Ryanne van Hulst - Familieopstellingen & Relatiecoaching

25/05/2026

𝑲𝒆𝒆𝒓 𝒐𝒑 𝒌𝒆𝒆𝒓 𝒘𝒐𝒓𝒅 𝒊𝒌 𝒅𝒊𝒆𝒑 𝒈𝒆𝒓𝒂𝒂𝒌𝒕 𝒅𝒐𝒐𝒓 𝒗𝒆𝒓𝒉𝒂𝒍𝒆𝒏 𝒗𝒂𝒏 𝒅𝒆 𝒎𝒆𝒏𝒔𝒆𝒏 𝒅𝒊𝒆 𝒃𝒊𝒋 𝒎𝒊𝒋 𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒑𝒓𝒂𝒌𝒕𝒊𝒋𝒌 𝒌𝒐𝒎𝒆𝒏.

Verhalen die soms alleen aan mij verteld worden en in stilte bij die persoon blijven.
Het gaat om pijnlijke, verdrietige verhalen, magische verhalen, blije, mooie vreugdevolle verhalen. Verhalen over verlies, dood, geboorte, oorlog, adoptie, verloren zijn, vergeten zijn, overwinningen, magie, kracht, verbinding, loslaten, reizen, avontuur.

Ik vind dat er in onze cultuur veel te veel verhalen verloren gaan, verzwegen worden en met de dood worden mee genomen. Ik voel het als mijn taak om hier een stukje in te doorbreken en vooral de levenswijze van sjamanen en andere culturen inspireren mij hierbij.

Bij vele stammen werden er rond het vuur verhalen gedeeld, er werd met eer gesproken over voorouders, avonturen die ze hadden mee gemaakt, mooie avonturen, heftige avonturen over dood en leven. Zo bleven deze voorouders in leven bij de stam, zo bleven zij hun eervolle plek houden. Zo kon de kracht, liefde en wijsheid van hun voorouders door blijven stromen naar alle volgende generaties.

Maar hier in de westerse wereld, worden er in mijn beleving, veel te veel verhalen in stilte gehouden, geheim gehouden. Door schaamte, taboe, pijn, verdriet, boosheid, woede, geheim, het niet hebben geleerd enz. enz.

Ik voel dat ik daar heel graag verandering in wil brengen. Ik wil iedereen die bij het lezen van dit stukje een JA voelt, de gelegenheid geven om zijn of haar verhaal (anoniem) te delen in mijn inspiratiebrieven en op mijn website.

Laten we het anders doen dan onze (voor) ouders, laten we onze familieverhalen en geschiedenis in eren houden en niet langer meer verzwijgen of geheim houden, zodat we niet vergeten worden, zodat de (klein) kinderen weten waar ze vandaan komen, wat hun familiegeschiedenis is en aan wie zij hun leven te danken hebben….

21/05/2026

𝐃𝐢𝐭 𝐢𝐬 𝐧𝐚𝐦𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤 𝐞𝐞𝐧 𝐳𝐞𝐞𝐫 𝐛𝐞𝐥𝐚𝐬𝐭𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐯𝐫𝐚𝐚𝐠 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐞 𝐤𝐢𝐧𝐝, 𝐨𝐨𝐤 𝐚𝐥 𝐥𝐢𝐣𝐤𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐫𝐚𝐚𝐠 𝐨𝐧𝐬𝐜𝐡𝐮𝐥𝐝𝐢𝐠.
( Het voelt hetzelfde als ik jou nu zou vragen, van welk kind houd jij het meest?)

Je kind komt direct in een loyaliteitsconflict terecht en heeft het gevoel dat het moet kiezen tussen papa of mama.

Vaak komt deze vraag voort vanuit een ouder die zich leeg voelt, oude pijn heeft en behoeftig is vanuit een eigen gemis van liefde van een vader of moeder.

Als jij genoeg van jezelf houdt en stevig en liefdevol op je plek staat als ouder, dan mag je kind evenveel van papa houden als van mama, het zou niets uit hoeven maken. Dit geldt ook als je gescheiden bent, misschien juist dan nog meer!

❤️En uiteindelijk is het allerbelangrijkste dat je je kind mee geeft dat het het allermeeste van zichzelf mag houden.❤️

19/05/2026

Om jezelf heel en daadkrachtig te voelen, is het belangrijk dat je je beide ouders een even grote plek in je hart kan geven. Je bent namelijk 50% je vader en 50% je moeder.

In je eerste levensjaren (en de tijd van de zwangerschap) is voornamelijk de hechting met je biologische moeder zeer bepalend in de mate waarin jij je kan verbinden met het leven en in je volwassenrelaties.

