02/01/2024
Ayurveda is een ruim 5000 jaar oude natuur geneeswijze uit India en is gebaseerd op de overtuiging van eenheid en het evenwicht tussen lichaam, geest en ziel.
In de kern van Ayurveda wordt elk individu beschouwd als een unieke samenstelling van de vijf elementen - ether, lucht, vuur, water en aarde - waaruit de drie persoonstypen, bekend als dosha’s, ontstaan: Vata, Pitta en Kapha.
Ayurveda ziet het balanceren van jouw dosha als een sleutel tot het cultiveren van welzijn. Deze tijdloze discipline omvat een holistische aanpak, waarin dieet, kruiden, yoga, meditatie, zelfzorg en reinigingsrituelen samensmelten tot een evenwichtig leven.
Met op maat gemaakte methodes voor gezondheid en welzijn, aan de hand van jouw unieke dosha, biedt Ayurveda niet alleen remedies voor het behandelen van symptomen, maar belichaamt het ook een pad naar het herstel van het natuurlijke evenwicht van lichaam en geest. Het is een tijdloos kompas voor een gezonder, vervuld leven.
Wil je meer leren over Ayurveda en jouw dosha? Neem dan nu contact met mij op!
