Hartje Yin & Co

02/04/2026

𝙇𝙖𝙩𝙚𝙣 𝙬𝙚 𝙡𝙚𝙫𝙚𝙣

Laten we leven
De rauwe randjes koesteren
De inhoud van succesvol zijn herzien
Het een keer doen met minder

De leegte wat ruimte geven
Rivieren maken met je tranen
Om vervolgens de slappe lach te krijgen

Standaard geloven in het onmogelijke
En verandering omarmen
De chaos van je ziel laten zegevieren
Laten we burgerlijk rebels zijn en verstandig naïef

Zinnen maken die niet kloppen
En vragen stellen waar we het antwoord
Misschien nooit op zullen weten

Laten we liefgeven in plaats van liefhebben
De luchtigheid zien in de zwaarte
En de humor bewaren in de diepte

Rauw maar poëtisch
Rustig maar wild
Het leven leven
Zoals het leven zelf
nl

11/03/2026

Kom je samen met me oefenen? Op 25 maart in 🧘🏻  Meld je nu aan om zeker te zijn van een m***e.

Mijn favo yogadocenten zeggen het allemaal: ‘The path is the practice’ (Jonah Kest). ‘Je yogales begint pas echt, zodra je van de mat afstapt’ (Johan Noorloos).

En dit is ook hoe ik het zie. 𝗜𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮𝗽𝗼𝘀𝗲 𝗶𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁𝗮𝗳𝗼𝗼𝗿 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝗴𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝘀 𝗯𝗲𝘀𝘁𝗮𝗮𝗻.

Hoe ga je om met weerstand? Wat gebeurt er zodra iets oncomfortabel wordt? Hoe oefen je overgave? Hoe verhoud je je tot stilte?

Alles wat je in een Yin sessie tegenkomt, neem je mee. Met de yogamat als spiegel. Je lichaam als teacher. En uiteindelijk de mooiste yogahouding: het leven zelf.

🔗 in bio!

16/02/2026

Ik voel dat dit jaar om meer offline verbinding vraagt. En daarom heb ik iets heel leuks bedacht (al zeg ik het zelf als coffee addict en bewustzijnscoach : )

𝗖𝗼𝗳𝗳𝗲𝗲 & 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴

Na je aanmelding prikken we een datum en plannen we binnen twee weken een koffietje (of cacao) + coachingsessie. Daarna ga jij naar huis met 3 concrete takeaways en een persoonlijk actieplan.

Ik kijk naar je uit! De eerste 5 aanmeldingen ontvangen €40 korting, waarvan nu nog 3 plekken beschikbaar.

Reageer met 𝗬𝗘𝗦 ☕️ en ik stuur je alle info in je DM

03/02/2026

𝗜𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝘄𝗲𝗿𝗲𝗹𝗱 𝗱𝗶𝗲 𝘀𝘁𝗲𝗲𝗱𝘀 𝘀𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗹𝗶𝗷𝗸𝘁 𝘁𝗲 𝗴𝗮𝗮𝗻, 𝗻𝗼𝗱𝗶𝗴 𝗶𝗸 𝗷𝗲 𝘂𝗶𝘁 𝗼𝗺 𝘀𝘁𝗶𝗹 𝘁𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗮𝗻.

En in die pauze te voelen. Wie ben ik? Wat wil ik écht? Wat heb ik nodig om de brug te bouwen tussen mijn dromen en mijn realiteit.

Ondertussen wordt Instagram overspoeld door AI-teksten en perfecte formats. Alles lijkt te draaien om presteren en quick fixes naar een succesvol, rijk, ontspannen en gelukkig leven.

𝗩𝗼𝗼𝗿 𝗺𝗶𝗷 𝘃𝗼𝗲𝗹𝘁 𝗱𝗮𝘁 𝘀𝘁𝗲𝗲𝗱𝘀 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗮𝗹𝘀 𝗯𝘂𝗹𝗹𝘀𝗵*𝘁!

Want als ik één ding geleerd heb tijdens mijn burn-out, waarin ik alle zelfhulpboeken, therapieën en meningen van buitenaf aangreep, is het dit:

𝗔𝗹𝗹𝗲𝘀 𝘄𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝘇𝗼𝗲𝗸𝘁 𝘇𝗶𝘁 𝗮𝗹 𝗶𝗻 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳.

Daarnaar luisteren. En dáár mee verbinden. Dat is key 🔑 los van wat er om je heen gebeurt.

De wereld van nu vraagt om offline verbinding, eigenheid, echtheid en persoonlijk leiderschap. Om verantwoordelijkheid te nemen voor jezelf! Stap voor stap, op jouw manier.

