HAN SENECA

20/08/2025

De aanpassingen aan onze grote sportzaal, c.023 zijn bijna klaar. We hebben nu:

- een extra berging voor alle losse spullen,
- het Synrgy apparaat verwijderd voor meer beweegruimte voor groepslessen en onderwijs,
- de vloer opnieuw geschuurd en behandeld
- het grote "squatrig" verplaatst voor betere ruimte indeling

Er komt nog:

- een mooi nieuw kleurtje op de muren
- herplaatsing kabelstation in de hoek
- vastleggen sprinttrack

Wij zijn zo goed al klaar voor een mooi nieuw sport- en beweegjaar.

Jij ook?!

Kom sporten bij HAN Seneca.

19/08/2025

Iedere dinsdag tot aan de 7Heuvelenloop. Lekker buiten hardlopen. Met oefeningen en interval. Voor ieder die al eens heeft hardgelopen.

Zien we je iets voor 17.30u?

17/08/2025

Iedere maandag, vrijdag en zondag om 10u. woensdag 17.15u bij Seneca!

Doe mee wanneer je wilt en wordt fitter dan ooit.

Train ook het grensvlak van cardio en kracht.

Deze trainingen zijn echt uitdagend.

Tot morgen?!

Noortje Corstjens heet jullie welkom.

Info seneca.fitness@han.nl

24/07/2025

Wat een toppers: onze instructrice Charissa rent 250 km!!! door de bergen met haar partner....En wordt nog eerste ook...

23/07/2025

Wat een toppers! Charissa onze instructrice en haar partner ....

De Nederlanders Marc Weening en Charissa Koetsier wonnen in Zwitserland onder zware omstandigheden een ultratrail van 250 kilometer.

15/06/2025

Wc Hyrox Chicago. Het is voorbij. En Hyrox prestatie racen is voor mij voorbij. Een mooie en bijzondere periode. Met een voor mij slechte tijd en 20ste plaats op het wk.

Maar ik heb genoten en het mooi afgesloten. Op naar nieuwe fijne sportmomenten.

12/06/2025

26/05/2025

Paralympisch kampioen Daniel Abraham trapt lachend 5.37 w/kg en is onbetwist leider in het Giro Di Seneca klassement. Samen met een groep studenten en Marcel Rözer werd er enthousiast afgezien in onze Giro klimchallenge.

16/05/2025

Voorlopig 1 bij de mannen: Marc. Kan deze man weer gaan Hyroxen?!

Bij de dames: Eefje

50 deelnemers in week 1. De Giro is nog lang. Tot en met 1 juni kun je meerdere pogingen doen.

Loop binnen en fiets jezelf voorbij ...

Bij Seneca!

wennemars

14/05/2025

14/05/2025

Titanenstrijd. Eefje voorlopig 1ste bij de dames.

Doe mee! Vrije inloop tot en met 1 juni.

15 minuten all out fietsen.

09/05/2025

We zijn los!!!

GIRO DI SENECA!

Loop binnen de komende 3 weken en doe mee. 15 minuten "all out" fietsen...

Ook voor studenten..