De hechting met je vader begint vanaf je 6e levensjaar een grotere rol te spelen.

Zijn fysieke en emotionele aanwezigheid is belangrijk om je veilig en gesteund te voelen om de wereld te gaan ontdekken, om meer op eigen benen te gaan staan, om zelfstandig stappen te maken en vertrouwen te hebben in je eigen natuurlijke talenten.

Maar er is een kans dat je vader er emotioneel en fysiek niet kon zijn in jouw leven, omdat hij dit niet geleerd heeft van zijn eigen vader, door eigen trauma’s, vroeg overlijden van je vader of door scheiding van je ouders.

Wat de reden ook mag zijn, het is aan jou, om als de volwassen persoon die je nu graag wil zijn, je vader zijn waardige plek te geven en hem niet af te wijzen, te veroordelen of buiten te sluiten.

Doe je dit wel, dan kan het zijn dat je (onbewust) een grote behoefte hebt om jezelf te bewijzen, vooral op carrière / werk en prestatiegebied en dat je op zoek bent naar erkenning. Of het kan je juist veel moeite kosten om jezelf een fijne werkplek te geven, waar je gelukkig en ontspannen bent.

Mensen die hun vader afwijzen zijn vaak ook minder goed geaard, kunnen zich verliezen in spiritualiteit en emoties/behoeftes van anderen en zoeken een vaderfiguur, vaak in de vorm van een goeroe of leermeester.

Lukt het je wel om vriendelijk naar je vader te kijken en hem een plek in je hart te geven, dan zorgt dit voor een natuurlijke daadkracht, rust en voor een fijn succes op werkgebied.

Ook zorgt het waardig aannemen van je vader dat je je beter kan begrenzen en je veilig genoeg voelt om nee te zeggen.

Jouw plek in de wereld wordt zichtbaar en meer ontspannen.

Weet dat je maar 1 vader hebt en dat hij de enige juiste vader is voor jou.

23/04/2026

𝒁𝒐𝒏𝒅𝒆𝒓 𝒅𝒂𝒕 𝒘𝒆 𝒉𝒆𝒕 𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒈𝒂𝒕𝒆𝒏 𝒉𝒆𝒃𝒃𝒆𝒏, 𝒌𝒖𝒏𝒏𝒆𝒏 𝒈𝒓𝒐𝒕𝒆 𝒈𝒆𝒃𝒆𝒖𝒓𝒕𝒆𝒏𝒊𝒔𝒔𝒆𝒏 𝒖𝒊𝒕 𝒉𝒆𝒕 𝒇𝒂𝒎𝒊𝒍𝒊𝒆𝒗𝒆𝒓𝒍𝒆𝒅𝒆𝒏 𝒗𝒂𝒏 𝒋𝒆 (𝒗𝒐𝒐𝒓)𝒐𝒖𝒅𝒆𝒓𝒔 𝒐𝒐𝒌 𝒃𝒊𝒋 𝒋𝒐𝒖, 𝒋𝒆 𝒌𝒊𝒏𝒅𝒆𝒓𝒆𝒏 𝒐𝒇 𝒊𝒏 𝒋𝒆 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒕𝒊𝒆 𝒕𝒆𝒓𝒆𝒄𝒉𝒕 𝒛𝒊𝒋𝒏 𝒈𝒆𝒌𝒐𝒎𝒆𝒏. 𝑯𝒆𝒕 𝒈𝒂𝒂𝒕 𝒗𝒂𝒂𝒌 𝒐𝒗𝒆𝒓 𝒊𝒎𝒑𝒂𝒄𝒕𝒗𝒐𝒍𝒍𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒖𝒎𝒂𝒕𝒊𝒔𝒄𝒉𝒆 𝒈𝒆𝒃𝒆𝒖𝒓𝒕𝒆𝒏𝒊𝒔𝒔𝒆𝒏 𝒅𝒊𝒆 𝒏𝒊𝒆𝒕 𝒗𝒆𝒓𝒘𝒆𝒓𝒌𝒕 𝒛𝒊𝒋𝒏 𝒆𝒏 𝒘𝒂𝒂𝒓 𝒏𝒊𝒆𝒕 𝒐𝒗𝒆𝒓 𝒈𝒆𝒔𝒑𝒓𝒐𝒌𝒆𝒏 𝒘𝒆𝒓𝒅.

Denk aan verlies van broertjes, zusjes, ouders op jonge leeftijd waar niet voldoende om gerouwd is, miskramen, doodgeboorte, oorlogstrauma’s waar niet over gesproken is, opgroeien onder de druk van de kerk/het geloof, scheiding, verboden liefdes, seksueel misbruik en fysieke mishandeling wat taboe was en verzwegen is.

