Ashtanga Mysore Nijmegen

18/02/2023

04/01/2023

Start je dag met Yoga en:
- haal meer uit je dag
- houdt je voornemens vol
- je ochtend weerspiegelt je dag
- verdiep in je yoga door te doen

Goede voornemens en gewoontes?? Voor ons dagelijkse kost!!

- Het gaat niet alleen om wat je wilt maar juist om wat je doet
- Niet wat je vandaag doet maar wat je de komende 3 maanden doet
- verandering is een actief proces en geen gedachte

De ingang is altijd het lijf en de directe sensaties daaruit..
Onderga de mentale processen van de beperkingen en mogelijkheden uit je lijf.
Zo begint je dag,

door aan te kijken wie je werkelijk bent.
Zonder te oordelen maar te vertrouwen op t proces en de methode van yoga welke is gestoeld op het direct ontdekken van wie je bent door de waarheid niet te vermijden of buiten jezelf te plaatsen.

Zonder dat zal die intentie verandering of wens nooit slagen.

Yoga werkt alleen met
Continuïteit, toewijding en structuur.
Dat is wat je krijgt in de vorm van Ashtanga Yoga

Het leuke is : je doet het samen maar toch helemaal zelf 😊

22/09/2021

Laatste kans dit jaar ..om deel te nemen aan deze cursus.😮😢
⬇️ RESERVEER VIA LINK BIO
Of..
DM ME VOOR ELKE VRAAG📞

Programma: (of lees de slides)
- 1 oktober even meekijken of meedoen tijdens de les
-3 oktober 12.oo uur introductie en uitleg
-4 oktober start mysore programma
-dagelijks starten tussen 6.00 en 8.00
maandag t/m vrijdag en evt zondag

een manual / journal
een cheat sheet met de practice
3 ondersteunende video's
vragen altijd beantwoordt via app groep
10% korting op een nieuwe yogamat

Moondays geen Practice = 6 & 20 oktober

MEER:
www. ashtangayoganijmegen.nl

⬇️ OF LEES VERDER

the proof is in the pudding

Wil jij door middel van het beoefenen van ashtanga yoga je leven een positieve draai geven

of voel je juist dat er een hele grote verandering nodig is ??

Ik geloof dat als jij toewijding toont en wilt opstaan voor jouw verandering dat dit model, deze vorm, dit complete pakket. je alle tools geeft om in ieder geval een zeer krachtig fundament neer te zetten.

Ik ben de boodschapper, de gids, of je leraar. alles krijgt de juiste vorm zolang jij oprecht komt opdagen voor wat er werkelijk nodig is op jouw pad.

Zeker 😂geen short cuts of bypasses. geen fysieke of spirituele acrobatiek.

Nope ; een horizontale band tussen jou en mij met een groep om je heen in het zelfde proces...

" practice and all is coming."

Ik zie je graag 🙏🏼

16/10/2020

"Zo ben IK gewoon". 😎
Gedachtes, herinneringen, emoties. Is dat gelijk aan het 'Ik' ? Of zijn dit alleen maar sensaties die het 'IK' ervaart?

Geen yoga? Dan bestaat de kans dat je ook geen onderscheid meer kunt maken tussen die 2. Sterker nog, je bent 1 geworden met je sensaties , emoties en ervaringen die alleen maar op het 'Ik' worden geprojecteerd. (=identificatie)
-------------------
वृत्ति सारूप्यमितरत्र ॥४॥
vr̥tti sārūpyam-itaratra ॥4॥

Otherwise, there is identification with the mental-
emotional fluctuations.
--------------------
Zonder de beoefening van yoga of zonder in de staat van yoga te verkeren is de ervaring van alle sensaties, gedachten en herinneringen van het brein-orgaan zo sterk dat jij je hier mee zult gaan identificeren. Is dat erg? Nee, maar het blokkeert je pad naar het vinden van je ware zelf.
Dit is nogal een spirituele opgave? Hoe werk ik hier dan aan op mijn yogamat?

