen open tijdens deze ochtenden ‘Uit je hoofd en in je lijf’ gaan hand in hand.
Al wandelend en bewegend ervaar je de veelzijdigheid van de natuur intenser en ontstaat balans in je lichaamsenergie. De oefeningen tijdens de bijeenkomsten stimuleren en verfijnen de waarneming en ondersteunen de lichaamsenergie. De therapie werkt inzichtgevend en gestagneerde levensenergie kan weer gaan stromen. Ieder natuurelement en seizoen heeft zijn eigen kwaliteit in jouw helingsproces.

De 2 wekelijkse bijeenkomsten vinden plaats in Beek Ubbergen van 10.00u tot 12.30u
De kosten worden vergoed via de aanvullende zorgverzekering
Voor meer informatie en opgave info@praktijkamchi.nl

27/06/2025

Toe aan verandering? Is het nu tijd voor jou? Voel je de bereidheid om je patronen te doorbreken en wil je (weer) volop gaan leven vanuit overgave en vertrouwen?
Geef je dan nu op en ontvang tot 1 november 2025 de vroegboekkorting van € 150,-
Voor informatie en opgave info@praktijkamchi.nl

Terug naar je oorsprong (Jaartraining). Heel je innerlijk gekwetste kind. Workshops en Trainingen. Docent: Carolien Roovers. Bewustwording. Yogahouse. Innerlijk kind. Arnhem.

11/06/2025

Moeite met ouder worden

Heb je een plek kunnen geven aan je innerlijke conflicten en levenspijn?
Gelukkig ouder worden is iets wat niet vanzelfsprekend is. Vaak ervaren veel mensen tijdens de midlife periode al een gevoel van spijt of hebben ze het idee dat ze voor een heleboel zaken 'te laat' zijn.
Vaak heeft dit te maken met triggers uit het verleden, veel dingen die ons aangrijpen hebben te maken met de pijn die we als kind hebben ervaren. Veel van die pijnpunten zijn onzichtbaar opgeslagen in verborgen plekken van ons onderbewuste. Daar gaan ze een eigen leven leiden en steken de kop op als we bijvoorbeeld in een bepaalde situatie belanden of een persoon ontmoeten die ons onbewust raakt in die pijnpunten.
Mensen die deze pijnpunten niet onder ogen willen of kunnen zien, worstelen dan ook vaak met ouder worden. Er is nog zoveel waarvan zij diep van binnen pijn ervaren en voelen zich daar erg alleen mee.
Het is belangrijk dat je in het reine bent gekomen met jezelf zodat je het leven kunt ervaren en bezien vanuit vertrouwen, zelfliefde en de moed hebt los te laten wat oud en vergaan is. We kunnen immers niet 2x in dezelfde trein stappen.
Zijn er dingen waar je echt mee zit en last van hebt, zoek een goede therapeut op die je kan helpen om de pijn die rondwoekert in je onderbewuste te gaan aanzien. Die je de steun kan geven die jij nodig hebt zodat je de moed op kunt brengen, het oude, stukje bij beetje los te durven laten.
Dan kun je veel meer gaan leven in het moment ondanks goede en slechte tijden maar dan zonder de pijnlijke triggers die je zo in de weg zitten en dat maakt alles een stuk lichter en behapbaarder.
www.praktijkamchi.nl

10/06/2025

Primaire reacties zoals in de dierenwereld

Lange tijd meende de wetenschap dat ons stresssysteem bestond uit fight, flight en freeze. In het Nederlands vertaald: vechten, vluchten en verstarren. In de dierenwereld zijn deze mechanismen goed te herkennen. Daar zien we ook direct de waarde ervan: soms moet een dier letterlijk vechten voor zijn leven. Antilopen moeten dagelijks rennen voor hun leven (vluchten). Als deze beide mechanismen tekortschieten, dan is verstarren de enige uitweg en hoop om het er levend vanaf te brengen.

Verstarren is dan ook een zinvol en functioneel mechanisme, in tegenstelling tot wat wij mensen denken nadat we zelf bevroren in een ernstige situatie.
Regelmatig krijgt een slachtoffer van bijvoorbeeld geweld te maken met reacties die voortkomen uit onbegrip over de werking van ons zenuwstelsel. Met victim blaming tot gevolg: het slachtoffer krijgt de schuld van wat hem of haar is overkomen: "dan had je je moeten verzetten...". Daarna kunnen schaamte en schuldgevoel hun destructieve werk doen en kan er secundair trauma ontstaan.

