Plaats2 - Shiatsu & Coaching - Nijmegen

30/12/2023

🐉2024✨

28/11/2023

07/11/2023

Het blijft lastig om een locatie te vinden voor het planten van bomen in de regio Arnhem/Nijmegen.
Als iemand iets weet:
Heb je zelf een stuk(je) grond of weet je een plek waar we zouden kunnen planten? Bosgrond (Ooijbos) of agrarische grond (Zen-voedselbos). Ongeveer 1 Ha en voor tenminste 50 jaar.
En/of wellicht heb je zin om deel te nemen aan de werkgroep: schroom niet om contact op te nemen door een mailtje te sturen naar info@christel-web.nl!
Alle hulp is welkom!🌳🌲🌳🌱🍀🙏

30/10/2023

Waarom druk je dat punt? Yintang

De meest gebruikte toepassing van Yintang in de moderne TCM is het kalmeren van de geest. Therapeuten kiezen dit punt voor mensen die klagen over stress en aanverwante symptomen zoals slapeloosheid als het gevolg van teveel piekeren.
Yintang verlicht wat soms aangeduid word als "monkey mind", de non-stop emotionele tredmolen waar velen van ons zich op bevinden. Onrustig, opgewonden, angstig over dingen die we niet onder controle kunnen houden, malende gedachten en de onmogelijkheid om je te concentreren, dat is "monkey mind".
Yintang haalt de scherpe randjes af van dit soort emotionele onrust en angst.

Dit acupunctuurpunt zorgt ervoor dat je je ontspant.

Yintang is ook goed voor de buitenzijde van het hoofd
De voordelen van Yintang zijn niet alleen beperkt tot wat er zich in je hoofd afspeelt. Dit acupressuurpunt wordt gebruikt voor alles wat hoofd en gezicht gerelateerd is en vooral bij problemen die te maken hebben met de neus.

Mensen die last hebben van verstoptheid, een druipneus, verstopte bijholten en neusbloedingen zijn goede kandidaten voor het gebruik van Yintang. Dit punt wordt ook ingezet voor oogproblemen en voor frontale hoofdpijn, duizeligheid en hoogtevrees.

Door zijn kalmerende eigenschappen en zijn toegankelijke locatie, kan Yintang een aanvulling zijn bij bijna elke behandeling. Ook voor mensen die zelf aan acupressuur doen is het een geweldig punt.

Probeer bij pijn klachten eens Yintang in combinatie met Dikke Darm 4 aan te drukken. Dit is vooral goed bij pijn op het hoofd of in het gezicht, omdat Dikke Darm 4 op een meridiaan ligt die naar dat gebied stroomt. Voor stress gerelateerde klachten zoals slapeloosheid, druk je Yintang in zijn eentje met stevige druk aan.

© acupunctuurpraktijk Qi of Life

Neem bij twijfel over jouw gezondheid altijd contact op met jouw eigen apotheker, arts of specialist.

23/10/2023

Superpunten uitgelicht, met vandaag:

PC-4 XĪMÉN
Xi-Cleft Gate 郄門

PC (pericard) 4 is een Xi-Cleft punt; daarom is het een geweldig punt voor pijn op de borst, angina en hartkloppingen. Je vindt het punt in het midden van beide onderarmen.

Het kan ook gebruikt worden om de geest te kalmeren, bij angst en paniek en geirriteerdheid.

Het is een goed EHBO punt bij chronische neusbloedingen, het overgeven van bloed en het ophoesten van bloed.

Het wordt ook gebruikt tijdens het protocol ter voorkoming van epileptische aanvallen.

Vertaald van © AcuProAcademy

Ervaar je een van bovenstaande klachten dan kun je PC4 naar behoefte op beide armen masseren of je plakt er een crosstape en/of oorzaadje op. S6!

Neem bij twijfel over jouw gezondheid altijd contact op met jouw eigen apotheker, arts of specialist.

29/09/2023

Voor diegenen die het gemist hebben

Chinese orgaanklok --> wat weetjes

Vrouwen hebben gemiddeld 8 uur slaap nodig --> mannen 7 uur.
Word je vroeg wakker en kun je de slaap niet meer vatten --> je hebt nog veel onverwerkte emoties uit het verleden

23.00-01.00 uur als je hier nog niet slaapt heb je volgende dag vaak moeite met het nemen van beslissingen. Rond 01.00 vinden de meeste hartstilstanden plaats.