En ja, we doen dit samen. Ik loop naast je. Maar het is jouw pad. Jij kiest. 𝗝𝗶𝗷 𝗯𝗲𝗽𝗮𝗮𝗹𝘁 𝗱𝗲 𝘄𝗲𝗴.

Ik wandel met liefde een stukje met je mee. En moedig ik je aan ervoor te gaan. Voor jouw ‘rijkste’ leven, in lijn met jouw dromen.

𝗩𝗮𝗻 𝗯𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻𝘂𝗶𝘁 : )

Reageer met 🤎 om samen te ontdekken hoe!

27/01/2026

Deze maand leunde ik vol vertrouwen achterover. Precies zoals waar ik naar verlangde. Tel daar verplicht vertragen door de sneeuw en een griep als detox bovenop en mijn januari missie is geslaagd.

Ondertussen stroomt het aan inspiratie en creativiteit. De grote lijnen voor mijn retreats & mijn focus voor 2026 -vrijheid & leiderschap- zijn kristalhelder.

𝗭𝘂𝗹𝗹𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗶𝗹𝘀𝘁𝗮𝗮𝗻?

Uiteindelijk begint alles met één simpele vraag: 𝗛𝗼𝗲 𝘄𝗶𝗹 𝗷𝗶𝗷 𝗷𝗲 𝘃𝗼𝗲𝗹𝗲𝗻? En welk verlangen ligt daar onder?

Kun je een glimp van jezelf in jouw toekomst zien? En wat heb jij nodig om dit gevoel dagelijks te ervaren?

Met mijn mix van Meditatie, Visualisatie, Scripting & Yin maken we jouw intenties zo scherp, dat ze de richtingaanwijzers worden voor de rest van jouw jaar.

Donderdagavond om 20.00 uur online via Zoom (terugkijken kan). We zijn al met 60 vrouwen (en 1 man: ). Meld je aan voor €11(!) via 🔗 in bio.

Januari was een free-trial maand. Vanaf nu ga je het écht anders doen. Vanuit vertrouwen & vrijheid.

Ja.. het kan echt! 𝗧𝗼𝘁 𝗱𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝗯𝗶𝗷 𝗱𝗲 𝗸𝗶𝗰𝗸-𝗼𝗳𝗳 𝘃𝗮𝗻 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗺𝗼𝗼𝗶𝘀𝘁𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟲!

X Lot

17/01/2026

Precies een jaar geleden betoverden we De Stevenskerk. Het was de kick-off van een jaar vol ongelimiteerde dromen.

Met 𝙔𝙞𝙣 & 𝙄𝙣𝙩𝙚𝙣𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 wil ik 2026 met je vieren & je inspireren om er een fenomenaal jaar van te maken. Op jóuw manier!

We maken je verlangens helder en je intenties scherp, zodat ze jouw richtingaanwijzers worden.

Door deep down af te reizen naar jouw kern. En één vraag centraal te stellen:

𝙃𝙤𝙚 𝙬𝙞𝙡 𝙟𝙞𝙟 𝙟𝙚 𝙫𝙤𝙚𝙡𝙚𝙣?

Wat heb jij nodig om dit gevoel elke dag te ervaren?
Welke versie van jou hoort daarbij?
Welke acties neemt zij?
Welke kanten van jou mogen zichtbaarder worden?

29 januari online vanuit je eigen woonkamer via Zoom.

Ik kijk naar je uit!

🪐

16/01/2026

30/12/2025

𝟮𝟬𝟮𝟱 ♥️

Een jaar van hoogtepunten, volle retreats, uitverkochte events, mooie reizen. Maar achter de insta-perfecte plaatjes schuilden ook uitdagingen.

Het zachte stemmetje wat me vertelt dat het méér en beter moet. Wat resulteerde in momenten waarop ik te hoog piekte, gevolgd door een ongekende behoefte aan rust en grounding.

𝘿𝙞𝙩 𝙯𝙞𝙟𝙣 𝙙𝙚 𝙗𝙚𝙡𝙖𝙣𝙜𝙧𝙞𝙟𝙠𝙨𝙩𝙚 𝙧𝙚𝙢𝙞𝙣𝙙𝙚𝙧𝙨 die ik meeneem voor mezelf (én misschien ook wel voor jou):

- Mijn 80% is voor een ander 120%.
- Ik verspil nooit tijd in de stilte.
- Het is de power van Yin die me met zachte kracht, steeds weer terugbrengt bij mezelf.
- Verder groeien begint bij voelen waar ik sta.

