HAN SENECA

24/07/2025

Wat een toppers: onze instructrice Charissa rent 250 km!!! door de bergen met haar partner....En wordt nog eerste ook...

23/07/2025

Wat een toppers! Charissa onze instructrice en haar partner ....

De Nederlanders Marc Weening en Charissa Koetsier wonnen in Zwitserland onder zware omstandigheden een ultratrail van 250 kilometer.

15/06/2025

Wc Hyrox Chicago. Het is voorbij. En Hyrox prestatie racen is voor mij voorbij. Een mooie en bijzondere periode. Met een voor mij slechte tijd en 20ste plaats op het wk.

Maar ik heb genoten en het mooi afgesloten. Op naar nieuwe fijne sportmomenten.

12/06/2025

26/05/2025

Paralympisch kampioen Daniel Abraham trapt lachend 5.37 w/kg en is onbetwist leider in het Giro Di Seneca klassement. Samen met een groep studenten en Marcel Rözer werd er enthousiast afgezien in onze Giro klimchallenge.

16/05/2025

Voorlopig 1 bij de mannen: Marc. Kan deze man weer gaan Hyroxen?!

Bij de dames: Eefje

50 deelnemers in week 1. De Giro is nog lang. Tot en met 1 juni kun je meerdere pogingen doen.

Loop binnen en fiets jezelf voorbij ...

Bij Seneca!

wennemars

14/05/2025

14/05/2025

Titanenstrijd. Eefje voorlopig 1ste bij de dames.

Doe mee! Vrije inloop tot en met 1 juni.

15 minuten all out fietsen.

09/05/2025

We zijn los!!!

GIRO DI SENECA!

Loop binnen de komende 3 weken en doe mee. 15 minuten "all out" fietsen...

Ook voor studenten..

08/05/2025

Giro Di Seneca. Vanaf morgen vrijdag 9 mei, 3 weken lang!

Doe mee wanneer jij wilt. Loop binnen tijdens deze 3 weken. Meld je bij de instructeur en trap 15 min zo hard als je kunt...

Hoe goed is jouw fietsconditie?

Iedereen, ook studenten dus, mogen mee doen.

Tot morgen of later...

15/04/2025

Vanaf 9 mei gaan we 3 weken lang de Giro Di Seneca rijden. Kom binnen bij Seneca wanneer je wilt. Meld je bij de instructeur en ga 15 min op een spinningfiets zo hard fietsen als je kunt.

Na 15 min kijken we hoeveel kcal je getrapt hebt. Dan ga je op de weegschaal staan. We delen je kcal door je lichaamsgewicht.

Wat is je klimgetal? Hoe hoger het getal hoe sneller jij een berg op kunt fietsen.

Wie is de nieuwe Pogacar of Vollering? Iedereen, dus ook studenten mogen meedoen!

Trainen maar. Je hebt nog ruim 3 weken...

10/03/2025

Alpe D'huzes. Martijn fietst 6 keer omhoog! Reken daar maar op en doneer via de QR code.