Welke reactie herken jij? Overkomt het je of heb je toegang tot de tools om jezelf te kunnen reguleren: ontladen, vertragen, uitreiken voor steun, verbinden met hulp of krachtbronnen, enz?
Als deze reacties je constant overnemen is therapie raadzaam. Lichaamsgerichte therapie brengt je naast inzicht ook de belichaming van je ervaringen en kan je helpen reguleren. Alleen inzicht verwerven is vaak niet voldoende.
www.praktijkamchi.nl

09/06/2025

PTSS als kracht en kwetsbaarheid.

Accepteer jezelf met alles wat bij je hoort. Je bent niet die ander en die ander is jou niet.
PTSS ontstaat niet zomaar. Als je stresslevels jarenlang op alarm hebben gestaan, waardoor je chronisch in de overlevingsstand terecht kwam blijft dit een aandachtspunt wat nu eenmaal hoort bij jou. Als je dan in latere levensfasen weer in stressvolle situaties belandt gaat je overleving op volle toeren en je stresslevels rijzen binnen no time weer tot de hoogste hoogten.

Vecht niet tegen jezelf en wie je bent; jij hoeft niet die ander te zijn die: werk, studie, hobby, gezin en duizend andere dingen naast elkaar kan doen.
Het is zowel je kracht als je kwetsbaarheid als je jezelf kunt omarmen en koesteren.

Neem op tijd rust, leg de lat zo hoog als het kan maar niet hoger en laat de lat niet door de ander leggen. Vraag jezelf af of het nodig is weer ziek te worden en of je die prijs wel wil betalen. Solliciteren op banen waar gevraagd wordt of je stressbestendig bent is voor jou geen goed idee. 'Stressbestendige mensen' bestaan niet en het is een belachelijke eis om dit in een vacature te zetten je kunt ervan uitgaan dat een dergelijke werkgever weinig oog zal hebben voor jouw behoeften.

Luister naar je lijf en respecteer je grenzen dan kun je veel meer aan dan je denkt. Als je steeds opnieuw over je grenzen gaat, zul je merken dat je standaard overbelast en tot weinig of niets in staat bent.

Ga regelmatig, liefst zo vaak mogelijk, op tijd naar bed en let daarnaast op een gezonde voeding en vitaliserende leefstijl. Neem ook eens een massage en reik op tijd uit voor steun. Een wandeling in de natuur of verdwijnen met een heerlijk boek in het hoekje van de bank kan je de afstand en ontspanning geven waardoor je weer op kunt laden.

https://praktijkamchi.nl
https://ayurveda.praktijkamchi.nl

09/06/2025

Jaartraining Terug naar je Oorsprong
Een groeitraining voor volwassenen benaderd vanuit het innerlijk kindwerk
Startdatum 28 februari 2026

Tijdens deze training ervaar je wie je werkelijk bent. Deze eigenheid is je kracht. Ieder mens ontwikkelt zich vanaf de geboorte op een unieke manier.
Door jouw unieke levenspad te leren herkennen en bewandelen ontstaat de weg naar innerlijke vrijheid en levensvreugde. Dit heeft zijn weerslag op onze lichamelijke en geestelijke gezondheid.

In de training ligt de nadruk op de wijsheid van het lichaam. Het werken met ons lijf geeft veel informatie over je persoonlijkheid. Het is bijzonder om te zien hoe veel zelfhelend vermogen het lichaam heeft als we er goed naar leren kijken en luisteren.
Je leert tijdens de training verantwoordelijkheid te nemen voor je leven, gezonde grenzen te stellen, keuzes te maken en stappen te zetten. Je bent in staat om open en liefdevol te reageren, zonder oordeel en met een open hart naar jezelf en anderen.

De training bestaat 12 bijeenkomsten en kent drie fasen:
– Bewustwording van je beperkende overtuigingen en overlevingsstrategieën
– Heling door ontladen van spanningen in je lichaam
– Integratie: de weg naar de authentieke volwassene

Voor aanvang van de training vindt er een intake plaats (voor clienten van Praktijk Amchi is dit niet het geval).