𝟮𝟬𝟮𝟲 𝙫𝙧𝙖𝙖𝙜𝙩 𝙤𝙢 𝙚𝙚𝙣 𝙖𝙣𝙙𝙚𝙧𝙚 ‘𝙢𝙚𝙚𝙧’:
meer vertragen, meer verbinding, meer balans.

En ik verheug me op de journeys die we met elkaar weer gaan maken. Want uiteindelijk doen we het samen ♥️ Dankjewel daarvoor!

Ik wens je een knallend Oud & Nieuw! Of juist niet : ) vier het lekker op jouw manier 💥

Liefs,
Lot

23/12/2025

𝙏𝙚𝙧𝙪𝙜𝙗𝙡𝙞𝙠𝙠𝙚𝙣𝙙 𝙤𝙥 𝟮𝟬𝟮𝟱 𝙫𝙞𝙚𝙧 𝙞𝙠 𝙟𝙤𝙪! 🍾

Deze week stond ik met m’n business BFF’s stil bij afgelopen jaar. De highs. De lows. De successen. En de ruimte voor groei.

Ze vroegen me: ‘𝘞𝘢𝘵 𝘷𝘪𝘦𝘳 𝘫𝘪𝘫? Mijn antwoord kwam meteen: ‘𝙈𝙞𝙟𝙣 𝙠𝙡𝙖𝙣𝙩𝙚𝙣’! Ik zó trots op jullie!

Op jullie moed. Jullie lef. De keuzes die jullie durfden te maken. De WINS. En het feit dat jullie me in staat stellen te delen wat ik het allerliefste doe 🖐🏻

𝙓𝙈𝘼𝙎 𝙃𝙄𝙂𝙃 𝙁𝙄𝙑𝙀 𝙤𝙥 𝙟𝙤𝙪! Dankjewel dat jij er bent ♥️

𝘞𝘢𝘢𝘳 𝘩𝘪𝘨𝘩 𝘧𝘪𝘷𝘦 𝘫𝘪𝘫 𝘰𝘱 𝘥𝘪𝘵 𝘫𝘢𝘢𝘳?

𝙁𝙞𝙟𝙣𝙚 𝙛𝙚𝙚𝙨𝙩𝙙𝙖𝙜𝙚𝙣!
XOXO,
Lotte

17/12/2025

YES 🥁 op 4 januari geef ik mijn Nieuwjaarsevent in

Met 𝙔𝙞𝙣 & 𝙄𝙣𝙩𝙚𝙣𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 neem je een bewuste pauze om stil te staan bij wat écht belangrijk is voor jou. Je start 2026 met een heldere intentie en een krachtige visie, bepalend voor de rest van jouw jaar!

We werken met mijn 𝙢𝙞𝙧𝙖𝙘𝙡𝙚 𝙢𝙞𝙭 van Yin 🧘🏼‍♂️ Meditatie & Visualisatie.

Op 4 januari in De Hoorneboeg in Hilversum. 10.00 – 12.00 of 14.00 – 16.00.

Let op.. beide tijdstippen zijn nu al bijna uitverkocht dus wacht niet te lang met jouw 𝙅𝘼 tegen een fenomenaal 2026💥

Tot dan! XOXO

📸:

16/12/2025

Je hóéft niet álle ballen hoog te houden!🎄

𝙃𝙚𝙩 𝙞𝙨 𝙣𝙚𝙩 𝙯𝙤𝙖𝙡𝙨 𝙗𝙞𝙟 𝙚𝙚𝙣 𝙠𝙚𝙧𝙨𝙩𝙗𝙤𝙤𝙢. Je hebt glazen ballen en je hebt plastic ballen. De glazen ballen zijn je gezondheid & je geliefden. Die moet je te allen tijde in de boom houden, want deze zijn stuk als ze vallen.

En wat de rest betreft.. F**k it. Boeie. Kan jou het schelen. Plastic ballen kunnen tegen een st***je, ze bouncen vanzelf weer terug. Leuk als ze blijven hangen maar als ze vallen, no drama.

Blijf je bewust van de keuzes die je maakt en 𝙬𝙚𝙚𝙨 𝙯𝙪𝙞𝙣𝙞𝙜 𝙤𝙥 𝙟𝙚 𝙜𝙡𝙖𝙯𝙚𝙣 𝙗𝙖𝙡𝙡𝙚𝙣.

Ofwel ho ho ho 🎅🏼 lieve schat, let it go! Ik ben er voor jou om het jaar samen Yin af te sluiten. Reageer met YIN voor een kerstkadootje in je DM. Zo zit jij lekker zen onder de den!

🎁