Lexnaturalis - instituut voor holistische gezondheidsbiologie

30/09/2024

🌬️✨ Ontdek de Kracht van Bewuste Ademhaling! ✨🌬️

Heb je ooit gehoord van conscious connected breathwork? Deze bijzondere ademhalingstechniek biedt niet alleen diepe ontspanning, maar opent ook de deur naar emotionele healing, zelfdontdekking en transformatie vanuit je bron.

💫 Wat maakt deze techniek zo bijzonder?

🧘‍♂️Fysiologische Voordelen: Door bewust en continu te ademen, kan je lichaam op een natuurlijke manier stress en spanning loslaten. Je stimuleert je autonome zenuwstelsel, wat leidt tot een gevoel van ontspanning en welzijn.

🔥Emotionele Ontlading: Vaak verborgen emoties komen naar de oppervlakte, wat kan leiden tot krachtige catharsis/zuivering en een gevoel van bevrijding.

🦋Neurologische Verandering: Regelmatige beoefening kan je hersenen helpen nieuwe verbindingen te maken, wat bijdraagt aan persoonlijke groei en herstel.

🌿Mindfulness en Aanwezigheid: Door je focus op de ademhaling leer je om in het moment te zijn, wat je zelfbewustzijn vergroot.

Laat je meevoeren door de kracht van je adem! Of je nu op zoek bent naar stressverlichting, emotionele zuivering of een diepere verbinding met jezelf, conscious connected breathwork biedt de ruimte voor transformatie.

💖 Ben jij klaar om deze reis te maken? Meld je aan voor onze workshop Adem & EFT en ontdek hoe je de kracht van ademhaling kunt combineren met emotionele vrijheid! 🌿👇 Klik hier voor meer informatie!

https://www.praktijksucces.nl/workshop-adem-eft

Zaterdag 12 oktober
10.00 - 17.00

23/09/2024

Wat is EFT en hoe werkt het?

🌿 EFT (Emotional Freedom Techniques) is een krachtige methode waarbij je door middel van zachtjes kloppen op specifieke acupunctuurpunten negatieve emoties kunt loslaten. Deze techniek combineert elementen van cognitieve therapie met de energiebanen van acupunctuur, zonder naalden. Door negatieve gedachten en emoties zoals angst, stress of verdriet aan te pakken tijdens het kloppen, kalmeer je je zenuwstelsel en ontstaat er ruimte voor heling en emotionele vrijheid. ✨

📅 Workshop Adem & EFT – 12 oktober
Meld je aan en ervaar het zelf! 💫

https://www.praktijksucces.nl/workshop-adem-eft

20/09/2024

Het is zo vanzelfsprekend dat je het doet.

Adem in, adem uit.

Tegelijkertijd is er zoveel dat bewust en onbewust invloed heeft op je adem.

Heb je ooit stilgestaan bij hoe je ademhaling je energie, emoties en focus beïnvloedt? Een verbonden ademsessie is een prachtige manier om contact te maken met je diepste zelf. Voorbij aan de overtuigingen en controle die je in je hoofd hebt vastgezet. Verbonden ademen helpt je om spanning en stress los te laten, en brengt je in een staat van ontspanning en helderheid.

Na een ademsessie is je geest vaak helder en je lichaam ontspannen, het ideale moment om met EFT (Emotional Freedom Techniques) te werken. EFT combineert zachte kloptechnieken die je langs je ervaringen en emoties leiden. Hierdoor kun je dieper in de opgeslagen emoties duiken en negatieve overtuigingen effectief loskoppelen.

Door deze technieken samen toe te passen, kun je:
✨ Emotionele blokkades opruimen
✨ Zelfvertrouwen en veerkracht versterken
✨ Oude patronen doorbreken
✨ Meer rust en balans ervaren

Dit proces helpt niet alleen bij emotionele bevrijding, maar biedt ook ruimte voor persoonlijke groei. Je voelt je lichter, vrijer en meer verbonden met wie je écht bent.

Kom zelf ervaren hoe ademwerk en EFT je kunnen helpen bij datgene waar jij nu in wil groeien.

