Kernyoga

13/11/2024

Het is zover: je kunt gaan boeken!

September 2025 geef ik in samenwerking met Land of Deveza een prachtige yogaretreat-week. Elke dag 2 yogalessen door mij, en van allerlei fijne, zachte en zelfzorg-ige zaken voor jou. Niets hoeft en alles mag

22/05/2024

https://zevenvoorleven.nl/leden/938-gerjan-van-de-kamp/

Ik ga hier aan mee doen! Die legs of steel inzetten voor het goede doel 😊 wil je me sponsoren? Het is volgende week zondag al ❤️

GerJan van de Kamp € 60,00 van de € 1.000,00 gedoneerd Home Teams Mijn verhaalDie legs of steel inzetten voor het goede doel! ik heb momenteel geen (passende) racefiets, dus ga op 1 van de fietsen waarmee ik altijd van Duitsland naar werk peddel. Ik hoop op 3 rondes te kunnen maken op m'n citybi...

11/03/2024

Jubileum-hoodies!

Allright, wegens het 10jarig jubileum van Kernyoga komen er speciale hoodies. Op de voorkant "kernyoga" geborduurd, op de achterkant de lijfspreuk "even helemaal niets" gedrukt! (Details: de plaatsing van de lijfspreuk wordt zoals op de lichte trui, dus uitgelijnd aan de linkerkant)

De hoodies worden gemaakt door , wat betekent dat dit topkwaliteit is, duurzaam gemaakt wordt, vegan is en nog meer van dit soort prachtige woorden.

Er zijn 2 keuzes qua kleur, een donkere (red brown) en een lichtere (latte). De prijs is €60 (incl).

We beginnen met een beperkte oplage, dus: interesse?
- bericht me privé - op kernyoga @ gmail - welke kleur en welke maat je wenst
- ik stuur je een tikkie en met die betalen reserveer je direct jouw unieke Kernyoga-hoodie.
- zodra er genoeg bestellingen binnen zijn, ga ik bestellen
- als ze af zijn, regelen we samen de overdracht.

Welke ga jij voor? :-)

26/02/2024

PRIVÉLESSEN

- nieuw in de wondere wereld van yoga?
- behoefte aan verdieping die je in groeplessen niet terugvindt?
- zin in een gepersonaliseerde practise maken?
- vind je het te druk in een volle yogazaal?
- anders, namelijk...

Ik geef ook privéles :-)
- intake van max een half uur om samen een plan te maken (gratis)
- 1 privéles kost €75,-
- 5 lessen kost je €350,- (€25 korting)
- 10 lessen voor €650 (€100 korting!)

Alles lessen zijn een uur, alle prijzen zijn inclusief.

Interesse? Bericht me privé of via kernyoga @ gmail

08/03/2023

Hoe leuk, vanaf vandaag kan je me ook vinden op mijn persoonlijk favoriete meditatie platform Insight Timer!

Komende tijd zal ik lekker veel meditaties en voorleesverhalen hierop plaatsen, verwacht de komende tijd met regelmaat nieuwe content.

Fijn samen mediteren

28/11/2022

Vanaf vanavond kan je ook weer via zoom meedoen met de Rustige Les van 20.00-21.30! (Info en link in momoyoga/kernyoga). Vragen? Zoek me op!

22/11/2022

Mogelijk gooi ik tijdens de donkere maanden de weer open voor de maandagavond rustige les van 20.00-21.30. Is daar interesse voor? :-)

03/10/2022

Reminder: vanaf 23 oktober ben ik 3 weken op yogastudiereis. Wil je voor die tijd nog nieuwe audio-of videolessen? Of een aanvullende audio-meditatie? Zoek me de komende dagen op en we gaan dit nog snel even fixen

06/09/2022

Huidige rooster

Maandag
18.15 pittige les
20.00 rustige les
Momoyoga.com/kernyoga

Dinsdag
18.30 ashtanga
20.00 hatha (ook via zoom)
(Bodhi)

Woensdag
18.00 ashtanga
19.15 evening flow
20.30 yin
(Bhalu)

Donderdag
07.30 ashtanga
09.00 hatha
(Bodhi)

Vrijdag
09.30 ashtanga (Bodhi)

18.00 evening flow
19.15 yin
20.30 yoganidra
(Bhalu)

Zaterdag
08.45 morning flow
10.00 ashtanga
(Bhalu)

Ik zie je graag

06/09/2022

Mijn doel is dat je veilig bent tijdens en rondom je yogales.
En dat gaat verder dan: ik hoop dat je een fijne les hebt en dat het je lukt om nr de grenzen van je lijf te luisteren.
Ik wil dat je je 100% veilig voelt. En ik wil en zal er alles aan doen om dit te bewerkstelligen. Tijdens, voor en na je les.

Onveiligheid, ongemak, belediging, overschrijdend gedrag of wat dan ook ervaren? Meld het me!
Ervaar je ergens waar ik lesgeef deze onveiligheid en weet je niet waar je er mee heen kan? Meld het mij (al dan niet anoniem). Ik neem je serieus en geloof je altijd.
En als je het niet bij mij wilt of durft te melden, meld het anoniem bij de plekken waar ik les geef.

Samen safe

22/08/2022

Het is niet / nu of nooit / Het is nu / nu even niet

08/08/2022

Maandag
Pittige yogales 18:15-19:45 momoyoga.com/kernyoga
Rustige yogales 20:00-21:30 momoyoga.com/kernyoga

Dinsdag
Ashtanga 18:30-19:45
Hatha 20:00-21:15

Woensdag
Ashtanga 18:00-19:00 (vanaf 01-09-2022)
Evening Flow 19:15-20:15 (vanaf 01-09-2022)
Yin 20:30-21:30 (vanaf 01-09-2022)

Donderdag
Ashtanga 7:30-8:45
Hatha 9:00-10:15

Vrijdag
Ashtanga 9:30-10:45
Evening Flow 18:00-19:00
Yin 19:15-20:15
Yoga Nidra 20:30-21:30

Zaterdag
Morning flow 8:45-9:45
Ashtanga 10:00-11:00