Ashtanga Yoga heeft als methodiek al je zintuigen te kanaliseren om in het NU te komen. Dit heet Tristana. (Voorop gesteld dat je begrijpt dat alles wat er op dit moment in jouw brein is opgeslagen alleen maar binnen kan zijn gekomen via je zintuigen? Eens? ) En het Ego heeft hier een mooi bundeltje van gemaakt wat voor jou de veilige voorspelbare werkelijkheid moet vormen.
Tristana is namelijk een methode (aandachtsdriehoek)voor 1 punt focus voor je zintuigen. Waardoor je de zintuigen disciplineert om dat wat er binnen komt te kanaliseren en te beperken tot 1 ding. Dit geldt voor**:

Ogen - 1 vaste starende kijk richting
Oren - zoals bij een instrument beluister je het geluid van je adem
Ademhaling - bewuste sturing geven aan je ademhaling.
-(innerlijke energie richting geven tijdens de 'uitvoering' van de asana).
**intentie is nooit obsessief of competitief maar met balans tussen discipline en overgave)..

Lukt het om ook maar een fractie van de tijd de 🔺Tristana driehoek gesloten te houden en zo de vrije radicale inkomende informatie stroom te beperken voor het brein. Dan zal er even een korte ontkoppeling zijn van de schommelende gedachte stromen in jouw hoofd en de ziener (het ik) wordt zichtbaar.
Volgende post (👿slechte en 😇 goede Vrittis)

20/06/2020

Live from Mevo

02/11/2018

Are you disappointed by the lack of personal attention in yoga classes, or intimidated by the fast pace? There is another way to experience the benefits of yoga, without resorting to private classes.

Mysore self-practice is the traditional way of practising ashtanga yoga, and offers a personalised approach without the cost of a private lesson. Geraldine Beirne explains

01/07/2018

Yogapoint wil graag 😇wat weten over jouw privacy - http://eepurl.com/dzL5Iz

30/06/2018

Yogapoint wil graag 😇wat weten over jouw privacy - https://mailchi.mp/153b69c6dbcf/yogapoint-wil-graag-wat-weten-over-jouw-privacy

27/05/2018

11/04/2018

🙄ja, en dan gebeurt het.. 6.00 uur 's ochtends, sta je daar deur dicht, geen moonday, geen docent, geen Karma Yogi om open te doen. en IK, had het ondertussen niet door, geen stroom dus ook geen alarm dus ook geen backup alarm. De vogeltjes floten al maar dat was blijkbaar niet genoeg en had ik het even nodig. Ik hoop dat je me het na al die honderden dagen dat ik er wel was vergeeft, morgen ben ik er weer, voor jullie!
Frank

07/03/2018

01/03/2018

Vandaag 2,5 jaar geleden begon het grote avontuur. Het werd een unieke pioniers rit die voorbij is gevlogen!! Ik ben ook jou ontzettend dankbaar want we hebben er samen echt iets heel moois van gemaakt. Docenten, studenten, klussers, Karma's, poetsers, deelnemers, spontane inlopers, die-hards, zoekers, ontdekkers, Life changers, meekijkers, binnengluurders etc.etc. Dankzij jullie keuze om op die mat te stappen zijn we nu hier, en we gaan ook niet meer weg!! (Zullen we het vieren?? laat je idee achter dan vieren we ook samen binnenkort het feestje!!)

01/03/2018

2,5 jaar Yogapoint😃 lees!! 💥 -

begon het grote avontuur. Het werd een unieke pioniers rit die voorbij is gevlogen!! Ik ben ook jou ontzettend dankbaar want we hebben er samen echt iets heel moois van gemaakt. Docenten, studenten, klussers, Karma's, poetsers, deelnemers, spontane inlopers, die-hards, zoekers, ontdekkers, life cha...

16/01/2018

Nog in Beta Fase maar de nieuwe ashtanga Mysore Nijmegen site is bijna maar wel online. Waaronder Mysore info, Workshop info, moonday calendar en nog veel meer onderweg..

Ga naar www.ashtangayoganijmegen.nl