Deze heftige gebeurtenissen zijn blijven liggen, zijn niet geheeld en niet geëerd.
Hierdoor is de kans groot dat deze onverwerkte trauma’s zich in jouw familiesysteem gaan herhalen in de generaties daarna, dus mogelijk ook in jouw leven en/of in die van je (klein)kinderen. Wat een last kan zijn in jouw huidige leven , jouw huidige gezin en in jouw huidige relatie(s).

Gelukkig is het altijd mogelijk om hier bewust van te worden en jezelf hiervan in liefde te bevrijden en los te maken, zodat jij (en je kinderen) je eigen leven kan leven, zonder de onverwerkte ballast van je (voor) ouders langer te dragen.

Door een familie/relatie- of gezinsopstelling kun je eren waar je vandaan komt, wat er verloren is gegaan, wat pijn heeft gedaan en kun je dat met liefde en respect loslaten en op de plek laten waar het ontstaan is. Zodat jezelf, je kinderen of je relatie er niet meer mee belast is.

Gun jezelf, je relatie en je kinderen een meer ontspannen en gelukkiger leven.
Er zijn VRIJDAG 1 MEI nog 2 plekken vrij voor een eigen (relatie/gezin/familie) opstelling en voor representanten.

Voel je welkom om deel te nemen als koppel, als vraaginbrenger, als ouders of als representant.

31/03/2026

Ik heb dit waardevolle traject speciaal ontwikkeld voor alle mannen en vrouwen die de emotionele band en de liefdevolle verbinding met zichzelf willen herstellen en hier fijne veilige (praktische) begeleiding en handvatten in nodig hebben.

Het helen van je innerlijke kind, gaat over het erkennen, doorvoelen en verzorgen van de pijn die je als kind hebt meegemaakt, onverwerkte pijn waar toen geen liefde en aandacht voor was.

In het traject maak je alle tijd en ruimte die jouw onverwerkt verdriet, pijn of trauma nodig heeft. Je gaat niet langer meer voor je moeder, vader, broertje, zusje, partner of kind zorgen, je gaat eindelijk eens voor jezelf zorgen.

Binnenkort start ik weer een nieuwe groep.

Voor meer info kijk op mijn website.

27/03/2026

Voor verdieping in relaties is bewuste aandacht voor jezelf en voor elkaar nodig. Zowel fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. Maar door de drukte van het leven en omdat we niet geleerd hebben om stil te staan en bewust aanwezig te zijn in onszelf, kan er al gauw emotioneel en fysiek een afstand ontstaan tussen partners.

Hierbij een aantal tips wat je samen kan doen om jullie relatie weer verdieping te geven.

24/03/2026

Heftige gebeurtenissen die in een familiegeschiedenis hebben plaatsgevonden, maar waar niet over gesproken werd en niet de verwerking heeft gekregen die het eigenlijk nodig had, kan zich blijven voortzetten in een volgende generatie.

En als ook die generatie het niet kan zien en de erkenning kan geven dat een familiegebeurtenis of patroon zich voorzet, dan kan het weer verder gaan naar de volgende generatie kinderen.

Net zolang totdat de heftige familiegebeurtenis de erkenning en verwerking krijgt die het nodig heeft. En de betrokken personen van deze gebeurtenis gezien worden, bestaansrecht krijgen en ingesloten worden.

Vaak gaat het over dood, misbruik, onrecht, verstoting, oorlog, buitensluiting, geheimen enz.

Weet dat kinderen uit liefde en een grote loyaliteit voor het familiesysteem dit onbewust met zich mee kunnen dragen. Dit kan zich in verschillende vormen uiten, denk aan; afwijkend gedrag, teruggetrokken, stil, vaak ziek, veel boos gedrag of misschien wel met veel woede, vastlopen in zichzelf, veel verdriet, angsten enz.

Het is mooi als je als ouders hier bewust van wordt, want weet dat kinderen alles oppikken, zij voelen alles ook in de onderlaag, maar kunnen het vaak niet verwoorden of weten dat het niet van hun is. Dit geld ook als het tussen papa en mama niet zo fijn loopt en daar niet met elkaar over gesproken wordt of verantwoordelijkheid voor genomen wordt door de ouders.

Een gezinsopstelling kan helderheid en inzicht geven in wat je kind draagt, wat het los mag laten en welke plek het inneemt in het gezin, bij wie staat je kind, voor wie draagt je kind of is het misschien wel helemaal vrij.

Een gezinsopstelling is het meest helend als beide ouders daar bij aanwezig zijn, de fysieke aanwezigheid van de kinderen is niet nodig.