01.00-03.00 uur als je nu nog niet slaapt kan de lever niet goed ontgiften en ben je brak de volgende dag : rond 03.00 uur wakker = stress van alle dag.

03.00-05.00 uur als je tussen deze tijd (vaak) wakker wordt heb je last van een volte in de longenergie(hoesten/slijm of veel verdriet) of een zwakke blaas (rond deze tijd moeten mensen vaak plassen)

05.00-07.00 uur beste tijd voor de(eerste) grote boodschap. Vrouwen 1x, Mannen vaak 2x per dag is normaal

07.00-11.00 uur beste tijd om te sporten en te eten. Nuchter bewegen is het beste.

11.00-13.00 uur : goede tijd voor een powernap.
15 minuten is genoeg, neem een bos sleutels in je hand en als die valt is het genoeg. Rond 13.00 uur vinden de meest hartinfarcten plaats

13.00-15.00 uur: beste tijd om veel water te drinken

15.00-17.00 uur controleer je urine. Die moet helder zijn en niet geel. Geel= veel afvalstoffen --> meer drinken

19.00-21.00 uur perfecte tijd om plezier te maken (favoriete comedy) en s*x te hebben

28/09/2023

Heb je moeite met "loslaten"? Zowel letterlijk als figuurlijk?

Dikke darm 4, het "loslaatpunt" kan hierbij helpen.

Tevens werkt dit punt ook zeer goed bij griep en verkoudheid, nekpijn, stijve nek, neusbloedingen, neusverkoudheid en niezen, aften en stemverlies, veel vormen van hoofdpijn, veel andere pijnklachten m.n. in hoofd/gezichtsregio, obstipatie en tijdens bevallingen (niet bij zwangerschap gebruiken).

Druk of masseer een minuut of twee tegen het bot aan. Ook aan de andere hand!

Neem bij twijfel over jouw gezondheid altijd contact op met jouw eigen apotheker, arts of specialist.

23/09/2023

🍀

06/08/2023

Waarom prik/druk je dat punt? Yintang

De meest gebruikte toepassing van Yintang in de moderne acupunctuur is het kalmeren van de geest. Therapeuten kiezen dit punt voor mensen die klagen over stress en aanverwante symptomen zoals slapeloosheid als het gevolg van teveel piekeren.

Yintang verlicht wat soms aangeduid word als "monkey mind", de non-stop emotionele tredmolen waar velen van ons zich op bevinden. Onrustig, opgewonden, angstig over dingen die we niet onder controle kunnen houden, malende gedachten en de onmogelijkheid om je te concentreren, dat is "monkey mind". Yintang haalt de scherpe randjes af van dit soort emotionele onrust en angst.

Dit acupunctuur punt zorgt ervoor dat je je ontspant.
Om deze reden wordt Yintang vaak gebruikt bij mensen die nerveus of bang zijn voor naalden. Angst voor naalden heeft de neiging op zijn hevigst te zijn als de persoon de acupunctuurtafel opklimt. De behandeling te beginnen met Yintang is een geweldige manier om iemand weer tot rust te brengen, zodat de weg vrij is voor een grotere ontvankelijkheid wat betreft de volgende punten.
Yintang is ook goed voor de buitenzijde van het hoofd.

De voordelen van Yintang zijn niet alleen beperkt tot wat er zich in je hoofd afspeelt. Dit acupunctuurpunt wordt gebruikt voor alles wat hoofd en gezicht gerelateerd is en vooral bij problemen die te maken hebben met de neus.

Mensen die last hebben van verstoptheid, een druipneus, verstopte bijholten en neusbloedingen zijn goede kandidaten voor het gebruik van Yintang. Dit punt wordt ook ingezet voor oogproblemen en voor frontale hoofdpijn, duizeligheid en hoogtevrees.

Door zijn kalmerende eigenschappen en zijn toegankelijke locatie, kan Yintang een aanvulling zijn bij bijna elke acupunctuur/shiatsubehandeling. Ook voor mensen die zelf aan acupressuur doen is het een geweldig punt.

Probeer bij pijn klachten eens Yintang in combinatie met Dikke Darm 4 aan te drukken. Dit is vooral goed bij pijn op het hoofd of in het gezicht, omdat Dikke Darm 4 op een meridiaan ligt die naar dat gebied stroomt. Voor stress gerelateerde klachten zoals slapeloosheid, druk je Yintang in zijn eentje met stevige druk aan.

© acupunctuurpraktijk Qi of Life

Neem bij twijfel over gezondheid altijd contact op met jouw eigen apotheker, arts of specialist.