12 oktober de workshop Ademwerk & EFT van 10-17u in Malden met Kelly Mostard en Mathanje Huisman. Stuur gerust een berichtje als je vragen hebt.

https://www.praktijksucces.nl/workshop-adem-eft

07/09/2024

🌟 Workshop Ademwerk & EFT 🌟

Ben jij op zoek naar meer rust, balans en emotionele vrijheid in je leven? Dan is deze workshop precies wat je nodig hebt! Op 12 oktober krijg je de kans om in een veilige, ontspannen omgeving krachtige ademhalingstechnieken en EFT te leren om stress en emoties los te laten. Onder begeleiding van huisman en Kelly Mostard ontdek je hoe deze methodes je helpen spanning los te laten en innerlijke rust te vinden.

📅 Datum: 12 oktober
📍 Locatie: Malden
💶 Kosten: €99 (incl. lunch)

💫 Meld je snel aan en mis het niet:
🔗 https://www.praktijksucces.nl/workshop-adem-eft

14/06/2024

14/06/2024

Ben je al aan het aftellen? Bijna vakantie… 🏖️☀️👙😎

Maar ben je de eerste week van je vakantie altijd bezig met “landen” voordat je pas écht kan ontspannen? Jammer toch?!

Er is een manier om je werkstress los te laten om verfrist en ontspannen aan je vakantie te beginnen.

Hoe dan?!

Met de Adem en EFT workshop door Kelly Mostard (Conscious Connected Breathwork) en Huisman (Emotional Freedom Techniques) op zaterdag 29 juni in deze prachtige ruimte in Malden!

Deze twee krachtige, transformerende technieken brengen jou in staat van diepe ontspanning, emotionele bevrijding en zijn gericht op het hervinden van je innerlijke wijsheid.

Wil je even bellen om af te stemmen of het iets voor je is? Van harte welkom!

Meer info: www.praktijksucces.nl/zomerworkshop

28/05/2024

NEURODYNAMIC BREATHWORK & EFT

Doe mee aan deze unieke zomerworkshop waarbij je via actief ademwerk in diepe ontspanning komt. In een staat van bewustzijn voorbij de mentale constructen en het analytische brein. Niet meer denken, maar voelen en ervaren. De informatie die in je zit ontvangen. Wat heb jij nu nodig?

Daarna ga je aan de slag met emotionele bevrijding van dát wat jou niet langer dient. Een krachtige techniek met direct effect. Stagnerende energie mag weer stromen. Je zal lichter, rustiger of zelfs in diep ontspannen staat, met misschien wel antwoorden en inzichten waar je al lang naar verlangde, de mooie geometrische ruimte in Malden verlaten.

Niet alleen je geest wordt gevoed. Na de ademreis staat er een heerlijke biologische lunch voor je klaar.

Trainers:
Mathanje Huisman van Praktijk Succes
Kelly Mostard van LexNaturalis

Meer info en aanmelden: www.praktijksucces.nl/zomerworkshop

06/11/2023

Dàt moment... waarop je de fight-flight reactie van je lichaam hebt leren beheersen....

06/11/2023

Euforie en mooie woorden van de deelnemers aan de Ice Training afgelopen zondag bij Céciles & Franks Backyard Gym! Wat een fijne dag, de diepte in, met een lach en een traan, met warmte omarmt door de kou, stress-reacties van het lichaam de baas, vol kracht en kalmte in het oog van de storm.

Zoek je nog een échte gym, een gym zoals een gym hoort te zijn: vol functionele trainingsruimte, een outdoor gedeelte om als mens volgens je bouwplan te bewegen, tillen, slepen, gooien, balanceren, gedurende alle jaargetijden en weersomstandigheden, en met zeer kundige, hartelijke en grappige eigenaren die alle trainingen zelf verzorgen, dan moet je hier zijn @ Céciles & Franks Backyard Gym. En had ik al gezegd dat deze gym ook nog eens midden in natuur ligt? Omringd door rust, vogels en reeën

03/02/2023

Workshop Agenda Even Gym Uden: * Vr 6 januari: Yoga Event "Start of the New Year" * Za 7 januari: Clinic "Ice (Wo)Man - training"