22/03/2026

Het zou zo maar kunnen zijn dat je als kind uitgelachen, gecorrigeerd of beschaamd werd door je omgeving, omdat je blij en liefdevol je kinderlijke impuls volgde. Jouw systeem wil deze pijn vermijden en je beschermingsmechanismen gaan aan het werk om te voorkomen dat je opnieuw gekwetst wordt als je je onschuldige wilde liefdevolle gekke vrolijke kant laat zien.

Met als gevolg dat je jouw mooie positieve impulsen onbewust niet meer volgt en onderdrukt.

En dat is meer dan zonde, want hierdoor kun je niet in alle vrijheid leven en jezelf zijn.

Sta jezelf daarom vanaf vandaag weer toe om;

🧡Hele gekke kleurige kleren aan te trekken.

🧡Als een wilde te dansen met de muziek heel hard aan.

🧡De speelgoed winkel binnen te stappen en een grote knuffel of ander speelgoed voor jezelf te kopen, iets wat je als kind al graag had willen hebben.

🧡Heel hard en voluit te schaterlachen.

🧡Jezelf vies te maken met modder, zand, verf of wat dan ook.

🧡Heerlijk in je nakie te gaan zwemmen of rond te rennen in huis of buiten in de tuin (sc**jt aan de buren hebben 😉)

🧡Te gaan schommelen in een speeltuin waar allemaal andere kinderen aan het spelen zijn ( terwijl hun ouders op hun mobieltje zitten te kijken 😉)

08/03/2026

Aan alle lieve wijze vrouwen die mij voor zijn gegaan

Dank je wel dat jullie via mijn ouders mij het leven hebben gegeven en ik in veiligheid en vrijheid mijn leven kan leven.

Ik maak een buiging voor de moeilijkheden waar jullie allemaal doorheen zijn gegaan;

De slapeloze nachten, de tranen die jullie niet gehuild hebben en verborgen hielden, de pijnen die jullie in je lichaam in stilte bij je gedragen hebben, omdat je dacht dat dat het juiste was om te doen.

Dank je wel voor de offers die jullie hebben moeten maken om jezelf, je gezin en mij in veiligheid te brengen.

Dank je wel voor jullie daadkracht en liefde, het goede wat jullie gegeven hebben en ook het minder mooie wat er was en misschien nog steeds is…

Dank je wel mijn lieve voormoeders, jullie hebben bestaansrecht, omdat alles wat jullie geleefd hebben, ook door mij heen leeft.

Ik geef jullie een grote liefdevolle plek in mijn hart, vandaag omarm ik jullie in mijn ziel, vandaag sta ik toe dat jullie in vrede rusten en dat jullie daadkracht en liefde in mij verder leeft.

In Liefde en Eer geschreven

Ryanne

30/01/2026

07/01/2026

Als je als ouder innerlijk afwezig bent en voor een langere periode emotioneel afgesloten bent, dan is de kans groot dat je je plek als vader of moeder ongewild verlaten hebt.

Je bent bijvoorbeeld te veel bezig geweest met de pijn en verdriet van je eigen ouders of met het lot van je broer of zus.

Zodra jij je plek langere tijd “verlaten” hebt als ouder, is het mogelijk dat 1 van jouw kinderen op jouw plek terecht gekomen is. Hij of zij voelt zich groot, draagt verantwoordelijkheden die niet bij hem/haar horen, heeft geen respect/gezag meer voor jou als ouder en maakt veel ruzie en strijd.

Je kind gaat zich binden met de volwassen plek die niet bij hem of haar hoort, omdat de plek naast zijn vader of moeder “leeg” is en dat voelt onveilig.

Als je als ouder voelt dat je het zwaar of even moeilijk hebt, als je voelt dat je aan het overleven bent en je voor een langere tijd misschien wel klein, onzeker en kwetsbaar voelt, of juist heel boos, geïrriteerd en machtig groot, vraag dan hulp. Praat er met je partner over, zoek een goede vriend of vriendin op of zoek een professional die jouw in dit proces kan begeleiden.

Het zijn de overlevingsmechanismes die jij ontwikkeld hebt, die jouw emotioneel afwezig maken en afgesloten van jezelf, je kinderen en je partner.

Kinderen voelen dit, spiegelen dit, gaan indirect voor jou zorgen, omdat ze je iets duidelijk willen maken vanuit alle liefde die ze voor hun vader of moeder hebben.

En het patroon vanuit je eigen thuis herhaalt zich en zet zich stilzwijgend voort…

Alleen jij kan dit met liefde gaan doorbreken, luister naar je kind, kijk naar je kind en kijk dan naar jezelf…wat raakt mij, wat van mezelf zie ik in mijn zoon of dochter, wat wil ik en mag ik anders gaan doen?