Aanvangsdatum: 28 februari 2026
Cursusdata: 28-2, 21-3, 11-4, 16-5, 4-7, 18-7, 29-8, 10-10, 24-10, 14-11, 28-11 en 12-12
Tijden: 10.00u. – 17.00u

Locatie: Yogahouse Putstraat 11 Arnhem

Kosten: €1500,-
Vroegboekkorting tot 1 november 2025 € 1350.-
De kosten van de training komen in aanmerking voor vergoeding via de aanvullende verzekering
Tot 1 november krijg je vroegboekkorting.

Heb je interesse maak dan een afspraak voor een gratis kennismaking met Praktijk Amchi via info@praktijkamchi.nl
Voor ervaringen van cliënten en deelnemers die jou voorgingen kun je op onderstaande link klikken
https://praktijkamchi.nl/ervaringen

24/02/2025

In verband met onze voeding worden een aantal verkeerde stellingen zo vaak herhaald, dat ze op den duur bijna door iedereen geloofd worden.

04/02/2025

Complementaire therapie tijdens je reïntegratie nader bekeken.

Het is voor veel bedrijfsartsen niet zinvol om medische informatie op te vragen bij complementaire therapeuten, omdat zij geen medici zijn.
Vaak heeft de bedrijfsarts geen bezwaar tegen het volgen van een zelfgekozen therapie maar geeft hij of zij de voorkeur aan regulier geschoolde deskundigen.
Het reguliere systeem zit zo in elkaar.

Maar je kunt natuurlijk wel je hart volgen ten aanzien van je heling in tijden van burn-out of overspanning. Wie weet er beter dan jij zelf wat je nodig hebt?
Veel mensen zoeken hun heil bij een complementair therapeut, omdat een reguliere behandeling niet altijd soelaas biedt. De wijsheid van het lichaam wordt al te vaak vergeten. Een individuele cliënt heeft naar mijn overtuiging recht op een eigen wijze weg van heling.

De reguliere bedrijfsarts of medisch professional twijfelt nog wel eens aan de kwaliteit van het therapeutische aanbod. Het is goed om dit eens nader toe te lichten..
Een reguliere ofwel BIG-geregistreerd deskundige is geen complementair geschoolde deskundige.
Een complementaire registertherapeut geaccepteerd door Vectis, de RBCZ en aangesloten bij een gedegen beroepsvereniging wordt vergoed via veel aanvullende zorgverzekeringen. Dus dat staat voor een complementair kwaliteitskeurmerk omdat je aan veel eisen moet voldoen voordat je registertherapeut bent.
Een complementair therapeut is andersom geen reguliere, medisch geschoolde specialist, maar een vakkundige op zijn/haar eigen gebied .
De website van een beroepsvereniging of de RBCZ geven voldoende inzicht hieromtrent.

Veel cliënten krijgen, afhankelijk van de visie van het bedrijf, therapie bij https://praktijkamchi.nl vergoed, andere werkgevers accepteren alleen een reguliere BIG geregistreerde deskundige.

Het is aan te bevelen om direct met je werkgever contact op te nemen in verband met een coachings- of trainingsbudget, dan maak je vaak meer kans op een bijdrage dan via de reguliere bedrijfsarts.
Het zou fijn zijn als er meer samenwerking tussen regulier en complementair zou zijn. De samenleving is er klaar voor, nu nog wet- en regelgeving aanpassen en extra scholingen voor bedrijfsartsen, zodat ook hun blik verruimd wordt.

En de belangrijkste tip 🌻 volg voor deze ene keer je hart dat al zo lang wacht op jou ❤️

29/12/2024

Voor de vrouwen die zich voor het einde van 2024 willen oriënteren op vergoedingen voor alternatieve, complementaire zorg.
Via onderstaande link kun je bekijken welke verzekeraars alternatieve complementaire therapie vergoeden.

Een tip ivm keuze maken. Kijk eens naar de voorwaarden van de aanvullende verzekeringen; je bent nl niet verplicht een aanvullende verzekering af te sluiten via je basisverzekering (dit kan honderden euro's schelen op jaarbasis).
Succes met het onderzoeken van de juiste verzekering.

Psychotherapie in 2025: wie vergoedt wat? Op Zorgwijzer vind je een overzicht met alle vergoedingen per zorgverzekeraar.

21/12/2024

04/12/2024

Gezocht assistenten voor de jaartraining Innerlijk Kindwerk 'Terug naar je Oorsprong' die start op 18 januari in Arnhem. Heb je ervaring in ademwerk en lichaamswerk en wil je meer ervaring opdoen in het innerlijk kindwerk mail naar info@praktijkamchi.nl