De GrondToon

Vind je het lastig om met je sensitiviteit om te gaan en de keuzes te maken die je helpen om goed voor je balans te zorgen? Als je hooggevoelig en/of hoogbegaafd bent, heb je een gevoeliger centraal zenuwstelsel waardoor prikkels meer en sterker bij je binnenkomen. Bovendien verwerk je deze prikkels op een diepgaandere manier. Er worden meer hersendelen betrokken bij de verwerking van informatie. Dat brengt mooie eigenschappen met zich mee, zoals creativiteit, out-of -the-box denken, een intense beleving, groot inlevingsvermogen en een sterk rechtvaardigheidsgevoel. Het maakt echter ook dat prikkels die je oppakt sneller kunnen gaan stapelen en voor overprikkeling zorgen, waardoor je merkt dat je spanning stijgt. Anderzijds heb je uitdaging nodig en kun je te maken krijgen met onderprikkeling als je te weinig prikkels of niet de goede prikkels te verwerken krijgt, ook dat kan je spanning geven. Ben je langere tijd overprikkeld of onderprikkeld of heb je met allebei tegelijktijdig te maken, dan zal je belastbaarheid zakken en merk je dat je steeds meer uit balans kunt raken. Merk jij dat je regelmatig overprikkeld en/of onderprikkeld bent en daardoor uit balans geraakt bent? Wil je ontdekken wat jou kan helpen om weer in balans te komen? Vraag nu het gratis e-book “Over koorddansen en prikkels” aan via de website en zet de eerste stap: https://www.praktijkdegrondtoon.nl/e-book-aanvragen/


Wie ben ik? Al op jonge leeftijd merkte ik dat ik anders reageerde in verschillende situaties dan de mensen om mij heen. Ik was gevoeliger en voelde weinig aansluiting met leeftijdgenoten. Na mijn burn-out in 2002 ontdekte ik dat ik hooggevoelig ben. Een te veel aan prikkels had mij uit balans gebracht. Ik herstelde pas, nadat ik ervoor gekozen had om te gaan studeren. In 2016 liep ik opnieuw vast, een bore-out, zo ontdekte ik dat ik ook hoogbegaafd ben en ook uitdagende prikkels nodig heb. In mijn werk als muziektherapeut ben ik me vanaf dat moment gaan specialiseren in hooggevoeligheid en hoogbegaafdheid. Vanuit mijn praktijk “De GrondToon” in Nijmegen begeleid ik hooggevoelige en hoogbegaafde volwassenen in het herkennen, erkennen en omgaan met hun sensitiviteit en het bewust zorgen voor balans. Hiervoor bied ik zowel individuele vaktherapie als het traject UWV Werkfit Maken via Hooggevoelig heel gewoon. Bij dit opleidingsinstituut werk ik ook als trainer. Ik ben betrokken bij de opleiding tot Hooggevoeligheidsdeskundige en geef de module HSP & Psychopathologie.